Замкнутые люди или человек в футляре: почему вы боитесь коммуникации?
Замечали за собой, что закрытые, замкнутые ребята порой вызывают не только интерес, но и настороженность 🤔
Что вообще стоит за этими интровертными наклонностями? Корни могут быть в прошлом: родовые травмы и негативные переживания, которые передаются из поколения в поколение.
Давайте представим ситуацию: в семье постоянные конфликты, алкоголь, ссоры. Ребенок в таких условиях может уйти внутрь себя, создать собственную реальность, в которой он чувствует себя в безопасности. Мы можем не осознавать, но подобные обстоятельства могут влиять на наше поведение и отношения с другими людьми.
Есть и истории, когда «интровертность» передается из поколения в поколение. Например, прабабушка переживала травму, связанную с насилием или унижением, это может передаваться и вам. Вы начинаете избегать общения, опасаясь, что "лишнее слово" приведет к конфликту.
Кстати, подросткам тоже очень легко замкнуться. Даже если в семье все окей, среда может повлиять. Например, в элитной школе все одноклассники ходят с 16 айфоном, одеваются в бренды, а вы там оказались потому, что умный, но не богатый. Даже если вас не булят, постоянное ощущение недостаточности и сравнение себя с другими, могут вызывать неуверенность и желание замкнуться в своем "футляре".
Есть ли выход из этой внутренний тюрьмы? Конечно же, есть. Если вы прямо убеждены что вы интровертный интроверт и вы так устроены, то еще раз перечитайте начло поста. И осознайте наконец, что избегание коммуникации - это не ваше истинное Я, это броня!
А ее можно и нужно снимать, иначе в один прекрасный момент вы в эту броню упретесь и застрянете (читайте внутренне умрете)
Как выходить?
Изменение начинается с осознания и признания, что «футляр» - это не вы и по сути это ваша преграда и стена.
Второй шаг - проработка своих установок и убеждений, которые мешают вам проявляться. И здесь есть 2 подхода 👇
Либо глубинная работа и смена на психологическом уровне убеждений, и через это смена поведенческих паттернов. Этот подход я использую на «Играх разума».
Либо начать вести себя по-другому и за счет этого перепрошить установки, убеждения, ценности. Этот подход я использую на «Ораторском спецназе». Выступление в парах, в четвёрках перед всеми помогают раскрыться. Человек начинает по-другому себя вести и не замечает как на подсознательном уровне меняются настройки.
❓ Ну, что, мои дорогие, интроверты, признавайтесь честно, мешает ли вам жить ваш «футляр» или там так хорошо, что высовываться не хочется?
Замечали за собой, что закрытые, замкнутые ребята порой вызывают не только интерес, но и настороженность 🤔
Что вообще стоит за этими интровертными наклонностями? Корни могут быть в прошлом: родовые травмы и негативные переживания, которые передаются из поколения в поколение.
Давайте представим ситуацию: в семье постоянные конфликты, алкоголь, ссоры. Ребенок в таких условиях может уйти внутрь себя, создать собственную реальность, в которой он чувствует себя в безопасности. Мы можем не осознавать, но подобные обстоятельства могут влиять на наше поведение и отношения с другими людьми.
Есть и истории, когда «интровертность» передается из поколения в поколение. Например, прабабушка переживала травму, связанную с насилием или унижением, это может передаваться и вам. Вы начинаете избегать общения, опасаясь, что "лишнее слово" приведет к конфликту.
Кстати, подросткам тоже очень легко замкнуться. Даже если в семье все окей, среда может повлиять. Например, в элитной школе все одноклассники ходят с 16 айфоном, одеваются в бренды, а вы там оказались потому, что умный, но не богатый. Даже если вас не булят, постоянное ощущение недостаточности и сравнение себя с другими, могут вызывать неуверенность и желание замкнуться в своем "футляре".
Есть ли выход из этой внутренний тюрьмы? Конечно же, есть. Если вы прямо убеждены что вы интровертный интроверт и вы так устроены, то еще раз перечитайте начло поста. И осознайте наконец, что избегание коммуникации - это не ваше истинное Я, это броня!
А ее можно и нужно снимать, иначе в один прекрасный момент вы в эту броню упретесь и застрянете (читайте внутренне умрете)
Как выходить?
Изменение начинается с осознания и признания, что «футляр» - это не вы и по сути это ваша преграда и стена.
Второй шаг - проработка своих установок и убеждений, которые мешают вам проявляться. И здесь есть 2 подхода 👇
Либо глубинная работа и смена на психологическом уровне убеждений, и через это смена поведенческих паттернов. Этот подход я использую на «Играх разума».
Либо начать вести себя по-другому и за счет этого перепрошить установки, убеждения, ценности. Этот подход я использую на «Ораторском спецназе». Выступление в парах, в четвёрках перед всеми помогают раскрыться. Человек начинает по-другому себя вести и не замечает как на подсознательном уровне меняются настройки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤7🤔4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔9❤8👍7
Если бы Титаник не затонул, могли бы Джек и Роза стать счастливыми вместе? 🤔♥️
«Титаник» - один из моих самых любимых фильмов, очень многослойный и линия отношений Джека и Розы всегда вызывали у меня желание поразмышлять.
Они две совершенно разные личности, из разных сословий и их союз в контексте того времени уже носенс. Их отношения были полны страсти, но и глубокой эмоциональной нагрузки.
Джек — олицетворение свободного духа, мечтателя и бунтаря. Он стремится к жизни, полной приключений, и не боится следовать своим желаниям. В нем заложено стремление к свободе и независимости, он как будто родился с мыслью о том, что жизнь коротка, и ее нужно прожить ярко. Его романтическая натура, жажда к исследованию новых горизонтов и умение вдохновлять других делают его привлекательным, но в то же время он может оказаться трудным партнером для создания стабильных отношений.
Роза, с другой стороны, представляет собой женщину, находящуюся в поиске себя. Она находится под давлением общественных норм и ожиданий, её жизнь связана с ограничениями и обязанностями. Роза смелая и умная, но ей нужно время, чтобы найти свое истинное "я". Она очарована Джеком и его духом свободы, и этот роман становится для неё шансом вырваться из цепей, которые её сковывают.
С точки зрения психологии, их отношения могли бы пережить множество испытаний. Джек, вероятно, вдохновил бы Розу на самоопределение и поиск собственных желаний, заставив выйти за рамки традиционных ожиданий. Но, с другой стороны, их различия в подходе к жизни могли бы стать источником конфликтов. Джек тяжело воспринимает привязанность и может стремиться к свободе, в то время как Роза, наконец увидев новый мир, может желать стабильности и руководства.
Возможно, в условиях нормальной жизни они бы помогли друг другу расти, но также важно учитывать, что с каждым новым этапом жизни приходят новые вызовы. Их чувства могли бы с течением времени испытываться на прочность. Напряжение между стремлением к свободе и желанием стабильности могло бы стать решающим фактором сохранения или разрушения их отношений.
В конечном счете, Джек и Роза представляют собой идею о том, как страсть может вести к трансформации и самопознанию, но также показывает, что внутренние конфликты и различия в личностях могут создать препятствия на пути к долгосрочной семейной жизни. Как бы ни складывались обстоятельства, их история — это яркий пример о том, как любовь может менять нас, но совместное счастье требует постоянной работы над отношениями.
А ты как думаешь, могли бы Роза и Джек быть счастливы вместе, если бы Титаник не затонул?
«Титаник» - один из моих самых любимых фильмов, очень многослойный и линия отношений Джека и Розы всегда вызывали у меня желание поразмышлять.
Они две совершенно разные личности, из разных сословий и их союз в контексте того времени уже носенс. Их отношения были полны страсти, но и глубокой эмоциональной нагрузки.
Джек — олицетворение свободного духа, мечтателя и бунтаря. Он стремится к жизни, полной приключений, и не боится следовать своим желаниям. В нем заложено стремление к свободе и независимости, он как будто родился с мыслью о том, что жизнь коротка, и ее нужно прожить ярко. Его романтическая натура, жажда к исследованию новых горизонтов и умение вдохновлять других делают его привлекательным, но в то же время он может оказаться трудным партнером для создания стабильных отношений.
Роза, с другой стороны, представляет собой женщину, находящуюся в поиске себя. Она находится под давлением общественных норм и ожиданий, её жизнь связана с ограничениями и обязанностями. Роза смелая и умная, но ей нужно время, чтобы найти свое истинное "я". Она очарована Джеком и его духом свободы, и этот роман становится для неё шансом вырваться из цепей, которые её сковывают.
С точки зрения психологии, их отношения могли бы пережить множество испытаний. Джек, вероятно, вдохновил бы Розу на самоопределение и поиск собственных желаний, заставив выйти за рамки традиционных ожиданий. Но, с другой стороны, их различия в подходе к жизни могли бы стать источником конфликтов. Джек тяжело воспринимает привязанность и может стремиться к свободе, в то время как Роза, наконец увидев новый мир, может желать стабильности и руководства.
Возможно, в условиях нормальной жизни они бы помогли друг другу расти, но также важно учитывать, что с каждым новым этапом жизни приходят новые вызовы. Их чувства могли бы с течением времени испытываться на прочность. Напряжение между стремлением к свободе и желанием стабильности могло бы стать решающим фактором сохранения или разрушения их отношений.
В конечном счете, Джек и Роза представляют собой идею о том, как страсть может вести к трансформации и самопознанию, но также показывает, что внутренние конфликты и различия в личностях могут создать препятствия на пути к долгосрочной семейной жизни. Как бы ни складывались обстоятельства, их история — это яркий пример о том, как любовь может менять нас, но совместное счастье требует постоянной работы над отношениями.
А ты как думаешь, могли бы Роза и Джек быть счастливы вместе, если бы Титаник не затонул?
🔥12🤔12👍9🤩7❤🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На тренинге ораторский спецназ мы делаем разные провокации, чтобы участники учились держать эмоции под контролем и не разводиться на реакцию.
Один участник тренирует яркость, проявленность, эмоциональность, второй - стрессоустойчивость и умение не сбиваться, даже в стрессовой ситуации.
Ой, как это поможет завтра на дебатах...
Один участник тренирует яркость, проявленность, эмоциональность, второй - стрессоустойчивость и умение не сбиваться, даже в стрессовой ситуации.
Ой, как это поможет завтра на дебатах...
🔥38👍23❤🔥14🤔10🥰5❤2😁2
Воскресная рефлексия
Недавно я увидел пост одной из своих выпускниц, и он вызвал у меня двоякие чувства 🤔
Если кратко история такая, девушка познакомилась на моем мастер-классе с мужчиной и у них завязались отношения. Я был искренне рад. Как здорово, что в моем поле происходят такие история 🫶
Но у той медали была и другая сторона. В этом посте она не упомянула о МК, который я организовывал, был спикером и у нас даже были индивидуальные занятия!!!
Омрачило ли меня это? Нет, просто удивило и позволило копнуть глубже в себя.
Иногда люди не замечают тонкие взаимосвязи событий и людей, благодаря которым происходят значимые изменения в их жизни.
И вся эта история стала для меня таким же сигналом, увидеть причинно-следственные связи. Вокруг меня всегда много благородных людей и я приучаю себя быть тотально благодарным, но не всегда это получается. Видимо, кому-то я все-таки не выразил благодарность и не вернул ту энергию, которую вложили в меня.
Сегодня иду в глубину этого вопроса… в собственные раскопки. Ведь жизнь тотально справедлива.
❓ Вы умеете видеть связи в своей жизни и быть благодарными?
Недавно я увидел пост одной из своих выпускниц, и он вызвал у меня двоякие чувства 🤔
Если кратко история такая, девушка познакомилась на моем мастер-классе с мужчиной и у них завязались отношения. Я был искренне рад. Как здорово, что в моем поле происходят такие история 🫶
Но у той медали была и другая сторона. В этом посте она не упомянула о МК, который я организовывал, был спикером и у нас даже были индивидуальные занятия!!!
Омрачило ли меня это? Нет, просто удивило и позволило копнуть глубже в себя.
Иногда люди не замечают тонкие взаимосвязи событий и людей, благодаря которым происходят значимые изменения в их жизни.
И вся эта история стала для меня таким же сигналом, увидеть причинно-следственные связи. Вокруг меня всегда много благородных людей и я приучаю себя быть тотально благодарным, но не всегда это получается. Видимо, кому-то я все-таки не выразил благодарность и не вернул ту энергию, которую вложили в меня.
Сегодня иду в глубину этого вопроса… в собственные раскопки. Ведь жизнь тотально справедлива.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍5🔥1
Forwarded from Владислав Эфрусси - причиняю добро 😇
Кстати Вам, Александр, тоже немного помог с имиджем, но вот вы тоже забыли, даже спасибо не сказали ☺️☺️☺️
Так вот из-за кого мне вернулась обраточка?))))
Я помню, что ты как-то после моего выступления подошел и сказал что-то по моей одежде, факт разговора подтверждаю, но что именно ты говорил я смутно помню...
Но, имидж я свой не менял в этом году, у меня есть много разных луков, которые я использую.
Тут тонкий вопрос:
1. я могу осознанно обесценивать твой вклад
2. я могу неосознанно обесценивать твой вклад, так как я много с кем общаюсь, много что слышу, и на автомате фильтрую неважную для меня инфу
3. ты можешь преувеличивать свое влияние
Ты можешь написать поподробнее свои рекомендации и я скажу, применял это или так и делал ранее, хотя ты считаешь, что это с твоей подачи)))
В любом случае, я хочу учиться благодарности, ведь мы все на планете друг через друга обучаемся...
Я помню, что ты как-то после моего выступления подошел и сказал что-то по моей одежде, факт разговора подтверждаю, но что именно ты говорил я смутно помню...
Но, имидж я свой не менял в этом году, у меня есть много разных луков, которые я использую.
Тут тонкий вопрос:
1. я могу осознанно обесценивать твой вклад
2. я могу неосознанно обесценивать твой вклад, так как я много с кем общаюсь, много что слышу, и на автомате фильтрую неважную для меня инфу
3. ты можешь преувеличивать свое влияние
Ты можешь написать поподробнее свои рекомендации и я скажу, применял это или так и делал ранее, хотя ты считаешь, что это с твоей подачи)))
В любом случае, я хочу учиться благодарности, ведь мы все на планете друг через друга обучаемся...
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас начнётся мой тренинг ДНК эффективной команды, иначе говоря масштаб личности, будем трансформировать мышление
🔥4❤2
Что важнее в современном мире — IQ или EQ?
Многие считают, что интеллект и знания имеют первостепенное значение, но на самом деле эмоциональный интеллект (EQ) становится все более важным в нашей повседневной жизни. Умение понимать эмоции других, налаживать отношения и управлять своими чувствами открывает двери к успешным взаимодействиям и гармоничным отношениям.
Не верите? Давайте проведем короткий тест, который поможет ю узнать, насколько хорошо вы умеете распознавать эмоции других людей.
Я покажу вам фото людей, а вы попытаетесь угадать какую эмоцию они испытывают. Готовы проверить свои возможности? Давайте начнем!
Многие считают, что интеллект и знания имеют первостепенное значение, но на самом деле эмоциональный интеллект (EQ) становится все более важным в нашей повседневной жизни. Умение понимать эмоции других, налаживать отношения и управлять своими чувствами открывает двери к успешным взаимодействиям и гармоничным отношениям.
Не верите? Давайте проведем короткий тест, который поможет ю узнать, насколько хорошо вы умеете распознавать эмоции других людей.
Я покажу вам фото людей, а вы попытаетесь угадать какую эмоцию они испытывают. Готовы проверить свои возможности? Давайте начнем!
🤔1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ловите правильные ответы на тест 💥
Признавайтесь, сколько эмоций отгадали?
Признавайтесь, сколько эмоций отгадали?