Почему одни достигают большего, а другие застревают на месте?
Ты когда-нибудь замечал, как люди с меньшим опытом и даже талантами умудряются добиться больших высот? (Я знаю, первая реакция, вот они с..ки...) В то время как другие, обладая всем необходимым, будто бы застревают на месте? (Это, конечно не про тебя, ты точно не застреваешь, а как орешник мчишься к цели)
Всё дело не в удаче и не в обстоятельствах. Корень лежит в глубине нашего мышления, в тех установках и убеждениях, которые формировались на протяжении всей жизни. (Опять эти нравоучения, лучше просто скинул бы мне денег и не умничал).
Что тебя может останавливать?
Представь, что ты построил вокруг себя невидимые стены. Эти стены — это:
✔️ Травмы и убеждения из прошлого. Например, страх быть осуждённым или не понятым может идти из детства, когда тебя критиковали за малейшую ошибку. Или, может быть, ты вырос в семье, где считалось, что успех — это что-то недостижимое или неправильное. Если твои родители или предки верили, что «деньги даются только через страдания» или что «счастливые люди всегда расплачиваются за свою радость», ты можешь подсознательно повторять эти паттерны.
✔️ Установки, заложенные обществом. Твое окружение так же может транслировать убеждения опасные для твоего успеха. Слова вроде «не высовывайся», «будь, как все», «не рискуй» могут звучать как защита, но на деле они лишают тебя свободы действовать.
Эти стены не видны, но ты чувствуешь их каждый раз, когда хочешь сделать шаг вперёд.
Как это работает?
🌎 Мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какими нас научили его видеть. Всё, что ты переживаешь, — это отражение твоих внутренних убеждений.
- Если ты веришь, что мир несправедлив, ты будешь видеть только подтверждения этой несправедливости. (Рекомендую познакомиться с «Трансерфингом Реальности» Зеланда, неплохо описано)
- Если ты уверен, что не достоин любви, ты будешь притягивать ситуации, которые подтверждают это.
Это происходит потому, что мы бессознательно выбираем подтверждать свои установки, даже если они разрушают нас. Старина Юнг, я думаю, не стал бы спорить.
Наши действия определяются нашими мыслями. А наши мысли — это отражение убеждений.
👉 Если ты веришь, что «у меня никогда не получится», ты даже не попробуешь.
👉 Если ты уверен, что «я не заслуживаю большего», ты будешь выбирать путь, который приведёт к тому же результату.
Вопрос не в том, сколько у тебя ресурсов, времени или денег. (Я вижу твою реакцию: что, Карл? Дайте много ресурсов и я буду самым счастливым человеком, но нет, вспоминай: Клеопатра, Хемингуэй, Кобейн, Монро - им ресурсы мира не помогли) Вопрос в том, что ты думаешь о себе и мире.
Хочешь узнать, что с этим делать, ставь🔥 и я напишу об этом пост.
Ты когда-нибудь замечал, как люди с меньшим опытом и даже талантами умудряются добиться больших высот? (Я знаю, первая реакция, вот они с..ки...) В то время как другие, обладая всем необходимым, будто бы застревают на месте? (Это, конечно не про тебя, ты точно не застреваешь, а как орешник мчишься к цели)
Всё дело не в удаче и не в обстоятельствах. Корень лежит в глубине нашего мышления, в тех установках и убеждениях, которые формировались на протяжении всей жизни. (Опять эти нравоучения, лучше просто скинул бы мне денег и не умничал).
Что тебя может останавливать?
Представь, что ты построил вокруг себя невидимые стены. Эти стены — это:
Эти стены не видны, но ты чувствуешь их каждый раз, когда хочешь сделать шаг вперёд.
Как это работает?
- Если ты веришь, что мир несправедлив, ты будешь видеть только подтверждения этой несправедливости. (Рекомендую познакомиться с «Трансерфингом Реальности» Зеланда, неплохо описано)
- Если ты уверен, что не достоин любви, ты будешь притягивать ситуации, которые подтверждают это.
Это происходит потому, что мы бессознательно выбираем подтверждать свои установки, даже если они разрушают нас. Старина Юнг, я думаю, не стал бы спорить.
Наши действия определяются нашими мыслями. А наши мысли — это отражение убеждений.
👉 Если ты веришь, что «у меня никогда не получится», ты даже не попробуешь.
👉 Если ты уверен, что «я не заслуживаю большего», ты будешь выбирать путь, который приведёт к тому же результату.
Вопрос не в том, сколько у тебя ресурсов, времени или денег. (Я вижу твою реакцию: что, Карл? Дайте много ресурсов и я буду самым счастливым человеком, но нет, вспоминай: Клеопатра, Хемингуэй, Кобейн, Монро - им ресурсы мира не помогли) Вопрос в том, что ты думаешь о себе и мире.
Хочешь узнать, что с этим делать, ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍1
Что делать с тем, что мешает тебе расти?
Продолжение поста «Почему одни достигают большего, а другие застревают на месте?»
1️⃣ Осознай свои убеждения. Задай себе вопросы:
- Какие мысли приходят тебе в голову, когда ты думаешь о больших целях?
- Откуда эти мысли взялись? Это действительно твои убеждения или их заложили родители, окружение, общество?
Помни, твоя голова не помойка, чтобы складывать туда всякое жизненное Г.
2️⃣ Перепиши свой сценарий.
Как бы выглядела твоя жизнь, если бы ты думал иначе? Например:
- Вместо «это слишком сложно» — «я найду способ это сделать с легкостью».
- Вместо «мне не хватит времени» — «я умею делать выбор и ставить приоритеты».
Ты биоробот, смирись и начни просто перепрограммировать себя и свою жизнь или останешься рабом своих "случайно" созданных синаптических связей и будешь выполнять свои автоматизмы, в надежде на "осознанный выбор", но с ним наука попрощалась, прости.
3️⃣ Пойми, что ты можешь создавать свою реальность.
Каждая мысль — это волшебная палочка. Ты даже не понимаешь, что ты, блин, волшебник, практически Гарри Поттер, с заторможенной и замедленной волшебной палочкой. Видимо эстонского производства. Ты можешь выбрать, что думать, а значит, и что создавать. Вопрос только в том, готов ли ты перестать держаться за старые паттерны поведения и мышления, хотя еще и за привычный ожидаемый отклик от пространства?
Теперь спроси себя и напиши в комментариях:
- Что именно мешало тебе двигаться вперёд в этом году? (можно начать с оборота, такие-то козлы мне очень мешали... и такие-то жизненные обстоятельства постоянно меня обламывали)
- Какие убеждения или страхи сдерживали тебя?
- Какой один шаг ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы выйти из этого состояния? (Без наркотиков, андидепрессантов и алкоголя)
❗️ Пиши, это очень важная рефлексия под конец года 👇
Продолжение поста «Почему одни достигают большего, а другие застревают на месте?»
1️⃣ Осознай свои убеждения. Задай себе вопросы:
- Какие мысли приходят тебе в голову, когда ты думаешь о больших целях?
- Откуда эти мысли взялись? Это действительно твои убеждения или их заложили родители, окружение, общество?
Помни, твоя голова не помойка, чтобы складывать туда всякое жизненное Г.
2️⃣ Перепиши свой сценарий.
Как бы выглядела твоя жизнь, если бы ты думал иначе? Например:
- Вместо «это слишком сложно» — «я найду способ это сделать с легкостью».
- Вместо «мне не хватит времени» — «я умею делать выбор и ставить приоритеты».
Ты биоробот, смирись и начни просто перепрограммировать себя и свою жизнь или останешься рабом своих "случайно" созданных синаптических связей и будешь выполнять свои автоматизмы, в надежде на "осознанный выбор", но с ним наука попрощалась, прости.
3️⃣ Пойми, что ты можешь создавать свою реальность.
Каждая мысль — это волшебная палочка. Ты даже не понимаешь, что ты, блин, волшебник, практически Гарри Поттер, с заторможенной и замедленной волшебной палочкой. Видимо эстонского производства. Ты можешь выбрать, что думать, а значит, и что создавать. Вопрос только в том, готов ли ты перестать держаться за старые паттерны поведения и мышления, хотя еще и за привычный ожидаемый отклик от пространства?
Теперь спроси себя и напиши в комментариях:
- Что именно мешало тебе двигаться вперёд в этом году? (можно начать с оборота, такие-то козлы мне очень мешали... и такие-то жизненные обстоятельства постоянно меня обламывали)
- Какие убеждения или страхи сдерживали тебя?
