🔴سران قوا با افزایش قیمت بنزین موافقت کردند
🔹اگر تصمیم جدید دولت درباره افزایش نرخ سوم بنزین اجرا شود، قیمت بنزین برای سوختگیری با کارت اضطراری جایگاه به ۱۰ هزار تومان خواهد رسید./ همشهری
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹اگر تصمیم جدید دولت درباره افزایش نرخ سوم بنزین اجرا شود، قیمت بنزین برای سوختگیری با کارت اضطراری جایگاه به ۱۰ هزار تومان خواهد رسید./ همشهری
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🤮5❤1
🔴فراجا لیست داروهای ممنوعه برای همراه داشتن در سفر به عراق را اعلام کرد
🔹پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا با ارسال پیامکی سراسری به شهروندان نسبت به همراه داشتن برخی داروها هنگام سفر به کشور عراق هشدار داد.
در این پیام آمده است:
🔹همراه داشتن داروهای حاوی کدئین از جمله استامینوفن کدئین، همچنین دیازپام، فلورازپام، ترامادول، متادون، بوپرنورفین (B2) و برخی داروهای مورد استفاده برای درمان صرع و سرطان در کشور عراق میتواند جرم تلقی شده و مجازاتهای سنگینی در پی داشته باشد.
🔹فراجا از زائران و مسافران خواسته است پیش از سفر، مقررات دارویی کشور مقصد را بررسی کرده و از همراه داشتن داروهای ممنوعه یا داروهایی که نیازمند مجوزهای قانونی هستند، خودداری کنند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا با ارسال پیامکی سراسری به شهروندان نسبت به همراه داشتن برخی داروها هنگام سفر به کشور عراق هشدار داد.
در این پیام آمده است:
🔹همراه داشتن داروهای حاوی کدئین از جمله استامینوفن کدئین، همچنین دیازپام، فلورازپام، ترامادول، متادون، بوپرنورفین (B2) و برخی داروهای مورد استفاده برای درمان صرع و سرطان در کشور عراق میتواند جرم تلقی شده و مجازاتهای سنگینی در پی داشته باشد.
🔹فراجا از زائران و مسافران خواسته است پیش از سفر، مقررات دارویی کشور مقصد را بررسی کرده و از همراه داشتن داروهای ممنوعه یا داروهایی که نیازمند مجوزهای قانونی هستند، خودداری کنند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔴 قیمت جدید محصولات سایپا اعلام شد
🔹شرکت سایپا قیمت جدید محصولات خود را ویژه مردادماه 1405 اعلام کرد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹شرکت سایپا قیمت جدید محصولات خود را ویژه مردادماه 1405 اعلام کرد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴قدرت خرید مردم از سال ۱۳۹۴ تا ۱۴۰۵
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
#کاربر
بیاعتنایی مسئولین استان و شهرستان به مطالبات مردم؛ زنگ خطری برای اعتماد عمومی
در جوامع امروزی، یکی از مهمترین شاخصهای سلامت یک نظام اداری و مدیریتی، میزان پاسخگویی مسئولان به خواستهها و نیازهای مردم است. اما متأسفانه در استان ایلام وشهرستان آبدانان نیز شاهد شکاف عمیقی بین وعدههای داده شده و عمل مسئولین هستیم. بیاعتنایی به مطالبات مردمی نه تنها اعتماد شهروندان را خدشهدار میکند، بلکه بذر ناامیدی و بیتفاوتی را در جامعه استانی میکارد.
وقتی خواستههای بهحق استان ایلام از طریق مجاری رسمی و پیگیریهای مستمر بارها و بارها با واکنشهای سطحی، وعدههای فراموششده، و جلسات بینتیجه مواجه میشوند، این سؤال به ذهن میرسد: آیا صدای مردم در حافظه مسئولان استان جایی دارد؟
بسیاری از مطالبات مردمی در استان ایلام وشهرستان آبدانان برای حل مشکلات روزمره و ملموس مطرح میشوند: مسکن، اشتغال، معیشت، و مبارزه با فساد. اما برخی مدیران استانی به جای ورود عملیاتی و شفاف، به رویههای اداری کند، پاسخهای کلیشهای و گاهی حتی توجیه کردن ناکارآمدی خود پناه میبرند. این رفتار نه تنها بحران مدیریتی را آشکار میکند، بلکه نشاندهنده فاصله گرفتن از مبانی دموکراسی و حاکمیت مردم بر سرنوشت خویش است.
