Я и симпатяги - желаем Всем хорошего дня ☀️

Все больше и чаще дети сидят в телефонах. Да и мы взрослые, зачастую зависаем не понять для чего.

Давайте рассмотрим две стороны монеты:

Ребёнок, который регулярно пользуется электронными устройствами

Часто наблюдается:
-быстрое переключение внимания, но сложнее долго удерживать его на одном деле
Яркая реакция на запреты: фрустрация сильнее, если экран резко убрать
Выраженная тяга к стимуляции — «скучно» возникает быстрее
Лучше ориентируется в визуальной информации, интерфейсах, логике игр
Может хуже переносить паузы и тишину

Но при этом:
Может быть общительным, любознательным, креативным
Часто хорошо развита реакция, пространственное мышление
Если есть правила и лимиты — поведение вполне устойчивое
Ключевой нюанс:
проблемы чаще связаны не с самим устройством, а с отсутствием границ и альтернатив.

Ребёнок, который почти не пользуется электронными устройствами

Часто наблюдается:
Дольше «входит» в игру, но может играть глубже и спокойнее
Лучше переносит скуку и ожидание
Чаще сам придумывает занятия
Меньше резких эмоциональных всплесков из-за запретов
Но при этом:
Может медленнее адаптироваться к цифровой среде
Иногда сложнее включается в общение со сверстниками, если там много «экранных» тем
Скука тоже бывает — просто выглядит тише
Ключевой нюанс:
отсутствие экранов не делает ребёнка автоматически более развитым или спокойным.

Самое важное (и часто упускаемое)

Решающее значение имеет не «есть планшет или нет», а:
-возраст
-дозировка
-контент
-есть ли у ребёнка выбор и живые альтернативы
-как близкие реагируют на эмоции, а не только на поведение

Два ребёнка с планшетами могут быть абсолютно разными.
И два без планшетов — тоже!

Открыл тик-ток, а там Василий отметку бросил @ , в Январе 🥶😅

В этом видео он тоже кружит🏒🎯

Как подготовить свое тело и увеличить силу выталкивания, поработать над переносом центра тяжести с одной грани на другую и подготовиться к “fake punch turns”.

📹: подводящее упражнение на льду, которое поможет увеличить ротацию тазобедренного сустава, поможет в активной растяжке (моей любимой подвздошно-поясничной мышцы).

❗️ сначала требуется сделать это упражнение на земле, используйте правильную обувь и небольшие барьеры для прыжков, давим в пятку при выталкивании

🏒 Адаптивный интеллект (AQ) — секретное 💥💣 продвинутого хоккеиста

Вы вкладываете силы в тренировки, экипировку и расписание — но один из ключевых навыков успеха в хоккее, лежит не в физической и технической подготовке, а в гибкости мышления.

Речь идёт об адаптивном интеллекте (AQ) — способности быстро реагировать на изменения, принимать решения в условиях неопределённости и подстраиваться под новую тактику соперника прямо на льду.

💡 Почему AQ так важен в хоккее?

Хоккей — это игра решений:
доли секунды, чтобы выбрать передачу или бросок;
мгновенная реакция на смену тактики соперника;
адаптация к игре в меньшинстве или большинстве;
умение собраться после ошибки и продолжить борьбу.

💪 Из чего состоит адаптивный интеллект хоккеиста?

Когнитивная гибкость

— умение переключаться между разными игровыми сценариями.

Эмоциональная устойчивость

— способность не паниковать после пропущенной шайбы или ошибки.

Обучаемость

— готовность впитывать тренерские установки и применять их на льду.

Принятие решений без полной информации

— действовать, даже если ситуация развивается непредсказуемо.

🔎 Как родители могут помочь развить AQ уюного хоккеиста?

Попробуйте эти простые шаги:

Обсуждайте игры.

После матча спросите не только «Ты забил?», а: «Что было самым сложным?», «Как ты решил эту ситуацию?», «Чтобы сделал по‑другому?».

Играйте в другие виды спорта.

Футбол,баскетбол, настольный теннис — всё, где нужно быстро принимать решения.

Создавайте «микро‑кризисы» в тренировках.

Например, ввести неожиданные правила на тренировке (играть без передач, менять амплуа).

Учите анализировать.

Показывайте фрагменты матчей КХЛ или НХЛ и обсуждайте: «Почему игрок сделал так?», «Какой был лучший вариант?».

Развивайте стратегическое мышление.

Настольные игры (шахматы, «Каркассон»,«Манчкин») учат планировать и адаптироваться.

Поддерживайте после ошибок.

Вместо критики— вопросы: «Что ты понял?», «Как исправишь вследующий раз?».

Поощряйте инициативу.

Пусть ребёнок сам предлагает варианты действий в игре — это тренирует самостоятельность.

❗️ Чем выше AQ у игрока, тем быстрее он:
- читает игровую ситуацию;
- находит свободные зоны;
- взаимодействует с партнёрами;
- восстанавливается после неудач.

Развивайтесь с умом и сообразительностью 🧠🎯.

В России эксплуатация детского труда запрещена. Но мы попробовали изменить форму оплаты на блины 🥞 и вот что у нас получилось.

Все знают историю Панарина и дедушкину «Ниву». Но никто не рассказывает про парней, которых «съели» просто за то, что они были и остались людьми.

Картина маслом: 16-летний пацан, сын фермера. Из тех, кто с детства знает, что такое труд до седьмого пота и как заходить с уважением. Он только что вернулся из сборной России, КАПИТАН сборной 📈 — в этом возрасте кажется, что мир у твоих ног, а люди вокруг — твои союзники.

Он делает звонок «курирующему» младшему агенту из агентства «Winners» ( ДА ДА ИМЕННО ЭТОМУ АГЕНТУ с которым когда-то успел столкнутся и я 😂 ). Парень звонит не «функционеру», не «господину директору», а человеку, которого считал старшим товарищем, поддержкой. И обращается к нему просто по имени. Без чинопочитания, без протокольного имени-отчества. По-простому, по-человечески, как привык у себя в деревне доверять людям.

«Иван, что делать дальше ? - стремиться в КХЛ или нос по ветру и на запад» ?

И тут в маленьком человечке проснулся большой бес.

У этого агента внутри — пустота. Его собственный сын не заиграл, коньки на гвозде, амбиции в мусорном ведре. И тут какой-то деревенский «выскочка» после сборной смеет называть его, ВЕЛИКОГО АГЕНТА, просто по имени?
В ту же секунду эго этого «персонажа» сдетонировало.

Вместо помощи он пошел «в народ». Один звонок, другой, третий... По всему хоккейному миру, как вонь по сельскому магазину, разлетелось: «Зазвездился. Отчества забывает. Сборную почуял — берега попутал. ЗАЗНАЛСЯ».

Один ярлык — и карьера талантливого пацана превращается в бег с препятствиями. Тренеры шепчутся, скауты вычеркивают фамилию. А всё потому, что мелкая гниль в дорогом костюме не смогла пережить, что парень из деревни отнесся к нему как уже близкому, на равных, без раболепия.

Запомните, родители:
Хоккейный мир тесен, как раздевалка. Те, кто приходят к вам на порог, когда ваш сын начинает взлетать, часто ищут не таланты, а способы покормить своё эго. Одно ваше «не так встал» или «не так назвал» — и этот «червь» перечеркнет годы ваших пахот на ферме.

Берегите детей от «солидных господ», у которых внутри — зависть к чужой молодости и силе. Иногда обычное «Иван» вместо «Иван Иванович» стоит карьеры, если на том конце провода — не человек, а гниль.