- Какой один шаг ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы выйти из этого состояния? (Без наркотиков, андидепрессантов и алкоголя)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
У меня для тебя важная новость!
Я готовлю новый офлайн продукт, и хочу, чтобы он стал максимально полезным именно для тебя! 🙌
Но для этого мне нужна твоя помощь. 🚀 Заполни небольшую анкету, ответив на несколько простых вопросов. Твоё мнение очень важно, чтобы я мог создать продукт, который решит твои задачи и оправдает ожидания.
И это ещё не всё!
Каждый, кто заполнит анкету, получит самые выгодные условия участия в новом продукте. 📩 Менеджеры свяжутся с тобой и расскажут все детали.
👉 Заполняй анкету и стань частью чего-то большего: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdDz5-c7bQHyq06wrvKjiYz1KvIUpGs8baNHuYxTwF69RkNA/viewform?usp=header
Я готовлю новый офлайн продукт, и хочу, чтобы он стал максимально полезным именно для тебя! 🙌
Но для этого мне нужна твоя помощь. 🚀 Заполни небольшую анкету, ответив на несколько простых вопросов. Твоё мнение очень важно, чтобы я мог создать продукт, который решит твои задачи и оправдает ожидания.
И это ещё не всё!
Каждый, кто заполнит анкету, получит самые выгодные условия участия в новом продукте. 📩 Менеджеры свяжутся с тобой и расскажут все детали.
👉 Заполняй анкету и стань частью чего-то большего: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdDz5-c7bQHyq06wrvKjiYz1KvIUpGs8baNHuYxTwF69RkNA/viewform?usp=header
👍4
Forwarded from Олеся Шмоткина
Александр, хочу сказать, что эта сессия была невероятно мощной и очень много для меня значит. Поднимались действительно разные эмоции и сильные чувства. Спасибо, что ты так деликатно и профессионально сопровождал меня в этом тяжёлом процессе, чувствовала твою поддержку и энергию. После окончания сеанса меня еще час знобило и немного протрясывало. Сейчас уже в порядке.
Есть вопрос. Когда сама буду практиковать медитации со словами благодарности и прощения с использованием Альфы, в какой момент лучше интегрировать эти слова? когда идёт визуализация водопада или в другом месте?
Саша, ещё раз, от всей души БЛАГОДАРЮ тебя! Я очень рада быть в твоём чудесном, целебном, трансформационном пространстве.🙏🙏🙏
Есть вопрос. Когда сама буду практиковать медитации со словами благодарности и прощения с использованием Альфы, в какой момент лучше интегрировать эти слова? когда идёт визуализация водопада или в другом месте?
Саша, ещё раз, от всей души БЛАГОДАРЮ тебя! Я очень рада быть в твоём чудесном, целебном, трансформационном пространстве.🙏🙏🙏
🔥6
Как ты любишь проводить выходные? С бокалом 🍷 или активно и в движении 🏃🏼♂️?
Обязательно к просмотру, особенно мужчинам 👇
Обязательно к просмотру, особенно мужчинам 👇
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥8
Ты любишь сюрпризы? Я — да! Поэтому на своих выступлениях я часто устраиваю розыгрыши, чтобы добавить немного азарта 😏
На трех последних выступлениях: в Калининграде на форуме «Зеленые», в ассоциации «Рантье» и на экскурсии в Askona Life Group, в г. Доброград
я разыграл один из самых ценных подарков — часовую личную консультацию со мной стоимостью 30 тысяч рублей. Это может быть работа в роли психолога, коуча или бизнес-наставника — всё зависит от твоего запроса.
И сейчас настал момент, которого все ждали! 🔥 Объявляю победителей, которые получат целый час индивидуальной работы со мной. Готов узнать имена? 😉
Поздравляю победителей:
- Юнчин Александр - форум «Зеленые»
- Прокофьев Алексей - с выступления в Askona Life Group
- Александр - с выступления в ассоциации «Рантье»
Мои менеджеры скоро свяжутся с вами (или уже сделали это) и расскажут, как забрать ваш подарок. 🎁
А тем, кто не выиграл или пропустил розыгрыш, хочу сказать: чаще приходите на мои выступления! Удача обязательно улыбнётся вам в следующий раз. 😉
На трех последних выступлениях: в Калининграде на форуме «Зеленые», в ассоциации «Рантье» и на экскурсии в Askona Life Group, в г. Доброград
я разыграл один из самых ценных подарков — часовую личную консультацию со мной стоимостью 30 тысяч рублей. Это может быть работа в роли психолога, коуча или бизнес-наставника — всё зависит от твоего запроса.
И сейчас настал момент, которого все ждали! 🔥 Объявляю победителей, которые получат целый час индивидуальной работы со мной. Готов узнать имена? 😉
Поздравляю победителей:
- Юнчин Александр - форум «Зеленые»
- Прокофьев Алексей - с выступления в Askona Life Group
- Александр - с выступления в ассоциации «Рантье»
Мои менеджеры скоро свяжутся с вами (или уже сделали это) и расскажут, как забрать ваш подарок. 🎁
А тем, кто не выиграл или пропустил розыгрыш, хочу сказать: чаще приходите на мои выступления! Удача обязательно улыбнётся вам в следующий раз. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥2
Какие ассоциации у тебя возникают?
Когда ты слышишь моё имя, какие эмоции или образы приходят тебе на ум?
Если ты был на моих мастер-классах или тренингах, возможно, вспоминаешь ключевые инсайты, сильные моменты или свои личные прорывы. А если ты следишь за мной в соцсетях, у тебя, наверняка, есть свои впечатления и ассоциации.
❗️ Поделись в комментариях одним словом, фразой или эмоцией, которые, по твоему мнению, лучше всего меня описывают.
Это важно для меня, чтобы улучшить контент, социальные сети и продукты. Ваша обратная связь помогает мне быть полезнее для вас 🤗
Когда ты слышишь моё имя, какие эмоции или образы приходят тебе на ум?
Если ты был на моих мастер-классах или тренингах, возможно, вспоминаешь ключевые инсайты, сильные моменты или свои личные прорывы. А если ты следишь за мной в соцсетях, у тебя, наверняка, есть свои впечатления и ассоциации.
Это важно для меня, чтобы улучшить контент, социальные сети и продукты. Ваша обратная связь помогает мне быть полезнее для вас 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🔥1
Forwarded from Альфия Фасхутдинова
Саша, привет! ❤️
В продолжение нашей сессии хочу написать своей отзыв!
Последние 6 лет у меня не складывались отношения с мужчинами, там было много причин, но после нашей последней сессии все изменилось!
Мы прорабатывали с тобой тему отца и мужчины которого нужно было отпустить очень давно, но видимо звезды легли именно так, мне нужно было с тобой эту тему отработать.
И, о чудо!!!
Через пару дней после сессии я познакомилась с приятным мужчиной, с которым у меня начались серьезные отношения ☺️
Очень благодарна тебе за этот опыт! ❤️❤️❤️
Ты очень крутой и мощный практик! В твоём поле многое меняется в жизни людей!
В продолжение нашей сессии хочу написать своей отзыв!
Последние 6 лет у меня не складывались отношения с мужчинами, там было много причин, но после нашей последней сессии все изменилось!
Мы прорабатывали с тобой тему отца и мужчины которого нужно было отпустить очень давно, но видимо звезды легли именно так, мне нужно было с тобой эту тему отработать.
И, о чудо!!!
Через пару дней после сессии я познакомилась с приятным мужчиной, с которым у меня начались серьезные отношения ☺️
Очень благодарна тебе за этот опыт! ❤️❤️❤️
Ты очень крутой и мощный практик! В твоём поле многое меняется в жизни людей!
🙏5❤🔥3👍3🔥3
За одну сессию решили 6-летний запрос 🔥 Как вам такое?
🔥9❤🔥2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9❤2
Ты когда-нибудь ставил перед собой цель, но так и не достиг её? Может, начинал с энтузиазмом, а потом терял мотивацию? Или откладывал важные шаги на «потом», которое так и не наступало?
На самом деле, цели не достигаются не из-за нехватки возможностей или таланта. Всё дело в ошибках, которые мы допускаем на уровне мышления и действий. Давай разберём три главные причины, которые мешают тебе двигаться вперёд.
❗️Ошибка №1: Ты не понимаешь, зачем тебе эта цель
Ты можешь брать чужие цели и примерять их на себя: «Хочу больше денег», «Хочу лучшую работу», «Хочу начать своё дело» — но что на самом деле стоит за этими желаниями?
Задай себе вопрос:
- Почему для меня это важно?
- Как изменится моя жизнь, если я достигну этой цели?
- Что я чувствую, когда думаю о результате?
Без внутренней мотивации и глубокого смысла любая цель останется пустым желанием. Если твой ответ вызывает лишь слабый интерес, значит, это не твоя цель. Настоящая цель наполняет тебя энергией и заставляет действовать.
❗️Ошибка №2: Ты боишься неудачи и ищешь идеальный момент
Сколько раз ты думал: «Я начну, когда буду готов», «Сейчас не время», «Нужно больше знаний, ресурсов, уверенности»? Это ловушка. Страх неудачи — один из главных саботажников твоего роста.
Мы ждём идеальных условий, чтобы начать, но идеальный момент не наступает. А реальность такова:
- Первый шаг всегда несовершенен.
- Ошибки — это не провал, а часть пути и ценный опыт.
- Действие создаёт уверенность, а не наоборот.
Пока ты не начнёшь двигаться, ты не увидишь новых возможностей и не преодолеешь собственные ограничения.
❗️Ошибка №3: Ты ставишь огромные цели и не разбиваешь их на шаги
Большие цели могут пугать своей масштабностью. Когда ты думаешь о глобальном результате, мозг сопротивляется: «Это слишком сложно», «Я не справлюсь».
Как это исправить?
- Разбей цель на маленькие, понятные шаги.
- Сфокусируйся на одном шаге здесь и сейчас.
- Отмечай даже маленькие победы — это создаёт энергию для движения вперёд.
Представь, что тебе нужно пройти долгий путь. Если смотреть только на конечную точку, ты быстро устанешь. Но если фокусироваться на каждом шаге, дорога становится легче, а результаты — реальными.
Достижение целей — это не прыжок, а дорога, которую ты проходишь шаг за шагом.
❓Какая из этих ошибок тебе знакома? Поделись в комментариях, что мешает тебе двигаться вперёд и каких целей тебе так и не удалось достичь в уходящем году?
На самом деле, цели не достигаются не из-за нехватки возможностей или таланта. Всё дело в ошибках, которые мы допускаем на уровне мышления и действий. Давай разберём три главные причины, которые мешают тебе двигаться вперёд.
❗️Ошибка №1: Ты не понимаешь, зачем тебе эта цель
Ты можешь брать чужие цели и примерять их на себя: «Хочу больше денег», «Хочу лучшую работу», «Хочу начать своё дело» — но что на самом деле стоит за этими желаниями?
Задай себе вопрос:
- Почему для меня это важно?
- Как изменится моя жизнь, если я достигну этой цели?
- Что я чувствую, когда думаю о результате?
Без внутренней мотивации и глубокого смысла любая цель останется пустым желанием. Если твой ответ вызывает лишь слабый интерес, значит, это не твоя цель. Настоящая цель наполняет тебя энергией и заставляет действовать.
❗️Ошибка №2: Ты боишься неудачи и ищешь идеальный момент
Сколько раз ты думал: «Я начну, когда буду готов», «Сейчас не время», «Нужно больше знаний, ресурсов, уверенности»? Это ловушка. Страх неудачи — один из главных саботажников твоего роста.
Мы ждём идеальных условий, чтобы начать, но идеальный момент не наступает. А реальность такова:
- Первый шаг всегда несовершенен.
- Ошибки — это не провал, а часть пути и ценный опыт.
- Действие создаёт уверенность, а не наоборот.
Пока ты не начнёшь двигаться, ты не увидишь новых возможностей и не преодолеешь собственные ограничения.
❗️Ошибка №3: Ты ставишь огромные цели и не разбиваешь их на шаги
Большие цели могут пугать своей масштабностью. Когда ты думаешь о глобальном результате, мозг сопротивляется: «Это слишком сложно», «Я не справлюсь».
Как это исправить?
- Разбей цель на маленькие, понятные шаги.
- Сфокусируйся на одном шаге здесь и сейчас.
- Отмечай даже маленькие победы — это создаёт энергию для движения вперёд.
Представь, что тебе нужно пройти долгий путь. Если смотреть только на конечную точку, ты быстро устанешь. Но если фокусироваться на каждом шаге, дорога становится легче, а результаты — реальными.
Достижение целей — это не прыжок, а дорога, которую ты проходишь шаг за шагом.
❓Какая из этих ошибок тебе знакома? Поделись в комментариях, что мешает тебе двигаться вперёд и каких целей тебе так и не удалось достичь в уходящем году?
❤🔥6👍3👏1
Audio
Ты задавался вопросом: "Как стать по-настоящему масштабной личностью?" Уверен, у тебя есть мечты, которые кажутся слишком большими. Но знаешь что? Всё начинается с первого шага.
Сегодня я прикрепил к этому посту часть подкаста, где мы начали разбирать, что такое масштаб личности ☝🏻
Но самое важное — продолжение и ответы на главный вопрос «Как же стать масштабной личностью?» — ждут тебя в моем закрытом канале.
Этот канал - место, где собраны инструменты, которые помогут тебе выйти на новый уровень.
Подписка на закрытый канал «Масштаб личности» - это:
💫Полный доступ к моим онлайн-курсам и трансформационным медитациям.
💫Личные разборы запросов участников в прямых эфирах.
💫Бесплатное участие в одном из моих офлайн мастер-классов,
💫Комьюнити, которое поддержит, если у тебя опускаются руки, и поможет расти дальше.
Сегодня я прикрепил к этому посту часть подкаста, где мы начали разбирать, что такое масштаб личности ☝🏻
Но самое важное — продолжение и ответы на главный вопрос «Как же стать масштабной личностью?» — ждут тебя в моем закрытом канале.
Этот канал - место, где собраны инструменты, которые помогут тебе выйти на новый уровень.
Подписка на закрытый канал «Масштаб личности» - это:
💫Полный доступ к моим онлайн-курсам и трансформационным медитациям.
💫Личные разборы запросов участников в прямых эфирах.
💫Бесплатное участие в одном из моих офлайн мастер-классов,
💫Комьюнити, которое поддержит, если у тебя опускаются руки, и поможет расти дальше.
❤🔥4❤1
Forwarded from Олеся Шмоткина
Александр, огромное спасибо, за такую доступную возможность быть в очень полезном канале.👍👍👍
Невероятно важно, что ты учитываешь интересы и запросы всех участников.
Медитации и подкасты - просто любовь 🔥🔥🔥
+ Крутая возможность посещения реальных, живых мастер-классов с практическим погружением в тему и знакомство с интересными людьми (со многими мы уже подружились- образовали комьюнити по интересам)
Я очень рада быть в этом пространстве!!!❤️❤️❤️
Невероятно важно, что ты учитываешь интересы и запросы всех участников.
Медитации и подкасты - просто любовь 🔥🔥🔥
+ Крутая возможность посещения реальных, живых мастер-классов с практическим погружением в тему и знакомство с интересными людьми (со многими мы уже подружились- образовали комьюнити по интересам)
Я очень рада быть в этом пространстве!!!❤️❤️❤️
💯3👍2
Год подходит к концу, а ты снова смотришь на свои цели и думаешь: "Почему я этого не сделал?"
Ошибки, недостижения, провалы — это не конец. Это возможность. Важно понять, что тебе помешало, и извлечь уроки, чтобы в новом году всё получилось.
25 декабря в 18:00 проведу вебинар «Как эффективно провести анализ года для кратного роста», где мы разберем, как грамотно подводить итоги года, чтобы ошибки стали твоими точками роста.
Что ты узнаешь:
🔍 Как правильно анализировать свои успехи и неудачи без чувства вины.
⚙️ Что мешало тебе двигаться к целям, и как это устранить в будущем.
✅ Основные ошибки в планировании и как больше их не допускать.
💰 Стоимость участия: 3000 рублей.
📅 Дата и время: 25 декабря, 18:00.
Этот вебинар поможет тебе не просто завершить год с ясностью, но и войти в следующий с уверенностью и чётким пониманием своих возможностей.
📌 Ссылка для регистрации: https://clck.ru/3FNKwG
Год ещё можно завершить правильно. Всё зависит от твоего решения!
Ошибки, недостижения, провалы — это не конец. Это возможность. Важно понять, что тебе помешало, и извлечь уроки, чтобы в новом году всё получилось.
25 декабря в 18:00 проведу вебинар «Как эффективно провести анализ года для кратного роста», где мы разберем, как грамотно подводить итоги года, чтобы ошибки стали твоими точками роста.
