📌 Кстати, на каждом из своих тренингов и мастер-классов я уделяю особое внимание теме расслабления и работе со своими эмоциями, так как каждый эксперт должен уметь отдыхать и отвлекаться от внешней информации, а также разбираться в своих реальных чувствах.
Невозможно работать в марафоне постоянной гонки! Только грамотно выстроенный режим: качественный отдых + продуктивная работа дадут свои результаты! 🧘♂️
Невозможно работать в марафоне постоянной гонки! Только грамотно выстроенный режим: качественный отдых + продуктивная работа дадут свои результаты! 🧘♂️
👏3❤1👍1🤔1
Как управлять временем и не поддаваться стрессу из-за огромного количества задач? Раскрываю секреты тайм-менеджмента, которые помогут сохранить баланс между работой и отдыхом.
📌 Метод Айви Ли
В 1918 году Чарльз Майкл Шваб, известный бизнесмен, задался вопросом о том, как повысить эффективность своей команды. Он обратился за помощью к консультанту Айви Ли, который провел 15-минутные интервью с каждым управляющим и пообещал, что через 3 месяца ситуация изменится. Ли отказался от гонорара за свои услуги и предложил Швабу спустя 3 месяца перевести ему такую сумму, какую тот посчитает нужной.
В ходе беседы с управляющими, Ли поделился секретами своей продуктивности:
1. В конце каждого дня записывайте 6 самых важных дел, которые вам нужно сделать завтра.
2. Расставьте приоритеты по этим шести пунктам в порядке их истинной важности.
3. Завтра сконцентрируйтесь только на первой задаче. Работайте над ней до завершения. Пока она не будет выполнена, не приступайте ко второй. ⬇️
📌 Метод Айви Ли
В 1918 году Чарльз Майкл Шваб, известный бизнесмен, задался вопросом о том, как повысить эффективность своей команды. Он обратился за помощью к консультанту Айви Ли, который провел 15-минутные интервью с каждым управляющим и пообещал, что через 3 месяца ситуация изменится. Ли отказался от гонорара за свои услуги и предложил Швабу спустя 3 месяца перевести ему такую сумму, какую тот посчитает нужной.
В ходе беседы с управляющими, Ли поделился секретами своей продуктивности:
1. В конце каждого дня записывайте 6 самых важных дел, которые вам нужно сделать завтра.
2. Расставьте приоритеты по этим шести пунктам в порядке их истинной важности.
3. Завтра сконцентрируйтесь только на первой задаче. Работайте над ней до завершения. Пока она не будет выполнена, не приступайте ко второй. ⬇️
👍8
4. Точно так же подойдите к остальной части вашего списка. В конце дня переместите незавершенные дела в новый список из шести задач на следующий день.
👉🏻 Плюс этого метода — в простоте, которая учит расставлять приоритеты и концентрироваться на самом важном, чтобы принимать осмысленные и правильные решения.
👉🏻 Плюс этого метода — в простоте, которая учит расставлять приоритеты и концентрироваться на самом важном, чтобы принимать осмысленные и правильные решения.
🔥5
Огромный упор в психологическом тренинге «Игры разума» я делаю на умение выстраивать и поддерживать гармоничные отношения.
Внутренние ощущения и эмоции всегда передаются тем людям, которые находятся рядом с вами. Неосознанно, человек может не замечать как разрушает, негативно влияет не только на себя, но и на близкого.
Кроме того, в таком состоянии вы не видите, что партнер уже устал от вашей раздражительности, пассивности, скрытой агрессии. И отсутствие внутренней гармонии приводит к тому, что отношения разрушаются 💔.
И поэтому мы детально погружаемся в науку и умение управлять своим психоэмоциональным состоянием, для того чтобы снова начать вырабатывать нейромедиаторы счастья (дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины). ❗️Правильная работа с гормонами помогает моим студентам перестать компенсировать их отсутствие перееданием, алкоголем, разрушающим образом жизни.
Внутренние ощущения и эмоции всегда передаются тем людям, которые находятся рядом с вами. Неосознанно, человек может не замечать как разрушает, негативно влияет не только на себя, но и на близкого.
Кроме того, в таком состоянии вы не видите, что партнер уже устал от вашей раздражительности, пассивности, скрытой агрессии. И отсутствие внутренней гармонии приводит к тому, что отношения разрушаются 💔.
И поэтому мы детально погружаемся в науку и умение управлять своим психоэмоциональным состоянием, для того чтобы снова начать вырабатывать нейромедиаторы счастья (дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины). ❗️Правильная работа с гормонами помогает моим студентам перестать компенсировать их отсутствие перееданием, алкоголем, разрушающим образом жизни.
🔥3
Как вам идея собраться на бесплатный вебинар «Игры Разума»?
Anonymous Poll
55%
Я только за!
37%
Будет круто. Жду ссылку!
8%
Ни разу не был(а), но очень интересно узнать новое
Друзья, 11-13 апреля мой товарищ Влад Кушнерев проводит бесплатную онлайн-конференцию по инвестиции в недвижимость в рамках своего клуба предпринимателей. И у моих подписчиков есть возможность присоединиться!
На бесплатной конференции мы:
🔸 разберем, как сформировать пассивный пенсионный доход без риска потери капитала и блокировок;
🔸 расскажем, как стать владельцем квартиры, которая окупит сама себя;
🔸 покажем мои стратегии и стратегии друзей, которые уже получили доходность 50-100% годовых, в тч прямо сейчас в недавних сделках;
🔸 дадим реальные сделки с минимальным первоначальным взносом или даже без него, на которых можно зарабатывать от 20% до 150% годовых и зайти прямо сейчас;
🔻🔻🔻
👉🏻 Зарегистрироваться на конференцию можно по ссылке: https://skillpro.info/?utm_source=vlad&utm_content=tgchanel
После регистрации мы пришлем вам ссылку на вход через смс.
👉🏻 Подробности здесь:
skillpro.info (https://skillpro.info/)
На бесплатной конференции мы:
🔸 разберем, как сформировать пассивный пенсионный доход без риска потери капитала и блокировок;
🔸 расскажем, как стать владельцем квартиры, которая окупит сама себя;
🔸 покажем мои стратегии и стратегии друзей, которые уже получили доходность 50-100% годовых, в тч прямо сейчас в недавних сделках;
🔸 дадим реальные сделки с минимальным первоначальным взносом или даже без него, на которых можно зарабатывать от 20% до 150% годовых и зайти прямо сейчас;
🔻🔻🔻
👉🏻 Зарегистрироваться на конференцию можно по ссылке: https://skillpro.info/?utm_source=vlad&utm_content=tgchanel
После регистрации мы пришлем вам ссылку на вход через смс.
👉🏻 Подробности здесь:
skillpro.info (https://skillpro.info/)
Godaddy
skillpro.info
Forsale Lander
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы когда-нибудь замечали, что собираясь в публичные места мы наряжаемся, а в домашней обстановке ходим в чём придётся?
❗️Многие из нас не осознают, как обычный образ дома может влиять на отношения.
Давайте пообщаемся на эту тему? Расскажите, уделяете вы внимание своему внешнему виду дома? Покупаете красивые вещи именно для дома, чтобы выглядеть хорошо?
Ставьте 🥰, если для вас это важно и вы следите за внешним видом дома
Ставьте 👍🏻, если стараетесь хорошо одеваться дома, но не на постоянной основе
Ставьте 😁, если вообще не заморачиваетесь на этот счет
❗️Многие из нас не осознают, как обычный образ дома может влиять на отношения.
Давайте пообщаемся на эту тему? Расскажите, уделяете вы внимание своему внешнему виду дома? Покупаете красивые вещи именно для дома, чтобы выглядеть хорошо?
Ставьте 🥰, если для вас это важно и вы следите за внешним видом дома
Ставьте 👍🏻, если стараетесь хорошо одеваться дома, но не на постоянной основе
Ставьте 😁, если вообще не заморачиваетесь на этот счет
😁9👍8🥰6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И снова я в поезде! Направляюсь в город Саранск, чтобы провести бизнес-тренинг для директоров и управленцев компании Рузхиммаш 🚊
В поездах действует эффект попутчика. Человек раскрывает самые сокровенные тайны тому, кого по факту не знает. В моменте есть понимание, что ты больше никогда этого человека не увидишь, значит, можешь быть откровенным.
👉🏻 Важно уметь выговариваться, чтобы не создавать избыточный потенциал напряжения, с которым я потом работаю в личном наставничестве, трансформируя мышление человека, помогая ему личностно расти, избавляясь от подобного напряжения, блокирующего энергию.
В поездах действует эффект попутчика. Человек раскрывает самые сокровенные тайны тому, кого по факту не знает. В моменте есть понимание, что ты больше никогда этого человека не увидишь, значит, можешь быть откровенным.
👉🏻 Важно уметь выговариваться, чтобы не создавать избыточный потенциал напряжения, с которым я потом работаю в личном наставничестве, трансформируя мышление человека, помогая ему личностно расти, избавляясь от подобного напряжения, блокирующего энергию.
👏1
А вы делились сокровенным с незнакомыми людьми в поезде, дороге?
Anonymous Poll
33%
Да, и довольно часто 😉
42%
Было пару раз
25%
Ни разу так и не смог(ла) выговориться незнакомцу
🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За март-апрель я провел серию тренингов по публичным выступлениям и лидерству для всех директоров и руководителей завода Рузхиммаш, который строит вагоны по всей России.
На заводе работает более 3500 тысяч человек и умение эффективно управлять таким большим коллективом зависит от умения выступать публично, убеждать, вдохновлять и вести за собой людей. За это время я обучил свыше 60 руководителей!
Первое время участникам было трудно менять убеждения, которые стоят за страхом публичных выступлений. Когда тебя беспокоят мысли: я не должен выделяться, когда я в центре внимания, я в опасности, я слишком мало знаю, чтобы о чем-то рассуждать.
Но именно для этого я и приехал: за каждой трудностью стоит уверенный шаг вперёд, который помог коллективу стать сплоченнее, дружнее и прокачать свои сильные стороны. После выхода из зоны комфорта, каждый будет обладать навыками, которые выведут компанию на новый уровень. И временные страхи — всего лишь барьер, который мы вместе преодолели за время совместной работы!
На заводе работает более 3500 тысяч человек и умение эффективно управлять таким большим коллективом зависит от умения выступать публично, убеждать, вдохновлять и вести за собой людей. За это время я обучил свыше 60 руководителей!
Первое время участникам было трудно менять убеждения, которые стоят за страхом публичных выступлений. Когда тебя беспокоят мысли: я не должен выделяться, когда я в центре внимания, я в опасности, я слишком мало знаю, чтобы о чем-то рассуждать.
Но именно для этого я и приехал: за каждой трудностью стоит уверенный шаг вперёд, который помог коллективу стать сплоченнее, дружнее и прокачать свои сильные стороны. После выхода из зоны комфорта, каждый будет обладать навыками, которые выведут компанию на новый уровень. И временные страхи — всего лишь барьер, который мы вместе преодолели за время совместной работы!
🔥3👍2
Я очень рад, что участники готовы были учиться, меняться, тренинг прошел просто на одном дыхании!))
И я горжусь, что на заводах внедряют подходы, которые я доношу. Это говорит о том, что всё стремительно двигается вперёд. Когда руководство развивается, такие компании масштабируются и растут быстрее.
Все остались в восторге и оставили много позитивных отзывов, руководство отметило, что это самый лучший тренинг за последние 10 лет! 🔥
А я в свою очередь благодарю компанию за то, что я смог стать частью такой интересной истории и увидеть, как на моих глазах раскрываются люди, становятся увереннее и счастливее! ❤️
И я горжусь, что на заводах внедряют подходы, которые я доношу. Это говорит о том, что всё стремительно двигается вперёд. Когда руководство развивается, такие компании масштабируются и растут быстрее.
Все остались в восторге и оставили много позитивных отзывов, руководство отметило, что это самый лучший тренинг за последние 10 лет! 🔥
А я в свою очередь благодарю компанию за то, что я смог стать частью такой интересной истории и увидеть, как на моих глазах раскрываются люди, становятся увереннее и счастливее! ❤️
👍4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И только вчера я попрощался со всем руководством завода, как уже сегодня прилетел в Екатеринбург! Готовлюсь проводить мастер-класс «Уровни лидерского мышления» для клуба предпринимателей завтра днем. А уже вечером проведу свой классический мастер-класс «Ораторский спецназ» 🔥
Меня вдохновляет подобный поток выступлений и встреч. А самое главное: я вижу ежедневную трансформацию мышления людей, которые пришли ко мне. Вижу горящие глаза, заинтересованность и готовность становиться ещё лучше, ещё увереннее!
Если хотите встретиться со мной в Екатеринбурге, пишите, я открыт для деловых встреч!
Меня вдохновляет подобный поток выступлений и встреч. А самое главное: я вижу ежедневную трансформацию мышления людей, которые пришли ко мне. Вижу горящие глаза, заинтересованность и готовность становиться ещё лучше, ещё увереннее!
Если хотите встретиться со мной в Екатеринбурге, пишите, я открыт для деловых встреч!
👍6👏1
Друзья, сегодня вечером в Екатеринбурге я проведу психологический тренинг «Игры Разума»:
📌 Расскажу про все возможные пути развития уверенности и внутренней гармонии;
📌 Помогу разобраться в своих ощущениях и эмоциях;
📌 Подробно разложу все причинно-следственные связи того, почему у тебя нарушен фильтр восприятия и многое в жизни не так радует, как раньше.
2 часа инвестиций в свое внутреннее психоэмоциональное состояние под моим четким руководством уже через пару часов!
👉🏻 Буду ждать вас по адресу: Ул. Розы Люксембург, 12, 7 этаж, конференц зал.
📌 Расскажу про все возможные пути развития уверенности и внутренней гармонии;
📌 Помогу разобраться в своих ощущениях и эмоциях;
📌 Подробно разложу все причинно-следственные связи того, почему у тебя нарушен фильтр восприятия и многое в жизни не так радует, как раньше.
2 часа инвестиций в свое внутреннее психоэмоциональное состояние под моим четким руководством уже через пару часов!
👉🏻 Буду ждать вас по адресу: Ул. Розы Люксембург, 12, 7 этаж, конференц зал.
👍2🔥1
Мне нравится формат видео вопрос-ответ. Именно поэтому я записал для вас серию рилс, где вы получите ответы на важные вопросы.
▪️Во-первых, через такой вариант я смог поделиться своей историей. Рассказать, как справился со страхом публичных выступлений и к чему меня привела эта работа 😉
▪️Во-вторых, дать вам ответы в удобном формате через призму своего опыта на самые разные вопросы. Например, как лучше преподносить информацию, чтобы вас понял любой человек.
Новые ролики уже на моей странице:
https://www.instagram.com/petrishchev_alexandr
Буду рад вашим комментариям! Они помогают продвигать видео, а значит, больше людей смогут стать осознаннее и трансформировать свое мышление! 🙏🏻
▪️Во-первых, через такой вариант я смог поделиться своей историей. Рассказать, как справился со страхом публичных выступлений и к чему меня привела эта работа 😉
▪️Во-вторых, дать вам ответы в удобном формате через призму своего опыта на самые разные вопросы. Например, как лучше преподносить информацию, чтобы вас понял любой человек.
Новые ролики уже на моей странице:
https://www.instagram.com/petrishchev_alexandr
Буду рад вашим комментариям! Они помогают продвигать видео, а значит, больше людей смогут стать осознаннее и трансформировать свое мышление! 🙏🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы хотели бы получить 1 млн💸?
А если бы вам предложили 10 млн💸, но с одним условием, что завтра вы не проснетесь? Я думаю, что вы бы не согласились на такой обмен.
Тогда получается, что для вас один день жизни важнее денег. Тогда почему вы не радуетесь дню так, как будто вы за него заплатили 10 млн💸. Стоит задуматься!
А если бы вам предложили 10 млн💸, но с одним условием, что завтра вы не проснетесь? Я думаю, что вы бы не согласились на такой обмен.
Тогда получается, что для вас один день жизни важнее денег. Тогда почему вы не радуетесь дню так, как будто вы за него заплатили 10 млн💸. Стоит задуматься!
🔥5
А теперь честно! Вы радуетесь каждому дню так, словно вы заплатили за него 10 млн 💲?
Anonymous Poll
9%
Да!
33%
Стараюсь
36%
Увы, пока так не получается
22%
Задумался(-ась), надо постараться начать радоваться!
Ко мне часто обращаются люди, например, с запросом: «Как найти свое призвание?». Знаете, так прям подходят в перерыве, задают этот вопрос, говорят: «Ну в 3 минутах расскажи».
И меня это очень забавляет, потому что запрос реально фундаментально стратегически важный для человека! Он думает, что за 3 минуты можно сделать то, что иногда мне приходится делать за 4, иногда даже за 10 встреч. Прорабатывать путь.
📌 Вы же понимаете что вы все разные?
И такие фундаментальные вещи нужно прорабатывать серьезно. Почему? Потому что за 4 минуты ты получишь какой-то поверхностный ответ, и результата никакого не будет, он может даже во вред пойти. Потому что то, что подходит одному, запросто может не подойти другому.
Например, ты хочешь поменять свое место, потому что у тебя скучная деятельность, или из-за маленького дохода, а тебя пилит твоя жена, или на самом деле у тебя профессиональное выгорание произошло? Потому что если это выгорание, и ты прямо сейчас начнешь менять место, будет только большой минус.
И меня это очень забавляет, потому что запрос реально фундаментально стратегически важный для человека! Он думает, что за 3 минуты можно сделать то, что иногда мне приходится делать за 4, иногда даже за 10 встреч. Прорабатывать путь.
📌 Вы же понимаете что вы все разные?
И такие фундаментальные вещи нужно прорабатывать серьезно. Почему? Потому что за 4 минуты ты получишь какой-то поверхностный ответ, и результата никакого не будет, он может даже во вред пойти. Потому что то, что подходит одному, запросто может не подойти другому.
Например, ты хочешь поменять свое место, потому что у тебя скучная деятельность, или из-за маленького дохода, а тебя пилит твоя жена, или на самом деле у тебя профессиональное выгорание произошло? Потому что если это выгорание, и ты прямо сейчас начнешь менять место, будет только большой минус.
❗️ Ты примешь какое-то решение не из-за того, что тебе действительно нужно, а из-за того, что у тебя просто выгорание. Хотя решение выгорания и может быть уход от жены или с работы, но после моего тренинга Игры Разума или индивидуальных встреч происходит восстановление психоэмоционального ресурса и… Вдруг, о чудо, вы видите работу/жену в другом ракурсе.
Поэтому, если я вижу налицо идет выгорание, то я советую сходить ко мне на тренинг «Игры Разума: система преобразующего мышления» восстановиться, либо это индивидуальная какая-то работа для восстановления психоэмоционального состояния, потом уже только можно начать работать с такой серьёзной темой.
А может быть, это связано с тем, что ты боишься сделать серьезный шаг. Например, ты уже профессионал в своей деятельности, но боишься сделать какой-то другой рывок. Например, ты корпоративный бизнес-тренер, боишься выходить полностью в своё дело. Не просто на фриланс, ты и так, быть может, подрабатываешь во фрилансе, а открывать полноценно свой бизнес.
Поэтому, если я вижу налицо идет выгорание, то я советую сходить ко мне на тренинг «Игры Разума: система преобразующего мышления» восстановиться, либо это индивидуальная какая-то работа для восстановления психоэмоционального состояния, потом уже только можно начать работать с такой серьёзной темой.
А может быть, это связано с тем, что ты боишься сделать серьезный шаг. Например, ты уже профессионал в своей деятельности, но боишься сделать какой-то другой рывок. Например, ты корпоративный бизнес-тренер, боишься выходить полностью в своё дело. Не просто на фриланс, ты и так, быть может, подрабатываешь во фрилансе, а открывать полноценно свой бизнес.