И обещанная методичка Базовые добавки для подростков с iHerb 🎁

Нутрицевтики от российских производителей здесь

С вас 🔥
С меня - новые гайды 🫶

Польза 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

🔥 10 ДНЕЙ РАСПРОДАЖИ В ЧЕСТЬ КИБЕРПОНЕДЕЛЬНИКА 🔥

С 20 по 30 января дарим скидки на индивидуальные консультации специалистов ГенОм 💙

🤩 -50% на прием главного специалиста центра, микробиолога, нутригенетика Дианы Шароновой (хэллоу, итс ми 👋) = 38 000₽ 19 000₽, промокод ДИАНА50

🤩 -30% на консультацию интегративного нутрициолога Юлии Макшаковой = 9 500₽ 6 650₽, промо ЮЛИЯ30

🤩 -20% на прием врача-терапевта, нутрициолога Лилии Кирамовой = 22 500₽ 18 000₽, код ЛИЛИЯ20

🤩 -20% на консультацию диетолога, нутрициолога Анны Шароновой = 9 500₽ 7 600₽, промокод АННА20

ВСЕ ВСЕ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
➡️ https://igenom.getcourse.ru/consultation ⬅️

Консультацией можно воспользоваться в течение года после оплаты

Дерзайте 🫶

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

ВОЗВРАЩЕНИЕ В РЕАЛЬНОСТЬ

Моя реальность на сегодня такова, что за эти 20 дней января я уже дважды переболела. Это моя норма за 2 года, чтоб вы понимали 🤪

Вот это фоновое состояние слабости, усталости, нежелания выполнять рабочие задачи + першение в горле, слизь дают в итоге недорабочее состояние, к которому я не привыкла. С моим режимом везде все успеть, я так жить не готова. Поэтому фокус внимания у меня сейчас и на весь будущий год - это здоровье

❓ Удалось ли вам "вернуться в реальность"? Рассказать, как и чем я буду поддерживать свой организм?

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

Обещала рассказать, как и чем я буду поддерживать свой организм в 2026 году - году здоровья. Именно так я его обозначила для себя

И первое, с чего я начну, - это, конечно, метабиотики. Метаболиты живых бактерий, которые можно пить всегда и везде, на постоянной основе, вместе с антибиотиками, до, во время и после ОРВИ, всей семьей и тд и тп 🤪

Мой любимчик сейчас - это Хомоспорин-М. На видео рассказала и показала
✔️ как его хранить
✔️ каким курсом пить
✔️ в какой дозировке
✔️ какая зависимость от еды
✔️ как я его пью и как можно давать детям
✔️ какой вкус
✔️ зачем метабиотики и пробиотики держать во рту

Поэтому не стесняемся, включаем звук - слушаем!

А если вы, как и я, хотите начать этот год со здоровья, используйте промокод genom для скидки на Хомоспорин-М 🫶

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

Дорогие мамы и папы малышей от 0 до 3 лет! Дарю вам гайд, в котором собрала базовые добавки для гармоничного роста и развития вашего ребенка 👶 доступные для заказа в России

Сохраняйте и отправляйте знакомым 🫶

Гайды для детей постарше и для взрослых ЗДЕСЬ

А если вы хотите скорректировать то или иное состояние у ребенка, welcome на консультацию специалиста со скидкой 50%

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

🎁 Базовые добавки для малышей с рождения до 3 лет с платформы iHerb

Нутриенты из России здесь

‼️ Напоминаю, что сегодня последний день скидок до 50% на консультацию специалиста. Подробности здесь

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

ПРАВИЛЬНО! Глицинат или бисглицинат магния - самая назначаемая мною форма магния 🤝

Почему? Потому что органическая, биодоступная, универсальная 👌

Какие эффекты мы получаем от соединения магний + глицин?
✔️ поддержка нервной системы - базовый минимум для улучшения сна, снижения стресса и тревожности, успокаивающий анксиолитический эффект
✔️ улучшение работы мышц - нет мышечным спазмам и судорогам, полезен для спортсменов и людей с мышечными болями
✔️ плюшки для сердечно-сосудистой системы - нормализует давление, улучшает работу сердца, предотвращает аритмию
✔️ поддержка костей и зубов - важен для минерализации костной ткани, способствует усвоению кальция
✔️ смягчает ПМС - уменьшает боли и раздражительность (берите на заметку, девочки 🤪)

Классно, когда магний + глицин, еще и + витамин В6 в активной форме пиридоксаль-5-фосфат. В моей баночке @mindly_supplements так и есть. ЛЮКСИК 😍

➡️ Заказать можно на OZON
по промокоду igenom10 скидка 10% на всю продукцию MINDLY

Магний можно и нужно пить на постоянной основе взрослым и детям. Стандартно - после ужина, кому-то больше заходит после обеда - смотрите за ощущениями. Дозировка подбирается индивидуально из расчета 10-15 мг магния на 1 кг массы тела

О других формах магния читайте в бесплатном гайде 🫶

Польза | PRO ПЕПТИДЫ 🔥| Микробиота | Промокоды