Мои хорошие, жду вас на бесплатном марафоне EDPRO СНАЧАЛА МАСКУ НА СЕБЯ. Старт уже завтра 🔥

3 дня о том, почему забота о близких начинается с заботы о себе

1️⃣В первый день, 17 июня, вы узнаете, почему здоровье семьи начинается с состояния мамы. Будут темы железодефицитной анемии, гипотиреоза и связи питания, обмена веществ и женского здоровья

2️⃣18 июня, поговорим про здоровье детей: как питание, привычки и образ жизни влияют на ребенка. Вас ждут темы часто болеющих детей, малоежек и почему ребенок не перерастает болезни

3️⃣В заключительный день, 19 июня, спикеры расскажут про системный подход к здоровью семьи. От меня вы узнаете про кишечник, иммунитет и энергию. От моих коллег - про то, как связаны здоровье мамы, ребенка и семьи и как личный путь в здоровье приводит к новой профессии

Быть - обязательно!
Регистрация - бесплатная: https://edpro.pw/kb2
Ответы на вопросы - будут!

До встречи 19 июня в 16:00 мск 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Вы знаете, что я живу в Азии. Если быть точнее, то весь учебный год я в Таиланде. Наша семья очень любит путешествовать. Естественно, по Азии это делать логично, удобно и интересно

За 4 года жизни в Азии
🇨🇳 мы объехали Китай
🇵🇭 Филиппины
🇮🇩 жили в Индонезии
🇲🇾 Малайзию
🇹🇭 вдоль и поперек объехали Таиланд
🇱🇰 Шри-Ланку
🇮🇳 Индию
🇻🇳 весь Вьетнам

И это еще не весь список стран...

Статья про ротавирус и диарею путешественника
Посвящается таким же лягушкам-путешественницам, как я 😂

Переписывать не буду. Не поленитесь - почитайте. Это Хомоспорин. Там есть схема приема для взрослых, подростков и детей 5+ при острой диарее и кишечной инфекции

Промо genom работает - я проверила

Реклама. ООО "Здоровье изнутри" Erid: 2VtzqwfMcom ИНН: 0278977159

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Подкаст о гомоцистеине. Почему важно знать его уровень ВСЕМ: и пожилым, и взрослым, и детям
Усаживайтесь поудобнее, включайте 🤘

Через 9 дней мы с семьей прилетаем в Россию. И первым делом будем проходить ежегодные чекапы. Вы можете это сделать вместе с нами. Летом это делать супер удобно, чтобы успеть подготовиться к школе, новым стрессам и сезону ОРВИ
➡️ Чекап для взрослых
➡️ Чекап для подростков
➡️ Детский чекап

P.S. Помните про скидку 25% на сдачу анализов в КДЛ, Инвитро и Хеликс через приложение Здоровье.ру с моим промокодом GENOM

P.P.S. Отправляйте подкаст знакомым. Пусть как можно больше людей узнают о важности контроля гомоцистеина 🙏

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Рубрика Мой рекомендасьён или Простая помощь сложному пищеварению
Мне настолько зашел этот оффер с упаковки Бактизим, что я решила его транслировать 🤩

Что за Бактизим? Это ферменты + метабиотик + пребиотик

1️⃣ ФЕРМЕНТЫ растительного и микробного происхождения (целлюлаза, амилаза, протеаза - всего 11 штук), поддерживают ПИЩЕВАРЕНИЕ. Это более тщательное переваривание и усвоение полезных веществ ❗️ Важно, что отсутствуют ферменты животного происхождения, которые могут вызывать привыкание ❗️

2️⃣ МЕТАБИОТИК - комплекс активных метаболитов пробиотических бактерий Bacillus subtilis. Это ИММУННАЯ функция. Угнетает патогенные и условно-патогенные микроорганизмы, подавляет воспаление, стимулирует рост нормобиоты

3️⃣ ПРЕБИОТИК - природные полисахариды (полифруктозаны), которые содержатся во множестве растений. Это ПИТАНИЕ для нашей микробиоты кишечника. Не перевариваются под действием пищеварительных ферментов желудка и поступают в кишечник в неизменном виде

В каких случаях пригодится такой комплексный состав?

