Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
463 videos
37 files
857 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Микробиоша для детей
Взрослый чекап и подготовка к нему в одном бесплатном гайде
22🙏4❤‍🔥3
Раньше рубрика Вопрос-Ответ была еженедельной. Возобновляем?
Anonymous Poll
100%
Да, мне нравится!
0%
Нет, неудобный для меня формат
14💯10🙏6
🫶 Мои хорошие! 🫶

У меня есть цель этого года: 15000 подписчиков здесь, в моем телеграм канале 🫶

Я верю в силу социальных сетей и прошу вас отправить своим знакомым гайды, подкасты и посты, которые вы найдете ЗДЕСЬ

А мы в благодарность
уже готовим новые гайды, розыгрыши и подарки для вас 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4131👌14😨1
Forwarded from CNM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔊 Запись прямого эфира ФЕРМЕНТЫ: ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ И СИСТЕМНЫЕ с микробиологом, нутригенетиком Дианой Шароновой.

🎙️ Ведущая эфира: Дана Дмитриева, выпускница CNM, нутрициолог-терапевт.

В эфире обсудили:
💬 Что такое ферменты, в чем отличие пищеварительных от системных.
💬 В каких случаях показан прием ферментов: кому, когда, при каких обстоятельствах.
💬 Как правильно выбирать и работать с ферментами (курсы, дозировки, зависимость от еды).
💬 Когда не хватает ферментов: симптомы и проявления.
🔥3322👍14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ Я ДАЮ СВОИМ ДЕТЯМ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В?

Потому что сентябрь, начало учебного года, больше умственных и физических нагрузок. Это повод поддержать нервную систему ребенка, чтобы избежать повышенной возбудимости, истерик на пустом месте, помочь ему сконцентрироваться и поднять мотивацию. Особенно В-шки нужны и важны детям с СДВГ, с проблемным прерывистым сном 😴

Витамин B6 (пиридоксаль-5-фосфат) поддерживает синтез нейротрансмиттеров (серотонин, дофамин, ГАМК), которые регулируют настроение, сон и когнитивные функции. B6 участвует в метаболизме аминокислот и помогает уменьшать воспаление и повреждение нервных клеток. Это нам нужно, это мы хотим 👌

Витамин B9 (метилфолат) необходим для нормального деления и роста клеток, включая нервные. Участвует в синтезе белков и ДНК, ускоряет передачу нервных импульсов. Улучшает память и обучаемость наших детей

Витамин B12 (метилкобаламин) важен для нормального развития мозга, концентрации и предотвращения неврологических нарушений

На видео показала B-шки, которые мои семи- и восьмилетки пьют сейчас. Это @mindly_supplements. Несмотря на то, что это таблетки, они НