Рубрика #воскресная_подборка_мемов
1🔥11❤4👍4😁1💯1
Forwarded from Кристина Кремчанинова | Продюсер Методолог
Спасибо большое за встречу!
Очень много себе инструментов для своего запроса записала даже там, где вообще не на мой запрос отвечали 😍
Пусть в клубе встречи будут почаще! 🔥
Очень много себе инструментов для своего запроса записала даже там, где вообще не на мой запрос отвечали 😍
Пусть в клубе встречи будут почаще! 🔥
❤3👍1
Audio
Послушай и ты перестанешь ждать знак и начнёшь выбирать.
Выбор — это не просто «да» или «нет».
Это точка, где рождается твоя личность.
Каждый раз, когда ты выбираешь, ты либо повторяешь себя — либо создаёшь нового себя.
Почему выбор — это не про угадать правильно, а про создать себя заново.
Почему не знать больнее, чем ошибиться.
Как отличить страх роста от интуиции.
И почему настоящая свобода — это не отсутствие ограничений, а умение их осознанно принять.
Ты поймёшь, как тело, ум и смысл участвуют в принятии решений,
и почему не выбирать — это тоже выбор.
Потому что жизнь всегда отвечает на твой выбор.
🎙️ Слушай и попробуй почувствовать где ты сегодня стал собой больше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это не лекция.
Это пространство, где каждый может озвучить свой запрос, услышать взгляд со стороны и получить энергию группы.
Результат — реальные решения и мощное внутреннее обновление.
Вот что пишут участники после встречи:
☺️ Очень ВАЖНО послушать мнение других на свой запрос, новый взгляд. Опять-таки, новые люди в твоём окружении, обмен опытом — однозначно такие встречи необходимы.
☺️
Мне вообще понравилось, потому что так всегда... Даже слушая другого человека, ты вдруг понимаешь, что советы откликаются и тебе. Я себе много чего позаписывала.
☺️
Выходишь в люди, заявляешь о себе и получаешь что-то новое — новые знакомства, новый опыт и отзеркаливание со стороны. Это дорогого стоит.
☺️
За час унес с собой несколько свежих идей, взгляд со стороны и готов быть вкладом в сообщество. Понравилось быть полезным и вовлечённым.
И это только одно из направлений закрытого канала «Масштаб личности».
Хочешь быть частью этой среды, где растут, действуют и поддерживают?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Слушай, давай честно. Ты реально достигаешь того, чего хочешь?🤔
Статистика говорит: 70% людей ставят цели и не достигают их. И это не потому, что они ленивые или глупые. Просто есть бессознательные процессы, которые многие не осознают— внутренние блоки, привычки, неясность, чего ты на самом деле хочешь.
Мозг устроен хитро. Он любит держать тебя в зоне комфорта. Страх нового, старые сценарии, усталость — тянут назад в привычное и понятное. Ты вроде хочешь двигаться, а энергия рассеивается, и в итоге цель остаётся мечтой.
Фишка в том, что люди, которые не только записывают свои цели, но и работают с тем, что мешает достигать их, вдвое чаще приходят к результату. Не важно, большая цель или маленькая — важно понимать, что реально тормозит, перепрошивать эти программы и ежедневно совершать шаги в сторону цели.
💡 Хочешь трансформировать жизнь? Посмотри внутрь себя и честно ответь:
❗️ Что держит на месте?
❗️ Какие у тебя привычки, страхи, сценарии?
❗️ Какие маленькие шаги реально двигают тебя вперёд?
И вот мой вопрос к тебе:
«Что ты хочешь сейчас трансформировать в своей жизни?»
✏️ Напиши в комментариях. Первый шаг начинается с честного ответа.
Статистика говорит: 70% людей ставят цели и не достигают их. И это не потому, что они ленивые или глупые. Просто есть бессознательные процессы, которые многие не осознают— внутренние блоки, привычки, неясность, чего ты на самом деле хочешь.
Мозг устроен хитро. Он любит держать тебя в зоне комфорта. Страх нового, старые сценарии, усталость — тянут назад в привычное и понятное. Ты вроде хочешь двигаться, а энергия рассеивается, и в итоге цель остаётся мечтой.
Фишка в том, что люди, которые не только записывают свои цели, но и работают с тем, что мешает достигать их, вдвое чаще приходят к результату. Не важно, большая цель или маленькая — важно понимать, что реально тормозит, перепрошивать эти программы и ежедневно совершать шаги в сторону цели.
И вот мой вопрос к тебе:
«Что ты хочешь сейчас трансформировать в своей жизни?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Людмила Шейн | ПРО_МЫШЛЕНИЕ
Благодарю 🙏🏻 Александра за вчерашний мини тренинг Игры разума 🔥🔥🔥 меня до сих пор волна эмоций вдохновляет после прохождения "коридора счастья" поистине кайф 🥰🥰🥰 кто не пробовал, тот многое упускает от возможности, которые не только в виде знаний и передаваемого опыта от Александра ценные по своей сути 🙏🏻 но и те эмоции что мотивируют, в момент понимания что ты можешь намного больше чем ты думаешь 💪🏻🧠♥️
🔥5
Анализируя свой вчерашний вечерний тренинг игры разума делюсь наблюдениями:
самое страшное не в том, что у человека есть комплексы, деструктивные убеждения, неуверенность или разочарование (либо другой заряд), а в том , что человек становится рабом и заложником их, начиная через них смотреть на все вокруг и не пуская возможности для трансформации старых линз восприятия.
На тренинге такие люди начинают саботировать изменения, не выполняя задания или во время практик убегая))). Убежать можно, но честно признаться, да, сейчас мне страшно и я к этому не готов, но обязательно буду работать с собой...
Конечно, гораздо мудрее пусть и не выполнять "страшные для меня практики", но все же быть в этом поле проявленности. Тебе может быть жутко страшно выступать публично или говорить про свои страхи, но хотя бы не оценивай тех, кто пытается бороться с ними....
Еще страшнее, когда в такой позиции человек начинает сам себя убеждать или других, ища союзников, кто поддержит их в старом опыте и в своей правоте, что это все не так, так не может быть, агрессивно доказывая свой привычный жизненный уклад.
Такие любят поспорить... Самое печальное, когда спорят те, кто сам в этой теме не разбирается и по обрывочным своим знаниям пытаются сделать вердикт.
И это мое зеркало, как я узнаю себя в этих участниках, ведь 25 лет назад я также был дикарем в теме личностного роста и когда я слышал что-то про "поделиться своими чувствами" мне казалось это жесть какая-то, секта, и я помню, как я придумывал себе красивые объяснения, почему мне это не подходит))))
Меняться очень сложно, но так важно...
Какие самые сложные изменения были в вашей жизни?
самое страшное не в том, что у человека есть комплексы, деструктивные убеждения, неуверенность или разочарование (либо другой заряд), а в том , что человек становится рабом и заложником их, начиная через них смотреть на все вокруг и не пуская возможности для трансформации старых линз восприятия.
На тренинге такие люди начинают саботировать изменения, не выполняя задания или во время практик убегая))). Убежать можно, но честно признаться, да, сейчас мне страшно и я к этому не готов, но обязательно буду работать с собой...
Конечно, гораздо мудрее пусть и не выполнять "страшные для меня практики", но все же быть в этом поле проявленности. Тебе может быть жутко страшно выступать публично или говорить про свои страхи, но хотя бы не оценивай тех, кто пытается бороться с ними....
Еще страшнее, когда в такой позиции человек начинает сам себя убеждать или других, ища союзников, кто поддержит их в старом опыте и в своей правоте, что это все не так, так не может быть, агрессивно доказывая свой привычный жизненный уклад.
Такие любят поспорить... Самое печальное, когда спорят те, кто сам в этой теме не разбирается и по обрывочным своим знаниям пытаются сделать вердикт.
И это мое зеркало, как я узнаю себя в этих участниках, ведь 25 лет назад я также был дикарем в теме личностного роста и когда я слышал что-то про "поделиться своими чувствами" мне казалось это жесть какая-то, секта, и я помню, как я придумывал себе красивые объяснения, почему мне это не подходит))))
Меняться очень сложно, но так важно...
