#فراسوی‌خیال

کنارم بمان
حتی شده از دورها
نگذار در این بند به پایان برسم
با انبوهی از کلمات
آسمان آسمان حرف های ناگفته
آنوقت نه یک قبر
باید برای من و دل گورستانی خرید
می دانی چند آرزو دارم که باید دفن شوند؟

فراسوی خیال_ رهگذر

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴تصادف مرگبار در محور سراب‌باغ – مورموری / ۶ کشته و مصدوم

🔹بر اثر برخورد دو دستگاه خودروی پراید در محور سراب‌باغ – مورموری، متأسفانه سه نفر جان خود را از دست دادند و سه نفر نیز مصدوم شدند.
🔹بر اساس اطلاعات اولیه، جان‌باختگان این حادثه از اهالی روستاهای شهرک هزارانی و سرپله هستند.
🔹نیروهای امدادی، اورژانس و عوامل انتظامی در محل حادثه حضور دارند و عملیات امدادرسانی و بررسی ابعاد این سانحه ادامه دارد.
🔹جزئیات تکمیلی این حادثه پس از اعلام رسمی مراجع ذی‌ربط منتشر خواهد شد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#کاربر

تصادفات مرگبار متعدد و ضرورت سفر فوری استاندار محترم به شهرستان آبدانان

با توجه به تصادفات مرگبار متعدد در روزهای گذشته تا به امرور در محورهای منتهی به آبدانان و اهمال و ترک فعل اداره کل راه و شهرسازی و اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان ایلم در تکمیل و ایمن سازی محورهای چهاربانده تعریف شده برای شهرستان و نیز سکوت نماینده حوزه جنوبی، لازم است شخص استاندار محترم بعنوان بالاترین مقام اجرایی استان و فرزند آبدانان، به فوریت به این شهرستان محروم سفر نموده و دستورات لازم را درخصوص تخصیص بودجه و همچنین سرعت بخشیدن به طرح های راهسازی و ایمنی راه ها را صادر نمایند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴 قیمت کارخانه ای محصولات ایران خودرو

🔹 لیست قیمت کارخانه ای محصولات ایران خودرو مرداد ماه 1405 از سوی این شرکت اطلاع رسانی شد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#تکمیلی

🔴‍ تصادف مرگبار در محورهای مواصلاتی شهرستان آبدانان/ اعزام بالگرد اورژانس برای انتقال مصدوم بدحال این حادثه

🔹به گزارش روابط‌عمومی، رییس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی ایلام از وقوع یک سانحه رانندگی مرگبار در محور آبدانان به مورموری خبر داد.

🔹مهدی شعبانی اظهار کرد: ساعت ۱۰:۲۰ امروز، در پی برخورد یک دستگاه خودروی تیبا با یک دستگاه پژو در پنج کیلومتری روستای سراب‌باغ به سمت مورموری، بلافاصله سه دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شدند.

🔹رییس اورژانس استان ایلام افزود: این حادثه متأسفانه سه فوتی شامل دو مرد و یک زن بر جای گذاشت و دو نفر نیز مصدوم شدند. مصدومان شامل یک خانم ۱۸ ساله و یک آقای ۴۳ ساله هستند که پس از انجام اقدامات درمانی اولیه توسط کارشناسان اورژانس، به بیمارستان رسول اکرم منتقل شدند.

🔹وی با اشاره به شدت جراحات یکی از مصدومان گفت: به دلیل وخامت حال خانم ۱۸ ساله، بالگرد اورژانس برای انتقال سریع وی به مرکز استان اعزام شد. همچنین مصدوم دیگر که دچار جراحات متعدد شده بود، با هوشیاری کامل توسط آمبولانس به مرکز درمانی منتقل شد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴دستگیری نوید قره داغی شکنجه گر زنان در اینستاگرام / او را با شلیک گلوله به هر دو پایش متوقف کردند
 
🔹رکنا نوشت: انتشار فیلم قدرت‌نمایی و بانوان توسط یکی از اراذل و اوباش در فضای مجازی، واکنش سریع پلیس اطلاعات تهران بزرگ را در پی داشت و این پرونده به‌صورت ویژه در دستور کار مأموران قرار گرفت.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴قابل توجه اتباع عراقی

🔹به اطلاع کلیه اتباع عراقی مشمول طرح آمایش و دارندگان کارت‌های هویتی می‌رساند، فرآیند تمدید طرح آمایش و تمدید کارت‌های هویتی از تاریخ ۱۰ لغایت ۱۴ مرداد انجام خواهد شد.

🔹تمامی اتباع مشمول طرح موظف‌اند در مهلت مقرر با مراجعه به مدیریت امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری نسبت به تمدید کارت خود اقدام نمایند.

🔹بدیهی است عدم مراجعه به منزله غیرمجاز بودن اقامت تلقی شده و ضمن قطع کلیه خدمات آموزشی، درمانی، بیمه‌ای، بانکی، مخابراتی و سایر خدمات عمومی، مطابق مقررات نسبت به طرد آنان از کشور اقدام خواهد شد.