اگر مسئولان ارشد استان ایلام به جای نظارهگری و بیتوجهی، به نقدهای سازنده گوش فرادهند و خود را در برابر اعتماد عمومی پاسخگو بدانند، میتوانند از بحران نابودی سرمایه اجتماعی جلوگیری کنند. بیاعتنایی به مطالبات مردمی، مساوی با نادیده گرفتن ریشههای اقتدار محلی و بریدن شاخهای است که خود بر آن تکیه زدهاند.
پایان دادن به این روند نیازمند عزمی جدی، شفافیت اطلاعاتی و مکانیسمهای نظارتی کارآمد در سطح استان است. تا زمانی که مسئولین بیاعتنایی را به جای پاسخگویی برگزینند، شکاف بین مدیریت استان و مردم عمیقتر خواهد شد. اما هنوز دیر نیست: بشنوید، باور کنید و عمل کنید.
✍عموزاده مورموری
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
بیاعتنایی مسئولین استان و شهرستان به مطالبات مردم؛ زنگ خطری برای اعتماد عمومی
در جوامع امروزی، یکی از مهمترین شاخصهای سلامت یک نظام اداری و مدیریتی، میزان پاسخگویی مسئولان به خواستهها و نیازهای مردم است. اما متأسفانه در استان ایلام وشهرستان آبدانان نیز شاهد شکاف عمیقی بین وعدههای داده شده و عمل مسئولین هستیم. بیاعتنایی به مطالبات مردمی نه تنها اعتماد شهروندان را خدشهدار میکند، بلکه بذر ناامیدی و بیتفاوتی را در جامعه استانی میکارد.
وقتی خواستههای بهحق استان ایلام از طریق مجاری رسمی و پیگیریهای مستمر بارها و بارها با واکنشهای سطحی، وعدههای فراموششده، و جلسات بینتیجه مواجه میشوند، این سؤال به ذهن میرسد: آیا صدای مردم در حافظه مسئولان استان جایی دارد؟
بسیاری از مطالبات مردمی در استان ایلام وشهرستان آبدانان برای حل مشکلات روزمره و ملموس مطرح میشوند: مسکن، اشتغال، معیشت، و مبارزه با فساد. اما برخی مدیران استانی به جای ورود عملیاتی و شفاف، به رویههای اداری کند، پاسخهای کلیشهای و گاهی حتی توجیه کردن ناکارآمدی خود پناه میبرند. این رفتار نه تنها بحران مدیریتی را آشکار میکند، بلکه نشاندهنده فاصله گرفتن از مبانی دموکراسی و حاکمیت مردم بر سرنوشت خویش است.
اگر مسئولان ارشد استان ایلام به جای نظارهگری و بیتوجهی، به نقدهای سازنده گوش فرادهند و خود را در برابر اعتماد عمومی پاسخگو بدانند، میتوانند از بحران نابودی سرمایه اجتماعی جلوگیری کنند. بیاعتنایی به مطالبات مردمی، مساوی با نادیده گرفتن ریشههای اقتدار محلی و بریدن شاخهای است که خود بر آن تکیه زدهاند.
پایان دادن به این روند نیازمند عزمی جدی، شفافیت اطلاعاتی و مکانیسمهای نظارتی کارآمد در سطح استان است. تا زمانی که مسئولین بیاعتنایی را به جای پاسخگویی برگزینند، شکاف بین مدیریت استان و مردم عمیقتر خواهد شد. اما هنوز دیر نیست: بشنوید، باور کنید و عمل کنید.
✍عموزاده مورموری
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 احمد کرمی استاندار ایلام در آیین افتتاح قرارگاه رسانهای اربعین:
🔹رسانهها ثبت صحنههای زیبای خدماترسانی به زائران را در دستور کار قرار دهند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹رسانهها ثبت صحنههای زیبای خدماترسانی به زائران را در دستور کار قرار دهند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🤮3❤1😁1
#برنامهخاموشیهایروزسهشنبهآبدانان
❌⚠️❌ به اطلاع همشهریان گرامی میرساند:
در راستای مدیریت بار شبکه برق فردا سهشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۶ مناطق زیر با محدودیت در تأمین برق مواجه خواهند شد:
🔴🟡 از ساعت ۱۰ الی ۱۲ : "فیدرهای مورموری، و ارتباطی ۱
▪️ فیدر مورموری شامل : شهر مورموری تا دکل مخابراتی مورموری
▪️فیدر ارتباطی ۱ شامل : پمپ بنزین درویشی، روستاهای لرغه، آبانار، هلیوه، سیاهگل، هونگه، علیآباد ،چپ و راست"
🔴🟡 از ساعت ۱۲ الی ۱۴ : "فیدر مسکنمهر شامل : فرهنگیان پایین، پمپ بنزین دارابی، ۱۵ خرداد شمالی و جنوبی، مسکنمهر، چهار تختی، میدان بسیج، بهشتی شمالی، خ امام، فرمانداری، فنیحرفهای تا جاده بطرف درهشهر"
🔴🟡 از ساعت ۱۴ الی ۱۶ : "فیدر آبدانان شامل : هزاردر، باقرصدر، شهرکپونه، خ امامزاده، خ ۲۲ بهمن، خ ولیعصر شرقی جنب سینما قدیم، خ مصطفیخمینی شمالی از کوچه پائیزان ۱ تا خ ولیعصر شرقی"
🔴🟡 از ساعت ۱۸ الی ۲۰ : "فیدرهای سرابباغ، و ارتباطی مورموری
▪️فیدر سرابباغ شامل : چمکبود جنب خانهبهداشت، سرپله، سرابباغ
▪️فیدر ارتباطی مورموری شامل : شهرکهزارانی سه ترانس جنب دهیاری و اردوگاه، شهرک صنعتی، روستاهای وچکبود تا مشترکین اختصاصی انتهای چمکبود"
🔴🟡 از ساعت ۲۰ الی ۲۲ : "فیدر مولاب شامل : هلالاحمر مورموری، چشمه شیرین، مولاب، تپه حمامها، آبطافها، مصطفایی و ایمانی، سد مولاب، چمشالان"
(روابط عمومی توزیع برق شهرستان آبدانان)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
❌⚠️❌ به اطلاع همشهریان گرامی میرساند:
در راستای مدیریت بار شبکه برق فردا سهشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۶ مناطق زیر با محدودیت در تأمین برق مواجه خواهند شد:
🔴🟡 از ساعت ۱۰ الی ۱۲ : "فیدرهای مورموری، و ارتباطی ۱
▪️ فیدر مورموری شامل : شهر مورموری تا دکل مخابراتی مورموری
▪️فیدر ارتباطی ۱ شامل : پمپ بنزین درویشی، روستاهای لرغه، آبانار، هلیوه، سیاهگل، هونگه، علیآباد ،چپ و راست"
🔴🟡 از ساعت ۱۲ الی ۱۴ : "فیدر مسکنمهر شامل : فرهنگیان پایین، پمپ بنزین دارابی، ۱۵ خرداد شمالی و جنوبی، مسکنمهر، چهار تختی، میدان بسیج، بهشتی شمالی، خ امام، فرمانداری، فنیحرفهای تا جاده بطرف درهشهر"
🔴🟡 از ساعت ۱۴ الی ۱۶ : "فیدر آبدانان شامل : هزاردر، باقرصدر، شهرکپونه، خ امامزاده، خ ۲۲ بهمن، خ ولیعصر شرقی جنب سینما قدیم، خ مصطفیخمینی شمالی از کوچه پائیزان ۱ تا خ ولیعصر شرقی"
🔴🟡 از ساعت ۱۸ الی ۲۰ : "فیدرهای سرابباغ، و ارتباطی مورموری
▪️فیدر سرابباغ شامل : چمکبود جنب خانهبهداشت، سرپله، سرابباغ
▪️فیدر ارتباطی مورموری شامل : شهرکهزارانی سه ترانس جنب دهیاری و اردوگاه، شهرک صنعتی، روستاهای وچکبود تا مشترکین اختصاصی انتهای چمکبود"
🔴🟡 از ساعت ۲۰ الی ۲۲ : "فیدر مولاب شامل : هلالاحمر مورموری، چشمه شیرین، مولاب، تپه حمامها، آبطافها، مصطفایی و ایمانی، سد مولاب، چمشالان"
(روابط عمومی توزیع برق شهرستان آبدانان)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
📕 وقتی خبر «ورود دستگاه قضا» امید میآفریند ...
در روزگار ما ، شاید کمتر جملهای در اخبار به اندازه این عبارت برای مردم امیدبخش و دلگرمکننده باشد : «رئیس دستگاه قضا» یا «دادستان به موضوع ورود کرد.»
راز شیرینی و جذابیت این جمله در یک حقیقت نهفته است ؛ عدالت ، فلسفه وجودی قوه قضائیه و مهمترین انتظار مردم از این نهاد است. هرگاه نشانهای از بیعدالتی ، فساد ، رانت ، تضییع حقوق عمومی یا طی شدن مسیرهای غیرمتعارف در جامعه آشکار میشود و مردم یا صاحبان حق احساس میکنند راهی برای احقاق حق ندارند ، نگاهها به دستگاه عدالت دوخته میشود. در چنین شرایطی ، انتشار خبر ورود دستگاه قضایی به یک پرونده ، موجی از امید و آرامش را در افکار عمومی ایجاد میکند ؛ زیرا مردم باور دارند هنوز نهادی وجود دارد که میتواند در برابر قانونشکنی بایستد و حق را به صاحب حق بازگرداند.
البته این امید زمانی ماندگار خواهد شد که از مرحله «ورود» به مرحله «اقدام مؤثر» و در نهایت «اجرای عدالت» برسد. مردم تنها شنیدن خبر ورود دستگاه قضا را مطالبه نمیکنند ؛ آنان چشمانتظار نتیجهای هستند که آثار آن را در زندگی و جامعه احساس کنند ؛ نتیجهای که در آن حقوق تضییعشده احیا شود ، متخلفان بدون تبعیض پاسخگوی اعمال خود باشند و قانون با اقتدار و عدالت اجرا شود.
اعتماد عمومی ، سرمایهای است که با شعار به دست نمیآید ؛ این سرمایه با اجرای دقیق ، شفاف ، قاطع و بیطرفانه قانون شکل میگیرد و تقویت میشود. هر پروندهای که با رعایت عدالت به سرانجام برسد ، نهتنها حقی را احیا میکند ، بلکه امید اجتماعی را نیز افزایش میدهد و پیام روشنی به جامعه میدهد که هیچ فرد یا جریانی فراتر از قانون نیست.
بیتردید ، استقبال و خوشحالی مردم از خبر ورود دستگاه قضایی به پروندههای مهم ، بیش از آنکه یک واکنش خبری باشد ، بازتاب عطش جامعه برای عدالت است. این احساس ، نشانه اعتماد مردم به جایگاه قوه قضائیه و انتظار آنان از این نهاد برای پاسداری از حقوق عمومی است.
امروز بیش از هر زمان دیگری ، جامعه نیازمند آن است که ثمره این ورودهای مبارک را در عمل ببیند ؛ روزی که حق به حقدار برسد ، متخلف به سزای عمل خود محکوم شود ، ریشههای فساد خشکانده شود و عدالت نه در شعار بلکه در متن زندگی مردم جاری گردد. آن روز ، شیرینی خبر «ورود دستگاه قضا» با شیرینی «تحقق عدالت» کامل خواهد شد و سرمایه اجتماعی نظام عدالت ، بیش از پیش استحکام خواهد یافت.
✍ هوشنگ رحمانی - ۵ مرداد ۱۴۰۵
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
در روزگار ما ، شاید کمتر جملهای در اخبار به اندازه این عبارت برای مردم امیدبخش و دلگرمکننده باشد : «رئیس دستگاه قضا» یا «دادستان به موضوع ورود کرد.»
راز شیرینی و جذابیت این جمله در یک حقیقت نهفته است ؛ عدالت ، فلسفه وجودی قوه قضائیه و مهمترین انتظار مردم از این نهاد است. هرگاه نشانهای از بیعدالتی ، فساد ، رانت ، تضییع حقوق عمومی یا طی شدن مسیرهای غیرمتعارف در جامعه آشکار میشود و مردم یا صاحبان حق احساس میکنند راهی برای احقاق حق ندارند ، نگاهها به دستگاه عدالت دوخته میشود. در چنین شرایطی ، انتشار خبر ورود دستگاه قضایی به یک پرونده ، موجی از امید و آرامش را در افکار عمومی ایجاد میکند ؛ زیرا مردم باور دارند هنوز نهادی وجود دارد که میتواند در برابر قانونشکنی بایستد و حق را به صاحب حق بازگرداند.
البته این امید زمانی ماندگار خواهد شد که از مرحله «ورود» به مرحله «اقدام مؤثر» و در نهایت «اجرای عدالت» برسد. مردم تنها شنیدن خبر ورود دستگاه قضا را مطالبه نمیکنند ؛ آنان چشمانتظار نتیجهای هستند که آثار آن را در زندگی و جامعه احساس کنند ؛ نتیجهای که در آن حقوق تضییعشده احیا شود ، متخلفان بدون تبعیض پاسخگوی اعمال خود باشند و قانون با اقتدار و عدالت اجرا شود.
