🫶 Мои хорошие! 🫶

У меня есть цель этого года: 15000 подписчиков здесь, в моем телеграм канале 🫶

Я верю в силу социальных сетей и прошу вас отправить своим знакомым гайды, подкасты и посты, которые вы найдете ЗДЕСЬ

А мы в благодарность уже готовим новые гайды, розыгрыши и подарки для вас 🫶

ПОЧЕМУ Я ДАЮ СВОИМ ДЕТЯМ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В?

Потому что сентябрь, начало учебного года, больше умственных и физических нагрузок. Это повод поддержать нервную систему ребенка, чтобы избежать повышенной возбудимости, истерик на пустом месте, помочь ему сконцентрироваться и поднять мотивацию. Особенно В-шки нужны и важны детям с СДВГ, с проблемным прерывистым сном 😴

Витамин B6 (пиридоксаль-5-фосфат) поддерживает синтез нейротрансмиттеров (серотонин, дофамин, ГАМК), которые регулируют настроение, сон и когнитивные функции. B6 участвует в метаболизме аминокислот и помогает уменьшать воспаление и повреждение нервных клеток. Это нам нужно, это мы хотим 👌

Витамин B9 (метилфолат) необходим для нормального деления и роста клеток, включая нервные. Участвует в синтезе белков и ДНК, ускоряет передачу нервных импульсов. Улучшает память и обучаемость наших детей

Витамин B12 (метилкобаламин) важен для нормального развития мозга, концентрации и предотвращения неврологических нарушений

На видео показала B-шки, которые мои семи- и восьмилетки пьют сейчас. Это @mindly_supplements. Несмотря на то, что это таблетки, они НЕбольшие, и дети старше 5 лет их без проблем глотают

Комплекс универсальный, подойдет для всей семьи. Дети детьми, а кислородную маску надеваем сначала на себя 😉

📌 Заказать на маркетплейсах:
Active B-complex OZON
Active B-complex WB

10.10.2025 я запускаю 10й поток любимого курса
Чувствуете магию чисел? 🪄

Кто давно хотел научиться работать с микробиотой кишечника, с анализом ХМС по Осипову, видеть все взаимосвязи, уметь корректировать СИБР, СИГР, кандидоз, работать с аутоиммунными патологиями, помочь себе, близким, клиентам и пациентам - добро пожаловать в предзапись. Совсем скоро она закроется, и попасть туда будет уже невозможно

Можно выделить 40 минут и пройти обучение по расшифровке бланка ХМС по Осипову, это бесплатно

А можно погрузиться в эту тему с головой и пройти интенсив Работа с микробиотой в практике нутрициолога

Что бы вы ни выбрали, если тема микробиоты вам интересна, если в вашем сердце откликается - вы в правильном месте

Ваш микробиолог, Диана Шаронова 🫶