✍مدیریت امور اتباع و مهاجرین خارجی استانداری ایلام
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴 هشدار پلیس فتا ایلام
احتمال کلاهبرداری در پوشش نذورات نقدی اربعین

سرهنگ علی‌‌رضا یعقوبی، رییس پلیس فتا ایلام؛
🔹احتمال می‌رود در ایام اربعین برخی سودجویان در پوشش جمع‌آوری نذورات نقدی مردمی برای کمک به موکب اربعین، شماره کارت و لینک‌های پرداخت جعلی در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنند.
🔹 نذورات خود را فقط به حساب‌های رسمی و موکب‌های معتبر واریز کنید.

#پلیس_فتا_ایلام
#اربعین
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴مدارس در مهرماه امسال بازگشایی نخواهد شد؟

عمران عباسی، عضو کمیسیون آموزش مجلس:
🔹یقینا در مهرماه گشایش مدارس را نخواهیم داشت. تمام تلاش ما بر این است که در اول آبان یا در آبان ماه بازگشایی مدارس را داشته باشیم.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🎥مردم مورموری پذیرای زائران امام حسین(ع)

خانم زینیوند مسئول موکب:

🔹به همت مردم شهر مورموری موکب شهدای این شهر بصورت شبانه روزی آماده پذیرایی از زوار می باشد.

🔹در این موکب به مدت ده روز پذیرایی، اسکان و سایر خدمات به زوار عزیز انجام خواهد شد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴تعداد ۵۸۰ دستگاه اتوبوس، آماده جا به جایی زوار اربعین در مهران

🔹مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان ایلام گفت: با افزایش تردد زائران در مرز مهران، تعداد ۵۸۰ دستگاه اتوبوس در پایانه برکت، کار جابه جایی زوار را انجام می‌دهند.

🔹حیدر دشتی پور اظهار کرد: براساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده، اتوبوس‌های بیشتری به مقاصدی که مسافران بیشتری دارند، اختصاص داده می‌شود.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴گلایه کاربران از زود تمام شدن بسته‌های اینترنت

🔹بر اساس گزارش‌های غیررسمی، ضریب مصرف اینترنت بین الملل به ۲.۷ افزایش یافته. یعنی هر گیگ مصرف ، ۲.۷ گیگ حساب می‌شود.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#برنامه‌خاموشیهای‌روزجمعه‌آبدانان

❌⚠️❌ به اطلاع همشهریان گرامی می‌رساند:

در راستای مدیریت بار شبکه برق فردا جمعه ۱۴۰۵/۰۵/۰۹ مناطق زیر با محدودیت در تأمین برق مواجه خواهند شد:

🔴🟡 از ساعت ۱۰ الی ۱۲ : "فیدر مولاب شامل : هلال‌احمر مورموری، چشمه شیرین، مولاب، تپه حمام‌ها، آبطاف‌ها، مصطفایی و ایمانی، سد مولاب، چم‌شالان"

🔴🟡 از ساعت ۱۲ الی ۱۴ : "فیدر روستا شامل : آخر باقرصدر از نیروی انتظامی بسمت تونل، روستاهای جابر‌انصار، هفت‌چشمه، شهرک هزارانی، بانکت، طلور، ماهوته و چمکبود"

🔴🟡 از ساعت ۱۴ الی ۱۶ : "فیدر ولی‌عصر شامل : پشت پمپ بنزین دارابی، کشتارگاه، خ سلمان فارسی، بلوار بهشتی جنوبی، خ مطهری، میدان ولی‌عصر، خ ولی‌عصر غربی، جنب بانک سپه، محله سراب"

🔴🟡 از ساعت ۱۸ الی ۲۰ : "فیدر ارتباطی ۱ شامل : پمپ بنزین درویشی، روستاهای لرغه، آب‌انار، هلیوه، سیاهگل، هونگه، علی‌آباد ،چپ و راست"

🔴🟡 از ساعت ۲۰ الی ۲۲ : "فیدر شهرک‌صنعتی شامل : گاز cng، خ ناصری شهرک هزارانی، روستاهای گل گل، ژیور، سرابنقل و سیاهگاو"

(روابط عمومی توزیع برق شهرستان آبدانان)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#شبانگاه

