Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
463 videos
37 files
857 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Если воскресенье, то с пользой! Сегодня разбираем одно из самых распространенных патологических состояний - атопический дерматит 👇

Это воспалительное заболевание кожи, которое проявляется покраснениями, высыпаниями, шелушением и зудом. С АД сталкиваются люди любых возрастов, но, конечно, самые частые пациенты - дети 👶

Важную роль в развитии АД играет изменение МИКРОБИОТЫ КИШЕЧНИКА, ведь она способна стимулировать врожденный и адаптивный иммунитет, тем самым останавливать воспалительные реакции 🚫

Качественные НАРУШЕНИЯ МИКРОБИОТЫ и уменьшение ее видового разнообразия ПОВЫШАЮТ РИСК АТОПИИ, в том числе у детей. А это уже чревато отсроченной патологией, связанной с нарушениями созревания иммунной системы кишечника. При этом происходит замена состава нормобиоты на УСЛОВНО-ПАТОГЕННУЮ микробиоту
👍4
Про атопический дерматит и связь кишечника с кожей
👍4
ЯДРО МИКРОБИОТЫ

Сегодня говорим о “хороших” бактериях, составляющих основу нормобиоты кишечника. Их мы можем увидеть в таблице нормофлоры на второй странице результатов анализа по Осипову. Это 4 бактерии - 4 наших друга:
🔹Lactobacillus spp
🔹Bifidobacterium spp
🔹Eubacterium spp
🔹Propionibacterium freudenreichii

Lactobacillus spp - как и другие представители нормобиоты препятствуют росту патогенных микроорганизмов, продуцируют молочную кислоту, лизоцим, бактериоцины (низин), снижают холестерин, оказывают противовоспалительный эффект, поддерживают иммунные связи.

Повышение лактобактерий говорит об эндокардите, бактериемии, бактериурии и СИБР.

Понижение гораздо опаснее и приводит к синдрому раздраженного кишечника, воспалительным заболеваниям, себорее, акне, тонзиллиту, целиакии, гельминтам, вторичному иммунодефициту, ожирению, снижению эстрогенов, аллергиям, в том числе атопическому дерматиту и бронхиальной астме
👍32
СИБР и СИГР
Как часто вы слышите данные аббревиатуры? Уверены, что довольно часто. Поэтому сегодня мы решили остановиться именно на них 👇

При попадании в тонкую кишку бактерии начинают усиленно размножаться в благоприятной для них среде, прежде всего из-за обилия питательных веществ. Развивается синдром избыточного бактериального роста 👉 СИБР.

Увеличение количества условно-патогенной микробиоты в тонкой кишке выявляется в 70–95% случаев хронической патологии кишечника. При СИБР не только увеличивается количество, но и меняется спектр микроорганизмов со сдвигом в сторону грамотрицательных бактерий и анаэробов.

Синдром избыточного грибкового роста или СИГР провоцируют грибы рода Candida, Aspergillus и Micromycetes. Когда грибы выходят из-под контроля, появляются следующие жалобы:
🔻хроническая усталость
🔻вздутие живота, запор или диарея
🔻тошнота
🔻тяга к сладкому
🔻повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей
🔻кожные проявления: экзема или сыпь
🔻боль в суставах
🔻раздражительность, тревожность, перепады настроения, депрессия

При работе с грибами важно не забывать про такое понятие, как биопленка.
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СИМПТОМЫ ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ

Смотрим, запоминаем, делимся с близкими! Информация касается каждого 🙌

#Полезное_igenom
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коррекция резидентных микроорганизмов - базовые практикоприменимые знания, важность которых сложно переоценить. Занятие провела наш ведущий специалист Шаронова Диана Александровна. В видеоуроке она рассказала об этапах коррекции микробиоты и поделилась теми нутрицевтиками, которые уже зарекомендовали себя с лучшей стороны, показав свою эффективность. Урок доступен в вашем личном кабинете 👌

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
Давайте познакомимся с вирусами, которые мы видим в таблице анализа по Осипову. Это Herpes simplex, Вирус Эпштейна-Барр и Цитомегаловирус. Все эти товарищи - представители герпесвирусной инфекции. Чаще встречается носительство, потому что с герпесвирусными инфекциями мы знакомимся еще в первые годы жизни. Повышается вирус герпеса тогда, когда ослабевает иммунная система. Большая вирусная нагрузка - это всегда риск онкологии

🔺 Herpes simplex - вирус простого герпеса 1 и 2 типа. Повышение значений ведет к высыпаниям на губах, носу, щеках, лбу, глазах (кератит), ягодицах, внутренней поверхности бедер, генитальному герпесу, невынашиванию и стоматиту.

