Пятничный вечерний привет 👋🏻
Ждём завтра на утреннюю продуктивную и полезную тренировку для вас и вашего бега 🙌🏻
Начало в 8:30 по Москве, готовим скакалку и степ-платформу/аналог

https://zoom.us/j/5625698416

Друзья, мы разрабатываем программу лояльности и для этого нам нужно больше кофе! 😅 Шутка. Хотя разработчики у нас и правда работают на кофе 🙃

И первый уровень лояльности - друг проекта! Вам за это не будет никаких налоговых послаблений 🤷‍♂️ Мы просто будем знать, что импульс устремлён в верном направлении. И у нас будет ещё больше мотивации для этого движения 😚

Чтобы стать нашим другом нужно воспользоваться платформой Boosty - местным аналогом Patreon.
Через эту платформу можно стать патроном IMPULSE, оформив регулярные донаты, или другими словами - меценатом бесплатного проекта (ведь для большинства не секрет, что IMPULSE является бесплатным в рублевом и информационном плане). А если благодарность носит импульсивный характер, то можно порадовать нас чаевыми ☕️.
Конечно, в дальнейшем мы планируем отметить всех участников патронажа и создать для них новые плюшки 😌 Например, такие как любимый админ, месяц автоматической синхронизации и ещё много чего интересного 😎

И первые виртуальные рукопожатия улетают нашим новым патронам:
Владимир Мохов 🤝
Александр Настюшкин 🤝
Николай Теличко 🤝

Андрей Березовский финишировал 24-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 30 мая 2020 г.
119 занятий за 151 день, 13.38 км/сут

Запись субботней тренировки от Павла 👋🏻
Кто делает? Какие успехи? ☺️💪🏻

https://zoom.us/rec/share/9NVMf47y6kxIRtbWs3zzCpcnN4PaX6a80XccrvBeyE6pJf2uoka8wMqBAUuLpHQ2?startTime=1590815851000

Завтра не только начинается долгожданное лето, но и стартует новый конкурс от нашего друга - магазина @watchrun!

Конкурс призван научить бегунов плавному наращиванию объемов ☝🏻 спокойно бегаете с увеличением километража от месяца к месяцу -> выходите в финал -> получаете офигенный приз 😊 все просто!

Для принятия участия нужно подключить новый турнир в личном кабинете на нашем сайте ihaveimpulse.run и синхронизировать свои занятия не реже раза в 10 дней.

Подробности в Инстаграмм 👇🏻👇🏻

https://www.instagram.com/p/CA0OfLhhgT8/?igshid=ilx4wdqm6p6h

https://www.instagram.com/p/CAzc2XOhZgV/?igshid=1do8act42q073

Nina Anciferova финишировала 25-й в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 31 мая 2020 г.
182 занятия за 152 дня, 13.29 км/сут

Роман Ерофеев финишировал 26-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 1 июня 2020 г.
195 занятий за 153 дня, 13.21 км/сут

#импульсивныецифры
Вот и итоги последней недели мая подоспели

https://www.instagram.com/p/CA8RtJMhpjB/?igshid=hnadr16ffbm1

Михаил Ветохин финишировал 27-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 3 июня 2020 г.
157 занятий за 155 дней, 13.04 км/сут

Константин Аничкин финишировал 28-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 3 июня 2020 г.
116 занятий за 155 дней, 13.04 км/сут

Обширные #стартрегистрации от Владимира @mokhovvladimir 🤗🤗🤗

ММБ-весна не состоялся, зато есть ЕМБ-лето!
Сразу три старта в один день!
⠀
🧭Форматы: ЕМБ | Супер Лонг | Рогейн⠀
🗒Даты: 27-28 июня⠀
📍Место старта: Таватуй и Уваловский кордон
⠀
👉🏻Екатеринбургский Марш-Бросок (ЕМБ)
⠀
Маршрут ~70−80 км преодолевается командами от 1 до 5 человек в автономном режиме пешком или на велосипедах за двое суток. Линейная дистанция из точки, А (станция Таватуй) в точку Б (Академический район Екатеринбурга) через контрольные пункты и спец.этапы.
⠀
👉🏻Супер Лонг
⠀
Сверхдлинное классическое ориентирование. Дистанция будет составлять от 20 км в заданном направлении по точным спортивным картам со сложными перегонами. Всего на дистанции будет от 25 КП.
⠀
👉🏻Приключенческий рогейн
⠀
Кто не хочет путешествовать всю дистанцию 2 дня, но хочет огрести по полной и днем и ночью — формат Приключенческий Рогейн! Вы попадете в реальные приключения с небольшими спец этапами и пройдете через ночь с фонариком, финишируя на рассвете! Мероприятие в формате рогейна со спец. этапами в дневное и ночное время. Контрольное время 10 ч. Командное участие от 2 до 5 человек.

https://uralraces.ru/emb2020

Наиль Зулькарняев финишировал 29-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 5 июня 2020 г.
188 занятий за 157 дней, 12.87 км/сут

Максим Ложкин финишировал 30-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 5 июня 2020 г.
136 занятий за 157 дней, 12.87 км/сут

Завтра можно будет официально проспать утреннее ОФП! Занятие не состоится. Переносим на воскресенье (по крайней мере, есть такая надежда).

Виктор Лавров финишировал 31-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 6 июня 2020 г.
173 занятия за 158 дней, 12.79 км/сут

Ложимся скорее спать, чтобы завтра не проспать тренировку ☺️
Начинаем в 08:30 утра по Москве!
Скакалка и степ-платформа/аналог 💪🏻

https://www.instagram.com/p/CBGtB7gBYJD/?igshid=clewl6okzsq7


https://zoom.us/j/5625698416

Игорь Сорокин финишировал 32-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 8 июня 2020 г.
174 занятия за 160 дней, 12.63 км/сут

Понедельничный привет!
Как успехи? ☺️

https://www.instagram.com/p/CBLnEbYp736/?igshid=112t4yt096oiy

Евгений Василенко финишировал 33-м в Challenge 2020! 🤟
📊
Дата финиша: 11 июня 2020 г.
119 занятий за 163 дня, 12.4 км/сут