روزی خبر رسید که به زودی جزیره به زیر آب خواهد رفت. همه ساکنین جزیره قایق‌هایشان را آماده و جزیره را ترک کردند.
اما عشق می‌خواست تا آخرین لحظه بماند، چون او عاشق جزیره بود.
وقتی جزیره به زیر آب فرو می‌رفت، عشق از ثروت که با قایقی باشکوه جزیره را ترک می‌کرد کمک خواست و به او گفت:« آیا می‌توانم با تو همسفر شوم؟» ثروت گفت:« نه، من مقدار زیادی طلا و نقره داخل قایقم هست و دیگر جایی برای تو وجود ندارد.»
پس عشق از غرور که با یک کرجی زیبا راهی مکان امنی بود، کمک خواست. غرور گفت:« نه، نمی‌توانم تو را با خود ببرم چون تمام بدنت خیس و کثیف شده و قایق زیبای مرا کثیف خواهی کرد.»
غم در نزدیکی عشق بود. پس عشق به او گفت:« اجازه بده تا من باتو بیایم.» غم با صدای حزن‌آلود گفت:« آه، عشق، من خیلی ناراحتم و احتیاج دارم تا تنها باشم.» عشق این بار سراغ شادی رفت و او را صدا زد. اما او آن قدر غرق شادی و هیجان بود که حتی صدای عشق را هم نشنید.
آب هر لحظه بالا و بالاتر می‌آمد و عشق دیگر ناامید شده بود که ناگهان صدایی سالخورده گفت:« بیا عشق، من تو را خواهم برد.» عشق آن قدر خوشحال شده بود که حتی فراموش کرد نام پیرمرد را بپرسد و سریع خود را داخل قایق انداخت و جزیره را ترک کرد. وقتی به خشکی رسیدند، پیرمرد به راه خود رفت و عشق تازه متوجه شد کسی که جانش را نجات داده بود، چقدر بر گردنش حق دارد.
عشق نزد علم که مشغول حل مساله‌ای روی شن‌های ساحل بود، رفت و از او پرسید: « آن پیرمرد که بود؟»
علم پاسخ داد: « زمان» عشق با تعجب گفت:« زمان؟! اما او چرا به من کمک کرد؟»
علم لبخندی خردمندانه زد و گفت: « زیرا تنها زمان قادر به درک عظمت عشق است.»
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

#ورزش

🔴زانوهای قوی، از عضلات قوی شروع می‌شن

🔹خیلی‌ها تصور می‌کنن اگر زانو درد نداشته باشن، نیازی به تمرین برای آن ندارن؛ درحالی که یکی از مهم‌ترین راه‌های محافظت از زانو، تقویت عضلات اطراف آن، به‌ویژه چهارسر ران و ساق پا هست. عضله چهارسر ران نقش مهمی در کنترل حرکت زانو، جذب فشار و افزایش پایداری مفصل داره.

🔹 از طرف دیگر، عضلات ساق پا هم در حفظ تعادل، راه رفتن، دویدن و کاهش فشار واردشده به زانو نقش مؤثری ایفا می‌کنن.

🔹 فواید تقویت چهارسر ران و ساق پا:
• افزایش ثبات و کنترل زانو
• کاهش فشار روی مفصل زانو
• کمک به پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
• بهبود تعادل و عملکرد حرکتی
• راحت‌تر شدن راه رفتن، دویدن و بالا رفتن از پله‌ها
• افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات پایین‌تنه

🔹حرکاتی که در این ویدئو دیدی، اگر با فرم صحیح و به‌صورت منظم انجام بشن، می‌تونه به تقویت عضلات حمایت‌کننده زانو و بهبود عملکرد آن کمک کنن.

🔹به زانوهات فقط وقتی درد گرفتن فکر نکن؛ از امروز برای قوی‌تر شدنشون تمرین کن.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

🔴واژگونی پژو پارس در جاده دهلران با ۴ کشته 

🔹در این حادثه که در محدوده سه راهی شرهانی رخ داد بعد از سقوط پژو از پل ۴ نفر از سرنشینان در دم فوت شدند.

🔹۴ دستگاه آمبولانس فوریت های پزشکی جهت امدادرسانی به این حادثه اعزام شده بود و تنها مصدوم این حادثه به بیمارستان منتقل شد

🔹بر اساس اطلاعات اولیه، سرنشینان این خودرو از زائران اربعین و اهل استان لرستان بوده‌اند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob

روزشمار هفته جهانی تغذیه با شیر مادر
۱۰ تا ۱۶ مردادماه ۱۴۰۵

■شعار هفته: «تغذیه با شیر مادر برای آغازی سالم و پایدار؛ آنچه مؤثر است را تقویت کنیم.»

■روز اول:
بهره‌مندی مادر و کودک از نخستین حق سلامت
[ محور فعالیت ]

■روز دوم:
تغذیه با شیر مادر در بحران و جنگ؛ مادر توانمند، شیردهی موفق
[ محور فعالیت ]

■روز سوم :
جوانی جمعیت و تغذیه با شیر مادر؛ خانواده حامی، شیردهی موفق
[ محور فعالیت ]

■روز چهارم :
مراکز دوستدار کودک؛ مراقبت مؤثر از مادر و شیرخوار
[ محور فعالیت ]

■روز پنجم: تغذیه با شیر مادر؛ یک مسئولیت اجتماعی، محیط‌های کار دوستدار مادر و کودک
[ محور فعالیت ]

■روز ششم :سیاست‌ها و قوانین حمایتی؛ جامعه همراه، نسل سالم
[ محور فعالیت ]

■روز هفتم: رویکرد کرامت‌محور؛ تغذیه با شیر مادر، سرمایه‌گذاری امروز، سلامت فردا
[ محور فعالیت ]

🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبدانان
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
 🆔 @ilamJonob