#ورزش

🔴حرکات اصلاحی فقط مخصوص درد نیستند

🔹اگر شانه‌هایت سالم هم باشند، باز هم می‌توانند بهتر حرکت کنند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «شهرت اسب ها» ساعت ۰۸:۳۰ از شبکه سه
🔹 «زنبوری به نام مایا - ماجرای گوی طلایی» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران
🔹 «پسر دلفینی ۱» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه دو
🔹 «آخرین خط دفاع» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔹 «پدربزرگ ها» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت
🔹 «زاده‌ شده برای پرواز» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه فراتر
🔹 «یورش ۲» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «سرزمین گربه ها» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک
🔹 «رئیس» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه سه
🔹 «در چشم باد» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک
🔹 «سفر خانوادگی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه دو
🔹«ناکجا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹 «پاتک» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق
🔹 «پنالتی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🔹 «تانک ها نبرد مخوف» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بوعلی سینا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «ملک خاتون» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹 «دسیبل» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴سهمیه دانشگاه فرهنگیان ایلام ۵۰ درصد افزایش یافت/ اختصاص ۱۰ میلیارد تومان برای توسعه عدالت آموزشی و مراکز رفاهی فرهنگیان

🔹وزیر آموزش و پرورش در ارتباط تصویری با آیین رونمایی از استودیوی مدرسه تلویزیونی و پژوهشگاه تعلیم و تربیت استان ایلام با قدردانی از عملکرد مجموعه آموزش و پرورش و مدیریت استان ایلام، از افزایش حدود ۵۰ درصدی سهمیه دانشگاه فرهنگیان ایلام با وجود کاهش ۶ هزار نفری سهمیه این دانشگاه در کشور خبر داد و گفت: ۱۰ میلیارد تومان برای توسعه عدالت و کیفیت آموزشی و همچنین ارتقای مراکز رفاهی فرهنگیان استان ایلام اختصاص می‌یابد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴روغن ۲۵۸٪ گران شد!

🔹طبق گزارش مرکز آمار ایران، قیمت روغن و چربی‌ها در مرداد ۱۴۰۵ نسبت به مرداد سال گذشته «۲۵۸.۲ درصد افزایش»داشته است. در همین مدت، تورم خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات به «۱۲۸.۱ درصد» رسیده است.

🔹منبع آمار: مرکز آمار ایران
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#فراسوی‌خیال

دلم آواره ای ست که میبرد با خود
خیالِ پریشانت را  وادی به وادی
کی و کجا تو را خواهم دید ؟
جز گل حسرت هیچ نمی روید
هر کجا که می روم
مدام پاییز است.

فراسوی خیال_ رهگذر

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🟡هشدار سطح زرد هواشناسی استان ایلام

🔴وزش باد بهمراه ناپایداری‌های محلی، شنبه تا دوشنبه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

