ВОЛШЕБНЫЙ МИО-ИНОЗИТОЛ ✨

❓ Что это такое
Самый распространенный изомер инозитола, так называемый витамин B8. Играет ключевую роль в репродуктивном здоровье (овуляция, цикл), гормональном балансе, чувствительности к инсулину, работе нервной системы. Содержится в злаках, бобовых и цитрусовых. Наш организм синтезирует мио-инозитол из глюкозы, но при стрессах и повышенных нагрузках выработка снижается

❓ В чем волшебство
✨ У девушек репродуктивного возраста налаживается цикл, повышается либидо и фертильность, самоустраняется ПМС, стимулируется овуляция, улучшается качество яйцеклеток, повышаются шансы забеременеть естественным путем, с помощью ЭКО, при лечении бесплодия и выносить здорового ребенка. Классно работает с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), улучшая чувствительность к инсулину, снижая сам инсулин и андрогены, триглицериды, нормализуя липидный профиль и метаболизм

✨ В постклимактерическом периоде снижаются риски инсулинорезистентности и сахарного диабета 2‑го типа, метаболического синдрома и неблагоприятного липидного профиля, ожирения абдоминального типа, кардиометаболические риски в целом

✨ У подростков с олигоменореей/аменореей и СПКЯ повышает частоту регулярных менструаций и овуляций, снижает инсулинемию и улучшает HOMA‑IR, нормализует вес, улучшает качество жизни и настроение, снижает тревогу и депрессивные симптомы, улучшает состояние кожи при гормональном акне, особенно если оно связано с СПКЯ и повышенным уровнем андрогенов

✨ У мужчин повышает качество спермы, либидо и эректильную функцию, уровень тестостерона, нормализует гормональный фон

Я сейчас допиваю мио-инозитол UNATUNA c хорошей дозировкой 1500 мг в 2х капсулах и метилфолатом в составе для лучшего усвоения. По 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Одной баночки хватает на курсовой прием - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить через месяц, что я и собираюсь сделать 👌

Ссылку вам оставляю и с радостью послушаю ваши эффекты от приема мио-инозитола 🙌

Польза 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

Вы просили пост про ГРИПП - вот он 🔥

В декабре все дружно забыли о ковиде и микоплазме и слегли с гонконгским гриппом. Многие переболели до нового года, многие болеют сейчас. До весны эта волна 💯 продолжится

Начинается все стремительно с высоченной температуры 🤒 а развивается уже по-разному. У кого-то все проходит за 2-3 дня, а у других затягивается на недели со всеми вытекающими из разных мест (кашель, насморк, осложнения)

❗️ Как помочь себе СРАЗУ при первых признаках?

1️⃣ Противовирусная коррекция
🔴монолаурин - противовирусный эффект с подтвержденной активностью в отношении вирусов, подобных коронавирусу. По 2 капсулы в день во время еды
🔴л-лизин - по 500 мг 2 раза в день между приемами пищи

2️⃣ Поддержка иммунитета
🔴витамин Д - король витаминов. В период болезни взрослые пьют минимум 10000 МЕ
🔴витамин С обязательно подключаем с первых симптомов, он помогает уменьшить продолжительность и тяжесть заболевания. Взрослые дозировки доходят до 1500-2000 мг в день, детские - до 1000 мг. Делите на несколько приемов (не больше 500 мг каждый, в идеале - 250). Выбираем липосомальный, формы аскорбата натрия или кальция
🔴цинк - по 1 капсуле в день натощак либо после еды, если есть тошнота

3️⃣ Поддержка кишечника
🔴жидкий метабиотик Хомоспорин-М - принимаем по инструкции в зависимости от возраста

4️⃣ Антиоксидантная защита
🔴NAC (n-ацетил-цистеин, в аптеке АЦЦ) - по 600 мг 2 раза в день. Он же поможет при кашле

5️⃣ Для вывода аммиака
🔴гепа-мерц или стимол (в аптеке) - по инструкции

6️⃣ При температуре (более 38,5)
🔴электролиты регидрон/гидровит/оралит и другие (в аптеке) - по инструкции

7️⃣ Поддержка детоксикации
🔴сорбент Zeolit 1 пакетиком утром натощак, 1 - на ночь
🔴lipodetox как мягкая поддержка печени по 2 капсулы в день во время еды

❗️ После выздоровления следует обязательное восстановление, ведь организм потратил множество сил и ресурсов ❗️

Сохраняйте пост в избранное и отправляйте тем, кто больше не хочет болеть!

Еще лучше - сдавайте ежегодный чекап и обращайтесь к специалистам, чтобы убрать хроническое воспаление, скорректировать микробиоту кишечника и восполнить дефициты 🫶

Польза 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

И обещанная методичка Базовые добавки для подростков с iHerb 🎁

Нутрицевтики от российских производителей здесь

С вас 🔥
С меня - новые гайды 🫶

Польза 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

🔥 10 ДНЕЙ РАСПРОДАЖИ В ЧЕСТЬ КИБЕРПОНЕДЕЛЬНИКА 🔥

С 20 по 30 января дарим скидки на индивидуальные консультации специалистов ГенОм 💙

🤩 -50% на прием главного специалиста центра, микробиолога, нутригенетика Дианы Шароновой (хэллоу, итс ми 👋) = 38 000₽ 19 000₽, промокод ДИАНА50

🤩 -30% на консультацию интегративного нутрициолога Юлии Макшаковой = 9 500₽ 6 650₽, промо ЮЛИЯ30

🤩 -20% на прием врача-терапевта, нутрициолога Лилии Кирамовой = 22 500₽ 18 000₽, код ЛИЛИЯ20

🤩 -20% на консультацию диетолога, нутрициолога Анны Шароновой = 9 500₽ 7 600₽, промокод АННА20

ВСЕ ВСЕ ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
➡️ https://igenom.getcourse.ru/consultation ⬅️

Консультацией можно воспользоваться в течение года после оплаты

Дерзайте 🫶

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

ВОЗВРАЩЕНИЕ В РЕАЛЬНОСТЬ

Моя реальность на сегодня такова, что за эти 20 дней января я уже дважды переболела. Это моя норма за 2 года, чтоб вы понимали 🤪

Вот это фоновое состояние слабости, усталости, нежелания выполнять рабочие задачи + першение в горле, слизь дают в итоге недорабочее состояние, к которому я не привыкла. С моим режимом везде все успеть, я так жить не готова. Поэтому фокус внимания у меня сейчас и на весь будущий год - это здоровье

❓ Удалось ли вам "вернуться в реальность"? Рассказать, как и чем я буду поддерживать свой организм?

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

Обещала рассказать, как и чем я буду поддерживать свой организм в 2026 году - году здоровья. Именно так я его обозначила для себя

И первое, с чего я начну, - это, конечно, метабиотики. Метаболиты живых бактерий, которые можно пить всегда и везде, на постоянной основе, вместе с антибиотиками, до, во время и после ОРВИ, всей семьей и тд и тп 🤪

Мой любимчик сейчас - это Хомоспорин-М. На видео рассказала и показала
✔️ как его хранить
✔️ каким курсом пить
✔️ в какой дозировке
✔️ какая зависимость от еды
✔️ как я его пью и как можно давать детям
✔️ какой вкус
✔️ зачем метабиотики и пробиотики держать во рту

Поэтому не стесняемся, включаем звук - слушаем!

А если вы, как и я, хотите начать этот год со здоровья, используйте промокод genom для скидки на Хомоспорин-М 🫶

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

Дорогие мамы и папы малышей от 0 до 3 лет! Дарю вам гайд, в котором собрала базовые добавки для гармоничного роста и развития вашего ребенка 👶 доступные для заказа в России

Сохраняйте и отправляйте знакомым 🫶

Гайды для детей постарше и для взрослых ЗДЕСЬ

А если вы хотите скорректировать то или иное состояние у ребенка, welcome на консультацию специалиста со скидкой 50%

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды

🎁 Базовые добавки для малышей с рождения до 3 лет с платформы iHerb

Нутриенты из России здесь

‼️ Напоминаю, что сегодня последний день скидок до 50% на консультацию специалиста. Подробности здесь

Польза | -50% на консультации 🔥 | PRO ПЕПТИДЫ | Микробиота | Промокоды