✔️ В путешествиях. Я рекомендую начинать прием за 7 дней до поездки и продолжать весь отпуск, чтобы избежать неприятных последствий в виде отравлений, ротавируса и кишечки

✔️ При переедании. Шашлычок под коньячок - вкусно очень, но очень тяжело для пищеварения. Поэтому Бактизим в помощь при застольях и плотных ужинах

✔️ При перекусах на ходу. Городской ритм жизни, кофе на бегу и стрит-фуд. Думаю, объяснять здесь не нужно

✔️ При метаболическом синдроме. Улучшает липидный профиль, снижает чувство голода, снижает выраженность диспепсических явлений

✔️ В рамках коррекции микробиоты кишечника либо между коррекциями для поддержки. Кто знает - тот поймет, что комбо ферментов, метабиотика и пребиотика - то, что нужно по программе 6R

Всё гениальное - просто, как Бактизим в семейной аптечке

Купить можно в аптеках вашего города, но выгоднее - на Ozon. Мой ассистент связался с производителем, и теперь у вас есть скидка 10% по коду GENOM2026. Работает с 18 июня!

Используйте во благо 💙

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Привет родителям с конференции К школе готов 2026 💙

Сохраняйте детский чекап - анализы, которые важно сдать ребенку, и проверить его здоровье перед школой ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_obs8v/

Прикрепляю темы, о которых вы спрашивали в эфире
🔹 Про рост и вес детей
🔹 Про белок
🔹 Базовые добавки для детей

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

СНЯЛА ОБЗОР 27 ДОБАВОК, которые допила я и моя семья, и выложила его в Нельзяграм 😱

Публикую ниже фото и описание каждой баночки. Сохраняйте, пробуйте, отправляйте знакомым ⬇️⬇️⬇️

Одно дело - купить, другое - допить
Часть 1

Выкладываю для вас свои пустые баночки из-под витаминов, минералов, аминокислот и комплексных добавок. Копила их несколько месяцев. Поехали!

1️⃣ Магний цитрат + В6 Supermins - база на каждый день по очень вкусной цене! Цитрат (магний + лимонная кислота) подщелачивает, хорош при запорах и нарушении желчеоттока. В 1 капсуле 126 мг магния. Помним о формуле: 10-15 мг на 1 кг массы тела. Я пью по 4 капсулы. Благо банка большая - 120 штук, на месяц хватает 👌 Мастхэв для взрослых, детей с 6 лет и беременных

2️⃣ Фосфатидилсерин + омега-3 Biomins пили мои дети для умственной поддержки в учебный год. Сосредоточенность, память, обучаемость 👍 Будем продолжать осенью

3️⃣ Мио-инозитол Unatuna - рабочая лошадка в комплексной коррекции эстрогендоминирования и инсулинорезистентности. Снижает инсулин, повышает белок, улучшает созревание яйцеклеток, налаживает цикл, бонусом снижает тягу к сладкому

4️⃣ Магний бисглицинат + В6 Mindly - самая назначаемая мною форма магния (магний + глицин). Это поддержка нервной системы, лучшая работа мышц, плюшки для сердечно-сосудистой системы, поддержка костей и зубов, мягкий ПМС. Люксик! 😍

5️⃣ Витамин С HPO - липосомальный, натуральный, с биофлаваноидами, в физиологически усвояемой дозировке (промо IGENOM)

6️⃣ Теанин + В6 Dietelle - активатор мозговой деятельности, уже моей 😁

7️⃣ Кремний Biosil - натуральный генератор собственного коллагена. Мои кожа, волосы, ногти говорят "спасибо". Мастхэв для диспластиков

Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct

Продолжение ⤵️

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Одно дело - купить, другое - допить
Часть 2
Часть 1 здесь

8️⃣ Селен Supermins - классный антиоксидант, поддержка щитовидной железы, сердца, сосудов, иммунитета. 90 капсул за 500₽ - подарок, я щитаю

9️⃣ Витамин Е Biomins - еще один антиоксидант, я использую в составе комплексного ухода за кожей. Glowing skin ✨

🔟 Lipodetox Lipomins - липосомальный детокс-комплекс для печени. Жильберщикам рекомендую

1️⃣1️⃣ Витамин С Unatuna - аскорбат натрия с цитрусовыми биофлаваноидами. Подходит людям с чувствительным пищеварением. Не раздражает слизистые, медленно и качественно усваивается. Классный помощник для иммунитета, нервной системы, сердца и сосудов

1️⃣2️⃣ Магний цитрат Mindly - новинка от Mindly, базовый минимум для взрослых и детей 6+

1️⃣3️⃣ Омега-3 для детей HPO. Со взрослой омеги началась моя любовь к бренду HPO. Здесь, в детском варианте, классные маленькие капсулы, витамин Е в составе и триглицеридная биодоступная форма

