Важная информация. Вчера взломали Telegram нашего куратора — Галю Невичанную.

Друзья, будьте максимально аккуратны.

Если тебе что-то пришло — не открывай, не переходи, не вводи данные, не пересылай.

Это не единичный случай — в последнее время таких атак стало гораздо больше.
Поэтому собрал для вас конкретные шаги, что делать, чтобы защитить себя и свой аккаунт.

Как НЕ попасть на взлом

🔒 1. Двухэтапная аутентификация — must have

Поставь пароль на вход.
Удивишься, но 80% людей его до сих пор не ставят. Именно из-за этого чаще всего и взламывают.

🧩 2. Никогда не переходи по ссылкам “от друзей”.

Даже если это коллега, родственник — если текст странный, короткий или без объяснений — не трогай.

📲 3. Ставь блокировку по Face ID / Touch ID
Чтобы при краже телефона злоумышленники не получили доступ ко всему.

🛑 4. Не передавай коды и SMS никому

Ни службе поддержки, ни знакомым, ни менеджеру…

Telegram никогда не просит коды в личных сообщениях.

Если тебя всё-таки взломали

1️⃣Сразу выходи из всех устройств
Настройки → Устройства → Завершить все сеансы.

2️⃣Ставь новый, сложный пароль на двухэтапку
Поставь такой, который не угадаешь даже ты с третьего раза.

3️⃣ Переустанавливай приложение
Чтобы удалить возможные вредоносные сессии.

4️⃣Предупреди друзей/подписчиков
Чтобы никто не попался на фишинг.

❗️ Как не попасться мошенникам

✔️Никому не отправляй данные карт.
✔️ Никогда не давай доступ к экрану и не устанавливай «программы для помощи».
✔️ Не ведись на «вы выиграли приз / деньги / подарок».
✔️ Если что-то выглядит странно — это точно мошенники.

Скинь ссылку на этот пост, чтобы обезопасить близких!!!

Если в отношениях что-то постоянно идёт не так — тебе нужен этот подкаст 👇

📱На моём YouTube-канале вышел новый подкаст
«Ключи к здоровым и счастливым отношениям».

В гостях — Диана.
Практикующий психолог, магистр психологии, эксперт по женской самоценности и создатель уникальной телесно-психологической практики «Тантра в темноте».
Человек, который умеет говорить о самых неудобных вещах честно, спокойно и по делу.

Мы обсудили то, о чём большинство людей в отношениях предпочитают молчать:

✅ почему сильные и успешные женщины остаются одинокими;
✅ почему богатые мужчины выбирают не тех, кто «очевидно лучше»;
✅ как женщины сами незаметно обесценивают себя и свои отношения;
✅ почему мы снова и снова притягиваем «не тех» партнёров;
✅ какую женщину мужчины на самом деле хотят видеть рядом;
✅ какую роль играет теневая сторона личности в любви, сексе и выборе партнера.

Это не теоретическая беседа.
Это подкаст, где ты можешь увидеть свои собственные сценарии, даже если обычно их отрицаешь.

Я уверен: если ты ищешь ответы на вопросы
«Почему у меня не получается?»
или
«Как построить здоровые отношения?» —
этот выпуск станет для тебя важной точкой отсчета.

📹СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ
💙 СМОТРЕТЬ VK
🪷СМОТРЕТЬ В ДЗЕН

Как неверная речь может подорвать авторитет и доверие — разбор ситуации с Юлией Ивлиевой

Ты можешь быть популярным, иметь проекты и команду, но одна неверная фраза в публичной проверке способна подорвать авторитет и доверие.

История Юлии Ивлиевой в Госдуме — наглядный пример. Её спрашивали о лицензии, институте, стоимости курсов, часах программы. Кажется, простые вопросы, но именно здесь и проявились все ошибки.

➡️ Во-первых, рваная и неструктурированная речь. Фразы перескакивали с темы на тему, ответы путались:

Я хочу уточнить, что я не даю дипломы о переподготовке… мы проводим обучение… за 110 тысяч рублей…

Такая подача создаёт ощущение хаоса. Для аудитории это сигнал: человек сам не владеет темой.

➡️Во-вторых, невербальные сигналы выдавали растерянность: дыхание короткое, плечи зажаты, тембр нестабилен, паузы, слова-паразиты усиливают впечатление неуверенности. Даже если содержание правильное, мозг слушателей фиксирует слабость мгновенно — это формирует отрицательное первое впечатление, которое крайне сложно исправить.

➡️В-третьих, отсутствие подготовки и структурированного ответа. Каскадные вопросы выявляли слабые места: лицензия, институт, стоимость, методика. Каждый промах в формулировке создавал ощущение, что человек не владеет ситуацией. Попытки оправдаться, эмоциональные комментарии вместо контроля лишь усугубляли впечатление.

С точки зрения психологии и коммуникации это классическая ловушка: отсутствие чёткой структуры и уверенного голоса даёт возможность оппоненту поставить тебя в положение неуверенного.

Даже детали, вроде тембра и дыхания, имеют критическое значение. Исследования Klofstad et al. (2012) показывают, что ровный, низкий тембр воспринимается как лидерский, а дрожащий — снижает доверие. Принстонские исследования (Todorov, Willis, 2006–2012) подтверждают: мозгу достаточно доли секунды, чтобы определить — лидер ты или нет.

✔️Итог очевиден: неверная речь привела не просто к падению доверия аудитории и удару по репутации. На самом деле, из-за этих ошибок Юлия Ивлиева рискует потерять лицензию на проведение образовательной деятельности и, как следствие, часть своего бизнеса. Речь идёт о десятках, а возможно и сотнях миллионов рублей в год, которые она могла зарабатывать, но теперь может потерять. Отсутствие структуры, контроля и уверенного голоса сделала её бизнес крайне уязвимым.

И главный вопрос к тебе:
🤔 Как думаешь, ораторское мастерство и коммуникативный тренинг могут повлиять на отношения? Зачем тебе тренировать коммуникацию?

Однажды на одном из тренингов «Ораторский спецназ» ко мне подошёл участник…

Мужчина, 32 года, айтишник, руководитель проекта.
Умный, собранный… но стоит выйти к аудитории — и всё блокируется: голос неуверенный, колени дрожат.

Руководство делало ему несколько раз замечения и ставили требование пройти ораторские курсы, после чего он ко мне и пришел…

Он сказал:
«Я могу спокойно говорить один на один, но перед людьми теряюсь. »

И это очень типичная ситуация. Не про большую сцену. А про обычную жизнь:

▪️защита проекта перед начальством
▪️ презентация для команды
▪️ выступление перед клиентом
▪️ переговоры, где нужно убедить

Люди не боятся говорить.
Они боятся, что их услышат и оценят.

И вот тут включается страх.
Он выдаёт тебя раньше, чем ты произнесёшь первое слово.

Почему так происходит?

Страх публичных выступлений — один из самых древних механизмов.
Исследования Гарвардской медицинской школы показывают: когда человек ощущает внимание группы, мозг автоматически включает реакцию «замереть». Это тот же инстинкт, который миллионы лет назад помогал выжить — если на тебя смотрит племя, значит, ты под угрозой.

А исследования Принстона подтверждают: мозг других людей формирует мнение о тебе менее чем за секунду, по голосу, позе и первому движению.
Поэтому тело напрягается, голос садится, дыхание сбивается — организм пытается «спастись», хотя по факту он мешает.

Это не про слабость.
Это про нейробиологию.

Но есть хорошая новость: с этим можно работать.
И именно этому мы учимся на тренинге «Ораторский спецназ».
Создаем новые нейронные связи: публичные выступления – безопасно. Работаем с голосом, структурой речи, состоянием, вниманием аудитории и реакцией на давление.
Так страх перестаёт управлять тобой и превращается в твою силу.

Моя философия. Основа, на которой я живу, работаю и веду тренинги

Знаете, меня иногда спрашивают в личку и после тренингов:
«Александр, а на чём вообще держится весь твой подход? Откуда эта глубина, эта спокойная сила, это видение?»

И я долго эту тему откладывал. Потому что философия — это не лозунги и не красивые слова. Это то, чем ты живёшь каждый день, она в твоих решениях, в том, как ты дышишь, как смотришь, как выбираешь.

Но после последних «Игр разума» я понял, что пора изложить это честно и открыто.
Потому что люди приходят за навыками, а уезжают с новым восприятием себя и мира.
И вопрос «почему это работает?» — он закономерный.

Так что… давайте я расскажу. Простым языком.

Это моя личная философия, которую я называю:

🌟Космологический Эволюционный Реализм

Философия живого мира, развития души и гармонии сознания

✨О чём эта философия

Мир живой. Мы — его часть, и в нас — его продолжение.
Реальность не застывшая, а постоянно меняющаяся.
Каждый человек — ученик Вселенной, а жизнь — путь роста и раскрытия.

🌍Что такое реальность

Реальность существует независимо от наших взглядов.
Но каждый видит её по-своему, через свой уровень понимания.
Мир — это не хаос и не строгий порядок, а живой баланс между ними — как дыхание.

🪷Как устроен мир

У всего есть общий источник — первичная жизнь, которая решила познать себя.
Оттуда появились все формы — от звёзд до людей.
Когда мы «возвращаемся к источнику», мы не исчезаем, а осмысливаем прожитое, чтобы снова пойти в путь, но на новом уровне.

👨‍🎓Как человек познаёт мир

Мы познаём не только разумом, но и чувствами, опытом, интуицией.
Истина не одна и не конечна — она раскрывается слоями, по мере роста нашего сознания.

🥰Кто такой человек

Человек — творец и исследователь, не наблюдатель.
Он может менять свой жизненный сценарий, если слышит голос своей души.
Судьба — это не приговор, а поле возможностей, где мы выбираем направление.

⚖️Добро, зло и справедливость

Добро и зло — относительные понятия.
Мир сам по себе нейтрален — всё зависит от того, с какой точки смотреть.
Справедливость — это не суд и не кара, а закон равновесия.
Жизнь всегда стремится вернуть гармонию.

🤓 Для чего мы развиваемся

Развитие — естественное состояние жизни.
Это не долг, не соревнование и не обязанность.
Развиваться — значит радоваться, познавать новое, становиться мудрее, свободнее, глубже.

🪦Что происходит после смерти

После смерти душа не исчезает — она отдыхает, осмысляет, учится.
Затем выбирает новое воплощение, чтобы продолжить рост.
Каждая жизнь — урок, каждая ошибка — опыт, каждая боль — движение к пониманию.

🤍Как устроено развитие душ

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ

🏷 Весь декабрь подписка на закрытый канал «Масштаб личности» всего 100₽ 😍

Чтобы ты хотел прокачать в себе, трансформировать и для чего именно?