Что такое саморазвитие?

Ответ: очень модное слово)

Ну а если серьезно, саморазвитие - это наше предназначение в жизни, процесс непрерывного улучшения и развития личности. Люди, которые не осознают этого, часто задаются вопросом: «А почему у меня ничего не получается?»

В идеале процесс саморазвития основывается на заложенных с самого детства паттернах поведения. Когда мы понимаем, что нужно прорабатывать негативные сценарии, убеждения и накопленные страхи, то это становиться нашей целью. Мы не просто развиваемся, а выполняем фундаментальную задачу.

Саморазвитие бывает разным. Например, направленное только на получение новых знаний и навыков, чтение книг, изучение новых языков и так далее. А может быть направлено на духовный рост, познание своего смысла жизни и практики медитации.

Когда будет 10 реакций 🔥 выложу вторую часть про барьеры в саморазвитии!

Барьеры саморазвития 🫣

Вы очень быстро набрали необходмое количество реакций, поэтому ловите продолжение 🔥

Стараясь проработать все эти аспекты саморазвития, о которых я рассказал ранее, многие сталкиваются со своими реальными страхами, начиная обесценивать себя и других людей.

На моей практике не раз случались ситуации, когда после нескольких неудачных публичных выступлений человек уходил в сопротивление и пытался найти любое, даже самое нелепое оправдание своим неудачам, стараясь оградить себя от повторных провалов.

Также барьером на пути к своему развитию становиться зона комфорта. Когда человек пытается изменить что-то в своей жизни, но не старается погрузиться в важные, новые аспекты своего саморазвития, то просто не получает никакого результата и в итоге разочаровывается в себе.

Преодолеть эти барьеры можно растяжками, которым я уделяю большое внимание на своих тренингах. Это небольшие задания на раскрепощение и выход из зоны комфорта. Суть растяжек в выполнении действий, которые в обычной жизни никто не делает, например, провести день как аристократ или сделать комплимент незнакомцу на улице. Выполнение подобных заданий прибавляет уверенности в себе, смелости и энергии, что несомненно помогает в саморазвитии!

Важный пост! Читать всем!

Я постоянно наблюдаю, как рушатся отношения из-за того, что люди не хотят слышать друг друга. В семье, с клиентами, коллегами и бизнес-партнерами. Как это происходит? Почему?

Жена говорит про одно, а муж слышит что-то на своей волне, не пытаясь понять ее чувства.
Продавец пытается впарить свою услугу, не слыша потребности и пожелания клиента, а потом удивляется, почему клиентов мало или они неудовлетворены.
Партнер пытается переубедить другого или защититься, а не понять суть претензии.

Если ты фокусируешься только на своем мнении, в уверенности, что ты прав, то ты не пытаешься понять партнера, а он ощущает, что нет контакта с тобой и теряет интерес к тебе. Замкнутый круг.

В основе лежит отсутствие навыка активного слушания. Но можно еще глубже посмотреть.

Причем есть два типа людей:

первый тип не слушает других, потому что находится в своей правоте и Гордыни, в психологии - это называется нарциссизм. Когда человеку кажется , что он настолько важен, что сейчас все разрулит, что он знает больше, а остальные плебеи не понимают ничего. Это считывается и приводит к отторжению. Кстати, часто люди вставшие на путь личностного роста, изучении психологии падают в эту яму своей псевдозначимости.

Второй тип не слушает из-за своей неуверенности. Ему хочется быстрее сказать, потому что он боится быть неуслышанным, непонятным, осмеянным. Такой торопыга. Он играет в "ничтожество" , а это дуальная связка той же Гордыни.

Связку Гордыня-Ничтожество я разберу и в других ситуациях, она корневая, мешающая ощущать счастье и строить гармоничные отношения.

Резюме: Одна из важнейших проблем в коммуникации - это неумение слушать и слышать друг друга. Сфокусируйся вдумываться в слова своего оппонента/партнера.

На моем тренинге "психология лидерства и влияния" мы исследуем твои корневые стратегии поведения и формируем необходимые навыки здоровых и гармоничных отношениях, основанных на умении любить себя и уважать других.

Старт тренинга уже завтра

Всем привет! 👋 по привычке зашла сюда выложить отчет))
мне очень понравилось: во-первых, сформировалась стойкая привычка вечером подводить итоги и планировать на следующий день; во-вторых, стала постоянно всё делать через призму - а нужно ли это для достижения цели? В-третьих, неоднократно находила для себя полезную инфо в других отчетах, и, наконец, вместе приятней идти к цели) Особенно было полезно, когда Саша комментировал отчеты...
Я бы продолжила спринт 😊

Добрый вечер. Мне спринт очень зашел. И за последний месяц мои результаты явно подросли. Я за то чтоб его продолжить. Но сейчас уезжаю в отпуск. Поэтому до конца октября буду отдыхать. С 1 ноября готов с удовольствием снова включиться.

Добрый вечер!
Мне понравилось, каждый вечер понимаешь приблизился ли ты к цели, фокус точно нужен. Я бы взяла отпуск от спринта) давайте с 1 ноября, поддержу предыдущее предложение)

Всем вечер добрый!
Мне зашло 👌
Интересная практика, понравилось писать то, что ведет к цели.
Так как списки так или иначе с мелкими задачами они и так есть.
А здесь было только действительно то что важно!

✔️ так или иначе каждый день приходится анализировать и отслеживать, что произошло, а что нет

✔️Интересно читать что у других, особенно инсайты 😄

✔️ Дисциплина 💪

✔️ Помогает откидывать ненужные задачи (уже более внимательно относишься к тому, что прилетает и задаешь себе вопрос, так а это точно то? Или зачем мне это?) и с радостью говоришь: Не, на фиг, это не надо))

✔️ Помогает концентрироваться на важном!

Возможно, с учетом того, что я каждый день фокусировалась на том, что мне нужен Smm, когда читала постоянно одно и тоже. Он нашелся!
И 🤞 что у нас все сложиться!
БЕЗУМНО приятно, когда приходит оповещение что что-то выложено, и ты понимаешь, что ты сегодня туда даже не заходил 😇 и ничего не делал) а все и так выложили!

Резюмируя, это хороший и эффективный инструмент 👍

На финансах концентрации у меня особо не было, но за счет телеграмма или ватсапа (уже не помню) объявился старый приятель, который сделал заказ на проект комплектации для своего загородного дома (+170 тыс договор )

Мои связки точно все работали, % на 70, но читая их, опять таки я делала ставки именно на них. И старалась концентрироваться на этом каждый вечер!

Я бы повторила! Можно и с перерывом!

Описал случай из своей жизни про воспитание детей и личные границы, любопытен ваш взгляд

Тренинг «Психология влияния и лидерства».

Мы начали 🔥🔥🔥

Трехдневный забег.
30 часов мощнейшей трансформации!

На моих тренингах я всегда собираю людей из разных городов! 😎

Сегодня на тренинге собрались из Кипра, Екатеринбурга и Санкт-Петербурга, и, конечно же, Москвы 😁

Давайте соберём список городов в комментариях!
Пишите - откуда вы и были ли вы на моих тренингах! 😉

За все свое время проведения тренингов я видел множество конспектов. Каждый из них был по своему оригинальный.

Именно этот «конспект» занимает первое место по оригинальности 😂

А как конспектируете вы?

Промежуточная обратная связь….тренинг интересный и полезный! 💪

Развивает понимание и навыки:
- как через коачинговые техники усилять и углублять отношения, 
- как эффективно и сплоченно достигать целей в команде,
- как в нужный момент уступать позиции или брать лидерство для достижения общего результата, 
- как следует брать ответственность за свои слова и поступки.