Какие самые сложные изменения были в вашей жизни?
❤8👍3🔥3❤🔥2
Forwarded from Полина @kosilovapolina
Уволилась с госслужбы, где проработала очень долго и открыла ИП, но страх неопределенности будущего и хейт от близких, к сожалению, повлиял на мое дальнейшее решение закрыть все и вернуться на прежнюю работу( конечно, по истечении времени, я сделала выводы и иду сейчас в новое, чтобы сделать работу над ошибками. Жалею о том, что тогда не устояла в своем решении, но это мой путь роста!
❤🔥1
Forwarded from Людмила Шейн | ПРО_МЫШЛЕНИЕ
Самые сложные изменения начались тогда, когда осознала что прожив больше 35 лет, кроме двух замечательных детей, двое расторгнутых семейных длительных отношений, каждые по 10 лет. Я кроме жизненного опыта, цикла, своих собственных методов проб и ошибок которые привели к тому результату: закрывала два раза собственный бизнес( придорожное кафе, выращивание в подвале вешанок - причина, банальна, «СТРАХ» пробовала начинать освоение новых знаний ( 1С бухгалтерия, дизайн интерьера, ландшафт ) Результат сейчас начиная с 2022 года:
Создала свой уникальный стартап проект, (страхование жизни + наставничество) я автор и создатель своей линейки трансформационных игр /только для своих/
Благодаря возможности, в Москве прошла мини тренинг версию «Игры разума» закрепила намерение действиями. Есть желание ещё посетить трёх дневный интенсив до конца 2025 года. Так как даже имея на сегодняшний момент приобретённый опыт, осознаю что предстоят сложности. Укоренившиеся за 41 год жизни и переданные от предков программы сидят намного глубже, без помощи других людей мне как специалисту пока не по силам себя саму довести до результата сохранив своё время ☺️
Создала свой уникальный стартап проект, (страхование жизни + наставничество) я автор и создатель своей линейки трансформационных игр /только для своих/
Благодаря возможности, в Москве прошла мини тренинг версию «Игры разума» закрепила намерение действиями. Есть желание ещё посетить трёх дневный интенсив до конца 2025 года. Так как даже имея на сегодняшний момент приобретённый опыт, осознаю что предстоят сложности. Укоренившиеся за 41 год жизни и переданные от предков программы сидят намного глубже, без помощи других людей мне как специалисту пока не по силам себя саму довести до результата сохранив своё время ☺️
Развитие начинается там, где человек учится оставаться в контакте с собой даже в вихре чувств.
Не подавлять, не анализировать из холодного ума, а присутствовать — позволять себе проживать, но не теряться в этом.
Это и есть работа внутреннего наблюдателя:
он фиксирует происходящее, как бы говоря:
«Это злость. Она во мне. Я наблюдаю её движение. Я — не злость. Я — тот, кто видит».
Так рождается метапозиция — способность наблюдать свой внутренний опыт, не растворяясь в нём.
Это не холодное безразличие, а форма зрелой вовлечённости: ты не бежишь от чувств, но и не позволяешь им захватывать твой разум и идентичность.
Не подавлять, не анализировать из холодного ума, а присутствовать — позволять себе проживать, но не теряться в этом.
Это и есть работа внутреннего наблюдателя:
он фиксирует происходящее, как бы говоря:
«Это злость. Она во мне. Я наблюдаю её движение. Я — не злость. Я — тот, кто видит».
Так рождается метапозиция — способность наблюдать свой внутренний опыт, не растворяясь в нём.
Это не холодное безразличие, а форма зрелой вовлечённости: ты не бежишь от чувств, но и не позволяешь им захватывать твой разум и идентичность.
❤4👍3🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Разбор: как Ольга Бузова ответила на провокацию и что мы можем из этого вынести
Ситуация классическая. Хейтер задаёт вопрос с подтекстом:
Это не вопрос. Это проверка. Проверка на твою стойкость, на твою уверенность, на твоё умение держать себя, когда тебя прессуют.
Большинство людей в такой момент начинают оправдываться, краснеют или раздражаются. И сразу проигрывают. Почему? Потому что они принимают чужие условия игры.
Ольга поступила иначе. Вот ключевые моменты её стратегии:
1️⃣ Эмоциональная опора.
Она не реагирует на провокацию эмоциями. Не злится, не оправдывается.
Психологически это снимает власть с нападающего.
2️⃣ Анализ интенции и переворот фокуса.
Она показывает, что вопрос не про знание, а про издевку.
«Вопрос сподъебкой » — и фокус смещён обратно на собеседника.
Это классический приём: не борешься с содержанием, а обращаешь внимание на форму и мотив.
3️⃣ Контроль контекста.
Она не включается в «интеллектуальную дуэль».
Не пытается доказать фактами, что она умная.
Она показывает зрелость: цель не выиграть спор, а отстоять себя и своё достоинство.
4️⃣ Поддержка статуса через речь и поведение.
Голос ровный, движения спокойные, взгляд прямой.
Каждое слово несёт уверенность.
5️⃣ Сила позиции.
«Я не обязана доказывать, что я умная. Мои действия говорят сами за себя».
Это показывает зрелость, внутреннюю опору и умение держать себя даже в публичной атаке.
➡️ Вывод для тебя:
📌 Защищать себя можно без агрессии, без истерики, без попытки доказать всем свою правоту.
📌 Умение отстаивать границы, сохранять спокойствие и управлять вниманием других — это навык, который работает везде: на работе, дома, в переговорах, публичных выступлениях.
Ситуация классическая. Хейтер задаёт вопрос с подтекстом:
Все знают, что ты глупая. Докажи, что ты умная. Чем ямб отличается от хорея?
Это не вопрос. Это проверка. Проверка на твою стойкость, на твою уверенность, на твоё умение держать себя, когда тебя прессуют.
Большинство людей в такой момент начинают оправдываться, краснеют или раздражаются. И сразу проигрывают. Почему? Потому что они принимают чужие условия игры.
Ольга поступила иначе. Вот ключевые моменты её стратегии:
Она не реагирует на провокацию эмоциями. Не злится, не оправдывается.
Психологически это снимает власть с нападающего.
Она показывает, что вопрос не про знание, а про издевку.
«Вопрос с
Это классический приём: не борешься с содержанием, а обращаешь внимание на форму и мотив.
Она не включается в «интеллектуальную дуэль».
Не пытается доказать фактами, что она умная.
Она показывает зрелость: цель не выиграть спор, а отстоять себя и своё достоинство.
Голос ровный, движения спокойные, взгляд прямой.
Каждое слово несёт уверенность.
«Я не обязана доказывать, что я умная. Мои действия говорят сами за себя».
Это показывает зрелость, внутреннюю опору и умение держать себя даже в публичной атаке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍5🤔1
А вы задумывались, почему большинство тренеров, психологов, особенно с опытом, не любят проводить открытые офлайн занятия для всех желающих, (даже за деньги) , предпочитая корпоративных клиентов?
Forwarded from Viktoria Gribkova
Научиться выходить из конфликтных ситуаций с мужем. Убрать из отношений молчанки и обиды.
Почему в отношениях появляются «молчанки» и обиды
Мы разбираем на масштабе личности ряд таких коммуникативных проблем.
Когда один из партнёров обижается и замыкается, кажется, что он просто “остыл” или “наказал молчанием”.
Но на глубинном уровне — это попытка защититься от боли.
Молчанка — это не про равнодушие. Это способ не сказать лишнего, не усугубить конфликт, сохранить хоть какой-то контроль над ситуацией.
Проблема в том, что такая “защита” разрушает близость.
Вместо того чтобы решать проблему, люди уходят в тишину — и отдаляются всё сильнее.
💡 Как выходить из конфликта без разрушений
Замечать момент, когда вы “закрываетесь”.
Обида — это не слабость, а сигнал: “мне больно, и я хочу быть услышан(а)”.
Учиться говорить не из обвинения, а из чувства.
Вместо “ты опять...” попробуйте “мне сейчас грустно, потому что я чувствую, что меня не слышат”.
Не бороться за правоту, а искать контакт.
В паре важно не “кто прав”, а “как мы можем быть вместе, даже если думаем по-разному”.
🧠 Навык выхода из конфликтов — это не про “никогда не ссориться”.
Это про умение быстро восстанавливать контакт, говорить из зрелости, а не из боли.
Когда оба учатся не молчать, а слышать, отношения становятся живыми, честными и тёплыми.
Мы разбираем на масштабе личности ряд таких коммуникативных проблем.
Когда один из партнёров обижается и замыкается, кажется, что он просто “остыл” или “наказал молчанием”.
Но на глубинном уровне — это попытка защититься от боли.
Молчанка — это не про равнодушие. Это способ не сказать лишнего, не усугубить конфликт, сохранить хоть какой-то контроль над ситуацией.
Проблема в том, что такая “защита” разрушает близость.
Вместо того чтобы решать проблему, люди уходят в тишину — и отдаляются всё сильнее.
💡 Как выходить из конфликта без разрушений
Замечать момент, когда вы “закрываетесь”.
Обида — это не слабость, а сигнал: “мне больно, и я хочу быть услышан(а)”.
Учиться говорить не из обвинения, а из чувства.
Вместо “ты опять...” попробуйте “мне сейчас грустно, потому что я чувствую, что меня не слышат”.
Не бороться за правоту, а искать контакт.
В паре важно не “кто прав”, а “как мы можем быть вместе, даже если думаем по-разному”.
🧠 Навык выхода из конфликтов — это не про “никогда не ссориться”.
Это про умение быстро восстанавливать контакт, говорить из зрелости, а не из боли.
Когда оба учатся не молчать, а слышать, отношения становятся живыми, честными и тёплыми.
👍8❤4
Forwarded from Татьяна Пимкина
Как на улице знакомиться с мужчиной, если я девушка, ТАК НЕ ПРИНЯТО. Женщине знакомиться первой - сразу проигрыш
💬 Я могу рассказать сотни случаев, как после тренинга «Масштаб Личности» женщины создавали новые отношения и экологично знакомились.
Понимаешь, вот это убеждение — “женщине нельзя знакомиться первой” — не про реальность, а про старую культурную программу.
Когда-то действительно считалось, что если женщина проявляется — она теряет ценность.
Потому что её “ценность” измеряли доступностью, а не глубиной.
Но времена меняются.
Сегодня сила женщины — не в пассивности, а в осознанности и внутреннем достоинстве.
Многие мужчины сейчас живут в напряжении — из-за денег, давления, ожиданий.
У одних — меньше уверенности.
У других — избыток поверхностных связей, где всё быстро и без глубины.
И вот здесь как раз женская осознанность и мягкость — огромная сила.
Проявиться первой — это не навязаться.
Это быть живой, открытой и способной выбирать, а не ждать, пока выберут тебя.
✨ Настоящая женственность — не в ожидании, а в лёгкости проявления.
Не обязательно “подойти и знакомиться”.
Можно просто создать возможность познакомиться:
— взгляд, который задержался чуть дольше,
— лёгкая улыбка,
— фраза вроде: “А вы не подскажете, где здесь вкусный кофе?”
Это не “я добиваюсь”. Это “я открыта”.
Женщина проигрывает не тогда, когда проявляется,
а тогда, когда ждёт слишком долго и упускает шанс на жизнь, эмоции и любовь.
Понимаешь, вот это убеждение — “женщине нельзя знакомиться первой” — не про реальность, а про старую культурную программу.
Когда-то действительно считалось, что если женщина проявляется — она теряет ценность.
Потому что её “ценность” измеряли доступностью, а не глубиной.
Но времена меняются.
Сегодня сила женщины — не в пассивности, а в осознанности и внутреннем достоинстве.
Многие мужчины сейчас живут в напряжении — из-за денег, давления, ожиданий.
У одних — меньше уверенности.
У других — избыток поверхностных связей, где всё быстро и без глубины.
И вот здесь как раз женская осознанность и мягкость — огромная сила.
Проявиться первой — это не навязаться.
Это быть живой, открытой и способной выбирать, а не ждать, пока выберут тебя.
✨ Настоящая женственность — не в ожидании, а в лёгкости проявления.
Не обязательно “подойти и знакомиться”.
Можно просто создать возможность познакомиться:
— взгляд, который задержался чуть дольше,
— лёгкая улыбка,
— фраза вроде: “А вы не подскажете, где здесь вкусный кофе?”
Это не “я добиваюсь”. Это “я открыта”.
Женщина проигрывает не тогда, когда проявляется,
а тогда, когда ждёт слишком долго и упускает шанс на жизнь, эмоции и любовь.
👏8❤5👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наверняка ты смотрел фильм «Ешь, молись, люби»…
И, может, как и многие, подумал: «Ну да, просто девушка путешествует и ищет себя».
Но если присмотреться внимательнее, фильм про отношения и внутренний масштаб личности.
Лиз уходит от привычной жизни — мужа, стабильности, ролей, к которым привыкла.
И кажется, что достаточно сменить место, и всё изменится. Но на самом деле перемены происходят внутри.
🍝Сначала Италия. Помнишь сцену, где она сидит в маленькой траттории и просто ест пасту, смеётся, разговаривает с людьми?
Никакой гонки, никакого чувства «надо». Она учится получать удовольствие без вины.
В отношениях это первый шаг: позволить себе быть открытой и живой, не пытаясь всем понравиться или доказать ценность.
🧘♀️ Потом Индия. Молчание, медитации. Там героиня сталкивается с самой трудной компанией — с собой.
Страх, вина, старые привычки — всё догоняет её в тишине. И она понимает: внешнее бегство бессмысленно, если внутри хаос.
Сцена в ашраме, когда она сидит в тишине и впервые слышит свои мысли, — это момент, когда осознанность становится инструментом, а не страхом.
❤️ И, наконец, Бали. Лиз встречает нового человека, и здесь уже не поиск спасителя, не заполнение пустоты.
Сцена на пляже: она смеётся, разговаривает, показывает себя такой, какая она есть. И в этот момент видно, что её внутренний масштаб позволяет строить отношения без потери себя.
Именно это и есть настоящая сила: не зависеть от чужого одобрения, не бояться проявляться, сохранять себя и при этом быть открытой.
📍 22 октября, Москва
На мини-тренинге
«МАСШТАБ ЛИЧНОСТИ»
будем разбирать, как расширять внутренний масштаб, чтобы строить отношения без страха, сохранять себя и быть свободной.
И, может, как и многие, подумал: «Ну да, просто девушка путешествует и ищет себя».
Но если присмотреться внимательнее, фильм про отношения и внутренний масштаб личности.
Лиз уходит от привычной жизни — мужа, стабильности, ролей, к которым привыкла.
И кажется, что достаточно сменить место, и всё изменится. Но на самом деле перемены происходят внутри.
🍝Сначала Италия. Помнишь сцену, где она сидит в маленькой траттории и просто ест пасту, смеётся, разговаривает с людьми?
Никакой гонки, никакого чувства «надо». Она учится получать удовольствие без вины.
В отношениях это первый шаг: позволить себе быть открытой и живой, не пытаясь всем понравиться или доказать ценность.
Страх, вина, старые привычки — всё догоняет её в тишине. И она понимает: внешнее бегство бессмысленно, если внутри хаос.
Сцена в ашраме, когда она сидит в тишине и впервые слышит свои мысли, — это момент, когда осознанность становится инструментом, а не страхом.
Сцена на пляже: она смеётся, разговаривает, показывает себя такой, какая она есть. И в этот момент видно, что её внутренний масштаб позволяет строить отношения без потери себя.
Именно это и есть настоящая сила: не зависеть от чужого одобрения, не бояться проявляться, сохранять себя и при этом быть открытой.
На мини-тренинге
«МАСШТАБ ЛИЧНОСТИ»
будем разбирать, как расширять внутренний масштаб, чтобы строить отношения без страха, сохранять себя и быть свободной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤5❤🔥2