Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.6K photos
505 videos
39 files
976 links
Главная по микробиоте 😎

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Медицинский блогер, UGC-креатор
Основатель онлайн-школы ГенОм
Автор 12 проектов обучения
Спикер и преподаватель международного уровня

РКН https://clck.ru/3V6BNW
Download Telegram
⭕ Бесплатный гайд по витамину D и его главному помощнику магнию
⭕ Детский чекап
⭕ Чекап для подростков
⭕ Взрослый чекап

Ставьте реакции, тогда я пойму, что такие разборы вам интересны 🫶

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23🔥20👍10❤6
Довели меня до слез! СПАСИБО, что вы у меня есть, спасибо за обратную связь, обнимаю!

Запись эфира уже обрабатываем, скоро выложу 🫶

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤‍🔥6🔥5👍1
Пока вы ждете запись, выложу для вас заключительную часть по углеводному обмену, липидному профилю, витаминам и гормонам Маши

1 часть по ОАК здесь
2 часть по биохимии здесь

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🙏2
Мои хорошие, если вы хотите также, как и я, уметь читать анализы своих детей как открытую книгу, в этом вам поможет методическое пособие Детский чекап: анализы и интерпретация

Если вы хотите точечно закрывать вопросы, например, высокого гомоцистеина, дефицита белка и так далее - выбирайте нужный вам гайд и работайте в данном направлении

Ну а если вы не уверены в своих силах и хотите помощь и компетенции специалиста - мы с коллегами к вашим услугам. На мой детский прием от 0 до 18 лет есть скидка 50% по промокоду WOW. Наличие свободных мест уточняйте у менеджера

Рада быть вам полезной 💙

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥4👍4
А теперь к другим новостям

По шкале от 1 до 10 как бы вы оценили уровень стресса за последний месяц?


Сейчас у большинства эта цифра высокая, даже если человек говорит, что «справляется». Хронический стресс разрушает клетки, нарушает гормоны и иммунитет, бьет по пищеварению, нервной системе и репродуктивному здоровью и ускоряет старение

Я предлагаю вам пройти тест для самодиагностики уровня стресса в организме. Почти наверняка увидите сильный стресс, потому что сейчас это общая картина, а не исключение

Но с этим можно справиться. Уже на этих выходных я выступаю на онлайн-форуме Красота и здоровье женщины и разберу, как поддержать организм при высоком уровне стресса и тревоги: какие нутрицевтики, пептиды и простые методы помогают защитить клетки, микробиоту и нервную систему, когда «просто отдохнуть» уже недостаточно. Форум пройдет 18-19-20 сентября

❗️Форум БЕЗОПЛАТНЫЙ, тест на самодиагностику придет сразу после регистрации ➡️ https://edpro.pw/moa

До встречи на эфире 🫶

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира Разбор детского ХМС по Осипову

Поговорили о детской микробиоте, показала алгоритм чтения анализа, разобрали кейс двухлетнего мальчика вместе с коррекцией добавками. Вам понравилось, мне тоже. Остальные - смотрим 😉

❗️Вы спрашивали, где научиться расшифровке ХМС по Осипову, как помочь себе и близким - добро пожаловать на курс Viva la microbiota! Старт через 17 дней ⏳

P.S. Презентацию эфира вы тоже очень просили, прикреплю ее ниже 💙

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9❤‍🔥5🔥3
Кто был на эфире, узнали эту потрясающую новость первыми. Мы собрали 50 подарочных боксов от 5 брендов-партнеров на общую сумму 250 000 рублей. И все они достанутся студентам 12-го потока Viva la microbiota! 🔥🔥🔥

Всего 19 добавок для коррекции кишечной микробиоты и не только. Баночки не повторяются, добавки разные, можно попробовать все 😍

1️⃣ Платформа ITAB предоставила цинк, монолаурин и таурин @supermins_ru
2️⃣ Бренд UNATUNA @life_unatuna - хлорофилл, пробиотик и слимфатик
3️⃣ КРАФТ ГРУПП @kg_metabiotix - бактизим, бактимунал и биокомплит детокс
4️⃣ RESTARTBIO @RestartBio - нак, д3+к2, магний цитрат
5️⃣ ИНСТИТУТ ПРОБЛЕМ БИОРЕГУЛЯЦИИ @inbioreg - виоргоны 1, 15 и 38, виофтан 3, виолабы 4 и 5, виолор 1

