Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
462 videos
37 files
855 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23👍10👌3
Выложила запись эфира с гинекологом-эндокринологом Лилией Фарраховой

За 1,5 часа обсудили многие моменты, а главное - как и какие пептиды помогают при различных проблемах в репродуктивном и климактерическом периоде, пери-, пост- и менопаузе

Если вам актуально - welcome 🫶
Спойлер: актуально всем 😉

Польза | PRO ПЕПТИДЫ 🔥| Микробиота | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🔥9👍7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21😍7🔥6
ДАРИМ ВИТАМИНЫ ORZAX 😍

Разыгрываем набор для крепкого иммунитета от турецкого производителя 🇹🇷

🎁 Витамин D3 2000 ME, 360 капсул
🎁 Экстракт бузины с витамином С и цинком, 60 капсул
🎁 Immune Defense - мультивитамины 9 в 1, 60 капсул

1 подарочный бокс = 1 победитель
Доставка в пределах РФ

Чтобы забрать чудо-баночки:
Подпишитесь на @igenom и @orzaxglobal
Нажмите кнопку «Участвовать»
Готово! Вы восхитительны 😍

Отправляйте этот пост знакомым
Удачи, мои хорошие 💙


Участников: 2885
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 18:00, 17.02.2026 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Любовь Озовская - 4v61r4
64👍30🔥26😍10💯3🤩1
🎙️ Для чего разным возрастам витамины группы В
симптомы дефицита, чем грозит, функционал, особенности

1:00 Дети
2:29 Подростки
4:09 Репродуктивный возраст. Девушки
4:45 Планирование беременности, первый триместр
7:11 Репродуктивный возраст. Мужчины
9:16 40+, 50+

Польза | PRO ПЕПТИДЫ 🔥| Микробиота | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40🔥14❤‍🔥6
Вот такие витамины группы В я пропиваю курсами, так как имею полиморфизмы фолатного цикла 🤪

Свекрови маме мужа я отдала вторую баночку. Для поддержки сердца и сосудов, метаболизма гомоцистеина, детоксикации ксенобиотиков, спокойствия нервной системы, защиты печени и клеточного долголетия

Что внутри?
11 витаминов группы В в активных метильных формах. 60 капсул на 2 месяца приема ✔️

Многие пьют б-шки натощак и делают это в первой половине дня, так как они могут бодрить. Но я люблю назначать после еды, сразу либо через час, во избежание тошноты. 1 капсула 1 раз в день после завтрака - легко, удобно, эффективно 👌

Ссылку оставляю и желаю вам держать витамины группы В в верхней трети референса, а гомоцистеин - до 7 мкмоль/л 😉

Польза | PRO ПЕПТИДЫ 🔥| Микробиота | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57👍22❤‍🔥11👌2
Какие пробиотики пить при аллергии
Как восстановиться после курса антибиотиков
Чем укрепить иммунитет в период гриппа и ОРВИ
Как избавиться от СИГР и СИБР
Что проверить при метеоризме
Какие пептиды помогут работе печени и поджелудочной
и еще 100500 вопросов по ЖКТ 🤪

Я объявляю долгожданную рубрику Вопрос-ответ в телеграм! Знаю, вы соскучились. Я тоже💙

Задавайте любые вопросы про желудочно-кишечный тракт и микробиоту. Я отвечу подкастом

ПИШИТЕ СЮДА ➡️ https://forms.gle/UVEb3aPvUKtj5vrS8

Польза | МИКРОБИОТА 🔥 | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥37❤‍🔥17🙏142
Мои хорошие! 👩‍⚕️

В этом канале очень много полезной информации, заглядывайте в закреп ПОЛЬЗА ЗДЕСЬ 🔥

А еще всегда понятные объяснения, честные ответы на вопросы и обзоры рабочих добавок.

Чтобы делать это еще удобнее (и в историях, и в постах), каналу нужно подняться на новый уровень 🙌

Поддержите канал — проголосуйте по ссылке:

https://t.me/boost/igenom

Это быстро и не больно 😄
Благодарю, что вы со мной! ❤️
❤‍🔥298👌5👍3
Я благодарю всех за участие в розыгрыше и напоминаю, что витамины и любые другие добавки ORZAX вы можете заказать на официальном сайте в России со скидкой по промокоду GENOM 🫶

Реклама: ООО "Глобал Витаминс" Erid: 2VtzqwS24zG

Польза | МИКРОБИОТА 🔥 | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥17👍124🤩3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Про нашу февральскую семейную традицию 🫶
18🔥7👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я долго искала и, наконец, нашла... тот самый витамин С в форме аскорбинки аскорбата натрия с цитрусовыми биофлавоноидами от российского производителя UNATUNA 😍

Обожаю соли аскорбата: натрия, кальция, магния. Это мягкие, НЕкислые, щадящие ЖКТ формы. Аскорбат натрия, например, подходит людям с чувствительным пищеварением. Не раздражает слизистые, медленно и качественно усваивается. Классный помощник для иммунитета, нервной системы, сердца и сосудов. А еще он
👍 поддерживает синтез кортизола и коллагена
👍 усвоение кальция и железа
👍 текучесть желчи
👍 состояние десен

ЭТО БАЗОВЫЙ МИНИМУМ!

Я люблю чередовать аскорбат натрия и аскорбат кальция, но вот чтобы они сразу были в связке с биофлавоноидами - это любовь❤️

Что такое биофлаваноиды и зачем они нужны в составе витамина С?
Это растительные соединения (полифенолы), которые есть в кожуре, мякоти, цветах и листьях фруктов, овощей, ягод. Самые известные - кверцетин, рутин, гесперидин, кемпферол. Они - классные антиоксиданты! Нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки от окислительного стресса, снижают воспаление, повышают прочность и проницаемость капилляров, уменьшают ломкость сосудов. В связке с витамином С усиливают антиоксидантную защиту, продлевают действие витамина в тканях 👍

ЭТО РОСКОШНЫЙ МАКСИМУМ!

Забирайте свою баночку на OZON и пробуйте другие добавки UNATUNA. У меня на очереди омега-3 👌

Польза | МИКРОБИОТА 🔥 | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36🔥15👍12
Добавки для мужчин РФ.pdf
8.2 MB
Ловите от меня подарок и дарите своим мужчинам - гайды с базовой нутрицевтической поддержкой для мужчин РФ и iHerb 🎁

Кто же позаботится о них так, как это делаем мы ☺️

Польза | МИКРОБИОТА 🔥 | Промокоды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4525🙏5