#гоприседания

100

Прикольно, занимает 5 минут, сгенерировало уверенность, улыбку и контакт с телом!

Девчат с вашим праздником🌷

Музыка для вдохновения от моего старшего брата youtu.be/eumTMbQMn7M

@iglushenkov

Меня позвали в закрытое сообщество Вани Замесина (@zamesin)!

+1 мужской чатик
+1 манимейкинг чатик
+1 безопасное пространство для теплого ненасильственного общения
+ 450 интрошек крутых людей с запросами и коллективным опытом (рыночек!)
- одиночество
- токсик атмосфера «обычных» чатов

Моё интро собрало 26 реакций, опубликую часть тут)

#обомне

Иван Глушенков, 24, предприимчивый физтех, продакт, Швейцария🇨🇭

#cейчас
в сабаттикале на год (спасибо Ваня за вдохновение), наблюдаю как технологии и религии трансформируют мир.

капиталист, йожик, физтех, саморазвивашка, адвокат лучшего в себе и людях.

(ещё head of growth @ hackexpert.io и есть пяток своих бизнес инициатив, но я пока не понял как это сочетается с сабаттикалом)

#дикийфактпроменя
Перегонял хромого жеребца ночью по серпантину. Галопом. Головной колонны был пьян и закусывал огурцом. Во мне было часов 20 опыта на лошади.

#тритемы
• празднование, позитивные эмоции, практика благодарности
• Как антистрессовать?
• Как вылазить из «болота» если там как дома?

#чтоменязаряжает
Дети,
животные,
горы и снег,
предприимчивые люди.

#го
Спорт
Празднование
Манимейкинг

#хобби
🇩🇪⚡️🚄 📝🕺⛷🏂🐎🤸‍♂️🧘💆‍♂️⛵️🇪🇸🏔🎷🎹🎵🏊‍♂️🎣🇷🇺

пишу тут @iglushenkov

Очень рад подключиться! ⚡

Всем доброе утро!

А где можно послушать новости без политики, кризисов, кликбейта и коронавируса?

Низкодофаминовые новости.

Есть что-то типа новостей для детей?

Интересует непрерывный поток вещания, типа радио, чтоб начинать утро и завершать день.

Стопроц должен быть такой сервис.

@iglushenkov

Саша сделал сообщество для дата саентистов! 3,5к участников уже, подключаетесь!

#гоуборка

30 минут

(Новые правила, пишу #гочто-то-делать и свое состояние на вход, завожу таймер, делаю, потом пишу ощущения, чтоб вы могли присоединиться)

Лень конечно люто, сегодня уже 3x5 минут на вдохновении убирался, было кайфово, а щас 🦥 спать хочется заказать клининг.

Периодически навожу порядок в телеге, бумагах, чемоданах и физическом пространстве, дает чувство контроля, свежести и безопасности.

У меня даже специальная телега есть без всего, чтоб всегда чисто было.

Самое простое — помыть раковину, и дело сделал и занимает секунд 40.

Иногда просто по приколу когда приезжал к друзьям/братьям начинал убираться чтоб обжить место.

Как говорил Питерсон, это практика perfection.

@iglushenkov

Мой опыт манимейкинга💰
• В школе продавал аскорбинки и петарды с маржой x3
• Закрывался на стипуху на физтехе на 5-13к/мес + всякие соц/мед-штуки и поездки выбивал
• Открыли семейную мастерскую, вложил два раза по 100к, сгенерировали оборота на 2млн за год-два, всё пустили на развитие, потом меня выкинули после конфликта с отцом
• Выиграли на хакатонах под 2млн рублей в универе
• создавал и развивал мини-RnD студию, делали проекты с чеками $2-12к штук 5-7

• работал CTO за ₽30к/мес
• со-основал и развивал компанию, организовали 40+ (100+) хакатонов с чеками 600к-5млн и маржой 30-50%
• придумал идею и под неё выиграли грант на 1,5-2,5млн и реализовали
• проводил коучинг и консультации с чеком 3-5к, штук 10-20
• выиграл грант на $80к в Швейцарию на 2 года магистратуры
• вёл научные факультативы для детей по 200$/занятие, штук 5, организовывал день рождение за 600$
• работал продактом за бесплатно/много денег
• брал в долг $5-10к
• подарки на свадьбу где-то $8к
• сделал около 200к рублей (x2) на скачке акций Теслы, эппла и курса доллара
• получал на день рождение 5-20к рублей

Генерил доход от 0 до $40к в месяц.

Мой опыт манипроебастинга (считаю тоже ценно)
• организаторы кинули на 200к призовых в начале хакатонской карьеры
• доля в семейном бизнесе (сотни тысяч рублей)
• забыл пароль от кошелька с битками, -1 🍋руб. на пике
• $1к продюсеру который слился с запуска
• покупка всякой неудачной одежды/обуви, думаю $1к
• сходил к остеопату за 7к/20 минут который не починил (другие за 2,5к починили)

Стереотипы про деньги/страхи/модели
• 2 года жил по модели из the gold babylon, сохранил на полгода барской жизни, потом перестал.

Мой опыт генерации/сохранения денег другим
• инициативно организовал как эффективно трудоустроить людей через Дубай и сохранил $50-100к в налогах в год
• трудоустроил близкого человека за $10к/мес
• отправил 5 человек в бесплатный трип в Америку на хакатон

Мои затруднения с деньгами
• Тотально пасую перед организацией быта, вгоняет в ужас и постоянно думаю что мне не хватит на еду, при этом легко инвестирую любые суммы в себя/движухи/эксперименты/ассистентов/коучей/психотерапию/юристов которые обещают окупиться.

Мои успехи с деньгами
• Могу негенерить денег сколько надо на любой территории если не один буду в этом процессе. Кажется мне нужен человек чтоб генерить их, одному не интересно.
• Могу людей расслаблять на тему денег, чтоб не напрягались, а делали что в кайф, а я монетизирую.

Мой запрос на деньги
• Помогите монетизировать мои активы, я сам не вывожу, слишком много инициатив, и слишком мало исполнительной мощи/партнёров.
• Помогите secure basic needs money.

Как выглядела бы идеальная ситуация в теме заработка для меня?
4+ потока дохода, хотя бы один распределённый,

всё по модели партнёрства за долю в чистой прибыли с другими предприимчивыми людьми и исполнителями, приносят деньги пока я сплю, никакой фиксы. Могу отдать 10-30к/мес на организацию быта/страховки и не думать. Тусю с топами, покупаю у топов випки. Ассистенты/терапевт/еда проплачены на 10 лет вперед.

доход/капитал
1м/40м руб в этом году
$300к/10m через пару лет.

(А как такое сделать?)
10-100к-1м клиентов с чеком 1$/1 минута внимания в день и ценностью для них — годы сохранённых размышлений
100-300 клиентов с чеком $2к и ценностью 6+
10 клиентов с чеком $15к+ и ценностью 50+ (вот эта штука предпочтительнее наверное
1-3 клиента с чеком $150к и ценностью 1,5м
1-2 клиента с чеком $1м и ценностью 10+

Какие способы манимейкинга меня вдохновляют (из тех что я знаю)
• медийность / подкасты + честная реклама
• коучинг/группы/тренинги/закрытые коммьюнити премиум левела
• популярный автоматизированный софтвер про обмен живым человеческим опытом типа чатрулет, voices of strangers, reddit
• micro-saas оптимизации типа дневничок, ботик-заботик, gpt in tg
• модель взаимовыгодных партнерств с самоорганизованными командами под моим брендом

Если кому-то мой опыт сможет помочь буду рад)

[кажется пора собирать группу по Манимейкингу и Веллбиингу]

@iglushenkov

Положительные эмоции — маркер того, что вы совершаете стоящее действие.

Нет стоящих действий или нет фантазий — остаются только отрицательные эмоции.

с. Джордан Питерсон

Стоящее действие может быть любым, даже маленьким, главное чтоб оно вело персонажа и трансформировало мир вокруг него в что-то приближающее «рай», достаток, изобилие, сбалансированный порядок.

А как понять что есть стоящее действие?

Что-то полезное для меня, для людей вокруг меня, и для более широкого общества.

Набор этих действий и общую фантазию довольно трудно придумать, еще труднее артикулировать и донести.

Потихоньку такие артикуляции трансформируются в очень метафорический язык, а оптика эмоционального и смыслового восприятия (этих историй) теряется.

Всем стоящей недели и стоящей деятельности!

@jbp_universe x @iglushenkov_mindset

Кол-во денег определяется (с какого-то момента) обьемом потенциала, который человек самостоятельно видит, и обьемом потенциала, который он может трансформировать в реальность.

Дальше уже идут метрики для исполнителей, скорость, эффективность, реализуемость.

У творцов метрика «проще» — возможно или не возможно, причем проверяемо на практике или практиками, чаще всего мало предсказуемо.

Тоесть бывает так, что вы видите 👀потенциал и знаете что это можно сделать, но исполнители говорят что невозможно, а вы рискуете и делаете, через преодоление.

Бывает что невозможно сделать по фактам.

Соответственно успех, кумулятивный зависит от способности увидеть прибыль, и сделать ее.

На мужской группе общались с чуваком, Head of Product, он говорит

« мне деньги платят не за то, сколько я работаю, и не за то, как эффективно.

Мне деньги платят тогда, когда я могу что-то сделать, что другие не могут. И пофиг если я два часа работаю или шесть.»

Такое неконкурентное преимущество получается.

Допустим, если вы можете на голой земле какого-нибудь банка поднять и аналитику и продуктовый рисерч и команды дизайна-разработки все настроить чтоб работало — врядли с вами будут торговаться, ибо вы можете исполнить трансформациию объема почти нереального, и сильно выходящего за возможности местной власти, и еще сильнее за желание брать ответственность и риски. Тогда вам и особо руки никто не сможет связывать.

Весь мир это обмен и трансформация.

p.s. вижн и экзекьюшн могут выполнять как один, так и два человека, если между ними происходит диалог. можно найти человека с недооцененными ресурсами, потенциалом, и помочь экзекьюшеном.

p.p.s есть очень много людей с очень недооцененным потенциалом, которые сами страдают от этой нереализоыанности, я не понимаю, почему про этот рынок никто не говорит, про инструменты и стратегии реализации, монетизации, трансформации потенциала в золото,🥇 это же основа.

@iglushenkov

Одна встреча может изменить все.

Встреча с собой,
со своими амбициями,
c доброжелательством,
со страхами,
со своим прошлым,
со своим будущим (фантазиями),
со своим телом,
с теплом,
со своим человеком,
с деньгами,
с женским/мужским,
с диалогом,
встреча с потерями, с приобритениями,
с пониманием,
с отвращением,
со своей усталостью,
с обидой, стыдом,
с нет, с да!
с магами и джинами, которые могут трансформировать вашу жизнь одним контактом.

99% того, что я имею произошло в результате моей активной деятельности после случайной встречи с людьми.

В моей жизни было минимум три "джина", которые трансформировали мою жизнь на до/после.

+ классный руководитель, взявший меня на тестовый период в лучшую математическую школу Москвы

+ один физтех познакомивший с Петей Лавровым

+ фаундер чатрулет, вернувший мне майндсет предпринимателя.

Сейчас я занимаюсь только тем, что устраиваю встречи себя и разных людей, и это уже приносит сильно больше энтузиазма, целевых действий, уверенности и майндсета, чем любая изолированная деятельность.

Люди владеют ресурсами, это ключ и двери в мир потенциала.

Одна встреча может изменить всё.

@iglushenkov

#гоуборка #гозабота

20 минут

Прикупил тут специальные вставки чтоб кожаные ботинки не превращались в гармошку. И крем 🧁

Давно хотел выглядеть офигенно каждый день, потому что это влияет на самочувствие, состояние и желание что-то делать. Вот получается потихоньку.

Но парадокс — каждый раз когда я начинаю заниматься собой, жить как хочу резко увеличивается кол-во шума и тревоги, плохо артикулированного страха проявляться, быть и быть красивым, заметным.

Оно и понятно, заметное проще поймать и атаковать, зебры стадами прячутся. Но мы тут вроде к успеху топаем, так что по чуть-чуть можно, плюс я в Швейцарии, что ты мне сделаешь. Ха.

А еще после физической уборки легко решиться на ментальную и информационную, волна успеха то уже есть.

Обновил немного био в описании аккаунта. Теперь я действующий предприниматель, вместо “on top of things”.

Всех обнял и зарядил!

[upd. Мы тут вроде не зебры, мы львы и львицы 🦁]

@iglushenkov_daily

#гойога

55 минут + сон 10 минут в конце :)

Баланс вида деятельность-созидание, работа-отдых, хаос-порядок, делегирование-микроменеджемент находятся динамично в йоге.

Учусь балансировать разные части тела и жизни, быть усидчивым, плавные переходы, тонус, сила, чувствование себя, управление вниманием, замечать напряги, слушать мастера.

Я не знаю, какого объема во мне происходит трансформация, но судя по кол-ву калорий, йоги, прогулок, терапии, общения и горизонтального положения которые требуется — я пытаюсь выиграть будду в шахматы.

Переезжаю на новые рельсы, какой-то невиданный скачок ранее, упаковываюсь и собираюсь.

Хорошо, очень приятно, много улыбок вызывает)

Я последние 2 месяца занимаюсь йогой 52⚡️6, она стала за донат с этого года, раньше была в закрытом клубе куда я даже попал в Москве.

Сегодня делал этот видос, было потно, обычно паузы существуют и я успеваю записывать идеи, манимейкать и записывать мини-подкасты в перерывах.

Такая low-intensity йога, чудо.

@iglushenkov

Что для меня реально работает на практическом уровне в наставничествах?

на результаты в основном влияют
• объем выполненных целевых действий
• уверенность
• объем нелинейного мышления (майндсет)

через что я это получаю при работе с наставником?

+ взгляд наставника, регулярный, живое внимание направленное на прогресс на моей территории к моим амбициям с учётом ситуации, персонажа, переживаний. → проявление дисциплинированных и лучших частей меня!

+ защита от делания действий которые мне делать НЕ нужно, у меня нет проблем с деланием почти. Я дистрактед и получаю меньше результатов чем хотелось бы → облегчение, спокойствие, анти-стресс, уверенность.

+ инициатива с той стороны, чтоб мной регулярно интересовались.
чтоб коммуникация происходила, диалог поддерживался → надежда, спокойствие, объем выполненных целевых действий.

+ заинтересованные партнёры и исполнители моих высокоуровневых амбиций из нетворка наставника, желательно в личке с офферами → воодушевление, надежда, уверенность.

этого я ищу у своего наставника, и сам даю в своём.

[это сообщение можно смело отправлять своим менторам и говорить гоу гоу гоу, а потом смотреть что скажут]


[я менторю манимейкинг и велл-биинг, записаться пока нельзя, но см. комментарии]

@iglushenkov

1. Подал запрос на ментора в клуб менторов физтеха!


2. мне самому предложили стать ментором, я согласился)


3. подогнали мне трёх менторов, с одним завтра созвон)


4. пару дней назад мне сам написал партнёр венчурного фонда из долины, завтра общаемся)

BIG THING is happening in my life these months.
[ко мне можно подать заявку]
1. Глушенков Иван
https://phystech-union.org/glushenkov-ivan/

пишите в письме сколько денег видите на своей территории и какое состояние желаемое.
@iglushenkov

Что (имхо) в коучинговых продуктах даёт ценность и влияет на результат?

* 5% базовый ликбез в теме
* 5% концептуальное понимание как получаем прибыль и рациональное спокойствие
* 5% эмоциональная уверенность через первичное доверие наставнику (можно посмотреть веб, запись на ютубе)
* 10-25% внимание руководителя клиентского успеха (женской сущности)
* 30-40% внимание наставника (мужской сущности)
* 30-40% объем совершённых целевых действий, практика, кол-во посещенных встреч и сессий совместной работы, проявлений и активности, осознанность и инциативность (самостоятельная работа)

Чего даёт анти-результат?
* -40% ещё больше возможностей, доступов, событий
* -20% перегруз информацией
* -60% cброс на меня ответственности за инициацию взаимодействия

инфоциганство - продавать 5% базового ликбеза + перегруз информацией за 100% результатов, не защищать от основных драконов сопровождающих учеников.

чтоб это понять мне пришлось влить $3к в "обучения", просидеть часов 10 на вебинарах, пройтись по основным конкурентам.

зато теперь рынок понимаю, на нём царит безответственность и отсутствие базового продуктового подхода, все говорят в основном про себя, наставников, системы и методы, и почти никто про успех клиента.

дикий дикий запад, реально, наверное поэтому уже эволюция стоит столько же, сколько наставничество на 10 недель у "топов", а остальное - плохо упакованная ценность, она там даже есть, но упаковывают и продают глупый шум, резонирующий с шумом клиентов.

как происходит революция пользовацентричного веба (web3), так я думаю скоро произойдут пользователецентричные революции в других сферах, услугах и продуктах.

@iglushenkov