Психология манипуляции: уроки от мастера пропаганды
Ключом к влиянию на группы является грамотное использование языка
Определенные слова и фразы связаны с определенными эмоциями, символами и реакциями. Благодаря умному и осторожному использованию языка можно манипулировать эмоциями группы и тем самым влиять на ее восприятие и действия.
Повторение одной и той же идеи снова и снова создает привычки и убеждения
Одной из доктрин психологии реакции было то, что часто повторяющийся определенный стимул создает привычку или что простое повторение идеи создает убеждение.
Повторение одной и той же идеи или одной и той же «мантры» снова и снова — это форма нейролингвистического программирования, направленная на внедрение в подсознание определенных понятий или эмоций.
Можно манипулировать индивидуальным действиями, создавая обстоятельства, которые изменяют групповые обычаи
Процесс изменения групповых обычаев начинается сверху вниз. Манипулирование теми, кто обладает наибольшим влиянием, в конечном итоге просачивается в общественное сознание. Вот почему, когда знаменитость решает надеть что-то экстравагантное на красную дорожку, в одночасье может возникнуть целая новая тенденция.
А чтобы приобретать глобальный и независимый взгляд — слушай подкасты, которые основаны на известных книгах.
Ключом к влиянию на группы является грамотное использование языка
Определенные слова и фразы связаны с определенными эмоциями, символами и реакциями. Благодаря умному и осторожному использованию языка можно манипулировать эмоциями группы и тем самым влиять на ее восприятие и действия.
Повторение одной и той же идеи снова и снова создает привычки и убеждения
Одной из доктрин психологии реакции было то, что часто повторяющийся определенный стимул создает привычку или что простое повторение идеи создает убеждение.
Повторение одной и той же идеи или одной и той же «мантры» снова и снова — это форма нейролингвистического программирования, направленная на внедрение в подсознание определенных понятий или эмоций.
Можно манипулировать индивидуальным действиями, создавая обстоятельства, которые изменяют групповые обычаи
Процесс изменения групповых обычаев начинается сверху вниз. Манипулирование теми, кто обладает наибольшим влиянием, в конечном итоге просачивается в общественное сознание. Вот почему, когда знаменитость решает надеть что-то экстравагантное на красную дорожку, в одночасье может возникнуть целая новая тенденция.
А чтобы приобретать глобальный и независимый взгляд — слушай подкасты, которые основаны на известных книгах.
Искусство манипуляции: законы соблазнения
В современном мире ничто не даёт такой власти над людьми, как умение соблазнять. Соблазнение — это искусство манипулирования, игра, в которой всё решает психология, а не красота.
Стань объектом желания
Мы социальные существа. Вкусы и выбор других людей оказывают на нас влияние, которое невозможно переоценить. Людям нравится быть ближе к тем, кто вызывает интерес у окружающих.
Создайте потребность в себе
Очень сложно соблазнить человека, который полностью доволен своей жизнью. Как соблазнитель, ты должен вселить в сознание жертвы напряжение и дисгармонию. Человек, которого ты соблазняешь, должен чувствовать себя нереализованным или недовольным собой.
Пусть «жертву» видеть в тебе решение своих проблем. Научись искусственно создавать потребности, которые затем сможешь удовлетворить.
Создай искушение
Найди его\её слабость или несбывшуюся мечту и дай знать, что ты можешь воплотить её в жизнь. Повесь награду перед «жертвой», но держи её вне досягаемости. Когда любопытство перерастёт в силу связанных сомнений и страхов – жертва последует за вами.
Привлекательность повышает также твой успех и способности. Пользуйся каналом PROFI, чтобы стать лучше.
В современном мире ничто не даёт такой власти над людьми, как умение соблазнять. Соблазнение — это искусство манипулирования, игра, в которой всё решает психология, а не красота.
Стань объектом желания
Мы социальные существа. Вкусы и выбор других людей оказывают на нас влияние, которое невозможно переоценить. Людям нравится быть ближе к тем, кто вызывает интерес у окружающих.
Создайте потребность в себе
Очень сложно соблазнить человека, который полностью доволен своей жизнью. Как соблазнитель, ты должен вселить в сознание жертвы напряжение и дисгармонию. Человек, которого ты соблазняешь, должен чувствовать себя нереализованным или недовольным собой.
Пусть «жертву» видеть в тебе решение своих проблем. Научись искусственно создавать потребности, которые затем сможешь удовлетворить.
Создай искушение
Найди его\её слабость или несбывшуюся мечту и дай знать, что ты можешь воплотить её в жизнь. Повесь награду перед «жертвой», но держи её вне досягаемости. Когда любопытство перерастёт в силу связанных сомнений и страхов – жертва последует за вами.
Привлекательность повышает также твой успех и способности. Пользуйся каналом PROFI, чтобы стать лучше.
Как манипулируют обществом
Чтобы манипуляции работали — идеи необходимо подавать эффектно, а сценарий реализовывать с драматизмом. То есть массам нужны не просто идеи, а эффектно поданные идеи.
Для того чтобы манипуляция сработала, очень важна вовлеченность. Манипулятор должен захватить ваше полное внимание. А для этого необходимо провести оценку аудитории, выяснить, мотивы, интересы, ценности.
Нужно максимально драматизировать ситуацию, чтобы зародить в людях страх, еще лучше — инстинкты самосохранения. Необходимо гасить разум и разжигать эмоции.
Самая мощная человеческая эмоция — страх. Страх используют, чтобы заставить человека что-либо сделать или принять нужную точку зрения.
Одно из основных правил пропаганды: в первую очередь нужно обращаться не к разуму, а к чувствам.
Прежде чем принять решение задавай себе вопросы, включай критическое мышление, так как это гарантия того, что ты не станешь жертвой манипуляции:
• Что я чувствую прямо сейчас?
• Зачем я принимаю это решение?
• Реальны ли мои ожидания?
• Это точно мои цели или мне их навязали?
Бонус дня: канал Мозгоправ даёт практические советы, как сохранять спокойствие и переносить стресс.
Чтобы манипуляции работали — идеи необходимо подавать эффектно, а сценарий реализовывать с драматизмом. То есть массам нужны не просто идеи, а эффектно поданные идеи.
Для того чтобы манипуляция сработала, очень важна вовлеченность. Манипулятор должен захватить ваше полное внимание. А для этого необходимо провести оценку аудитории, выяснить, мотивы, интересы, ценности.
Нужно максимально драматизировать ситуацию, чтобы зародить в людях страх, еще лучше — инстинкты самосохранения. Необходимо гасить разум и разжигать эмоции.
Самая мощная человеческая эмоция — страх. Страх используют, чтобы заставить человека что-либо сделать или принять нужную точку зрения.
Одно из основных правил пропаганды: в первую очередь нужно обращаться не к разуму, а к чувствам.
Прежде чем принять решение задавай себе вопросы, включай критическое мышление, так как это гарантия того, что ты не станешь жертвой манипуляции:
• Что я чувствую прямо сейчас?
• Зачем я принимаю это решение?
• Реальны ли мои ожидания?
• Это точно мои цели или мне их навязали?
Бонус дня: канал Мозгоправ даёт практические советы, как сохранять спокойствие и переносить стресс.
Эмоциональные качели, как избежать
Откровенно говоря, это эмоциональное насилие, где одна сторона удовлетворяет свои эгоистические запросы. В результате этого манипулятор чувствует себя нужным, важным. А вторая сторона тихонько сходит с ума.
У всех манипуляций есть свой сценарий. Смысл любого общения — есть та реакция, которую она вызывает. Например, превознося тебя, он уже знает, что ожидать. Он знает какую реакцию хочет получить. Когда он опускает, то тем самым вселяет чувство вины, и он тоже этого ждет. И каждый раз сценарий меняется на противоположный в тот момент, когда его ожидания оправдываются.
Поэтому в любой момент времени оборви этот сценарий. Он говорит, что ты для него всё, а потом резко пропадает. Он ожидает, что сейчас ты начнёшь переживать, звонить, просить прощения. Хотя ты ни в чем не виноват. А ты в свою очередь его ожидания не оправдываешь, не реагируешь на манипуляцию.
Запомни одно, если возникает желание отомстить и что-либо доказать, то ты уже на игле. Рекомендация – абстрагироваться от этого человека, не ввязываться в его игры.
Бонус дня: читай канал DELO, чтобы развить свои деловые навыки
Откровенно говоря, это эмоциональное насилие, где одна сторона удовлетворяет свои эгоистические запросы. В результате этого манипулятор чувствует себя нужным, важным. А вторая сторона тихонько сходит с ума.
У всех манипуляций есть свой сценарий. Смысл любого общения — есть та реакция, которую она вызывает. Например, превознося тебя, он уже знает, что ожидать. Он знает какую реакцию хочет получить. Когда он опускает, то тем самым вселяет чувство вины, и он тоже этого ждет. И каждый раз сценарий меняется на противоположный в тот момент, когда его ожидания оправдываются.
Поэтому в любой момент времени оборви этот сценарий. Он говорит, что ты для него всё, а потом резко пропадает. Он ожидает, что сейчас ты начнёшь переживать, звонить, просить прощения. Хотя ты ни в чем не виноват. А ты в свою очередь его ожидания не оправдываешь, не реагируешь на манипуляцию.
Запомни одно, если возникает желание отомстить и что-либо доказать, то ты уже на игле. Рекомендация – абстрагироваться от этого человека, не ввязываться в его игры.
Бонус дня: читай канал DELO, чтобы развить свои деловые навыки
Манипуляции воспоминаниями
Сегодня поговорим про очень распространенную манипулятивную схему. Как манипуляторы используют воспоминания в своих коварных целях.
Они прямо или косвенно напоминают близкому о том, что ценного для него сделали. Напоминают о хорошем времени проведенном вместе. Напоминают о случае, за который близкий когда-то испытывал чувство вины. Тем самым, еще больше к себе эмоционально привязывая человека.
Бывает, что в отношениях уже давно ничего хорошего, но с умелой подачи манипулятора воспоминания держат очень прочно.
«А помнишь как было?»
Как только ты начинаешь заводить разговор о текущих проблемах, начинаешь напоминать манипулятору об ответственности, так вместо честного диалога тебя пытаются затянуть в прошлое.
Чтобы ты вспомнил приятные моменты, проникся любовью и благодарностью.
Разберись, кроме старых воспоминаний, объединяет ли тебя что-то еще. Либо все уже настолько гибло и безнадежно.
Развивайся, чтобы избегать манипуляций и чувствовать внутреннюю уверенность — читай канал Развитие.
Сегодня поговорим про очень распространенную манипулятивную схему. Как манипуляторы используют воспоминания в своих коварных целях.
Они прямо или косвенно напоминают близкому о том, что ценного для него сделали. Напоминают о хорошем времени проведенном вместе. Напоминают о случае, за который близкий когда-то испытывал чувство вины. Тем самым, еще больше к себе эмоционально привязывая человека.
Бывает, что в отношениях уже давно ничего хорошего, но с умелой подачи манипулятора воспоминания держат очень прочно.
«А помнишь как было?»
Как только ты начинаешь заводить разговор о текущих проблемах, начинаешь напоминать манипулятору об ответственности, так вместо честного диалога тебя пытаются затянуть в прошлое.
Чтобы ты вспомнил приятные моменты, проникся любовью и благодарностью.
Разберись, кроме старых воспоминаний, объединяет ли тебя что-то еще. Либо все уже настолько гибло и безнадежно.
Развивайся, чтобы избегать манипуляций и чувствовать внутреннюю уверенность — читай канал Развитие.
Как избежать манипуляций в торговле
Многие недобросовестные продавцы заранее повышают цены на свои товары. А потом «щедрой» рукой перечеркивают новый завышенный ценник и реализуют эту продукцию по той же цене, что и ранее, или с незначительной скидкой.
Как бороться: не верь глазам своим. Если на выбранную вещь прикреплен перечеркнутый ценник и стоимость снижена на 50% – подумай, а сколько действительно может (и должен!) стоить товар.
Купи один – второй бесплатно. Действительно бесплатно?
У предложения есть масса ограничений: только при определенной сумме чека, только из категории конкретных товаров, только из линейки продукции, которая подходит под акцию.
И тогда в реальности получается, что второй «бесплатный» товар навязан и фактически уже оплачен тобой при приобретении первого.
Как бороться: прежде чем выбирать себе второй товар по акции – внимательно ознакомься с условиями предложения.
Подарки и ценные призы: насколько ценные
И в тот момент, когда ты за покупку дорогого костюма получаете в подарок совсем ненужный брелок – помни: бессмысленный сувенир не только будет зря занимать место в квартире, но и за костюм ты сейчас наверняка переплачиваешь, так как продавец уже вложил стоимость сувенира в цену основной покупки.
Как бороться: не поддавайся на уловки рекламщиков и маркетологов, которые шутки в стиле «купи квартиру – получи бейсболку в подарок» воспринимают как практическое руководство к действию.
Рекомендация: развивай свою продуктивность читая канал эффективный человек.
Многие недобросовестные продавцы заранее повышают цены на свои товары. А потом «щедрой» рукой перечеркивают новый завышенный ценник и реализуют эту продукцию по той же цене, что и ранее, или с незначительной скидкой.
Как бороться: не верь глазам своим. Если на выбранную вещь прикреплен перечеркнутый ценник и стоимость снижена на 50% – подумай, а сколько действительно может (и должен!) стоить товар.
Купи один – второй бесплатно. Действительно бесплатно?
У предложения есть масса ограничений: только при определенной сумме чека, только из категории конкретных товаров, только из линейки продукции, которая подходит под акцию.
И тогда в реальности получается, что второй «бесплатный» товар навязан и фактически уже оплачен тобой при приобретении первого.
Как бороться: прежде чем выбирать себе второй товар по акции – внимательно ознакомься с условиями предложения.
Подарки и ценные призы: насколько ценные
И в тот момент, когда ты за покупку дорогого костюма получаете в подарок совсем ненужный брелок – помни: бессмысленный сувенир не только будет зря занимать место в квартире, но и за костюм ты сейчас наверняка переплачиваешь, так как продавец уже вложил стоимость сувенира в цену основной покупки.
Как бороться: не поддавайся на уловки рекламщиков и маркетологов, которые шутки в стиле «купи квартиру – получи бейсболку в подарок» воспринимают как практическое руководство к действию.
Рекомендация: развивай свою продуктивность читая канал эффективный человек.
Насилие молчанием
Когда большинство из нас думают о вербальном насилии, мы представляем себе крики и вопли, но правда в том, что самое токсичное насилие – тихое и безмолвное.
Однако, не важно – является ли такое поведение сознательной попыткой манипулировать и контролировать другого или же человек оправдывается, говоря, что "он(а) его спровоцировал(а)" – оба варианта являются насилием.
Это, пожалуй, самая тонкая форма насилия, особенно когда речь идет о ребенке: умышленный отказ давать поддержку, любовь и заботу – то есть все то, что так необходимо ребенку для его развития. Конечно, ребенок не понимает чего именно его лишают, но ощущает как одиночество, заполняет пустоту в сердце.
Но не намного легче приходится и взрослому партнеру, с которым обращаются подобным образом, потому что когда отказывают в эмоциональных потребностях – это заставляет еще больше нуждаться в их удовлетворении и иногда делает еще более зависимым от партнера.
Это контринтуитивно, но это правда. Отказ от эмоционального контакта – это сильное орудия для тех, кто жаждет власти и контроля.
Насилие – это насилие. Если кто-то использует слова или молчание, чтобы заставить тебя чувствовать себя ничего не стоящим и бессильным, то этот человек совершает насилие. Помни эту простую формулу.
🔘 БОНУС ДНЯ: неисчерпаемый источник тонкостей маркетинга.
Когда большинство из нас думают о вербальном насилии, мы представляем себе крики и вопли, но правда в том, что самое токсичное насилие – тихое и безмолвное.
Однако, не важно – является ли такое поведение сознательной попыткой манипулировать и контролировать другого или же человек оправдывается, говоря, что "он(а) его спровоцировал(а)" – оба варианта являются насилием.
Это, пожалуй, самая тонкая форма насилия, особенно когда речь идет о ребенке: умышленный отказ давать поддержку, любовь и заботу – то есть все то, что так необходимо ребенку для его развития. Конечно, ребенок не понимает чего именно его лишают, но ощущает как одиночество, заполняет пустоту в сердце.
Но не намного легче приходится и взрослому партнеру, с которым обращаются подобным образом, потому что когда отказывают в эмоциональных потребностях – это заставляет еще больше нуждаться в их удовлетворении и иногда делает еще более зависимым от партнера.
Это контринтуитивно, но это правда. Отказ от эмоционального контакта – это сильное орудия для тех, кто жаждет власти и контроля.
Насилие – это насилие. Если кто-то использует слова или молчание, чтобы заставить тебя чувствовать себя ничего не стоящим и бессильным, то этот человек совершает насилие. Помни эту простую формулу.
🔘 БОНУС ДНЯ: неисчерпаемый источник тонкостей маркетинга.
Как бороться с обесцениванием чувств
Обесценивание – это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, – очень неприятная вещь, способная испортить отношения.
Преуменьшение результатов
Твоя повесть – не шедевр, конечно, но очень неплохо;
Твои достижения, конечно, не блеск, но сойдут.
Как бороться:
Объясни собеседнику, что неважно, какова средняя зарплата по рынку или литературная ценность рассказа, ты гордишься своими достижениями и не позволишь принижать их значимость. В конце концов, никакого "объективного" успеха для всех не существует. К сожалению, подействует эта фраза не на всех.
А у многих еще хуже!
Это просто классика обесценивания: в ответ на жалобы тебе предлагают подумать о тех, у кого дела идут еще хуже. А в Африке дети голодают.
Как бороться:
Прямо говори собеседнику, что отказываешься считать свои переживания малоценными. Если он или она готовы услышать, может получиться вполне конструктивный диалог о ценностях, целях и о том, как можно решить проблемы. Если же нет – возможно, перед тобой не тот человек, перед которым стоит показывать свою уязвимость
Позитивная психология в плохом смысле этого слова
Просто посмотри на вещи позитивно;
Все зависит от нашего отношения.
Фразы, сказанные в тот момент, когда у тебя серьезные неприятности или когда что-то угрожает.
Как бороться:
В легких случаях – например, когда тебе предлагают посмотреть позитивно на неприятности на работе, можно попробовать обсудить идею позитивного взгляда на угрозу увольнения. Может быть, вменяемые аргументы и правда найдутся, или собеседник согласится, что все не очень радужно и тебя стоит поддержать как-то иначе.
В тяжелых случаях – например, когда тебе предлагают позитивно смотреть на партнера-абьюзера или тяжелую болезнь, – вполне уместно отреагировать резко.
Бонус дня: прокачивай свои навыки читая канал развитие.
Обесценивание – это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, – очень неприятная вещь, способная испортить отношения.
Преуменьшение результатов
Твоя повесть – не шедевр, конечно, но очень неплохо;
Твои достижения, конечно, не блеск, но сойдут.
Как бороться:
Объясни собеседнику, что неважно, какова средняя зарплата по рынку или литературная ценность рассказа, ты гордишься своими достижениями и не позволишь принижать их значимость. В конце концов, никакого "объективного" успеха для всех не существует. К сожалению, подействует эта фраза не на всех.
А у многих еще хуже!
Это просто классика обесценивания: в ответ на жалобы тебе предлагают подумать о тех, у кого дела идут еще хуже. А в Африке дети голодают.
Как бороться:
Прямо говори собеседнику, что отказываешься считать свои переживания малоценными. Если он или она готовы услышать, может получиться вполне конструктивный диалог о ценностях, целях и о том, как можно решить проблемы. Если же нет – возможно, перед тобой не тот человек, перед которым стоит показывать свою уязвимость
Позитивная психология в плохом смысле этого слова
Просто посмотри на вещи позитивно;
Все зависит от нашего отношения.
Фразы, сказанные в тот момент, когда у тебя серьезные неприятности или когда что-то угрожает.
Как бороться:
В легких случаях – например, когда тебе предлагают посмотреть позитивно на неприятности на работе, можно попробовать обсудить идею позитивного взгляда на угрозу увольнения. Может быть, вменяемые аргументы и правда найдутся, или собеседник согласится, что все не очень радужно и тебя стоит поддержать как-то иначе.
В тяжелых случаях – например, когда тебе предлагают позитивно смотреть на партнера-абьюзера или тяжелую болезнь, – вполне уместно отреагировать резко.
Бонус дня: прокачивай свои навыки читая канал развитие.
Грязные приемы манипуляции
Деструктивные люди – носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт – часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.
Газлайтинг
Газлайтинг – это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: "Не было такого", "Тебе показалось" и "Ты с ума сошла?".
Газлайтинг – пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать твоё чувство реальности; он разъедает твою способность доверять себе, и в результате ты начинаешь сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.
Проекция
Один верный признак деструктивности – это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией.
Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.
Скрытые и явные угрозы
Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим – и при этом наказывать тебя за несоответствие их недостижимым ожиданиям.
Бонус дня: развивай свою продуктивность читая канал эффективный человек.
Деструктивные люди – носители злокачественного нарциссизма, психопатии и антисоциальных черт – часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.
Газлайтинг
Газлайтинг – это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: "Не было такого", "Тебе показалось" и "Ты с ума сошла?".
Газлайтинг – пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать твоё чувство реальности; он разъедает твою способность доверять себе, и в результате ты начинаешь сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.
Проекция
Один верный признак деструктивности – это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией.
Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.
Скрытые и явные угрозы
Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим – и при этом наказывать тебя за несоответствие их недостижимым ожиданиям.
Бонус дня: развивай свою продуктивность читая канал эффективный человек.
Манипуляция обидой
Как выглядят манипуляции с помощью обиды. Давай будем честны друг с другом, и, прежде всего, с самими собой. Любая обида, целью которой является какая-либо выгода, – чистой воды манипуляция.
Отсюда вывод: неспособность простить вызвана отнюдь не твоей тонкой душевной организацией и трепетной натурой. Это – банальная гордыня и удобное положение "жертвы".
Обида – лучший инструмент для манипуляции
Манипуляция обидой – это способ "выбить" из другого человека желаемое поведение за счёт давления на эмоции. Жертве не так уж важно выговориться и облегчить свои терзания. Ей необходимо изменить модель поведения обидчика через жалость. Звучит это примерно так: "Ты меня обидел, поэтому брось все свои дела, займись моими проблемами и сделай так, чтобы мне снова стало хорошо".
Скажешь, не манипуляция? От взрослого человека подобного нытья никогда не услышишь. Он скорее скажет: "Ты унизил меня, и мне неприятно такое поведение. Поэтому разговаривать сейчас я с тобой не хочу. Если это повторится ещё раз – я прекращу с тобой любые отношения".
Как выйти из роли жертвы?
Открою секрет, который давно известен всем взрослым: Никто. Никому. Ничего. Не должен. Если, конечно, ты денег в долг не взял. Прими тот факт, что люди имеют право жить, говорить и поступать как им нравится. И не обязаны принимать в расчёт твои интересы, подстраиваться под твоё настроение и читать твои мысли.
Бонус дня: получай ценные советы по саморазвитию на каждый день.
Как выглядят манипуляции с помощью обиды. Давай будем честны друг с другом, и, прежде всего, с самими собой. Любая обида, целью которой является какая-либо выгода, – чистой воды манипуляция.
Отсюда вывод: неспособность простить вызвана отнюдь не твоей тонкой душевной организацией и трепетной натурой. Это – банальная гордыня и удобное положение "жертвы".
Обида – лучший инструмент для манипуляции
Манипуляция обидой – это способ "выбить" из другого человека желаемое поведение за счёт давления на эмоции. Жертве не так уж важно выговориться и облегчить свои терзания. Ей необходимо изменить модель поведения обидчика через жалость. Звучит это примерно так: "Ты меня обидел, поэтому брось все свои дела, займись моими проблемами и сделай так, чтобы мне снова стало хорошо".
Скажешь, не манипуляция? От взрослого человека подобного нытья никогда не услышишь. Он скорее скажет: "Ты унизил меня, и мне неприятно такое поведение. Поэтому разговаривать сейчас я с тобой не хочу. Если это повторится ещё раз – я прекращу с тобой любые отношения".
Как выйти из роли жертвы?
Открою секрет, который давно известен всем взрослым: Никто. Никому. Ничего. Не должен. Если, конечно, ты денег в долг не взял. Прими тот факт, что люди имеют право жить, говорить и поступать как им нравится. И не обязаны принимать в расчёт твои интересы, подстраиваться под твоё настроение и читать твои мысли.
Бонус дня: получай ценные советы по саморазвитию на каждый день.
Токсичные родители, как справиться
Токсичные родители отнюдь не новомодный психологический термин, а удручающая повсеместная реальность. Несмотря на то, что их отношение далеко от правильного, все равно эти люди остаются самыми близкими и родными для своих детей, а потому негативное влияние глобально и пагубно.
Наиболее частая причина такого поведения — заложенные в детстве установки, травмы, полученные тоже в семье. Важно понимать причину подобного отношения.
Во-первых, для того чтобы знать, что дело не в тебе и не в том, что ты этого достоен. Во-вторых, чтобы, став родителем, не повторять тех же ошибок со своими детьми.
Подойти к этой проблеме стоит разумно и рассудительно. В любых отношениях — родственных, дружеских, партнерских — могут быть непонимание, ссоры, обиды.
Способы решения
Признай факт токсичности
Отдели своих родителей от себе. Их проблемы — это их проблемы. У тебя своя жизнь. Не трать время на бесплодные попытки перевоспитания.
Поведение родителей ни на йоту не оправдано каким бы то ни было твоим поведением или поступком.
Смирись с тем, что чуда не произойдет
Увы, теплыми и доверительными отношения уже не станут. Работай лишь над тем, чтобы они были для тебя минимально травматичными. Защищай себя.
Раз и навсегда пообещайте себе не попадаться снова в эту ловушку. Оправданий токсичности нет. Заботиться о себе и своем благополучии — это не эгоизм и не неблагодарность. Это норма.
Бонус дня: советы по тренировкам и не только.
Токсичные родители отнюдь не новомодный психологический термин, а удручающая повсеместная реальность. Несмотря на то, что их отношение далеко от правильного, все равно эти люди остаются самыми близкими и родными для своих детей, а потому негативное влияние глобально и пагубно.
Наиболее частая причина такого поведения — заложенные в детстве установки, травмы, полученные тоже в семье. Важно понимать причину подобного отношения.
Во-первых, для того чтобы знать, что дело не в тебе и не в том, что ты этого достоен. Во-вторых, чтобы, став родителем, не повторять тех же ошибок со своими детьми.
Подойти к этой проблеме стоит разумно и рассудительно. В любых отношениях — родственных, дружеских, партнерских — могут быть непонимание, ссоры, обиды.
Способы решения
Признай факт токсичности
Отдели своих родителей от себе. Их проблемы — это их проблемы. У тебя своя жизнь. Не трать время на бесплодные попытки перевоспитания.
Поведение родителей ни на йоту не оправдано каким бы то ни было твоим поведением или поступком.
Смирись с тем, что чуда не произойдет
Увы, теплыми и доверительными отношения уже не станут. Работай лишь над тем, чтобы они были для тебя минимально травматичными. Защищай себя.
Раз и навсегда пообещайте себе не попадаться снова в эту ловушку. Оправданий токсичности нет. Заботиться о себе и своем благополучии — это не эгоизм и не неблагодарность. Это норма.
Бонус дня: советы по тренировкам и не только.
Газлайтинг: что это такое и как с этим быть
Газлайтинг – одна из разновидностей психологического насилия. Он схож с таким понятием, как абьюз. Характерной чертой газлайтинга является постепенное внушение жертве неполноценности, невозможности реально оценивать действительность. Такое поведение может проявляться в семье, в браке, на работе. Манипулятор высмеивает не только привычки, профессиональную деятельность, но и внешность жертвы.
Как справить с таким давлением?
Избавиться от подобных манипуляций со стороны близких людей достаточно сложно. Но все же несколько советов можно дать. Прежде всего, не стоит пытаться вступать в спор с газлайтером, это не имеет никакого смысла. Газлайтер взаимодействует с агрессивными фантомами своего прошлого, а убедить его в этом практически невозможно.
Полезной практикой является описание ситуации газлайтинга посторонним людям, которые могут проанализировать их с независимой стороны.
Чтобы не поддаваться манипуляциям газлайтера, следует много работать над собой. А еще лучше — обратиться к психотерапевту.
Бонус дня: советы по питанию, которые принесут видимую пользу.
Газлайтинг – одна из разновидностей психологического насилия. Он схож с таким понятием, как абьюз. Характерной чертой газлайтинга является постепенное внушение жертве неполноценности, невозможности реально оценивать действительность. Такое поведение может проявляться в семье, в браке, на работе. Манипулятор высмеивает не только привычки, профессиональную деятельность, но и внешность жертвы.
Как справить с таким давлением?
Избавиться от подобных манипуляций со стороны близких людей достаточно сложно. Но все же несколько советов можно дать. Прежде всего, не стоит пытаться вступать в спор с газлайтером, это не имеет никакого смысла. Газлайтер взаимодействует с агрессивными фантомами своего прошлого, а убедить его в этом практически невозможно.
Полезной практикой является описание ситуации газлайтинга посторонним людям, которые могут проанализировать их с независимой стороны.
Чтобы не поддаваться манипуляциям газлайтера, следует много работать над собой. А еще лучше — обратиться к психотерапевту.
Бонус дня: советы по питанию, которые принесут видимую пользу.
Треугольник Карпмана: жертва, спасатель и преследователь
Стивен Карпман, продолживший исследования Э. Берна в области человеческих отношений, уверяет, что связи между людьми являются типичными. Он говорит, что люди в отношениях играют следующие роли: жертвы, спасателя и преследователя.
Стивен Карпман называет главной причиной возникновения ролей в отношениях тот факт, что люди не хотят брать на себя ответственность и признавать свои недостатки. Они преследуют собственную выгоду.
Как выйти из треугольника?
Прежде всего, нужно сломать ситуацию и категорически отказаться от своей роли в треугольнике. Для этого нужно понять и осознать, какую роль вы играете, а затем объяснить другим участникам треугольника, что вами невозможно манипулировать.
Жертве необходимо вселить уверенность в том, что она может действовать самостоятельно, что она является сильной и волевой личностью.
Спасателю нужно объяснить, что не стоит пытаться помогать, когда ситуация этого не требует.
А преследователя необходимо убедить в том, что агрессия — это не самый лучший способ решения проблем.
Ту или иную роль человек начинает играть часто из-за многочисленных страхов, психологических проблем, уходящих корнями в детство. Чтобы перестать быть жертвой или занимать другую позицию в треугольнике Карпмана, необходимо потратить время и силы и поработать над собой.
Бонус дня: смотри видео, которые будут мотивировать тебя на миллионы.
Стивен Карпман, продолживший исследования Э. Берна в области человеческих отношений, уверяет, что связи между людьми являются типичными. Он говорит, что люди в отношениях играют следующие роли: жертвы, спасателя и преследователя.
Стивен Карпман называет главной причиной возникновения ролей в отношениях тот факт, что люди не хотят брать на себя ответственность и признавать свои недостатки. Они преследуют собственную выгоду.
Как выйти из треугольника?
Прежде всего, нужно сломать ситуацию и категорически отказаться от своей роли в треугольнике. Для этого нужно понять и осознать, какую роль вы играете, а затем объяснить другим участникам треугольника, что вами невозможно манипулировать.
Жертве необходимо вселить уверенность в том, что она может действовать самостоятельно, что она является сильной и волевой личностью.
Спасателю нужно объяснить, что не стоит пытаться помогать, когда ситуация этого не требует.
А преследователя необходимо убедить в том, что агрессия — это не самый лучший способ решения проблем.
Ту или иную роль человек начинает играть часто из-за многочисленных страхов, психологических проблем, уходящих корнями в детство. Чтобы перестать быть жертвой или занимать другую позицию в треугольнике Карпмана, необходимо потратить время и силы и поработать над собой.
Бонус дня: смотри видео, которые будут мотивировать тебя на миллионы.
Как определить, что тебе врут
Есть исследователи, которые не поленились подсчитать, что в среднем вам могут соврать от 10 до 200 раз за сутки в зависимости от количества социальных контактов.
Ложь в действиях
Самый простой способ уличить лжеца — обратиться к языку тела. Мы можем отрепетировать речь и натянуть талантливую улыбку, но тело всё равно выдаст даже самого искусного актёра.
Примеры лжи в языке тела:
— Отрицание головой, когда слова говорят «да» и наоборот;
— Физическое дистанцирование от того, кого хотят обмануть. Это могут быть скрещенные руки, предметы между собеседниками или просто дистанция;
— Желание покинуть пространство. Стопы лжеца как правило обращены к выходу;
— Заглядывание в глаза. Обман — это тревога, снять её можно только пристальным взглядом, чтобы убедиться, что в ложь верят.
Ложь в словах
Хорошо подготовленная речь этим и выдаёт себя.
Примеры лжи в содержании слов:
— Рассказ «ручейком». Собеседник будет дополнять свою историю большим количеством не относящихся к сути деталей, чтобы запутать и отвлечь от основной мысли;
— Прямой порядок. На допросах обнаруживают ложь, когда человек не может воспроизвести заученный сценарий в обратном порядке;
— Словесное дистанцирование. Например, не Альбина, а «эта женщина»;
— Повторение одного и того же без изменения формы.
Бонус дня: самые необычные и роскошные вещи со всего мира в канале Цена успеха.
Есть исследователи, которые не поленились подсчитать, что в среднем вам могут соврать от 10 до 200 раз за сутки в зависимости от количества социальных контактов.
Ложь в действиях
Самый простой способ уличить лжеца — обратиться к языку тела. Мы можем отрепетировать речь и натянуть талантливую улыбку, но тело всё равно выдаст даже самого искусного актёра.
Примеры лжи в языке тела:
— Отрицание головой, когда слова говорят «да» и наоборот;
— Физическое дистанцирование от того, кого хотят обмануть. Это могут быть скрещенные руки, предметы между собеседниками или просто дистанция;
— Желание покинуть пространство. Стопы лжеца как правило обращены к выходу;
— Заглядывание в глаза. Обман — это тревога, снять её можно только пристальным взглядом, чтобы убедиться, что в ложь верят.
Ложь в словах
Хорошо подготовленная речь этим и выдаёт себя.
Примеры лжи в содержании слов:
— Рассказ «ручейком». Собеседник будет дополнять свою историю большим количеством не относящихся к сути деталей, чтобы запутать и отвлечь от основной мысли;
— Прямой порядок. На допросах обнаруживают ложь, когда человек не может воспроизвести заученный сценарий в обратном порядке;
— Словесное дистанцирование. Например, не Альбина, а «эта женщина»;
— Повторение одного и того же без изменения формы.
Бонус дня: самые необычные и роскошные вещи со всего мира в канале Цена успеха.
Маски, которые носят люди
Сами того иногда не осознавая, человек часто использует в жизни психологические маски, которые помогают ему адаптироваться к окружению, защищают а какие-то помогают манипулировать чувствами и эмоциями своего окружения.
Буллер
Это крайне неприятная маска! Такие люди критикуют других, раздают указания, проявляют чрезмерную агрессию. На самом деле за внешней брутальностью и непререкаемостью может скрываться серьёзная неуверенность в себе. Буллеру важно, чтобы признавали его главенство и непогрешимость.
А чтобы развивать настоящую уверенность в себе — пользуйся проверенными методами:
Бот для развития харизмы
Бот для улучшения твоего голоса
Тренажёр для укрепления достойных привычек
Юмор, который сродни одиночеству
Человек скрывает истинные чувства за шутками и юмором. Это неплохое лицедейство, но оно во многих случаях не даёт решать реальные проблемы, ведь юморист всё время отшучивается и уходит от них.
Круче некуда
Эта маска даёт максимальную невозмутимость. Её носитель спокоен в любых, даже самых сложных ситуациях. Проблема состоит в том, что накопленный и скрываемый эмоциональный негатив периодически на даёт спокойствия.
А чтобы сохранить своё эмоциональное состояние — советую незаменимые инструменты:
Аффирмации для позитивного отношения к жизни
Медитация для внутреннего спокойствия
Тысячи полезных приложений на телефон
Сами того иногда не осознавая, человек часто использует в жизни психологические маски, которые помогают ему адаптироваться к окружению, защищают а какие-то помогают манипулировать чувствами и эмоциями своего окружения.
Буллер
Это крайне неприятная маска! Такие люди критикуют других, раздают указания, проявляют чрезмерную агрессию. На самом деле за внешней брутальностью и непререкаемостью может скрываться серьёзная неуверенность в себе. Буллеру важно, чтобы признавали его главенство и непогрешимость.
А чтобы развивать настоящую уверенность в себе — пользуйся проверенными методами:
Бот для развития харизмы
Бот для улучшения твоего голоса
Тренажёр для укрепления достойных привычек
Юмор, который сродни одиночеству
Человек скрывает истинные чувства за шутками и юмором. Это неплохое лицедейство, но оно во многих случаях не даёт решать реальные проблемы, ведь юморист всё время отшучивается и уходит от них.
Круче некуда
Эта маска даёт максимальную невозмутимость. Её носитель спокоен в любых, даже самых сложных ситуациях. Проблема состоит в том, что накопленный и скрываемый эмоциональный негатив периодически на даёт спокойствия.
А чтобы сохранить своё эмоциональное состояние — советую незаменимые инструменты:
Аффирмации для позитивного отношения к жизни
Медитация для внутреннего спокойствия
Тысячи полезных приложений на телефон
Что такое обесценивание и как от него избавиться
Многие люди настолько привыкли все обесценивать, что постепенно это уже превращается во вредную привычку, с которой нужно начинать незамедлительно бороться. Такие люди начинают обесценивать не только себя и собственные поступки, но со временем переключаются и на тех, кто их окружает.
Защитная реакция такого типа может проявляться разными способами:
Снижает значимость выполненной работы. Если не удалось получить желаемый результат, то возникает также некое чувство вины и даже злость к себе.
Может появиться равнодушие и разочарование. Это приводит к частичной или полной блокировке эмоций.
Критика. Отрицательный результат работы приведет к тому, что человек начинает критиковать собственные действия и таким образом выпускает пар.
Насмешка. Подобное относится непосредственно к самому человеку или же процессу, которым он занимался. Иногда насмешкам подвергаются и окружающие люди.
Потребуется сначала осознать, что человек обесценивает, и установить ситуации, в которых это проявляется больше всего.
— Необходимо понять, какой вред наносится подобными действиями. Только это уже поможет иначе посмотреть на ту или иную ситуацию и поменять свое поведение.
— Потребуется время, чтобы научиться уважать себя и свои поступки.
— Нужно проанализировать окружение и перестать общаться с теми людьми, которые занимаются обесцениваем.
— Человек должен научиться любить себя и уважать свои решения, что позволит в дальнейшем постепенно избавиться от проблемы и начать адекватно и объективно оценивать все вокруг.
Бонус дня: читай канал иллюзия обмана, чтобы избежать возможных рисков.
Многие люди настолько привыкли все обесценивать, что постепенно это уже превращается во вредную привычку, с которой нужно начинать незамедлительно бороться. Такие люди начинают обесценивать не только себя и собственные поступки, но со временем переключаются и на тех, кто их окружает.
Защитная реакция такого типа может проявляться разными способами:
Снижает значимость выполненной работы. Если не удалось получить желаемый результат, то возникает также некое чувство вины и даже злость к себе.
Может появиться равнодушие и разочарование. Это приводит к частичной или полной блокировке эмоций.
Критика. Отрицательный результат работы приведет к тому, что человек начинает критиковать собственные действия и таким образом выпускает пар.
Насмешка. Подобное относится непосредственно к самому человеку или же процессу, которым он занимался. Иногда насмешкам подвергаются и окружающие люди.
Потребуется сначала осознать, что человек обесценивает, и установить ситуации, в которых это проявляется больше всего.
— Необходимо понять, какой вред наносится подобными действиями. Только это уже поможет иначе посмотреть на ту или иную ситуацию и поменять свое поведение.
— Потребуется время, чтобы научиться уважать себя и свои поступки.
— Нужно проанализировать окружение и перестать общаться с теми людьми, которые занимаются обесцениваем.
— Человек должен научиться любить себя и уважать свои решения, что позволит в дальнейшем постепенно избавиться от проблемы и начать адекватно и объективно оценивать все вокруг.
Бонус дня: читай канал иллюзия обмана, чтобы избежать возможных рисков.
Как противостоять негативной энергии
Некоторые люди слишком сильно реагируют на негативную информацию, которая направлена в их сторону.
Выброс негативной энергии может случиться в любой момент. Иногда человек даже не успевает до конца осознать, что же произошло, и его выводит из равновесия самая обычная фраза или ситуация.
Сопереживание
Сопереживание таит в себе невероятную энергию, которая намного сильнее, чем негатив. Сострадание выступает в качестве яркого света, помогающего побороть тьму. Оно позволит защититься от потоков и сдержать собственные эмоции, не направляя их в сторону собеседника.
В первую очередь потребуется направить положительную эмоцию непосредственно на себя и заполнить ею каждую свою клеточку. Это позволит получить определенные подсказки, как необходимо дальше действовать в той или иной ситуации.
Конечно, можно пойти совершенно другим путем и просто перестать общаться с токсичными людьми, которые постоянно передают свой негатив. Но далеко не всегда есть возможность избежать такого общения. Иногда токсичными могут оказаться близкие родственники, поэтому шар из положительной энергии, созданный состраданием, поможет эффективно решить возникшую проблему и защитить себя.
Бонус дня: узнай как устроена работа на фрилансе.
Некоторые люди слишком сильно реагируют на негативную информацию, которая направлена в их сторону.
Выброс негативной энергии может случиться в любой момент. Иногда человек даже не успевает до конца осознать, что же произошло, и его выводит из равновесия самая обычная фраза или ситуация.
Сопереживание
Сопереживание таит в себе невероятную энергию, которая намного сильнее, чем негатив. Сострадание выступает в качестве яркого света, помогающего побороть тьму. Оно позволит защититься от потоков и сдержать собственные эмоции, не направляя их в сторону собеседника.
В первую очередь потребуется направить положительную эмоцию непосредственно на себя и заполнить ею каждую свою клеточку. Это позволит получить определенные подсказки, как необходимо дальше действовать в той или иной ситуации.
Конечно, можно пойти совершенно другим путем и просто перестать общаться с токсичными людьми, которые постоянно передают свой негатив. Но далеко не всегда есть возможность избежать такого общения. Иногда токсичными могут оказаться близкие родственники, поэтому шар из положительной энергии, созданный состраданием, поможет эффективно решить возникшую проблему и защитить себя.
Бонус дня: узнай как устроена работа на фрилансе.
Что предпринять, если на тебя кричат
Уже давно психологи говорят о том, что неотъемлемой частью жизни человека является склонность к агрессивному поведению. Даже если у вас получилось держать себя и свои эмоции под контролем, то далеко не все окружающие могут похвастаться подобным результатом.
Существует несколько действенных способов снизить риск возникновения конфликтной ситуации и заставить человека перестать на вас кричать:
— Молчание в ответ. Когда собеседник начинает кричать, обязательно нужно помнить о том, что это исключительно его проблема. Самый лучший и эффективный способ избежать скандала – контролировать себя и ничего не говорить в ответ.
— Сделайте попытку сказать, что подобное поведение вас не устраивает. При этом нужно сделать все возможное, чтобы сохранить спокойствие.
— Уйдите. Если кричать начал малознакомый человек, то можно не слушать его высказывания, а просто развернуться и уйти по своим делам.
— Попросите остановиться, но этот метод действует крайне редко.
— Предложите сделать в разговоре перерыв и продолжить его позже, когда все успокоятся.
Вы не обязаны слушать крик, поэтому в любой момент имеете право прекратить разговор, вызывающий у вас дискомфорт или же сообщить о том, что не желаете общаться в подобном тоне.
Бонус дня: узнай как устроена удаленная работа читая канал Ворку.
Уже давно психологи говорят о том, что неотъемлемой частью жизни человека является склонность к агрессивному поведению. Даже если у вас получилось держать себя и свои эмоции под контролем, то далеко не все окружающие могут похвастаться подобным результатом.
Существует несколько действенных способов снизить риск возникновения конфликтной ситуации и заставить человека перестать на вас кричать:
— Молчание в ответ. Когда собеседник начинает кричать, обязательно нужно помнить о том, что это исключительно его проблема. Самый лучший и эффективный способ избежать скандала – контролировать себя и ничего не говорить в ответ.
— Сделайте попытку сказать, что подобное поведение вас не устраивает. При этом нужно сделать все возможное, чтобы сохранить спокойствие.
— Уйдите. Если кричать начал малознакомый человек, то можно не слушать его высказывания, а просто развернуться и уйти по своим делам.
— Попросите остановиться, но этот метод действует крайне редко.
— Предложите сделать в разговоре перерыв и продолжить его позже, когда все успокоятся.
Вы не обязаны слушать крик, поэтому в любой момент имеете право прекратить разговор, вызывающий у вас дискомфорт или же сообщить о том, что не желаете общаться в подобном тоне.
Бонус дня: узнай как устроена удаленная работа читая канал Ворку.