‍ به نام آن‌که جان را حرمت نهاد..!
اینجا، جایی‌ست که نفس‌کشیدن سخت بود، اما ایثار آسان.
در پی گرفتار شدن سه نفر در یکی از تونل‌ها و غارهای کوهستانی شهرستان بدره و جان‌باختن آنان بر اثر گازگرفتگی و کمبود اکسیژن، تیم عملیاتی جمعیت هلال‌احمر استان ایلام برای خارج‌سازی پیکر جان‌باختگان به منطقه اعزام شد.
#شاید انجام چنین عملیاتی در چارچوب مأموریت‌های معمول هلال‌احمر تعریف نشده باشد، اما انسان‌دوستی مرزی نمی‌شناسد. آنجا که انسانی نیازمند کمک است، قلب یکامدادگر مرزهای وظیفه را کنار می‌زند و جای خود را به ایثار، مسئولیت انسانی و نوع‌دوستی می‌دهد.
در جریان این عملیات دشوار و پرخطر،
#صدرالدین غلامی، نجاتگر فداکار و پرتلاش اهل شهرستان آبدانان، با وجود خطرات جدی ناشی از گازگرفتگی و کمبود اکسیژن، وارد محیط تونل و غار کوهستانی شد؛ جایی که هر لحظه آن می‌توانست جان امدادگر را نیز تهدید کند.
پس از بررسی و ارزیابی شرایط محیط، او همراه با دیگر نیروهای عملیاتی و با استفاده از تجهیزات امدادی، در روند خارج‌سازی پیکر جان‌باختگان مشارکت کرد؛ اما در جریان این عملیات، خود نیز بر اثر گازگرفتگی دچار آسیب شد و برای دریافت خدمات درمانی به بیمارستان شهرستان بدره منتقل گردید.
#صدرالدین غلامی تنها یک نام در میان اسامی یک عملیات نیست؛ دست‌های تو شاید خسته شده باشد، اما نام ایثارت در خاطر ما خواهد ماند. 🌹
نام او یادآور مردانی‌ست که وقتی دیگران از خطر دور می‌شوند، به دل خطر می‌زنند تا شاید بتوانند باری از دوش خانواده‌ای داغدار بردارند.
📍ازنجاتگران فداکار جمعیت هلال‌احمر و فرزند شایسته شهرستان آبدانان و تمامی نیروهای عملیاتی حاضر در این مأموریت، صمیمانه قدردانی می‌کنیم٪
با سپاس و احترام
برای تمامی نجاتگران فداکار جمعیت هلال‌احمر استان ایلام
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🎥امشب بعد از خبر ۲۱ از شبکه یک و خبر

پزشکیان به مناسبت هفته دولت امشب با مردم سخن می‌گوید

🔹گفت‌وگوی ویژه رئیس جمهور مسعود پزشکیان بعد از خبر ساعت ۲۱ از شبکه یک و خبر سیما و رادیو صدای ایران پخش می شود.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴ایلام در مسیر کاهش جمعیت/نرخ باروری پایین‌تر از میانگین کشور

🔹نرخ باروری ایلام در سال ۲۰۲۵ به ۱.۳۴ فرزند به ازای هر زن رسیده؛ رقمی که پایین‌تر از میانگین ۱.۴۷ کشوری و فاصله‌دار با نرخ جانشینی ۲.۱ فرزند است.

🔹ایلام با این نرخ، در میان استان‌های با باروری نسبتا پایین قرار دارد؛ در حالی که سیستان‌وبلوچستان ۳.۳۴، خراسان جنوبی ۲.۲۳ و خوزستان ۲.۱۴ فرزند به ازای هر زن را ثبت کرده‌اند.

🔹فاصله ۰.۷۶ فرزندی ایلام با نرخ جانشینی، یک هشدار جدی جمعیتی برای آینده استان است.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴رئیس‌جمهور با تکذیب افزایش نجومی قیمت بنزین: فقط نرخ سوم قیمت بنزین پس از هماهنگی با همه نهادها و ارگان‌ها از ۵ هزار تومان به ۱۰ هزار تومان خواهد رسید.

🔹نرخ سوم قیمت بنزین بیش از ۱۰ هزار تومان نخواهد شد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#برنامه‌خاموشیهای‌روزشنبه‌آبدانان

❌⚠️❌ به اطلاع همشهریان گرامی می‌رساند:

در راستای مدیریت بار شبکه برق فردا شنبه ۱۴۰۵/۰۶/۰۷ مناطق زیر با محدودیت در تأمین برق مواجه خواهند شد:

🔴🟡 از ساعت ۱۰ الی ۱۲ : "فیدرهای روستا، و ارتباطی مورموری و ارتباطی ۱
▪️فیدر روستا شامل : آخر باقرصدر از نیروی انتظامی بسمت تونل، روستاهای جابر‌انصار، هفت‌چشمه، شهرک هزارانی، بانکت
▪️فیدر ارتباطی مورموری شامل : روستاهای طلور، ماهوته، چمکبود، وچکبود، شهرک‌هزارانی سه ترانس جنب دهیاری و اردوگاه، جنب شهرداری سراب‌باغ، جنب زمین فوتبال و پایینتر از بخشداری سراب‌باغ، شهرک صنعتی
▪️فیدر ارتباطی ۱ شامل : پمپ بنزین درویشی، روستاهای لرغه، آب‌انار، هلیوه، سیاهگل، هونگه، علی‌آباد ،چپ و راست"

