Когда хочется хлеба к борщу спасает безглютеновый @vokrughleba
👍34
Норма железа в крови составляет
Anonymous Quiz
18%
15-20 мкмоль/л
27%
17-24 мкмоль/л
55%
18-25 мкмоль/л
👍4
Что нужно сделать перед тем, как пить железо?
Anonymous Quiz
6%
Заранее пропить кофакторы железа
77%
Проверить состояние микробиоты кишечника
18%
Восполнить дефициты
Чем вы занимаетесь?
Anonymous Poll
30%
Мама в декрете
9%
Врач
47%
Работаю в найме
11%
Собственный бизнес
1%
Учусь в медицинском
2%
Учусь в другом вузе
Если вам необходима медицинская помощь, к кому вы обращаетесь?
Anonymous Poll
51%
В поликлинику, к терапевту/педиатру
21%
К интегративному специалисту
4%
К онлайн специалисту
24%
Лечусь сам/сама
Если вы обращаетесь к онлайн специалисту, какие у него должны быть регалии?
(Пишите в комментарии ⬇️)
(Пишите в комментарии ⬇️)
В какой области медицины вам не хватает информации? (Пишите в комментарии ⬇️)
Какие блоги из области медицины вам интересны и чем? (Пишите в комментарии ⬇️)
Вы знали, что железодефицит и железодефицитная анемия — сугубо женская «доля»? 💁♀️
Да, у девушек ЖДА встречается ПОВСЕМЕСТНО, чего нельзя сказать о мужчинах. Причин несколько 👇
1️⃣ Менструации, особенно обильные, с которыми тратится драгоценное железо. Любой врач вам расскажет, что в климаксе уровень железа восстанавливается сам по себе. НО ждать менопаузы не стоит — работайте с дефицитом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ❗️
2️⃣ Беременность и ГВ 🤰 Здоровой НЕдефицитной девушке требуется 2 ГОДА, чтобы восполнить запасы железа после родов и кормления. Дефицитной — 3-4 года ❗
Да, у девушек ЖДА встречается ПОВСЕМЕСТНО, чего нельзя сказать о мужчинах. Причин несколько 👇
1️⃣ Менструации, особенно обильные, с которыми тратится драгоценное железо. Любой врач вам расскажет, что в климаксе уровень железа восстанавливается сам по себе. НО ждать менопаузы не стоит — работайте с дефицитом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ❗️
2️⃣ Беременность и ГВ 🤰 Здоровой НЕдефицитной девушке требуется 2 ГОДА, чтобы восполнить запасы железа после родов и кормления. Дефицитной — 3-4 года ❗
👍28😱17
Это пирамида дефицитов, которую я подсмотрела у любимой @baranovaia
Обратите внимание, что железодефицит на втором месте после витамина Д - но только для 👩
Обратите внимание, что железодефицит на втором месте после витамина Д - но только для 👩
👍42🔥16