Защити себя от токсичных людей
Для того чтобы оградить себя от влияния токсичных людей, можно использовать несколько простых методов:
Не ждите изменений
Не нужно ждать того, что токсичные люди изменятся или начнут к вам относиться иначе. Для того чтобы произошли настолько серьезные изменения, потребуются очень веские причины.
Будьте спокойны
Старайтесь вести себя спокойно. Как правило, токсичные люди отлично знают обо всех болевых точках, поэтому они буквально одной фразой могут вывести человека из равновесия. Так они смогут манипулировать им без особого труда.
Притворитесь настоящим камнем
Такой метод эффективен во время общения с нарциссами, когда нет возможности остановить собеседника или сказать, что данная беседа вам не интересна. Притворитесь неживым объектом, начните зевать и при этом смотрите куда-то в сторону. Вы быстро станете скучным, и нарцисс начнет подбирать себе новую жертву.
Установите рамки
Метод отлично действует тогда, когда встречи нет возможности избежать, но при этом можно сократить до минимума общение с токсичным человеком.
Бонус дня: узнай как йога может изменить твой организм.
Для того чтобы оградить себя от влияния токсичных людей, можно использовать несколько простых методов:
Не ждите изменений
Не нужно ждать того, что токсичные люди изменятся или начнут к вам относиться иначе. Для того чтобы произошли настолько серьезные изменения, потребуются очень веские причины.
Будьте спокойны
Старайтесь вести себя спокойно. Как правило, токсичные люди отлично знают обо всех болевых точках, поэтому они буквально одной фразой могут вывести человека из равновесия. Так они смогут манипулировать им без особого труда.
Притворитесь настоящим камнем
Такой метод эффективен во время общения с нарциссами, когда нет возможности остановить собеседника или сказать, что данная беседа вам не интересна. Притворитесь неживым объектом, начните зевать и при этом смотрите куда-то в сторону. Вы быстро станете скучным, и нарцисс начнет подбирать себе новую жертву.
Установите рамки
Метод отлично действует тогда, когда встречи нет возможности избежать, но при этом можно сократить до минимума общение с токсичным человеком.
Бонус дня: узнай как йога может изменить твой организм.
Эффективная манипуляция людьми
1 часть
1️⃣ Называй всех по имени
Это описывается ещё в книге Дэйла Карнеги, один из способов как можно манипулировать людьми. Собственное имя звучит для каждого человека наиболее приятно. Повышает вес личности в глазах окружающих. Близко к этическим нормам, когда разговор о делах происходит в присутствии упомянутой личности, при персональной просьбе.
2️⃣ Комплимент
Уместный комплимент способ как легко манипулировать людьми, не используя сложные стратегии. Это не только расслабляет оппонента, но и поднимет ему настроение перед деловым разговором
3️⃣ Отражение
Как манипулировать людьми, которые не всегда могут взглянуть на свои поступки со стороны? Не принимают критику от окружающих? Хороший способ показать им как они поступают – это «отзеркалить», скопировать поведение. Помогает в ситуациях, когда человек не ориентируется в запросах партнера или друга (показать то, что требуется сделать на собственном примере). Техника работает, как и в личных отношениях, и на работе.
4️⃣ Эффект усталости
Этот метод помогает понять, как управлять правильно людьми на работе. Пользуйтесь им в конце рабочего дня. Если вы видите, что кто-то уже подустал, сидит скучно в предвкушении выходных или торопится на встречу после работы – это самый удобный момент. Мягко предложите помощь, пообещайте доделать работу за него.
Бонус дня: место в котором ты найдёшь свою удалённую работу мечты.
1 часть
1️⃣ Называй всех по имени
Это описывается ещё в книге Дэйла Карнеги, один из способов как можно манипулировать людьми. Собственное имя звучит для каждого человека наиболее приятно. Повышает вес личности в глазах окружающих. Близко к этическим нормам, когда разговор о делах происходит в присутствии упомянутой личности, при персональной просьбе.
2️⃣ Комплимент
Уместный комплимент способ как легко манипулировать людьми, не используя сложные стратегии. Это не только расслабляет оппонента, но и поднимет ему настроение перед деловым разговором
3️⃣ Отражение
Как манипулировать людьми, которые не всегда могут взглянуть на свои поступки со стороны? Не принимают критику от окружающих? Хороший способ показать им как они поступают – это «отзеркалить», скопировать поведение. Помогает в ситуациях, когда человек не ориентируется в запросах партнера или друга (показать то, что требуется сделать на собственном примере). Техника работает, как и в личных отношениях, и на работе.
4️⃣ Эффект усталости
Этот метод помогает понять, как управлять правильно людьми на работе. Пользуйтесь им в конце рабочего дня. Если вы видите, что кто-то уже подустал, сидит скучно в предвкушении выходных или торопится на встречу после работы – это самый удобный момент. Мягко предложите помощь, пообещайте доделать работу за него.
Бонус дня: место в котором ты найдёшь свою удалённую работу мечты.
Эффективная манипуляция людьми
2 часть
Простая просьба
Людям легко удается управлять другими начиная с простой просьбы. Выполнив незаметно несложное поручение, оппонент начинает чувствовать себя значимым.
Далее, когда ступень легкой просьбы переступили можно переходить к более сложным просьбам.
Аккуратно выбирайте момент учитывая текущие дела оппонента. Как показывает опыт эффективно управлять людьми данный способ позволяет с перерывами.
Внимательно слушайте
Внимание к разговору – основные чувства, которыми следует воспользоваться в то время как управляете людьми на работе. Используйте внимание как инструмент, чтобы правильно управлять людьми, не используя речевые усилия. Иначе вас не хватит.
Во время речи оппонента, не перебивайте, внимательно отнеситесь к излагаемой информации. Удовлетворив потребность во внимании, человек начинать воспринимать собеседника нейтрально, позитивно.
Бонус дня: медитация, которая поможет сохранять спокойствие.
2 часть
Простая просьба
Людям легко удается управлять другими начиная с простой просьбы. Выполнив незаметно несложное поручение, оппонент начинает чувствовать себя значимым.
Далее, когда ступень легкой просьбы переступили можно переходить к более сложным просьбам.
Аккуратно выбирайте момент учитывая текущие дела оппонента. Как показывает опыт эффективно управлять людьми данный способ позволяет с перерывами.
Внимательно слушайте
Внимание к разговору – основные чувства, которыми следует воспользоваться в то время как управляете людьми на работе. Используйте внимание как инструмент, чтобы правильно управлять людьми, не используя речевые усилия. Иначе вас не хватит.
Во время речи оппонента, не перебивайте, внимательно отнеситесь к излагаемой информации. Удовлетворив потребность во внимании, человек начинать воспринимать собеседника нейтрально, позитивно.
Бонус дня: медитация, которая поможет сохранять спокойствие.
