Иногда всё, что нужно — это вовремя остановиться.

Я знаю это чувство, когда хочется наговорить лишнего, когда эмоции переполняют и кажется, что ещё секунда — и сорвётся то, о чём потом пожалеешь. В такие моменты я просто делаю паузу. Завариваю чашку Floris, вдыхаю аромат трав, чувствую, как тепло разливается по телу, и мысленно нажимаю на стоп.

Чай @floristea — как тихий друг, который всегда рядом. Он поможет:
- расслабиться, когда тревожно,
- разделить радостные моменты,
- или просто насладиться вкусом настоящего чая.

На 100% натуральный состав без добавок — только отборные травы, цветы и ягоды ❤️

Недавно у меня дома состоялась очень душевная встреча со Светой Бондарчук @a030aa. Мы говорили о спектакле — как он рождался, какие идеи и эмоции в него вложены. И, конечно, просто о жизни 🤍

Дорогие зрители, которые уже видели спектакль «Почему я», поделитесь: что зацепило вас больше всего? Какая сцена, фраза или эмоция остались с вами после просмотра? Делитесь в комментариях — очень интересно почитать! 💫

Ира Горбачева & Sugar Bisrto

Полный выпуск уже на - YouTube, а пока в комментариях пишите, кого из гостей хотите увидеть 👌

"Пара на пару"

Реж Владимир Котт

Для меня в любом деле процесс - результат!
Конечно есть исключения из правил, но редко

По скольку кино ещё не смотрела, но все помню!))
Помню что было весело и интересно сниматься в отличной компании!!
Очень надеюсь что и результат будет таким же!

Буду обязательно смотреть в кино с друзьями!

Кажется, этого ждали целую вечность...

и вот — новый сезон «Я танцую по стране» официально открыт 🪩🔥

Сочи, Петербург, Владивосток и Москва —
в этих четырёх городах уже совсем скоро вновь зазвучит музыка в наушниках,
а танец станет способом быть ближе к себе.

Делимся датами запуска прогулок:
▫️Сочи 17-18 мая @golosvnutri.sochi
▫️Санкт-Петербург 17 мая @golosvnutri.spb
◽️Владивосток 24-25 мая @golosvnutri.ru
◽️Москва 24-25 мая @golosvnutri.msk

Новый сезон. Новые локации. Новое ощущение свободы🎧

Я танцую по стране — это больше, чем прогулка.
Это путешествие внутрь себя, танцевальная терапия без оценок и правил.
Где каждая песня, каждое движение — про выбор, принятие, жизнь — про ВАС!

Наши зажигательные танцоры-проводники уже ждут вас в городах, чтобы настроить на волну и мягко провести сквозь музыку и танец к себе настоящим☺️

Для кого-то из вас это будет первый, новый опыт, а кто-то придет второй, третий или даже четвертый раз. Мы ВСЕХ вас ждем❤️

В Сочи и Петербурге уже открыли продажи. Билеты по ссылке в профиле👆🏻

А он тем временем достаёт Excel-таблицу с графиком наших свиданий...)))

ИРИНА ГОРБАЧЕВА | Подпишись

СОБЫТИЕ, ОТ КОТОРОГО ХОЧЕТСЯ ТАНЦЕВАТЬ
(И немножко плакать от счастья)

Потанцевать можно:

3 июня 18:30
5 июня 09:00
6 июня 18:30

И да, билеты ещё можно успеть поймать — но лучше прямо сейчас.
Потому что gastreet city — уже битком.

ИРИНА ГОРБАЧЕВА | Подпишись

Есть моменты, места и встречи, которые не просто случаются — они подпитывают, заряжают, наполняют. Для меня это всегда поездки к бабушке.

И я замечаю это уже после — когда прощаюсь, захожу в лифт и ловлю своё отражение в зеркале. Моё лицо в эти секунды улыбается по-особенному.

Самые будоражащие моменты — это спонтанные встречи, тёплые разговоры, маленькие радости.

Это и есть самое ценное. То, что остаётся со мной даже после прощания.

🤍🫂

ИРИНА ГОРБАЧЕВА | Подпишись

Мы так привыкли общаться через экраны телефонов, что простые человеческие встречи стали чем-то редким и ценным. И классно, что есть места, где можно ощутить тепло живого общения 🫂✨

На танцевальной терапии @imdancing_country вы не только танцуете и погружаетесь в разные состояния. Здесь легко знакомиться — улыбнуться, заговорить, а может быть, найти тех, с кем захочется подружиться надолго.

Помните, как в детстве: в лагере или во дворе за пять минут могли подружиться? Здесь такая же непринуждённая атмосфера, где не нужно придумывать темы для разговоров — всё происходит само собой.

Приходите танцевать, чувствовать и знакомиться. Иногда самые важные встречи происходят в реальной жизни ❤️

ИРИНА ГОРБАЧЕВА | Подпишись

Недавно была на подкасте у Лизы — поговорили про страхи. Получился просто супер выпуск!