Есть такая легенда, сразу скажу, к реальности не имеет никакого отношения, но невероятно красиво звучит:

«В возрасте 30 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими, из-за этого он не может схватить добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым, а это мешает есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжёлыми, и они мешают летать.

В такой момент орёл стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся сто пятьдесят дней. Он летит в свое гнездо, которое находится на вершине горы и там долго бьется клювом о скалу, пока клюв не разобьется и не слезет.

Потом орёл ждёт, пока отрастет новый клюв, которым он вырывает свои когти. Когда отрастают новые когти, выдёргивает своё слишком тяжёлое оперение на груди и крыльях…

И тогда, после пяти месяцев боли и мучений, с новыми клювом, когтями и оперением, орел снова возрождается и может жить еще 30 лет».

Легенда отражает и нас

Очень часто для того, чтобы жить дальше, мы должны пройти трансформацию. Часто этот процесс сопровождают боль, страх и сомнения. Мы вынуждены избавляться от ненужных воспоминаний, привычек и мыслей. И когда мы освобождаемся от тяжкого груза прошлого, мы начинаем наслаждаться настоящим, увереннее смотреть в будущее и чувствовать себя счастливым.

Первоисточника легенды об орле нет. Расскажу как на самом деле всё происходит:

Орлы не «теряют» когти и клюв в таком сказочном варианте. Это возможно только в результате травмы, например, серьёзной драки.

👉🏻 Чтобы вы понимали, когти и клюв — это 2 отличительные особенности орла, что делает его настоящим хищником. Без такого строения он бы не смог крепко держать добычу и раздирать пищу, а значит, жизнь была бы очень короткой, до первого голода.

Когти и клюв состоят из плотного кератина, который слегка напоминает наши с вами ногти. Новые слои ткани нарастают на старые и остаются сильными и цепкими на протяжении всей жизни. А клюв хищник самостоятельно поддерживает в хорошем состоянии, когда раздирает добычу и потирает его о камни и другие грубые поверхности.

Со временем, перья действительно изнашиваются, но теряются в естественной равномерной линьке. То есть, если перо линяет на левом крыле, то же перо линяет и на правом крыле. Природа все продумала так, чтобы у птиц было правильное равновесие во время полёта. И чтобы всегда быстро летать, перья не отпадают все за раз, тогда бы орёл просто бы не функционировал.

Когда перо только начинает появляться и развивается, кровоснабжение поднимается от тела вверх по стержню. Если перо было потеряно во время погони, это может привести к повреждению перьевого фолликула, из-за чего перо не восстанавливается.

Конечно, орлы время от времени могут потерять перо до начала линьки, тогда уже на его замену и рост уходит до года. Но точно орлу нет нужды вырывать свои перья!

👉🏻 На примере легенды хочу показать, как спикеру важно всегда проверять информацию. А если вы не уверены в достоверности, то так и сказать: «Это всего лишь легенда, она помогает нам раскрыть суть вопроса».

Ребят, смотрите, почему я затронул эту тему.
Доказано, что во время секса:

✅ Мозг насыщается кислородом и начинает работать быстрее. Благодаря чему улучшается память, значит, мы эффективнее обучаемся и запоминаем информацию.

✅ Один половой акт равен полноценной зарядке. А в особенно активных случаях— кардио-нагрузке.

✅ Регулярная и насыщенная сексуальная жизнь укрепляет иммунитет. И если вы часто болеете, обратите внимание на этот момент, а не прибегайте каждый раз к таблеткам.

Более того, регулярная сексуальная жизнь — залог уверенности в себе! И сейчас расскажу как это работает:

Если у вас накопилось напряжение или вы отвратно себя чувствуете, можно выговориться, закинуть трусы на люстру для привлечения счастья или заказать индивидуальный гороскоп. Всё вместе тоже неплохо попробовать, а затем обязательно закрепить мотивационной цитатой в статусе 😉.

Я же рекомендую эмпирически, психологически и научно подтвержденное проверенное средство — секс. Я пробовал, реально помогает. Устройте вечер объятий, поцелуев и любых других постельных игрищ. Дайте организму выработать дофамин, который снимет зажатость, придаст уверенности и сил.

Рекомендую заранее продумать свой график и выделить время на вечер с партнёром. Да, выделить, как мы выделяем время на обеды, встречи и листание ленты в инсте. Ваше здоровье (а секс — это про укрепление иммунитета, снижение веса и тренировку сердца) только в ваших руках, хотя и не только в них, а не базарной случайности.

Многие не понимают, что снижение уверенности в себе начинается с неудовлетворенности именно в сфере личной жизни.

👉🏻 Один из важнейших факторов, который доказательно работает на вашу самооценку и чары перед окружающими — это результат того, как вы ощущаете свою сексуальность.

✅ Сильные, харизматичные и деловые люди всегда излучают привлекательность и чаруют речью. Даже вспомните свой коллектив, всегда есть люди с которыми хочется оказаться вместе, спросить совета и просто любоваться. А есть те, кто зажат, тихо и неуверенно отвечает, постоянно извиняется и боится сказать лишнее слово. Хочется взять щипцы и вытягивать ответ по кусочкам.

В ваших глазах должна читаться сила, внутренний напор и задорный огонёк, который магнитом будет притягивать к себе новые знакомства, перспективные возможности и правильное окружение.

Стабильная и качественная сексуальная жизнь помогает мужчинам расправлять плечи, а женщинам проявлять истинную грацию, спящую внутри. Только такие люди занимают высокие должности, активно стремятся к новым целям и приятны в общении. Кстати, я заметил, что удовлетворенный человек притягивает к себе больше внимания у противоположного пола.

Да будет секс и уверенность в себе! Одобряю, разрешаю 😌

Замечали ли вы за собой подобные фразы и установки?

«Я не должен совершить ошибку»,
«Мне нельзя выглядеть глупым»,
«Меня будут уважать, как только я стану успешным».

Вчера мы затронули тему негативных установок, и большая часть из вас проголосовала, что замечала их у себя.

Предлагаю разобраться в теме и проанализировать, сколько возможностей мы упускаем, когда поддаёмся им 👇🏻

Как бороться со своими деструктивными убеждениями?
⠀
Камень преткновения на пути к задуманному не в недостатке времени, маленьких возможностях или отсутствии знаний. Он в ограничивающих убеждениях, которые мешают начать или довести задуманное до конца:
▪️ «Я не должен совершить ошибку»,
▪️«Мне нельзя выглядеть глупым»,
▪️«Меня будут уважать, как только я стану успешным».
⠀
Если вас с детства приучили, что четверка — это плохо, должна быть только твёрдая пять, то вам точно трудновато. Жизнь ярого перфекциониста я могу сравнить с жизнью с дементором, который каждый день высасывает ваше время, силы и ресурсы на то, что того не заслуживает.
⠀
✔️ Для вас у меня отдельная практика: возьмите тарелку и мойте её три раза подряд, а вечером еще раз. Упражнение поможет вам посмотреть на вещи под новым ракурсом. Изменилось ли что-то в вымытой 10 раз за день тарелке? Скорее всего нет, а времени потрачено много. Задумайтесь!
⠀
Только подумайте над тем, сколько возможностей упускается при этом внутреннем диалоге.
✔️ Выпишите себе плюсы, которые у вас сейчас бы были, если бы вы выступили, запустили рекламу или пошли бы нетворкать. Вероятно, многое бы изменилось, не так ли?
⠀
✔️ Перефразируйте установку на положительную. Это укажет вам на что стоит обратить внимание, чтобы жизнь стала ярче уже сейчас.
⠀
«Я недостаточно уверенно разговариваю, зажимаюсь перед коллегами и не умею четко выражать свои мысли, из-за этого мне не доверяют переговоры и у меня нет возможности в повышении». Замените на: «Какие скиллы мне важно прокачать, чтобы вызвать похвалу начальника и получить новую должность?».
⠀
Предлагаю вам долгосрочный рецепт избавления от ограничивающих убеждений — прийти нетворкать в «Ораторский Спецназ». С приятной прелюдией и карамельной смазкой мы работаем с внутренними страхами и преодолеваем барьеры вместе. Будет весело и эффективно! 👌🏻