1️⃣4️⃣ Инозитол Dietelle - сразу две формы: мио + д-хиро-инозитол. Налаживает менструальный цикл, восстанавливает овуляцию (в том числе при СПКЯ) и гормональный фон

Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct

Продолжение ⤵️

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Одно дело - купить, другое - допить
Часть 3
Части 1 и 2

1️⃣5️⃣ NAC Supermins - единственная баночка без ссылки, потому что всё 😭 счастливчики, которые забрали NAC из моих запасов, привет 👋 если хотите также - welcome в MAX

1️⃣6️⃣ Витамин С Biomins - липосомальный, с биофлаваноидами, можно и нужно на постоянной основе

1️⃣7️⃣ Liponeuro Lipomins для нервной системы при повышенной нагрузке на мозг и нейровоспалении

1️⃣8️⃣ NMN + ресвератрол Unatuna для энергии, ясности ума и замедления возрастных изменений

1️⃣9️⃣Лецитин + витамин Е Mindly - базовая история, поддержка мозга и печени, можно на постоянной основе, потому что в составе правильный подсолнечный лецитин и антиоксидант

2️⃣0️⃣ Витамин Е HPO - не просто токоферол, а полноценный комплекс из 8 форм витамина E (4 токоферола + 4 токотриенола) с особо активной гамма формой (промо IGENOM)

2️⃣1️⃣ Детский комплекс Moloday - те самые мультивитамины моих детей, которые я добавляю курсами 3-4 раза в год

Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct

Продолжение ⤵️

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Одно дело - купить, другое - допить
Часть 4 - заключительная
Части 1, 2, 3

2️⃣2️⃣ Витамин С Supermins - базовый аскорбат натрия по приятной цене

2️⃣3️⃣ Магний малат Biomins - магний + яблочная кислота - форма, которую не так просто найти. Классная история для спортсменов и тренирующихся. Помогает при систематических нагрузках, болях в мышцах, сильной утомляемости, когда сводит ноги, улучшает работу митохондрий. Кружки, секции, дополнительное образование - мы часто недооцениваем нагрузку у детей, и здесь малат станет верным помощником

2️⃣4️⃣ PQQ Biomins я люблю в связке с Q10 для поддержки митохондрий, увеличения энергии и anti-age профилактики

2️⃣5️⃣ Тирозин Unatuna - ообожаю аминокислоты, в частности, тирозин для нашей королевы метаболизма - щитовидной железы

2️⃣6️⃣ Магний треонат Dietelle - магний + L-треоновая кислота. Сокровище в мире магния. Единственная форма, преодолевающая гематоэнцефалический барьер. Влияет на когнитивные способности, улучшает память и качество сна. Хорош перед сессией и сдачей проектов. Помогает при задержках развития у детей

2️⃣7️⃣ PQQ + ALA Dietelle - это пирролохинолинхинон в сочетании с альфа-липоевой кислотой для антиоксидантной защиты и хорошей работы наших энергетических станций - митохондрий

Вопросы ➡️ https://t.me/igenom?direct

Не забудьте отправить тем, кто ищет нутрицевтики для всей семьи 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, бережно напоминаю, что через 9 дней стоимость участия в проекте Желчный 2.0 станет выше

До 1 июля для предзаписи сохраняются
🔥 самая низкая цена курса
🔥 2 бонуса стоимостью 6 400 ₽
🔥 персональная консультация специалиста со скидкой 30% (осталось 2 места 😱)

Пока обучение доступно ТОЛЬКО тем, кто записался в предзапись - самым шустрым, тем, кому это действительно нужно

Желчный 2.0 - это новый проект, который собирает моя команда с нуля. Мы позицинируем его, как самое полное обучение для пациентов и специалистов о работе с желчным пузырем и желчью
✔️ теория
✔️ практика
✔️ кейсы
✔️ глубокое погружение в тему от эксперта с 18-летним опытом
✔️ чат поддержки
✔️ живые зум-встречи
✔️ комьюнити единомышленников
✔️ разборы ваших анализов
✔️ ответы на ваши вопросы

Целый мир, созданный вокруг желчного пузыря, для вашего здоровья

Желчнокаменная болезнь, полипы, дискинезии, сладж и песок в желчном, удаленный пузырь, загибы, перегибы - со всеми нарушениями мы учим работать корректно, профессионально, бережно

Заполняйте форму (это минута времени, и ни к чему вас не обязывает) - и добро пожаловать в новый мир, посвященный вашему желчному пузырю ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/

P.S. Сразу после заполнения вы получите подробную программу и условия участия. До встречи на новом проекте 💙

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА