Эфир на выходные, который поможет пережить подростковый возраст

На каникулах читал и смотрел рабочий контент, с которым хотел, но не успевал познакомиться.

Одним из таких пунктов был эфир с подростковым психологом Никитой Карповым. Обожаю Никиту за способность объяснять сложное простым языком, с юмором и при этом поддерживать родителей, а не подкидывать дров в топку их переживаний.

Рекомендую эфир – тревожных [и всех остальных] родителей он точно поддержит и даст поводов улыбнуться 😄

А я по его следам делюсь с вами рекомендациями: что поможет родителям справиться с подростковым возрастом?

1️⃣ Собственная психологическая стабильность

Подростковый возраст и стабильность – буквально антонимы.

Изменения в теле, поиск своей идентичности, отношения со сверстниками – мир внешний и внутренний бурлит и кипит🤯

Чем стабильнее и последовательнее будет взрослый, тем проще будет и подростку [вы их опора в любом случае] и вашим отношениям.

2️⃣ Понимание, как устроены подростки и что меняется в этом возрасте.

В первую очередь это дает больше спокойствия, потому что совсем неожиданного становится меньше.

Например, если знать, что главные задачи подросткового возраста – общение со сверстниками и сепарация от родителей, что влечет снижение вашего авторитета, то весь подростковый бунт, хамство, провалы по учебе становятся более понятными.

Это не значит, что сразу станет легче, но точно получится меньше винить себя или думать, что что-то не так с конкретно вашим подростком. Против биологии не попрешь 😉

3️⃣ Вкладываться в отношения с подростком

Об этом я уже писал раньше. Часто получается так, что внимание родителей сфокусировано на учёбе, воспитании, бытовых вопросах, а отношения воспринимаются, как само собой разумеющееся – это ведь наш ребёнок.

Но так не работает. Важно понимать, что за человек у вас растет, искать к нему подход, доверять и поддерживать. И тогда со стороны подростка можно увидеть действия, которые вы ожидаете. Но не в обратном порядке.

4️⃣ Пункт, вытекающий из предыдущего – это живой интерес к своему ребёнку.

Пробуйте искренне любопытствовать к тому, как меняется человек в этом возрасте, что его занимает, где и почему он смотрит на мир не так, как вы🤩

Если делать это искренне, то подростки это все очень хорошо чувствуют. Когда я при знакомстве интересуюсь их увлечениями, трудностями, мнением – нередко они удивляются и рассказывают о себе очень охотно.

Одна мама после первой встречи написала мне – подросток радостно сказал, что его раньше никто так из взрослых не расспрашивал о нем самом)

Делитесь в комментариях, что из перечисленного получается применять у вас, а в чем пока видите свою зону роста?🙃

Тьютор для подростков

#тью_рекомендации

Что значит «знать себя», и чем это полезно подростку

Продолжаем работать с подростками над разными запросами. Кому-то нужно помочь с выбором профессии, кто-то хочет разобраться, в какие интересы вложиться, кто-то – наладить общение с интересными сверстниками.

Вне зависимости от запроса один инструмент я использую в работе с завидным постоянством. Это сбор и присвоение знаний про себя.

Давайте через метафору разберемся, о чем я.

Представьте, что вы без карты оказались в незнакомом городе, где много дорог и перекрестков. И вам нужно добраться в определенное место.

Легко ли вам будет выстроить движение? Вряд ли. Будете блуждать, забредете в парочку тупиков, не понимая, куда идти, чтобы добраться до пункта назначения.

Возможно, даже дойдете, куда надо, но потратите уйму сил и времени.

А теперь представьте ровно ту же ситуацию, но у вас есть подробный путеводитель. Как будете себя чувствовать? Точно спокойнее и увереннее. Ведь будет ясно, куда хотите прийти и как туда добраться.

Это вся разница между не знанием себя и хорошим контактом с собой и своими потребностями.

Первый случай – это когда подросток пытается сделать выбор в жизни, не зная своих интересов, сильных сторон, успехов и ценностей.

В подростковом возрасте куча неясностей: все от физиологии до интересов меняется, доверия что себе, что родителям нет, кто я и что мне важно вообще не понятно.

Работа с тьютором для подростка — это как получить карту в незнакомом городе.

Когда ребёнок нарабатывает знания о себе, он словно получает подробный путеводитель: на карте видны дороги, развилки и ориентиры.

Становится яснее, что мне нравится, где лучше получается, что вдохновляет, какие у меня приоритеты.

Принимать важные решения становится сильно проще — будь то кружок, профильный класс или будущая профессия. И главное: тревоги становится меньше, уверенности в себе – больше.

Высвобождается энергия для действий, которая до этого уходила на работу с той самой тревогой и неопределенностью.

Я помогаю подросткам сформировать свою карту движения, которую они будет использовать как в моменте, так и далее в жизни. Выбирая и действуя с опорой на себя, а не внешние подпорки и советы.

А как считаете, вы себя хорошо знаете?)

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

О том, с чем я работаю, и отзывы клиентов можно почитать на моем сайте.

#ценность_тьютора

📍Навигация по каналу

В канале накопилось уже 387 записей. Поэтому я прошелся по блогу и для вашего удобства собрал навигацию по его рубрикам.

Начать можно с поста-приветствия обо мне.

Решил разделить посты на 3 условных категории.

Блок №1: про профессиональное

#как_работает_тьютор – как я выстраиваю процесс сопровождения, с чем работаю, про инструменты, которые использую на сессиях

#ценность_тьютора – чем полезна работа с тьютором для подростка, какие эффекты [в моменте и отложенные во времени] даёт тьюторское сопровождение

#групповые_форматы – здесь про групповые форматы работы. В этом году планирую активнее их проводить в онлайне.

#встречи_эфиры_интервью – встречи и эфиры с подростками и родителями, которые я проводил, а также интервью со мной

#тью_рутина – про мое обучение и тьюторское сообщество

#мои_ценности – истории из моей жизни про то, во что я верю на уровне смыслов и ценностей. И как опираюсь на это в работе.

#дайджест – по хэштегу публикую самые популярные посты за последний месяц-два


Блок №2: про подростков для родителей, педагогов и помогающих практиков

#подростки_навыки – про развитие навыков у подростков для настоящего и будущего через тьюторский взгляд

#выбор_профессии – как устроено профессиональное самоопределение и как помогать подросткам выбирать профессию

#про_самостоятельность – как она устроена у подростков и что можно делать взрослым, чтобы ее поддерживать и развивать

#подкаст – отвечаю на разные вопросы про подростковый возраст в формате аудио

#тью_рекомендации – книги, видео, подкасты – рекомендую полезный контент о подростках и образовании, который мне понравился

#про_родителей – о том, на чем важно фокусироваться в родительской роли и во что вкладываться, чтобы позитивно влиять на ситуацию ребёнка


Блок №3: кейсы и отзывы

#кейсы_подростки – рассказываю о рабочих кейсах из практики

#кейсы_родители – кейсы работы с родителями, чем тьютор полезен для родителей

#отзывы – отзывы моих клиентов. Все отзывы я публикую в отдельном канале – посмотрите на ценность работы со мной глазами подростков и родителей.


Ну вот, надеюсь, так вы сможете проще познакомиться с темами, которые вам интересны.

Если у вас есть пожелания, о чем еще хочется видеть посты в канале – пишите в комментариях!

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Как помочь подростку перейти от мысли к действию?

Работаем с тьюторантом над профессиональным самоопределением. На последней сессии начали работу с интересами.

Хочу поделиться примером из данного кейса:

как можно использовать интересы и мотивы подростка (важно, конечно, чтобы он сам их знал, а за этим можно прийти к тьютору), чтобы добавить ему энергии, необходимой для действий.

Работать над задачей, в которой нет своей энергии – сложно (особенно подросткам, которые пока не очень умеют в долгосрочное целеполагание).

Чтобы эту энергию обнаруживать мы, когда собираем интересы, сразу думаем, а что там подростку нравится делать и что уже получалось? Какие есть лично окрашенные успехи и мотивы, что он уделяет им время своей жизни.

Так вот, один из интересов, который подросток назвал, была анимация. А прозвучал он в контексте истории, где его друг предложил ему сделать анимацию для учебного проекта в колледже и заплатить за это деньги.

Что интересного здесь? А то, что раньше мы с тьюторантом выяснили, что деньги – важная для него ценность: у него есть важные ему финансовые цели и опыт собственного заработка.

И тут ему становится видимым, что через свой интерес он может зарабатывать уже сейчас, что вообще-то является важным для подростка мотивом.

Что мы тут же сделали, учитывая что работаем над выбором профессии? Полезили на всем известный сайт и стали смотреть вакансии в сфере анимации. Тут тьюторант увидел несколько вещей, которые включили его энергию:

🟢что такие специалисты имеют вдохновляющий его уровень заработка
🟢они могут работать удаленно, а возможность иметь свободу передвижения и распоряжения своим временем – тоже важная для него ценность (так живет его папа, на которого он хочет быть похож)
🟢мы нашли такие вакансии в сфере разработки игр, и даже вакансию для работы над игрой Fortnite, которую подросток обожает.

Глаза в этот момент загорелись, и парень вспомнил, что вообще-то ему хотелось начать разбираться в программе для работы с видео и анимациями.

Я предложил ему договориться, что он хочет и может сделать с этим интересом до следующей встречи.

Итого мы получили такой результат: подросток скачает программу и начнет в ней разбираться для создания анимации под проекта друга, о котором я упомянул в самом начале.

Всегда ли подростки делают то, что даже сами себе пообещали? Нет)

Но энергия появилась, а это побуждает верить, что действие случится. Проверим на следующей встрече.

А в каких своих интересах вы чувствуете у себя энергрию? Какие интересы и мотивы включают энергию у подростков в вашей ситуации?

И ставьте 🔥, если вам контент зашёл, и хочется больше таких конкретных примеров работы тьютора.

〰️

Тьютор для подростков

Задать вопрос или записаться на бесплатную встречу-знакомство: @ianuchin.

Отзывы моих клиентов

#кейсы_подростки #выбор_профессии