Как скорректировать кишечный микробиом, чтобы очистить кожу, расскажу 11 июня в 13:00 на выставке @eco_beauty_expo в Москве по адресу 1-й Зачатьевский пер., 4 в EVENT-ХОЛЛ «ИнфоПространство» 🙌

Приходите, вход свободный 🏃‍♀️

Мои хорошие, работа с кожей — работа комплексная. И не важно, акне у вас или атопический дерматит, крапивница или экзема. Есть шаги, которые помогут вам на пути к очищению 🙌

1️⃣ Наладьте питание. Исключите сладкую, высокоуглеводистую, жареную пищу. Сведите к минимуму, а лучше на нет, сахар, молочку и рафинированные продукты 🥛

2️⃣ Исключите паразитоз. Братья наши меньшие — вовсе нам не братья, ведь они «объедают» организм и в одиночку могут провоцировать проблемы с кожей 🪱 Кал сдавать малоинформативно, сдавайте кровь 🩸

3️⃣ Работайте с интоксикацией. Подавляйте рост бактерий, вирусов и грибов, которые выделяют токсины. Для этого сдайте анализ по Осипову, получите рекомендации и таблицу питания, с помощью которой вы построите эффективную диетотерапию 🥑

4️⃣ Повысьте способность кожи к регенерации. Обеспечьте достаточное поступление белка и его усвоение 🥚

#ПроКожу_igenom

5️⃣ Исключите дефицит витаминов А, E, С, D, группы В. Первые три товарища — антиоксиданты. Недостаток прогормона D напрямую связан с кожными заболеваниями. При дефиците активных форм В6, В9, В12 увеличиваются риски кожных проявлений, а еще это аномальное метилирование, про которое можно почитать в Инстаграм по тегу #геном_метилирование 👈 Превращение в активные формы контролируются ГЕНАМИ, поэтому так важно их знать 🧬

#ПроКожу_igenom

Мы давно придумали и воплотили в жизнь готовое решение по работе с кожными заболеваниями и аллергией — это комплекс «Аллергия», который включает все необходимые шаги 👣

Если к нему вы добавите консультацию специалиста со скидкой 30%, то получите эффективный инструмент, который поможет раз и навсегда разобраться с тем, что внутри, и очистить то, что снаружи 🙌

Искренне рекомендую: https://clck.ru/qFTt7 💙

#ПроКожу_igenom

Руки сохнут, пятки трескаются, а лицо стянуто? Перепробовали и дорогие крема, и корейские, но все они дают лишь временное улучшение? 🤪

В чем же причина сухости кожи ❓

1️⃣ Недостаточный питьевой режим. 2 литра воды в день — хорошо, но хватает ли именно вам? Чтобы ответить на этот вопрос, умножьте вес в кг на 31 и получите необходимый объем жидкости в день для поддержания водного баланса. Например, 68 кг × 31 = 2108 мл 💧

2️⃣ Гормональное перестроение. «Даже если вам немного за 30, есть надежда выйти замуж за принца». А вот надежды, что кожа станет лучше с годами, точно нет. Всему виной — нарушение работы гормонов и снижение их активности с возрастом. Проверить уровень своих гормонов можно, сдав анализы клинического минимума: https://t.me/igenom/557

3️⃣ Дефицит витаминов A, E, C, D и В6. Первые три товарища - антиоксиданты. Именно они отвечают за красоту и здоровье нашей кожи. Однако очень часто встречаю нарушение их усвоения, обусловленное ГЕНЕТИЧЕСКИ. Дефициты С и D — поголовные при первичной диагностике 🩸

4️⃣ Дисбиоз кишечника. Бактерии Rhodococcus, Clostridium perfringens, Clostridium rhamnosus изменяют эпидермальный слой, приводят к сухости и раздражению. Также сушат и поражают кожу Сandida и другие микромицеты. Проверить микробиом тонкого кишечника, можно, не выходя из дома, по ссылке: https://clck.ru/rGKy3

#Витамины_igenom #ПроКишечник_igenom

У Софы температура под 40, болит живот, голова, слабость. Вчера целый день наблюдали, отпаивали, а сегодня нам уезжать в Ижевск. Нужно понимать, какого характера заболевание, чтобы спланировать дальнейшие действия.

Когда ты мама, сложно не вовлекаться эмоционально. Сегодня обсуждали с Тёмой психологическую составляющую бесконтрольного приема антибиотиков. Часто родители, бабушки, дедушки действуют из соображений «лишь бы ребёнку стало лучше».
#ЗдоровьеДетей_igenom

С-реактивный белок (СРБ) — маркер острой фазы воспаления. Его синтез увеличивается уже через 6 часов, а концентрация в крови возрастает в несколько (иногда десятков, сотен) раз в течение 24-48 часов после начала воспаления. Наиболее высокие уровни СРБ наблюдаются при ❗️ БАКТЕРИАЛЬНОЙ инфекции ❗️

#ЗдоровьеДетей_igenom