Что ты узнаешь:
🔍 Как правильно анализировать свои успехи и неудачи без чувства вины.
⚙️ Что мешало тебе двигаться к целям, и как это устранить в будущем.
✅ Основные ошибки в планировании и как больше их не допускать.
💰 Стоимость участия: 3000 рублей.
📅 Дата и время: 25 декабря, 18:00.
Этот вебинар поможет тебе не просто завершить год с ясностью, но и войти в следующий с уверенностью и чётким пониманием своих возможностей.
📌 Ссылка для регистрации: https://clck.ru/3FNKwG
Год ещё можно завершить правильно. Всё зависит от твоего решения!
👍3🔥3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
99% решает твое подсознание 🧠
Почему важно прописывать цели и как это поможет тебе понять себя? Смотри в видео ☝🏻
❓ Как у тебя с целями? Ставишь, достигаешь? Или пока трудно понять что тебе хочется на самом деле? Делись в комментариях.
Почему важно прописывать цели и как это поможет тебе понять себя? Смотри в видео ☝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Конец года. Ты чувствуешь, что сил почти не осталось. Всё давит: задачи, дедлайны, стремление успеть всё. Ты будто на грани — мотивация пропала, и даже простые дела кажутся неподъёмными.
Задумайся, почему так происходит?
Выгорание — это не просто усталость. Это момент, когда ты теряешь связь с тем, что вдохновляет. Ты перегружаешь себя задачами, живёшь в состоянии постоянного напряжения, забывая про свои истинные желания. Ты действуешь не из радости, а из долга, и это истощает тебя.
Когда ты пытаешься "выжать максимум", твой мозг включается в режим выживания. Но чем больше ты себя подгоняешь, тем сильнее истощаешь свои ресурсы. Ты теряешь энергию, потому что твои действия больше не приносят смысла — они становятся хаотичными.
Как это остановить?
1️⃣ Признай перегрузку. Тебе не нужно быть идеальным. Усталость — это нормально. Остановись и скажи себе: "Я перегрузился. Мне нужен отдых".
2️⃣ Сделай паузу. Просто перестань что-то делать. Дай себе день или хотя бы несколько часов, чтобы отключиться. Полное бездействие поможет вернуть ясность. Побудь в умственной тишине 🧘
3️⃣ Пересмотри цели. Почему ты делаешь то, что делаешь? Есть ли смысл в твоих задачах? Может, ты преследуешь цели, которые тебе не нужны? Найди то, что тебя действительно вдохновляет.
4️⃣ Позаботься о себе. Твоё тело и ум нуждаются в восстановлении. Выспись, прими ванну, послушай музыку, прогуляйся. Медитация или просто спокойное время наедине с собой могут сотворить чудеса.
5️⃣ Делай маленькие шаги. Не пытайся сразу "вернуться в строй". Начни с малого: один лёгкий шаг в день. Это восстановит твою энергию без давления.
Запомни: выгорание — это сигнал, что ты перегнул палку. Это не провал, а напоминание о том, что тебе нужно замедлиться. Тебе не нужно жить в режиме постоянной гонки. Ты достоин покоя, восстановления и жизни с радостью.
❓ Расскажи, как ты чувствуешь себя в конце года? Энергии море или твои ресурсы иссякли?
👉 Ставь 🔥 если хочешь, чтобы я поделился техникой, которая мне всегда помогает восстанавливаться.
Задумайся, почему так происходит?
Выгорание — это не просто усталость. Это момент, когда ты теряешь связь с тем, что вдохновляет. Ты перегружаешь себя задачами, живёшь в состоянии постоянного напряжения, забывая про свои истинные желания. Ты действуешь не из радости, а из долга, и это истощает тебя.
Когда ты пытаешься "выжать максимум", твой мозг включается в режим выживания. Но чем больше ты себя подгоняешь, тем сильнее истощаешь свои ресурсы. Ты теряешь энергию, потому что твои действия больше не приносят смысла — они становятся хаотичными.
Как это остановить?
Запомни: выгорание — это сигнал, что ты перегнул палку. Это не провал, а напоминание о том, что тебе нужно замедлиться. Тебе не нужно жить в режиме постоянной гонки. Ты достоин покоя, восстановления и жизни с радостью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤🔥2🙏2
Forwarded from Анна Бояркина Ландшафтный архитектор
А запись будет?