Чем вы занимаетесь?
Anonymous Poll
30%
Мама в декрете
9%
Врач
47%
Работаю в найме
11%
Собственный бизнес
1%
Учусь в медицинском
2%
Учусь в другом вузе
Если вам необходима медицинская помощь, к кому вы обращаетесь?
Anonymous Poll
51%
В поликлинику, к терапевту/педиатру
21%
К интегративному специалисту
4%
К онлайн специалисту
24%
Лечусь сам/сама
Если вы обращаетесь к онлайн специалисту, какие у него должны быть регалии?
(Пишите в комментарии ⬇️)
(Пишите в комментарии ⬇️)
В какой области медицины вам не хватает информации? (Пишите в комментарии ⬇️)
Какие блоги из области медицины вам интересны и чем? (Пишите в комментарии ⬇️)
Вы знали, что железодефицит и железодефицитная анемия — сугубо женская «доля»? 💁♀️
Да, у девушек ЖДА встречается ПОВСЕМЕСТНО, чего нельзя сказать о мужчинах. Причин несколько 👇
1️⃣ Менструации, особенно обильные, с которыми тратится драгоценное железо. Любой врач вам расскажет, что в климаксе уровень железа восстанавливается сам по себе. НО ждать менопаузы не стоит — работайте с дефицитом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ❗️
2️⃣ Беременность и ГВ 🤰 Здоровой НЕдефицитной девушке требуется 2 ГОДА, чтобы восполнить запасы железа после родов и кормления. Дефицитной — 3-4 года ❗
Да, у девушек ЖДА встречается ПОВСЕМЕСТНО, чего нельзя сказать о мужчинах. Причин несколько 👇
1️⃣ Менструации, особенно обильные, с которыми тратится драгоценное железо. Любой врач вам расскажет, что в климаксе уровень железа восстанавливается сам по себе. НО ждать менопаузы не стоит — работайте с дефицитом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ❗️
2️⃣ Беременность и ГВ 🤰 Здоровой НЕдефицитной девушке требуется 2 ГОДА, чтобы восполнить запасы железа после родов и кормления. Дефицитной — 3-4 года ❗
👍28😱17
Это пирамида дефицитов, которую я подсмотрела у любимой @baranovaia
Обратите внимание, что железодефицит на втором месте после витамина Д - но только для 👩
Обратите внимание, что железодефицит на втором месте после витамина Д - но только для 👩
👍42🔥16
Сдавайте и корректируйте! Оптимумы 👇
👉 Железо в сыворотке: 20-25 мкмоль/л
👉 Гемоглобин: 140-150 г/л
👉 Ферритин: 70-70+ваш вес мкг/л
👉 Трансферрин: 2-3,6 г/л
Если хотя бы один из показателей не в норме, ищите ПРИЧИНУ 👇
👉 Железо в сыворотке: 20-25 мкмоль/л
👉 Гемоглобин: 140-150 г/л
👉 Ферритин: 70-70+ваш вес мкг/л
👉 Трансферрин: 2-3,6 г/л
Если хотя бы один из показателей не в норме, ищите ПРИЧИНУ 👇
👍25🔥15❤1
Это могут быть грибы и бактерии, которые вас охотно ОБКРАДЫВАЮТ, пока вы их НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ. Одна только кандида способна вызывать разрушение эритроцитов, синтезировать железохелатирующие соединения — сидерофоры, которые способны связывать и заносить железо внутрь микробной клетки. Что это значит? Что патогены способны извлекать железо даже тогда, когда его мало!
Это могут быть и паразиты с острыми крючьями, венчиками или присосками, которые прикрепляются к стенке пищеварительного тракта. Они повреждают слизистую 👉 развиваются язвы и эрозии 👉 здравствуй, новый источник кровопотери. При этом вы можете никак не ощущать присутствие паразита, но симптомы анемии будут прогрессировать ❌
Что делать?
✅ выбирайте комплекс Кишечник+, в который входит исследование 58 микроорганизмов тонкого кишечника, 6 видов паразитов и подбор пробиотиков: https://clck.ru/gmTQn
✅ добавляете консультацию специалиста со скидкой 30%
✅ оформляете заказ и восполняете дефициты правильно 🙌
Это могут быть и паразиты с острыми крючьями, венчиками или присосками, которые прикрепляются к стенке пищеварительного тракта. Они повреждают слизистую 👉 развиваются язвы и эрозии 👉 здравствуй, новый источник кровопотери. При этом вы можете никак не ощущать присутствие паразита, но симптомы анемии будут прогрессировать ❌
Что делать?
✅ выбирайте комплекс Кишечник+, в который входит исследование 58 микроорганизмов тонкого кишечника, 6 видов паразитов и подбор пробиотиков: https://clck.ru/gmTQn
✅ добавляете консультацию специалиста со скидкой 30%
✅ оформляете заказ и восполняете дефициты правильно 🙌
❤24👍11
Диана Шаронова - ГенОм
☝️ Не факт, что при нормальном гемоглобине у вас нет железодефицитной анемии ⠀ Вы сдаёте только ОАК, а потом удивляетесь, почему усталость, утомляемость и желание убить коллегу вас не покидают, почему выпадают волосы, а тренировка в зале — один сплошной ад…
Про железо можно почитать, начиная отсюда, или в блоге Инст @i.genom по тегу #геном_железо 🙌
👍12
👍9