Тарифы ПРОФИ и НАСТАВНИЧЕСТВО гарантированно заберут свои боксы, СТУДЕНТЫ поучаствуют в розыгрыше

16 дней до старта. 20 мест на курс. Занимайте свое и забирайте подарки 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9🤩4😍2❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️До старта 12го потока Viva la microbiota осталось 14 дней

❗️ЗАВТРА стоимость тарифов вырастет

❗️Подарки с нутрицевтиками достанутся КАЖДОМУ студенту

WELCOME ➡️ https://igenom.getcourse.ru/viva?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤‍🔥2🔥2❤1
ВАШ ДОСТУП К КУРСУ VIVA LA MICROBIOTA 💚

13 дней до старта - самое время запускать тест-драйв для тех, кто
🔴 хочет прикоснуться к миру микробиоты
🔴 сомневается, стоит ли курс своих денег
🔴 боится, что лекции сложные
🔴 а вдруг не понравятся спикеры
🔴 хочет взглянуть на обучение и платформу изнутри

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 5900₽ 2900₽
✔️ 3 видеолекции
1️⃣ Микробиом. Короткоцепочечные жирные кислоты. Нарушения баланса микробиоты
2️⃣ История 58 микроорганизмов. Бактерии, вирусы, микроскопические грибы. Функции и влияние на огранизм
3️⃣ Токсины. Слизистый слой. Синдром повышенной кишечной проницаемости. Риски и ассоциированные патологические состояния. Коррекция
✔️ 3 часа обучения
✔️ 2 спикера - я и Дима Семирядов
✔️ 3 презентации-конспекта
✔️ Методическое пособие 58 микроорганизмов
✔️ 14 дней доступа

WELCOME на легендарный курс Viva la microbiota по цене одной методички 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤‍🔥2❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я ВСЕГДА включаю омега-3 в базовую нутрицевтическую поддержку взрослых, детей, беременных. Потому что систематически вижу на консультациях индексы омега-3 ниже 8%. Потому что часто мои пациенты - это жители мегаполисов, которые едят искусственно выращенную рыбу. Потому что многие рыбу и морепродукты вообще не едят или едят реже 2 раз в неделю

Профилактические дозировки омега-3 можно давать детям с полугода 👶 курсом: 3 месяца - прием, 1 месяц - перерыв. Брать лучше комплексы с ЭПК+ДГК

🔴 с 6 месяцев до 1 года - 400-600 мг
🔴 с 1 года до 11 лет - 800-1000 мг
🔴 с 12 лет и взрослым - 1000-2000 мг

У меня омега @life_unatuna. В 1 капсуле 600 мг EPA+DHA, чистый состав, качественное сырье, низкий индекс окисления + токоферолы. Средняя профилактическая дозировка для взрослого - 2 капсулы или 1200 мг омега-3. Одной банки хватает на месяц приема

Пробуйте!

Классно поставить эксперимент и сдать индекс омега-3 ДО приема и ПОСЛЕ 3-месячного курса - посмотреть, как изменятся цифры. Если решитесь - напишите мне обязательно 🫶

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤‍🔥4👍2
Валя, Аннушка, все сюда! Все на МИКРОБИОКОНФЕРЕНЦИЮ 😍

Я вижу, что вам зашел формат микробиомарафона - когда мы интенсивно и быстро погружались в тему микробиоты кишечника. Я решила его повторить, но уже с другими темами, онлайн и БЕСПЛАТНО 🔥🔥🔥

3 дня: с 30 сентября по 2 октября мы будем разбирать связь микробиоты и ЖКТ, кожи и аутоиммунных заболеваний. Каждый день, с 10 до 11:30 мск. Вы узнаете все нюансы, сможете задать вопросы, которые давно вас беспокоят

Регистрируйтесь, чтобы точно получить ссылку на эфиры. И добро пожаловать на мою онлайн-конференцию по здоровью через призму микробиоты кишечника 🫶

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3👍2