🔺 Вирус Эпштейна-Барр - вирус герпеса 4 типа. Большие значения - признак инфекционного мононуклеоза, синдрома хронической усталости, стоматита, гипотиреоза и аутоиммунных патологий. Встречается у часто болеющих (чаще 6 раз в год) детей и взрослых.

🔺 Цитомегаловирус - вирус герпеса 5 типа. При повышении поражает стенки кишечника, вызывает бронхит, пневмонию, сыпь, колит, эзофагит, неврологические расстройства.

Что делать, если вы видите большую вирусную нагрузку в своем анализе и как ее корректировать, мы подробно разберем на курсе Viva la microbiota!

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
👍61
Шампиньоны, лисички, грузди... Эх, сегодня речь не о них. Поговорим совсем о других грибах - микроскопических 🔬
👉Всем известная Candida выделяет токсины, которые ослабляют иммунную систему. Она способна расщиплять иммуноглобулин А слизистых, может нарушать метаболизм эстрогенов, усиливая эстрогенодоминирование, растет при употреблении сахаров, дрожжевых продуктов, выпечки и вызывает непреодолимую тягу к сладкому 🍰

Повышение значений кандиды говорит о паразитозе, холестазе, кандидозном холецистите, акне, нарушении углеводного обмена, синдроме хронической усталости, стоматитах, дерматитах и аллергии.

👉Следующий “товарищ” Aspergillus является мощным аллергеном. Повышается при аутоиммунных процессах в организме, бронхиальной астме, отитах, синуситах, увеитах, кератитах, бронхолегочном аспергиллезе и непищевой аллергии.

👉Micromycetes могут явиться причиной воспаления слизистой тонкого кишечника, злоупотребления сладким, себореи, алопеции, заболеваний дыхательной системы, сухости, стянутости и трещин на коже, а также явного налета на языке.

Как бороться с таким распространенным явлением, как синдром избыточного грибкового роста или СИГР, мы расскажем на курсе 👌

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
👍6
Грибы рода кандида живут в каждом из нас и относятся к условно-патогенным микроорганизмам. Большинство штаммов играют важную роль в процессе пищеварения и помогают нам правильно усваивать питательные вещества. Только 20 видов считаются патогенными ☝️

Разрастание кандиды - это не только молочница, это поражения кожи, ногтей, желудочно-кишечного тракта, ротовой полости.

Патоген проявляет себя во время иммуносупрессии. Тому причинами могут быть прием антибиотиков, эндокринные и онкологические заболевания, злоупотребление сладким 🍩

Если у вас подтвердился диагноз - кандидоз, в первую очередь пересмотрите свой рацион. Исключите уксус, пиво, вино и другие продукты, содержащие дрожжи. Уберите сладкие фрукты и сухофрукты, грибы, сахар. Сократите бобовые, зерновые и крахмалистые овощи 🥔

Затем подключайте препараты и добавки: коллоидное серебро, хитозан, лактоферрин и другие, но только под контролем специалиста!👨‍⚕️

Что касается этапов коррекции, оптимальных дозировок и курса лечения - все это и не только мы подробно разберем на уроках Viva la microbiota!

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
👍6
ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О МИКРОБИОМЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 👇
👍2
С появлением малыша на свет маме и папе нужно следить буквально за всем. И речь не только о повседневных хлопотах. В первую очередь речь о здоровье ребенка: проявление аллергических реакций, кожные высыпания, прорезывание зубов и многое-многое другое. И так мало внимания новоиспеченные родители уделяют кишечной микробиоте...

А ведь интенсивное становление микробиома происходит в первые два года жизни. И то, как сформируется микробиом малыша, в будущем повлияет на его здоровье в целом ☝️ Следующие два важных этапа: с 2 до 6 лет и с 6 до 12 лет, когда микробиом заканчивает свое формирование. В дальнейшем только факторы окружающей среды вносят свои коррективы в состояние микробиома.

Лечить микробиом ребенка нужно здесь и сейчас, не откладывая на потом и не надеясь на “перерастет”.

Принципы коррекции детского микробиома очень схожи с коррекцией, которая применяется у взрослых пациентов. Отличие лишь в формах и дозировках. Малышам и детям дошкольного возраста обычно назначают ⅓ от взрослой дозировки, детям с 6 до 12 лет - ½ от взрослой дозировки, с 12 лет - дозировка такая же, как у взрослых. Но не всегда.

Подробно коррекцию детского микробиома, точные дозировки, формы препаратов и курс лечения мы разбираем на курсе

Родители, WELCOME! 😉

#Полезное_igenom
2👍1