اعتماد عمومی ، سرمایهای است که با شعار به دست نمیآید ؛ این سرمایه با اجرای دقیق ، شفاف ، قاطع و بیطرفانه قانون شکل میگیرد و تقویت میشود. هر پروندهای که با رعایت عدالت به سرانجام برسد ، نهتنها حقی را احیا میکند ، بلکه امید اجتماعی را نیز افزایش میدهد و پیام روشنی به جامعه میدهد که هیچ فرد یا جریانی فراتر از قانون نیست.
بیتردید ، استقبال و خوشحالی مردم از خبر ورود دستگاه قضایی به پروندههای مهم ، بیش از آنکه یک واکنش خبری باشد ، بازتاب عطش جامعه برای عدالت است. این احساس ، نشانه اعتماد مردم به جایگاه قوه قضائیه و انتظار آنان از این نهاد برای پاسداری از حقوق عمومی است.
امروز بیش از هر زمان دیگری ، جامعه نیازمند آن است که ثمره این ورودهای مبارک را در عمل ببیند ؛ روزی که حق به حقدار برسد ، متخلف به سزای عمل خود محکوم شود ، ریشههای فساد خشکانده شود و عدالت نه در شعار بلکه در متن زندگی مردم جاری گردد. آن روز ، شیرینی خبر «ورود دستگاه قضا» با شیرینی «تحقق عدالت» کامل خواهد شد و سرمایه اجتماعی نظام عدالت ، بیش از پیش استحکام خواهد یافت.
✍ هوشنگ رحمانی - ۵ مرداد ۱۴۰۵
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
👏1
#شبانگاه
کشاورزی نزد همسایهاش رفت تا از او طنابی بگیرد و الاغش را جلوی خانه ببندد.
همسایه پاسخ داد:
«طنابی ندارم، اما یک پیشنهاد به تو میدهم. دور گردن الاغت همان حرکتهایی را انجام بده که انگار داری طناب را میبندی؛ فقط وانمود کن که او را بستهای، آن وقت از جایش تکان نخواهد خورد.»
کشاورز به توصیه همسایه عمل کرد و صبح روز بعد دید که الاغ دقیقاً همانجا ایستاده است.
کشاورز دستی بر سر الاغ کشید و خواست او را به مزرعه ببرد، اما الاغ حاضر نبود حتی یک قدم از جایش حرکت کند.
هرچه مرد تلاش کرد و با تمام توانش الاغ را به حرکت وادارد، بیفایده بود؛ تا جایی که از حرکت دادن او ناامید شد.
دوباره نزد همسایه رفت و از او راهنمایی خواست.
همسایه پرسید:
«مگر جلوی الاغ وانمود کردی که طنابش را باز کردهای؟»
کشاورز با تعجب گفت:
«کدام طناب؟ اصلاً طنابی وجود ندارد!»
همسایه پاسخ داد:
«برای تو نه؛ اما از نظر الاغ، طناب هنوز وجود دارد.»
کشاورز برگشت و این بار وانمود کرد که طناب را باز میکند.
الاغ هم بیهیچ مقاومتی همراه او به راه افتاد.
از این الاغ خندهتان نگیرد.
بعضی از انسانها نیز اسیر عادتها یا باورهای خیالی و محدودکنندهای هستند که آنها را در بند نگه میدارد.
تنها کافی است «طناب نامرئی»ای را که به دور ذهنشان پیچیده شده و مانع پیشرفت شان است، کشف و از آن رها شوند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
کشاورزی نزد همسایهاش رفت تا از او طنابی بگیرد و الاغش را جلوی خانه ببندد.
همسایه پاسخ داد:
«طنابی ندارم، اما یک پیشنهاد به تو میدهم. دور گردن الاغت همان حرکتهایی را انجام بده که انگار داری طناب را میبندی؛ فقط وانمود کن که او را بستهای، آن وقت از جایش تکان نخواهد خورد.»
کشاورز به توصیه همسایه عمل کرد و صبح روز بعد دید که الاغ دقیقاً همانجا ایستاده است.
کشاورز دستی بر سر الاغ کشید و خواست او را به مزرعه ببرد، اما الاغ حاضر نبود حتی یک قدم از جایش حرکت کند.
هرچه مرد تلاش کرد و با تمام توانش الاغ را به حرکت وادارد، بیفایده بود؛ تا جایی که از حرکت دادن او ناامید شد.
دوباره نزد همسایه رفت و از او راهنمایی خواست.
همسایه پرسید:
«مگر جلوی الاغ وانمود کردی که طنابش را باز کردهای؟»
کشاورز با تعجب گفت:
«کدام طناب؟ اصلاً طنابی وجود ندارد!»
همسایه پاسخ داد:
«برای تو نه؛ اما از نظر الاغ، طناب هنوز وجود دارد.»
کشاورز برگشت و این بار وانمود کرد که طناب را باز میکند.
الاغ هم بیهیچ مقاومتی همراه او به راه افتاد.
از این الاغ خندهتان نگیرد.
بعضی از انسانها نیز اسیر عادتها یا باورهای خیالی و محدودکنندهای هستند که آنها را در بند نگه میدارد.
تنها کافی است «طناب نامرئی»ای را که به دور ذهنشان پیچیده شده و مانع پیشرفت شان است، کشف و از آن رها شوند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
👍5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴انعطافپذیری بدن فقط برای انجام حرکات سخت نیست، بلکه یکی از پایههای داشتن بدن سالم و عملکرد بهتر است
🔹کاهش خشکی عضلات، افزایش دامنه حرکتی مفاصل و کنترل بهتر بدن با تمرینات کششی اصولی امکانپذیر است.
🔹این حرکت یکی از تمریناتی است که میتواند به بهبود انعطافپذیری ستون فقرات، شانهها و عضلات جانبی بدن کمک کند.
🔹به یاد داشته باشید:
انعطاف بدون کنترل حرکتی ارزش زیادی ندارد، هدف ما ساختن بدنی است که هم قوی باشد و هم درست حرکت کند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹کاهش خشکی عضلات، افزایش دامنه حرکتی مفاصل و کنترل بهتر بدن با تمرینات کششی اصولی امکانپذیر است.
🔹این حرکت یکی از تمریناتی است که میتواند به بهبود انعطافپذیری ستون فقرات، شانهها و عضلات جانبی بدن کمک کند.
🔹به یاد داشته باشید:
انعطاف بدون کنترل حرکتی ارزش زیادی ندارد، هدف ما ساختن بدنی است که هم قوی باشد و هم درست حرکت کند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴تصویر ضبط شده از پلنگ ایرانی در ارتفاعات کبیرکوه
🔹مستند ثبت شده از روحاله گیلانی. تابستان 1405
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹مستند ثبت شده از روحاله گیلانی. تابستان 1405
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
❤1👏1
🔴درخشش دانشآموزان آبدانانی در جشنواره نوجوان خوارزمی؛ سه نماینده شهرستان راهی مرحله کشوری شدند
🔹مشروح خبر
https://abdanan-ilam.medu.gov.ir/fa/node/532080
✍روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آبدانان
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹مشروح خبر
https://abdanan-ilam.medu.gov.ir/fa/node/532080
✍روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان آبدانان
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
👏2❤1
🔴میزان سوختگیری با کارت آزاد جایگاهها در ۳ استان افزایش یافت
🔹️سخنگوی صنف جایگاهداران سوخت از افزایش میزان سوختگیری با کارت آزاد جایگاهها در سه استان خبر داد و گفت:
🔹️با هدف تسهیل در سوخترسانی برای زائران اربعین، میزان سوختگیری با کارت آزاد جایگاهها در سه استان خوزستان، #ایلام و کرمانشاه از ۱۵ لیتر به ۳۰ لیتر افزایش یافت.
🔹️همه جایگاههای عرضه سوخت، بهویژه در مسیرهای اصلی مواصلاتی منتهی به مرزهای غربی، آمادگی کامل برای سوخترسانی دارند و بهصورت شبانهروزی فعال خواهند بود.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹️سخنگوی صنف جایگاهداران سوخت از افزایش میزان سوختگیری با کارت آزاد جایگاهها در سه استان خبر داد و گفت:
🔹️با هدف تسهیل در سوخترسانی برای زائران اربعین، میزان سوختگیری با کارت آزاد جایگاهها در سه استان خوزستان، #ایلام و کرمانشاه از ۱۵ لیتر به ۳۰ لیتر افزایش یافت.
🔹️همه جایگاههای عرضه سوخت، بهویژه در مسیرهای اصلی مواصلاتی منتهی به مرزهای غربی، آمادگی کامل برای سوخترسانی دارند و بهصورت شبانهروزی فعال خواهند بود.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔴تمدید فراخوان ثبت نام جوان سال ۱۴۰۴ استان ایلام در مرحلهی شهرستانی تا 16مرداد ماه
🔹معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام از تمدید فراخوان ثبت نام جوان سال استان ایلام در مرحلهی شهرستانی تا 16مرداد ماه سال جاری خبر داد.
