Эфир на выходные, который поможет пережить подростковый возраст

На каникулах читал и смотрел рабочий контент, с которым хотел, но не успевал познакомиться.

Одним из таких пунктов был эфир с подростковым психологом Никитой Карповым. Обожаю Никиту за способность объяснять сложное простым языком, с юмором и при этом поддерживать родителей, а не подкидывать дров в топку их переживаний.

Рекомендую эфир – тревожных [и всех остальных] родителей он точно поддержит и даст поводов улыбнуться 😄

А я по его следам делюсь с вами рекомендациями: что поможет родителям справиться с подростковым возрастом?

1️⃣ Собственная психологическая стабильность

Подростковый возраст и стабильность – буквально антонимы.

Изменения в теле, поиск своей идентичности, отношения со сверстниками – мир внешний и внутренний бурлит и кипит🤯

Чем стабильнее и последовательнее будет взрослый, тем проще будет и подростку [вы их опора в любом случае] и вашим отношениям.

2️⃣ Понимание, как устроены подростки и что меняется в этом возрасте.

В первую очередь это дает больше спокойствия, потому что совсем неожиданного становится меньше.

Например, если знать, что главные задачи подросткового возраста – общение со сверстниками и сепарация от родителей, что влечет снижение вашего авторитета, то весь подростковый бунт, хамство, провалы по учебе становятся более понятными.

Это не значит, что сразу станет легче, но точно получится меньше винить себя или думать, что что-то не так с конкретно вашим подростком. Против биологии не попрешь 😉

3️⃣ Вкладываться в отношения с подростком

Об этом я уже писал раньше. Часто получается так, что внимание родителей сфокусировано на учёбе, воспитании, бытовых вопросах, а отношения воспринимаются, как само собой разумеющееся – это ведь наш ребёнок.

Но так не работает. Важно понимать, что за человек у вас растет, искать к нему подход, доверять и поддерживать. И тогда со стороны подростка можно увидеть действия, которые вы ожидаете. Но не в обратном порядке.

4️⃣ Пункт, вытекающий из предыдущего – это живой интерес к своему ребёнку.

Пробуйте искренне любопытствовать к тому, как меняется человек в этом возрасте, что его занимает, где и почему он смотрит на мир не так, как вы🤩

Если делать это искренне, то подростки это все очень хорошо чувствуют. Когда я при знакомстве интересуюсь их увлечениями, трудностями, мнением – нередко они удивляются и рассказывают о себе очень охотно.

Одна мама после первой встречи написала мне – подросток радостно сказал, что его раньше никто так из взрослых не расспрашивал о нем самом)

Делитесь в комментариях, что из перечисленного получается применять у вас, а в чем пока видите свою зону роста?🙃

Тьютор для подростков

#тью_рекомендации

Что значит «знать себя», и чем это полезно подростку

Продолжаем работать с подростками над разными запросами. Кому-то нужно помочь с выбором профессии, кто-то хочет разобраться, в какие интересы вложиться, кто-то – наладить общение с интересными сверстниками.

Вне зависимости от запроса один инструмент я использую в работе с завидным постоянством. Это сбор и присвоение знаний про себя.

Давайте через метафору разберемся, о чем я.

Представьте, что вы без карты оказались в незнакомом городе, где много дорог и перекрестков. И вам нужно добраться в определенное место.

Легко ли вам будет выстроить движение? Вряд ли. Будете блуждать, забредете в парочку тупиков, не понимая, куда идти, чтобы добраться до пункта назначения.

Возможно, даже дойдете, куда надо, но потратите уйму сил и времени.

А теперь представьте ровно ту же ситуацию, но у вас есть подробный путеводитель. Как будете себя чувствовать? Точно спокойнее и увереннее. Ведь будет ясно, куда хотите прийти и как туда добраться.

Это вся разница между не знанием себя и хорошим контактом с собой и своими потребностями.

Первый случай – это когда подросток пытается сделать выбор в жизни, не зная своих интересов, сильных сторон, успехов и ценностей.

В подростковом возрасте куча неясностей: все от физиологии до интересов меняется, доверия что себе, что родителям нет, кто я и что мне важно вообще не понятно.

Работа с тьютором для подростка — это как получить карту в незнакомом городе.

Когда ребёнок нарабатывает знания о себе, он словно получает подробный путеводитель: на карте видны дороги, развилки и ориентиры.

Становится яснее, что мне нравится, где лучше получается, что вдохновляет, какие у меня приоритеты.

Принимать важные решения становится сильно проще — будь то кружок, профильный класс или будущая профессия. И главное: тревоги становится меньше, уверенности в себе – больше.

Высвобождается энергия для действий, которая до этого уходила на работу с той самой тревогой и неопределенностью.

Я помогаю подросткам сформировать свою карту движения, которую они будет использовать как в моменте, так и далее в жизни. Выбирая и действуя с опорой на себя, а не внешние подпорки и советы.

А как считаете, вы себя хорошо знаете?)

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

О том, с чем я работаю, и отзывы клиентов можно почитать на моем сайте.

#ценность_тьютора

📍Навигация по каналу

В канале накопилось уже 387 записей. Поэтому я прошелся по блогу и для вашего удобства собрал навигацию по его рубрикам.

Начать можно с поста-приветствия обо мне.

Решил разделить посты на 3 условных категории.

Блок №1: про профессиональное

#как_работает_тьютор – как я выстраиваю процесс сопровождения, с чем работаю, про инструменты, которые использую на сессиях

#ценность_тьютора – чем полезна работа с тьютором для подростка, какие эффекты [в моменте и отложенные во времени] даёт тьюторское сопровождение

#групповые_форматы – здесь про групповые форматы работы. В этом году планирую активнее их проводить в онлайне.

#встречи_эфиры_интервью – встречи и эфиры с подростками и родителями, которые я проводил, а также интервью со мной

#тью_рутина – про мое обучение и тьюторское сообщество

#мои_ценности – истории из моей жизни про то, во что я верю на уровне смыслов и ценностей. И как опираюсь на это в работе.

#дайджест – по хэштегу публикую самые популярные посты за последний месяц-два


Блок №2: про подростков для родителей, педагогов и помогающих практиков

#подростки_навыки – про развитие навыков у подростков для настоящего и будущего через тьюторский взгляд

#выбор_профессии – как устроено профессиональное самоопределение и как помогать подросткам выбирать профессию

#про_самостоятельность – как она устроена у подростков и что можно делать взрослым, чтобы ее поддерживать и развивать

#подкаст – отвечаю на разные вопросы про подростковый возраст в формате аудио

#тью_рекомендации – книги, видео, подкасты – рекомендую полезный контент о подростках и образовании, который мне понравился

#про_родителей – о том, на чем важно фокусироваться в родительской роли и во что вкладываться, чтобы позитивно влиять на ситуацию ребёнка


Блок №3: кейсы и отзывы

#кейсы_подростки – рассказываю о рабочих кейсах из практики

#кейсы_родители – кейсы работы с родителями, чем тьютор полезен для родителей

#отзывы – отзывы моих клиентов. Все отзывы я публикую в отдельном канале – посмотрите на ценность работы со мной глазами подростков и родителей.


Ну вот, надеюсь, так вы сможете проще познакомиться с темами, которые вам интересны.

Если у вас есть пожелания, о чем еще хочется видеть посты в канале – пишите в комментариях!

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Как помочь подростку перейти от мысли к действию?

Работаем с тьюторантом над профессиональным самоопределением. На последней сессии начали работу с интересами.

Хочу поделиться примером из данного кейса:

как можно использовать интересы и мотивы подростка (важно, конечно, чтобы он сам их знал, а за этим можно прийти к тьютору), чтобы добавить ему энергии, необходимой для действий.

Работать над задачей, в которой нет своей энергии – сложно (особенно подросткам, которые пока не очень умеют в долгосрочное целеполагание).

Чтобы эту энергию обнаруживать мы, когда собираем интересы, сразу думаем, а что там подростку нравится делать и что уже получалось? Какие есть лично окрашенные успехи и мотивы, что он уделяет им время своей жизни.

Так вот, один из интересов, который подросток назвал, была анимация. А прозвучал он в контексте истории, где его друг предложил ему сделать анимацию для учебного проекта в колледже и заплатить за это деньги.

Что интересного здесь? А то, что раньше мы с тьюторантом выяснили, что деньги – важная для него ценность: у него есть важные ему финансовые цели и опыт собственного заработка.

И тут ему становится видимым, что через свой интерес он может зарабатывать уже сейчас, что вообще-то является важным для подростка мотивом.

Что мы тут же сделали, учитывая что работаем над выбором профессии? Полезили на всем известный сайт и стали смотреть вакансии в сфере анимации. Тут тьюторант увидел несколько вещей, которые включили его энергию:

🟢что такие специалисты имеют вдохновляющий его уровень заработка
🟢они могут работать удаленно, а возможность иметь свободу передвижения и распоряжения своим временем – тоже важная для него ценность (так живет его папа, на которого он хочет быть похож)
🟢мы нашли такие вакансии в сфере разработки игр, и даже вакансию для работы над игрой Fortnite, которую подросток обожает.

Глаза в этот момент загорелись, и парень вспомнил, что вообще-то ему хотелось начать разбираться в программе для работы с видео и анимациями.

Я предложил ему договориться, что он хочет и может сделать с этим интересом до следующей встречи.

Итого мы получили такой результат: подросток скачает программу и начнет в ней разбираться для создания анимации под проекта друга, о котором я упомянул в самом начале.

Всегда ли подростки делают то, что даже сами себе пообещали? Нет)

Но энергия появилась, а это побуждает верить, что действие случится. Проверим на следующей встрече.

А в каких своих интересах вы чувствуете у себя энергрию? Какие интересы и мотивы включают энергию у подростков в вашей ситуации?

И ставьте 🔥, если вам контент зашёл, и хочется больше таких конкретных примеров работы тьютора.

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Отзывы моих клиентов

#кейсы_подростки #выбор_профессии

Чему и как учится тьютор?

Учиться на протяжении жизнь — не просто модный лозунг, а реальность, в которой мы все живём.

Я не сторонник «вечного студенчества» без подкрепляющей обучение практики. И то, что я умею сейчас в работе с подростками, я скорее набирал что называется в полях.

И все же уверенная практика опирается на практичную теорию. Поэтому сейчас я учусь как на длительной программе, так и набираю знания в моменте под конкретные задачи, с которыми сталкиваюсь в работе.

Как выглядит мое тьюторское образование прямо сейчас:

1️⃣ Прохожу программу «Погружение в тьюторство» в Школе Юлии Изотовой, которая углубляет знания, полученные на программе первой ступени, которую я закончил в прошлом году.

2️⃣ Читаю научные статьи про психологию (это сейчас самое зубодробительное для меня) и педагогику. Фокус на развитии навыка проблематизацией ситуации клиентов и работы с субъектностью тьюторанта.

3️⃣ Смотрю эфиры интересных мне специалистов и записи тьюторских конференций.

4️⃣ Читаю книгу Никиты Карпова «Чертова школа» (мотаю на ус взгляд психолога на учебные трудности подростков) и «Тьюторство – педагогика XXI века» (тут беру на заметку инструменты и описанные кейсы в работе с подростками).

5️⃣ Слушаю тьюториал коллег (развивает насмотренность на ситуации клиентов и методы работы с ними)

6️⃣ В интервизорской группе получаю обратную связь от коллег на свои кейсы. Без обратной связи – трудно расти, многое ускользает от собственного взгляда.

Чувствую, что пока не хватает систематизации входящего контента и понятного ведения чего-то похожего на конспекты – много заметок, которые стараюсь не терять, что получается не всегда)

А как у вас дела с обучением? Как оно происходит и на чем держите фокус?

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Отзывы моих клиентов

Итак, случилась первая реклама на канале — чему я рад!

Почему?

1. Классное мероприятие для ребят, которое вписывается в цели этого канала

🟢Как для ребят, кого заряжает амбиция сделать корпоративную карьеру или когда-то начать своё дело, так и просто для расширения горизонта возможностей

🟢Чем больше подросток видит примеров, какой мир большой и разный [а на мероприятии будет на что и на кого посмотреть], тем больше питательной почвы для взращивания желания стать его частью [не обязательно в бизнесе]

2. Я получил еще одно подтверждение, что моя деятельность видна, и ответную энергию в виде денег

🟢Для меня это больше энергии, чтобы продолжать писать. Ведь это более сложный дофамин, чем лайки и комментарии [в отличие от них на деньги можно что-то купить].

🟢Например, на этот год у меня стоит цель нарастить аудиторию блога. И я могу покупать рекламу канала на других площадках, пока не вкладывая свои средства.

Такие мысли! А что вы думаете о том, стоит или не стоит автору публиковать рекламу в своем канале?

Как можно рассказать подростку про тьютора и предложить помощь?

Недавно получил анонимное сообщение [пишите и вы, я отвечаю отдельным постом] от мамы 19-летнего юноши.

Он закончил школу, но не пошел сразу в университет, работает пару раз в неделю.

Остальное время — лежит в кровати и говорит, что страшно от не понимания, куда двигаться. Родители готовы поддержать парня, но пока он отказывается от помощи, в том числе от работы с тьютором.

Вопрос сообщении был в том, как поговорить с парнем про помощь тьютора, чтобы он попробовал пойти во взаимодействие.

Поделюсь своими тьюторским видением данной ситуации и самого вопроса.

Понимаю переживания родителя, когда подросток (а 19 лет – ещё старший подростковый возраст) замирает в неопределённости. Кажется, что мир огромный, возможностей миллион, а сил и мотивации — ноль.

Кажется, что нужно срочно что-то предпринять. И родители в таких случаях чаще всего пробуют:

🟢Разговоры про ситуацию — но это не всегда помогает, ведь это про внешние опоры.
🟢Предложение помощи — но подросток отказывается.
🟢Жёсткие условия и ультиматумы — иногда это может сработать на конкретное действие (пойти подрабатывать), но не поможет обнаружить внутреннюю мотивацию и свой смысл.

Поддерживающей тут может быть как работа с психологом, так и с тьютором.

Как можно предложить помощь тьютора?

На мой взгляд, главное – не давить и не предлагать помощь как «спасение» (так парень только больше замкнется в себе), а как ресурс, который может дать больше ясности в вариантах действий.

Попробуйте сменить фокус с «решения проблемы» на исследование себя. Главное – без ожиданий от подростка принять решение прямо сейчас.

Например:

✔️ Не «давай поработаем с тьютором, чтобы ты выбрал профессию», а «есть специалист, который помогает разобраться, что тебе интересно и чего ты действительно хочешь. Попробуй, мы не требуем от тебя быстрого решения».

✔️ Не «пора что-то делать», а «давай ты познакомишься с тьютором и сам примешь решение. Если не увидишь ценности для себя, мы не будем настаивать на продолжении».

Работа с тьютором – это не про советы и готовые ответы. Это возможность сделать паузу и подумать, какие у меня есть возможности и дефициты в моей ситуации.

А потом самостоятельно решать, что хочется с этим делать, где и какие изменения важны.

Можно показать подростку кейсы моих клиентов, где мы работали с ребятами над профессиональным самоопределением:

🟡раз
🟡два
🟡три

Так он увидит, что он не один в своих трудностях и есть примеры, как их можно преодолевать вместе с тьютором.

Было ли у вас что-то похожее? Как реагировали ваши подростки на предложения о помощи? Поделитесь в комментариях👇

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Отзывы моих клиентов

#ответы_на_ваши_вопросы

Почему хорошо сформулированный запрос – это 50% результата в тьюторском сопровождении?

Работу с подростком мы начинаем с проявления его запроса. Задача эта не всегда решается за первую встречу, потому что определить, что меня в моей ситуации не устраивает и что (и главное зачем!) я хочу с этим делать – не просто.

Но выполненая качественно – она даёт 50% результата. Потому что дает энергию для работы тьюторанта, иначе каким бы классным специалистом не был тьютор – процесс будет тягучим и сложным. Ведь главную работу делать подростку, а не тьютору.

Одно из упражнений, которое я использую на стадии работы с запросом – это колесо баланса. Я видоизменяю стандартное колесо, чтобы тьюторанту было проще заметить, в какой составляющей своей ситуации он видит проблему. А уже из проблемы пробуем выходить в запрос, то есть что и зачем я хочу с этой проблемой делать.

На скриншоте пример колеса с оценками тьюторанта.

По ходу первой встречи звучали разные намеки на проблему (в тьюторской работе с запросом – жалобы):

🔴«не могу наметить цель в жизни»
🔴«я запутался, не пойму, куда двигаться»
🔴«не могу понять, что мне реально интересно».

Обсуждая их с тьюторантом, получилось выделить следующую проблему в формулровке подростка:

«не понимаю себя, как личность» (подростку на секунду 13 лет).

Далее мы расколдовали, что стоит за этой формулировкой, что хочется про себя лучше понять – и вот уже выход на запрос.

Ну а дальше тьюторант очень эмоционально озвучил, зачем ему понимать себя, почему важно получить результат.

Прозвучало:

«потому что я вообще не понимаю, что МНЕ из всего этого нужно» (от книг на полке до кружков и возможной смены школы).

То есть здесь я помогаю подростку самому себе ответить на вопрос – что в его жизни изменится и какие желаемые для него эффекты случатся, если он «поймет себя как личность».

В данном кейсе было:

✔️«пойму, как сфера мне ближе»
✔️«какие предметы больше учить в школе»
✔️«какие кружки выбрать»
✔️«нужно ли мне в новую школу».

В рефлексии тьюторант отметил, что было важно:

❗️«выделить важное из разных целей»
❗️«подумать, над чем хочется работать в первую очередь и для чего»

Спустя время запрос может меняться, и это нормально (меняться может контекст, как и сам тьюторант).

Но подобная проделанная работа, дающая подростку смысл и энергию для встреч с тьютором – хороший задел на дальнейшее сопровождение.

Я сейчас готовлю программу групповых тьюториалов, где подростки смогут в подобном ключе подумать про свою образовательную ситуацию и актуальные задачи. А еще увидеть, как оно у других и подумать об сверстников.

Поставьте посту 🎯, если такие встречи интересны для вашего подростка и он принял бы в них участие.

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Отзывы моих клиентов

#как_работает_тьютор #кейсы_подростки

Близкое из прочитанного

Ускользающий от нас секрет слова «самостоятельность» заключается в том, что самостоятельный – значит свободный, а свобода зависит от важности и величины доступных нам жизненных выборов.

Образованный свободнее неграмотного, потому что у него больше выбора в жизни, ему многое доступней. Поступки его сильнее влияют на судьбу, но у него и больше ответственности за сделанный выбор.

Совершенно свободен человек, если источник наказаний в нем самом, и нигде больше. Несвободного за ложный выбор наказывает кто-то (родители, сверстники, закон), свободного за неудачный шаг наказывает жизнь.

Когда мы наказываем ребенка, мы не усложняем его жизнь, как думают, а облегчаем, и притом опасно облегчаем. Мы берем выбор на себя. Мы освобождаем его совесть от необходимости выбирать и нести ответственность, мы перехватываем у жизни право наказания, мы ставим заглушку на источник самостоятельности.

К ответственности ведет не та свобода, что дана или подарена, а та, что добыта собственным усилием. Ребенка и подростка развивает не свобода, как иногда думают, а собственное действие по добыванию свободы – самоосвобождение.

Ценность самоосвобождения зависит от значительности противника. Одно дело – освобождаться от мелочных родительских запретов, другое – от темноты, от трусости, от социальной несправедливости. Освобождаться увлекательней, чем воспитываться.

Симон Соловейчик. «Педагогика для всех».

От души рекомендую всем родителям и профессионалам, работающим с детьми❤️

#тью_рекомендации

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Отзывы моих клиентов