Способы привлечения и удержания внимания

«Нейтральная фраза»
В начале выступления, беседы произносится фраза, напрямую не связанная с основной темой, но зато по каким-либо причинам имеющая смысл, значение, ценность для собеседника или для всех присутствующих (откуда родом, последний просмотренный фильм, телевизионная передача, прочитанная книга, увлечения и др.);

«Завлечение»
Говорящий произносит нечто, что трудно воспринимается, например говорит очень тихо, монотонно или неразборчиво, а слушающему приходится прилагать специальные усилия, чтобы хоть что-то понять. Эти усилия и предполагают концентрацию внимания. В результате говорящий как бы «завлекает» слушающего в свои «сети». Другими словами, говорящий провоцирует слушателя самого применить способы концентрации внимания, а потом их использует;

"Зрительный контакт"
Говорящий обводит аудиторию взглядом, смотрит пристально на кого-нибудь, выбирает несколько человек в аудитории и кивает им и т.п.

Как научиться отказывать?

В процессе беседы старайтесь не прерывать говорящего, проявите уважение к его ситуации и просьбе.

Отказывая в просьбе не углубляйтесь в подробные причины отказа. Дурным тоном будет вываливать в качестве оправдания свои собственные проблемы. Достаточно сказать, что на данный момент у вас нет такой возможности (в подходящей интерпретации). Если это очень близкие люди и есть такая необходимость, то можно объясниться с ними более детально.

Если вам сложно дается отказ, особенно, когда вас застают врасплох, попросите возможность подумать. За это время сформулируйте свой отказ или действительно подумайте, может вы на самом деле сможете помочь.

3 едкие фразы, которые остановят любого провокатора

Не останавливайте провокатора, если он не унимается
Пусть продолжает активно излагать свои мысли, наивно пологая, что вы уже сдались. Просто между предложениями утвердительно кивайте, а когда он окончит говорить, добейте за дерзость фразой: «Не останавливайся, на фоне твоих красноречивых высказываний, ощущаю себя гением!».

Если разговор нацелен на вашу внешность, отплатите той же монетой
Но сделайте это красиво! Зашифруйте слова, пусть это будет скрытое хамство, доставляющее неудобство собеседнику. Задеть внешностью можно любого, и провокатор не исключение. Тонко намекните, что имеете абонемент в салон красоты, и что можете вместе его посетить. Пусть обратит внимание на себя, ведь он тоже не идеален.

Покажите своё превосходство над обидой
Не следует показывать провокатору, что его слова вас задевают. Успокойтесь и сформулируйте правильную мысль относительно разговора.«На дураков не обижаются!».

​​Почему не стоит обвинять во всем других

Обвинения сделают вас несчастными
Никто еще не становился счастливее после того, как осуждал других. После обвинений у вас в любом случае останется негатив, вам будет тяжело на душе. А еще после обвинений все закончится не банальной обидой, а разрывом отношений, то в итоге вы останетесь в одиночестве. И тогда вам уже некого будет винить во всех бедах, кроме себя самого.

Нарциссизм
Когда мы обвиняем кого-то мы автоматически превращаемся в нарциссов. Такое поведение говорит о том, что обвиняющий все знает, уверен в своей правоте и имеет право судить других. Это заблуждение. Никто не имеет права судить другого. Но все это основано на ваших личных страхах. Покопайтесь в себе, найдите причину проблемы, попросите помощи в ее решении того, кого хотели в этом обвинить. Вы увидите, насколько вам сразу станет легче и на душе не будет тяжкого груза. Мыслите позитивно и сохраните ваши отношения и дружбу.

​​Как научиться уверенно и правильно говорить?

Повторение
Чтобы вас услышали, приложите усилие. Застенчивость хороша до определенного момента. Чаще она мешает. Поэтому заставьте себя говорить, привлеките внимание к себе. Чем больше вы будете общаться с людьми, тем легче вам будет это делать.

Неизбежные ошибки
Ошибаются время от времени все. А вот дальнейшее поведение зависит от вас. Допустили ошибку? Не нервничайте. Спокойно продолжайте говорить дальше.

Похвала себе
Глядя на себя в зеркало, каждый видит мелочи, которые ему в себе не нравятся. Мысль о том, что это недостаток, мы внушаем себе сами. Помните, что идеальных людей нет. Наше несовершенство – в нашей голове. Хвалите себя.

Интересный молодой человек имеет больше шансов оказаться в центре внимания и занять позицию лидера в группе, а в общении с девушками - завоевать их симпатию. Именно общение с другими людьми определяет нашу жизнь. Мы выбрали несколько советов о том, как стать приятным собеседником и уметь поддержать любую беседу.

Статья

Как вести себя с обесценивающими людьми?

Обесценивание – это форма психологического насилия. Поэтому если есть возможность – не связываться, бежать, вычеркивать их из своей жизни.

Если это близкий человек и вычеркнуть нельзя, то можно говорить о своих чувствах, реакциях на его слова и поступки – что вам это неприятно, обидно, больно. Просить больше так не делать, говорить, какого отношения к себе вы ждете и будете требовать.

Если и это не работает, но вы хотите продолжать отношения с этим человеком (подумайте, зачем это вам?), четко ловить момент обесценивания, распознавать его и ни в коем случае не «вестись», не воспринимать на свой счет, а смотреть глубже – что за этим стоит. А стоит, как правило, неосознанный, панический, спрятанный в толстом каменном панцире страх (близости, поглощения, отвержения, боли)

Как влюбить в себя кого угодно?

Внимание, вы сами несете ответственность за применение этого метода. На канале Между Строк ты найдешь сотни техник манипуляций:

- Как понять по бровям, что человек думает о сексе?
- Как понять , нравитесь ли вы противоположному полу?
- Как заставить человека болезненно зависеть от вас?

Влюбить в себя человека? Что может быть проще?! Но результат манипуляции будет на твоей совести. Не играй эмоциями людей без необходимости - @betwen_lines

Эффекты и приемы социальной инженерии

Цель того, кто использует приемы социальной инженерии, — управлять нами, проникнув в нашу систему мышления. Мошенники — настоящие эксперты в деле обнаружения человеческих слабостей и умеют обратить эти слабости себе на пользу

[ Время чтения: 5 минут ]

Как не стесняться — советы

Чтобы стать Серым кардиналом, нужно избавиться от стеснения немедленно!

Как, переставая стесняться, упрощать свою задачу? Справиться с негативным опытом прошлого помогает техника «очищающего экрана». Нужно закрыть глаза, представить неприятную сцену на воображаемом экране и мысленно отвернуться от него. Затем повернуться к нему опять и медленно выдохнуть воздух, представляя, как, переставая стесняться, вы «смываете» прошлое с поверхности вместе с негативными переживаниями. Затем резко выдохните остатки воздуха и откройте глаза

Также бороться со смущением помогает:

✊ снижение критичности к себе и другим — вы перестанете слишком остро все воспринимать и сможете «отпускать» негатив, легче хвалить собеседников (это тоже помогает преодолеть смущение)

✊ концентрация на достоинствах людей, а не их недостатках и неприятных вам качествах — стоит меньше думать о плохом, чтобы не нервничать зря

Ценность вашего внимания

Ваше внимание, дорогие друзья, является одним из ценнейших ваших чувств восприятия в этой жизни, избирательных, как известно чувств

[ Время чтения: 7 минут ]

3 причины, по которым нам сложно меняться к лучшему

Негативная мотивация
Зачастую мы пытаемся изменить свои привычки, исходя из негативных эмоций: страха, сожаления, вины или стыда. Однако исследования показывают, что негатив — плохая мотивация в долгосрочном периоде. Если вы хотите, чтобы изменения закрепились надолго, стройте их на позитивном фундаменте.

Отсутствие инструментария
Чтобы заменить деталь в машине, нужен набор специальных инструментов. То же самое и в жизни: чтобы что-то поменять в себе, надо вооружиться необходимыми средствами.
Если вы хотите сесть на диету, начните с изучения материалов о здоровом питании, установите на телефон счётчик калорий, распланируйте, как будете питаться в течение следующих нескольких дней, и купите нужные продукты.

Абстрактные цели
Ваши цели должны быть максимально конкретными. Абстрактное «я начну заниматься спортом» работает куда хуже, чем «я буду ходить в спортзал как минимум раз в неделю».

Привычки, от которых необходимо избавиться уже сейчас

Привычка суетиться
Пожалуй, это одна из ключевых причин нашей постоянной усталости. Ее часто недооценивают, и нередко это оборачивается неприятными последствиями. Представьте: сидите вы спокойно перед телевизором, смотрите любимую передачу. Тут звонок от начальника — забыл важный документ, срочно отправь на мой компьютер.

Привычка сравнивать
«Я хуже этого человека, потому что...» Возможно, не в такой прямой формулировке, но многие допускают подобные мысли, хоть в этом и не признаются. На самом деле, это самая большая чушь, которую может подумать человек.

Привычка оглядываться назад
Безусловно, опыт — это один из главных инструментов решения проблемы. Но необходимо помнить, что не всегда ваш опыт является подходящим орудием. Вы постоянно развиваетесь, «растете», и меняетесь. С течением времени могут измениться ваши взгляды и мировоззрение, а также, сам подход к ситуации.

Как жить так, чтобы никого не обидеть? [Статья ]