🔹محمدرضا تردست گفت: جشنواره جایزه جوان سال با هدف تقویت روحیه خودباوری،اعتماد به نفس در بین جوانان و ایجاد زمینه های لازم برای مشارکت نسل جوان در عرصه های مختلف علمی،اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی برگزار می شود.
🔹وی با بیان اینکه بخش های جایزه ملی جوان سال در چهار بخش اصلی شامل: اجتماعی و خیریه،علمی و نوآوری و کارآفرینی،فرهنگی و هنری،ورزش و سلامت است، افزود: ثبت نام در این جشنواره تا ۱۶ مرداد ماه بوده و جوانان علاقمند ۱۸تا ۳۵ساله می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به نشانی اینترنتی javanplus.ir مراجعه نمایید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان ایلام از تمدید فراخوان ثبت نام جوان سال استان ایلام در مرحلهی شهرستانی تا 16مرداد ماه سال جاری خبر داد.
🔹محمدرضا تردست گفت: جشنواره جایزه جوان سال با هدف تقویت روحیه خودباوری،اعتماد به نفس در بین جوانان و ایجاد زمینه های لازم برای مشارکت نسل جوان در عرصه های مختلف علمی،اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی برگزار می شود.
🔹وی با بیان اینکه بخش های جایزه ملی جوان سال در چهار بخش اصلی شامل: اجتماعی و خیریه،علمی و نوآوری و کارآفرینی،فرهنگی و هنری،ورزش و سلامت است، افزود: ثبت نام در این جشنواره تا ۱۶ مرداد ماه بوده و جوانان علاقمند ۱۸تا ۳۵ساله می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به نشانی اینترنتی javanplus.ir مراجعه نمایید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
✨ شروعی نو با انرژیهای مثبت در ماه صفر ✨
ماه صفر، فرصتی است برای پاکسازی درون و گشودن قفلهای زندگی. بهویژه روز سیزدهم صفر که بسیاری آن را روز حاجتروایی و گشایش میدانند. 🌟
ما در هنرکده خاتون، نمادهایی از زیبایی و آرامش را برای شما آماده کردهایم تا نیتهای پاکتان را با انرژی سنگهای طبیعی و هنر دست پیوند بزنید. 🌸
🎨 چه چیزهایی در غرفه ما میبینید؟
🔸 دیوارکوبهای برجسته و خاص
🔸 جاکلیدیهای زیبا و اثرگذار
🔸 ساعتهای منحصربهفرد طرح ماه
🔸 تابلوهای شیک و مدرن
🔸 سنگهای طبیعی و انرژیبخش
📍 کجای آبدانان هستیم؟
محله باقرصدر، جوار شهید گمنام
📌 نمایشگاه صنایع دستی بانوان - غرفه (هنرکده خاتون)
⏰ ساعت بازدید: ۱۸ الی ۲۳
منتظر حضور گرم شما هستیم تا دنیای رنگارنگ هنرکده خاتون را از نزدیک ببینید.
ماه صفر، فرصتی است برای پاکسازی درون و گشودن قفلهای زندگی. بهویژه روز سیزدهم صفر که بسیاری آن را روز حاجتروایی و گشایش میدانند. 🌟
ما در هنرکده خاتون، نمادهایی از زیبایی و آرامش را برای شما آماده کردهایم تا نیتهای پاکتان را با انرژی سنگهای طبیعی و هنر دست پیوند بزنید. 🌸
🎨 چه چیزهایی در غرفه ما میبینید؟
🔸 دیوارکوبهای برجسته و خاص
🔸 جاکلیدیهای زیبا و اثرگذار
🔸 ساعتهای منحصربهفرد طرح ماه
🔸 تابلوهای شیک و مدرن
🔸 سنگهای طبیعی و انرژیبخش
📍 کجای آبدانان هستیم؟
محله باقرصدر، جوار شهید گمنام
📌 نمایشگاه صنایع دستی بانوان - غرفه (هنرکده خاتون)
⏰ ساعت بازدید: ۱۸ الی ۲۳
منتظر حضور گرم شما هستیم تا دنیای رنگارنگ هنرکده خاتون را از نزدیک ببینید.
👍1🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 تردد پرحجم و روان خودروها در محور ایلام ـ مهران
🔹از رانندگان عزیز درخواست میشود ضمن رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و تردد در بین خطوط، با احتیاط رانندگی کنند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹از رانندگان عزیز درخواست میشود ضمن رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و تردد در بین خطوط، با احتیاط رانندگی کنند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
#اطلاعیهبیمارستانرسولاکرمآبدانان
از سرگیری قرارداد بیمه تکمیلی دانا
به اطلاع کلیه بیمهشدگان محترم میرساند:
🔹 پیرو وقفه موقت در ارائه خدمات، با وصول بخشی از مطالبات، قرارداد بیمه تکمیلی شرکت دانا از تاریخ ۶ ماه جاری مجدداً فعال شد.
🔹 از این تاریخ، تمامی بیمهشدگان گرامی میتوانند برای دریافت کلیه خدمات درمانی (سرپایی و بستری) به بیمارستان مراجعه و از خدمات بیمه تکمیلی بهرهمند شوند.
🔹ضمن پوزش بابت وقفه ایجادشده، از صبوری و همراهی ارزشمند شما صمیمانه سپاسگزاریم.
✍روابط عمومی بیمارستان رسول اکرم آبدانان
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
از سرگیری قرارداد بیمه تکمیلی دانا
به اطلاع کلیه بیمهشدگان محترم میرساند:
🔹 پیرو وقفه موقت در ارائه خدمات، با وصول بخشی از مطالبات، قرارداد بیمه تکمیلی شرکت دانا از تاریخ ۶ ماه جاری مجدداً فعال شد.
🔹 از این تاریخ، تمامی بیمهشدگان گرامی میتوانند برای دریافت کلیه خدمات درمانی (سرپایی و بستری) به بیمارستان مراجعه و از خدمات بیمه تکمیلی بهرهمند شوند.
🔹ضمن پوزش بابت وقفه ایجادشده، از صبوری و همراهی ارزشمند شما صمیمانه سپاسگزاریم.
✍روابط عمومی بیمارستان رسول اکرم آبدانان
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
Kooh
Mostafa Abedini @RozMusic.com
#فراسویخیال
بعد از تو میبارد باران
غمگین شبیه اشک هایت
می وزد باد و میبرد با خود
اندوهِ نبودنت را
تا بپراکند در سرزمین های رویایی ِ دور
دلم برایت تنگ می شود
در گلویم بغض ِ کالی ست
خیالِ رسیدن ندارد هرگز
پاییز می آید
تازه می شود داغِ من و باغِ بی برگی
خزان می کند بیداد
میزند شبیخون زمهریر
من می مانم و دلی پریشان
و تکرار اسمی
(تو)
که از یادِ من هرگز نخواهی رفت.
فراسوی خیال_ رهگذر
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
بعد از تو میبارد باران
غمگین شبیه اشک هایت
می وزد باد و میبرد با خود
اندوهِ نبودنت را
تا بپراکند در سرزمین های رویایی ِ دور
دلم برایت تنگ می شود
در گلویم بغض ِ کالی ست
خیالِ رسیدن ندارد هرگز
پاییز می آید
تازه می شود داغِ من و باغِ بی برگی
خزان می کند بیداد
میزند شبیخون زمهریر
من می مانم و دلی پریشان
و تکرار اسمی
(تو)
که از یادِ من هرگز نخواهی رفت.
فراسوی خیال_ رهگذر
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴عجیب ترین متولد تاریخ رند (۰۵/۰۵/۰۵)
🔹این تولد صبح دیروز رقم خورد ، نوزاد دختر در حالی متولد شد که مادرش متولد ۸۸ بود یعنی ۱۷ ساله و مادر بزرگش که برای مراقبت از او به بیمارستان آمده بود متولد ۷۰ بود و تنها ۳۳ سال داشت ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🔹این تولد صبح دیروز رقم خورد ، نوزاد دختر در حالی متولد شد که مادرش متولد ۸۸ بود یعنی ۱۷ ساله و مادر بزرگش که برای مراقبت از او به بیمارستان آمده بود متولد ۷۰ بود و تنها ۳۳ سال داشت ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
❤3
🔴زمزمههای گرانی بنزین هر روز بلندتر میشود، اما پیش از آن یک سؤال بیپاسخ مانده است که سرنوشت ۱۱ میلیارد دلار درآمد نفتی که گفته میشود در حسابهای تراستی رسوب کرده چه شد؟ مردم قرار است هزینه سوءمدیریت را با بنزین گرانتر بپردازند یا قرار است درباره این پولها شفافسازی شود؟
✍مختاری/خبرنگار
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
✍مختاری/خبرنگار
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ایلام جنـــوب
🆔 @ilamJonob
🤮1