🔴🟡 از ساعت ۱۲ الی ۱۴ : "فیدرهای آبدانان، و مسکن‌مهر، و مورموری
▪️فیدر آبدانان شامل : هزاردر، باقرصدر، شهرک‌پونه، خ امامزاده، خ ۲۲ بهمن، خ ولیعصر شرقی جنب سینما قدیم، خ مصطفی‌خمینی شمالی از کوچه پائیزان ۱ تا خ ولیعصر شرقی
▪️فیدر مسکن‌مهر شامل : فرهنگیان پایین، پمپ بنزین دارابی، ۱۵ خرداد شمالی و جنوبی، مسکن‌مهر، چهار تختی، میدان بسیج، بهشتی شمالی، خ امام، فرمانداری، فنی‌حرفه‌ای تا جاده بطرف دره‌شهر
▪️فیدر مورموری شامل : شهر مورموری تا دکل مخابراتی مورموری"

🔴🟡 از ساعت ۱۴ الی ۱۶ : "فیدرهای ولی‌عصر، و رجایی، و سراب‌باغ
▪️فیدر ولی‌عصر شامل : پشت پمپ بنزین دارابی، کشتارگاه، خ سلمان فارسی، بلوار بهشتی جنوبی، خ مطهری، میدان ولی‌عصر، خ ولی‌عصر غربی، جنب بانک سپه، محله سراب
▪️فیدر رجایی شامل : پشت قلعه، فرهنگیان بالا، جانبازان، رجایی و مسیر دینارکوه
▪️فیدر سراب‌باغ شامل : چمکبود جنب خانه‌بهداشت، سرپله، سراب‌باغ 🔅غیر از مناطق جنب شهرداری سراب‌باغ و جنب زمین فوتبال و پایینتر از بخشداری سراب‌باغ"

🔴🟡 از ساعت ۱۶ الی ۱۸ : "فیدرهای شهرک‌صنعتی، و مولاب
▪️فیدر شهرک‌صنعتی شامل : گاز cng، خ ناصری شهرک هزارانی، روستاهای گل گل، ژیور، سرابنقل و سیاهگاو
▪️فیدر مولاب شامل : هلال‌احمر مورموری، چشمه شیرین، مولاب، تپه حمام‌ها، آبطاف‌ها، مصطفایی و ایمانی، سد مولاب، چم‌شالان"

(روابط عمومی توزیع برق شهرستان آبدانان)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#شبانگاه

ﭘﺎﺩﺷﺎﻫﯽ ﺩﺭ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺳﺮ ﺳﺒﺰ ﻭ
ﺷﺎﺩﺍﺏ ﺣﮑﻤﺮﺍنی ﻣﯿﮑﺮﺩ.
ﺭﻭﺯﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺷﺪ ﻭ ﻃﺒﯿﺒﺎﻥ ﺍﺯ درمان
ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﺶ ﻋﺎﺟﺰ ﻣﺎﻧﺪند ﻭ ازﺷﺎﻩ ﻋﺬﺭ
ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺧﻮاﺳﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﺳتﺷﺎﻥ
کاری ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ .
ﺷﺎﻩ ﻫﻢ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺟﺎﻧﺸﯿﻦ
ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻓﺎﺕ ﺍﻋﻼم ﻧﻤﺎﯾﺪ .

ﺷﺎﻩ ﮔﻔﺖ ﻣﻦ کسی را ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯿﻨﻤﺎﯾﻢ
که ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻭﻓﺎﺕ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻗﺒﺮی
که برای من آماده کرده‌اند ﺑﺨﻮﺍبد !
ﺍﯾﻦ ﺧﺒﺮ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﮐﺸﻮﺭ ﭘﺨﺶ ﺷﺪ
ﻭﻟﯽ ﮐﺴﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﺸﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻗﺒﺮ بخوﺍﺑﺪ .
ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﺷﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ
اﯾﻦ ﻗﺒﺮ بخوابد فقط ﯾﮏ ﺷﺐ ﻭ
ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ،ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ شود.

ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﺩﺭ ﻗﺒﺮ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪ ﻭ روزنه‌ای
ﺑﺮﺍﯼ نفس کشیدن ﻭ ﻫﻮﺍ ﻫﻢ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ
ﺗﺎ ﻧﻤﯿﺮﺩ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺭﻓﺘﻨﺪ .
ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﺑه ﺨﻮﺍﺏ ﺭﻓﺖ .
ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﯾﺪ ﮐﻪنکیر و منکر ﺑﺎﻻﯼ
قبرش ﺁﻣﺪﻩ‌اﻧﺪ.
ﺳﻮﺍﻝ ﻣﯿﭙﺮﺳﻨﺪ ﻭ ﻓﻘﯿﺮ ﭘﺎﺳﺦ
ﻣﯿﮕوید ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﭘﺮﺳﯿﺪند:
ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﭼﯽ ﺩﺍﺷﺘﯽ؟
ﻓﻘﯿﺮ ﮔﻔﺖ :ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﻣﺮﮐﺐ ‏(ﺧﺮ ‏)
ﻧﺎﺗﻮﺍﻥ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺩیگر
ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ .
ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭ فقیر ﺑﺎ ﺧﺮ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﺮﺍ
ﺩﺭ ﻓﻼﻥ ﻭ ﻓﻼﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ بر ﺧﺮ خوﺩ ﺑﺎﺭ
ﺯﯾﺎﺩ گذاشتی ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮﺩﻧﺶ ﺭاندﺍﺷﺖ
ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ ﺩﺭفلان ﺭﻭز به خرت ﻏﺬﺍ ﻧﺪﺍﺩﯼ و....
ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ بخاطر ﺍﯾﻦ ﻇﻠﻢ‌ﻫﺎ  که به ﺧﺮﺵ
کرده بود ﭼﻨﺪ ﺷﻼﻕ ﺁﺗﺸﯿﻦ خورد که
برق از سرش پرید .

ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ می‌شود ﺩﺭ ﺗﺮﺱ ﻭ
ﻭﺣﺸﺖ ﺩﺭ ﻗﺒﺮ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺻﺒﺢ
ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﺪﺍﺭ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﺟﺪﯾﺪ ﺷﺎﻥ
می‌آیند ﺗﺎ ﺍﺯ ﻗﺒﺮ ﺑﯿﺮﻭﻧﺶ ﮐﻨﻨﺪ
ﻭ ﺑﺮ ﺗﺨﺖ ﺳﻠﻄﻨﺖ ﺑﻨﺸﺎﻧﻨﺪﺵ .

ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻗﺒﺮ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻣﺮﺩ
ﻓﻘﯿﺮ ﭘﺎ به ﻓﺮﺍﺭ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ
ﭘﯽ ﺍﻭ ﺻﺪﺍ ﮐﻨﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﯼ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﻣﺎ ﻓﺮﺍﺭ ﻧﮑﻦ !
ﻣﺮﺩ ﻓﻘﯿﺮ ﺑﺎ جیغ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕوید:
ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺮﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ
ﻋﺬﺍﺏ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺷﮑﻨﺠﻪ ﺩﯾﺪﻡ ﺍﮔﺮ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ
ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺷﻮﻡ ﻭﺍﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﻢ ...

ای بشر از چه گمان کردی که دنیا مال
توست ،
ورنه پنداری که هر لحظه اجل دنبال توست

هر چه خوردی، مال مور
و هر چه هستی مال گور
هر چه داری مال وارث
هر چه کردی مال توست...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#سخن‌روز

زندگی مانند دوچرخه‌سواریست.
برای حفظ تعادل، باید به حرکت ادامه داد!

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob