Как и обещала, знакомлю вас со своими любимчиками @skinprobiotic 💙

Эссенция с лизатами Manyo Bifida Biome — мой фаворит
😍 увлажняет и питает
😍 разглаживает морщинки
😍 выравнивает тон
😍 убирает воспаления
😍 улучшает тонус

За счет чего магия?
✨ Бифидо- и лактобактерии в составе благотворно влияют на иммунитет кожи
✨ Аденозин стимулирует выработку коллагена и эластина
✨ Витамин B3 убирает покраснения, шрамы и постакне, нормализует водно-жировой баланс
✨ Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой и поддерживает защитный барьер кожи

Сыворотку наношу утром и вечером, иногда добавляю в крем 👌

https://skinprobiotic.ru/faceall/tproduct/317195631-998778026682-essentsiya-s-probiotikami-lizatami-antie

Еще заказала себе мист Manyo с пробиотиками для интенсивного увлажнения 💦

Кстати эссенция + мист = маст хэв на лето ☀️ Мист подарит суперувлажнение, а эссенция заменит крем для лица и выровняет тон, чтобы в жару не использовать тоналку и пудру 👍

Вообще у @skinprobiotic широкая линейка, в том числе антивозрастная. По дружбе действует скидка 10% по промокоду GENOM, так что пробуйте и делитесь со мной отзывами! 💙

Пойду, может, еще что себе закажу. Девочки такие девочки 😄

https://skinprobiotic.ru/faceall/tproduct/317195398-903984647162-mist-dlya-litsa-s-bifidolaktobakteriyami

ВЗК - это сложное заболевание, возникающее в результате взаимодействия экологических и генетических факторов, приводящих к иммунологическим реакциям и воспалению в кишечнике.

Основными типами ВКЗ являются болезнь Крона и язвенный колит.

❗️ От ВКЗ в мире страдают более 5 млн. людей ❗️

Ежегодный прирост заболеваемости ВЗК в России составляет 5-20 случаев на 100 тысяч населения.

Не упустить скидку и приобрести: https://clck.ru/hUy8T

Где увидимся в мае? 👆

Планы на июнь 👆

Мои хорошие, кто хотел провериться на паразитов и познакомиться со своей микробиотой? Мы с Артёмом "выбили" вам скидку 10% на самые топовые комплексы Кишечник и Кишечник+ 😜

Welcome: https://clck.ru/hcj6A 🙌

🔻Почему белок может падать? 🔻
• Малое поступление в организм с пищей
• Нарушение усвоения белка в ЖКТ
• Голодание, диеты
• Заболевания печени, болезни почек
• Белковые потери из-за инфекций
• Пониженная кислотность желудка
• Анемия
🔺Почему белок может повышаться?🔺
• Острые инфекционные заболевания
• Обезвоживание
• Аллергические состояния
• Аутоиммунные заболевания
• Нарушение функции коры надпочечников

Вы ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ уровень белка, как минимум, по 2 причинам 👇

☝️ альбумины, которые транспортируют гормоны и витамины, связывают холестерин, билирубин, кальций и многие лекарственные вещества, служат источниками аминокислот

✌️ глобулины, которые выполняют иммунную функцию (антитела), обеспечивают нормальное свертывание крови (фибриноген), представлены ферментами, гормонами и белками-переносчиками

Если первых и/или вторых не хватает 👉 привет, низкий общий белок и все отсюда вытекающие

Какие это вытекающие?
🔸 слабость, утомляемость
🔸 кожа, волосы и ногти оставляют желать лучшего
🔸 головные боли и бессонница
🔸 боль и вздутие живота
🔸 нарушение стула
🔸 тяга к сладкому
🔸 увеличение печени

Каким должен быть белок?
75-85 г/л ❗️

Повышается он редко, но если мы видим 90-100 и выше, это говорит о воспалении, аутоиммунном процессе или аллергической реакции. Оцените ОАК, ферритин и СОЭ ☝️

#Нутрициология_igenom

Почему белок низкий?

🙅‍♀️ неполноценный рацион, в котором не хватает мяса, рыбы, яиц, бобовых. Взрослому нужно минимум 1,5 г белка на 1 кг массы тела ежедневно ☝️
🙅‍♀️ гипоацидность, или пониженная кислотность желудка, которая мешает корректному перевариванию белка
🙅‍♀️ нарушения функции печени и почек
🙅‍♀️ синдром мальабсорбции, часто вызванный образованием патогенных биопленок, СИБР и СИГР
🙅‍♀️ не забываем про братьев наших меньших 🪱🪱🪱
🙅‍♀️ высокие физические нагрузки. Если тренировки средней интенсивности, добавляйте до 2 г белка на 1 кг веса, если интенсивные — до 3 г 💪

Низкий белок тесно связан с низким гемоглобином, железом, трансферрином и ферритином, Т3, Т4, инсулином и высокими эритроцитами — проверяйте ❗️

Важно понимать, что белок поднимается МЕДЛЕННО, поэтому подход в работе должен быть КОМПЛЕКСНЫМ 👇

1️⃣ выявить и устранить причину понижения
2️⃣ добавить белок в рацион 🥩🐠🥚
3️⃣ помочь протеинами, аминокислотами, коллагеном

С первым пунктом вас выручит комплекс «Кишечник +», на который сейчас действует скидка 10% по промокоду «МАЙ» 👍 Со вторым и третьим — специалист, на консультацию которого можно попасть с выгодой 30% при заказе комплекса: https://clck.ru/i4tAX

Всё как всегда в ваших руках 🙌