Рассказываю, почему я со своим астеническим жильберским телосложением начала замерять вес по утрам и вечерам 🤪

Рубрика Мой рекомендасьён или Прощай, отёки 🔥

Когда вы ставите перед собой цель - слить воду и убрать отек, в ход идут все возможные методы
➡️ питание, богатое калием
➡️ физическая активность
➡️ физическая нагрузка
➡️ лимфодренажные упражнения

Но мало убрать симптом отек, важно понять, ПОЧЕМУ вода задерживается в организме. Если отекают ноги - посмотрите в сторону лишнего веса и почек. Если отекает лицо - проверьте щитовидную железу

Пока вы ищете ПРИЧИНУ отеков, на помощь идут лимфодренажные препараты. Здесь важно читать состав, чтобы вместе с водой из вас не вышло ничего нужного 🤪

Я нашла такого помощника - это SLIMPHATIC от UNATUNA, и он классный, натуральный, щадящий по составу

✔️ убирает отеки (гормональные в том числе)
✔️ уменьшает объемы
✔️ выводит токсины
✔️ держит сосуды в тонусе (венотоник)
✔️ не влияет на артериальное давление
✔️ не выводит важные соли из организма
✔️ в составе пребиотик - микробиота скажет спасибо

И всё это, как я люблю, в удобном трэвел формате 😍

До лета 1 месяц. Когда, если не сейчас? 😉

Брала на OZON
Артикул #2931453004

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Напоминаю о двух горячих новинках, которые собрала моя любимая команда, учитывая все ваши запросы 🔥 Эстрогендоминирование будет на следующей неделе. Всего доступно 25 гайдов на любой вкус и цвет

А ещеее мы готовим для вас обновленный курс Желчный 2.0. Максимааально подробно, с кейсами, разборами, практикой и мясом - всё, как вы любите 😎

🔥 если ждете!

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

ИЩУ МЕНЕДЖЕРА В ОТДЕЛ ПРОДАЖ
Отправьте тому, кому актуально прямо сейчас

Задача - продавать наши онлайн-проекты, методички, консультации. Опыт в сфере продаж и работа с CRM (Битрикс) желателен. Приятным бонусом будет наличие медицинского или нутрициологического образования

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
✔️ стабильную оплату труда 2 раза в месяц: оклад + % с продаж, от 90 тыс руб
✔️ возможность работы из любой точки земного шара
✔️ ценный опыт работы в моей команде и со мной лично
✔️ ежемесячные обучения по продажам и направлениям превентивной медицины, которые стоят сотни тысяч рублей
✔️ знания по генетике и микробиологии

Если вы поняли, что эта вакансия для вас - добро пожаловать в команду 🫶

Жду ваши резюме на почту support@igenom.ru. Обязательно укажите номер телефона и удобный мессенджер для связи

P.S. Не ждите окончания майских праздников, будьте проактивны. Своих людей мы находим очень быстро 😉

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Мир, труд, май, детские консультации со скидкой!

Пока вы маринуете первомайский шашлык, я напоминаю, что в мае есть 5 мест на детские консультации со скидкой 50%. Это классная возможность попасть ко мне на прием с результатами анализов ребенка от 0 до 18 лет и, наконец, решить вопросы с его здоровьем

На официальном сайте вы найдете список анализов для сдачи и весь алгоритм действий. Промокод на скидку - WOW

Ссылку оставляю: https://igenom.getcourse.ru/consultation?utm_source=tg

Желаю вам здоровья и вкусных шашлыков 😉

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Про массаж и самомассаж. Со звуком 🔊

Утро начинается не с кофе 😂 а с массажа живота, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта правильно

Я люблю это делать натощак, кто-то делает между приемами пищи (на полный желудок некомфортно). У меня на тумбочке рядом с кроватью стоит несколько массажных масел. Сегодня расскажу про масло для ЖКТ

До 10% компонентов эфирного масла проходят через кожу и попадают в кровоток. Этого достаточно, чтобы
✔️ расслабить гладкую мускулатуру и снять спазмы, нарушающие процессы пищеварения
✔️ поддержать печень (антиоксидантное действие) и улучшить детокс
✔️ активировать лимфу, помочь при запоре, вздутии, изжоге, рефлюксе

Состояние улучшается здесь и сейчас, а через две недели вы почувствуете себя другим человеком - проверено 🔥

А еще масло действует не только на ЖКТ, но и на нервную систему, потому что связь кишечник-мозг никто не отменял! Пока вы наносите масло на тело, вы вдыхаете аромат, и он уже
🔴 снижает стресс (острый и фоновый)
🔴 расслабляет не только мускулы, но и нервную систему
🔴 улучшает настроение

Аромат очень классный, свежий, цитрусово-зеленый 🤤 Я перед массажем просто им дышу, чтобы насладиться. В составе апельсин, бергамот, лаванда, ромашка, майоран, кардамон, имбирь, лавр
 
Масло хорошо впитывается и не оставляет пленки. Нанес, помассировал, пошел дальше

Пробуйте! Чтобы ощутить легкость в животе, снять напряжение, уменьшить вздутие, успокоить эмоции и улучшить сон 👍

Промо GENOM даст скидку 10% на первый заказ в Аромашке 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

И еще одна новинка, которая помогает мне бороться с острым стрессом

AviMag - новый магний от хорошо знакомого бренда Mindly. Оказывает выраженный антистресс эффект

Какие еще эффекты мы получаем?
✔️ это добавка первого выбора при запорах - нормализует стул
✔️ стимулирует желчеотток
✔️ увеличивает энергию и силы
✔️ снижает тревожность, помогает успокоиться и спать крепче

Считаю, незаменимый товарищ в наше неспокойное время

➡️ Я брала на OZON

Магний можно и нужно пить на постоянной основе. Стандартно - после ужина. Я могу пить в любое время суток, так как у меня нет ярко выраженного дефицита. Смотрите за ощущениями. Дозировка подбирается индивидуально из расчета 10-15 мг магния на 1 кг массы тела

О других формах магния читайте в бесплатном гайде 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

⚡️ НОВЫЙ ЭФИР
знаю, вы скучали 🫶

Поговорим
🔴 из чего на самом деле делают БАД
🔴 как выглядит производство изнутри
🔴 что влияет на качество и как это читать в составе
🔴 почему в одну капсулу лезет не больше 100 мг магния
🔴 какие формы добавок выбирать и почему
🔴 запрет на NAC и другие новости рынка - чего ждать в будущем

Задавайте свои вопросы - ответим на них в эфире

До встречи 19 мая в 12:00 мск 💙

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА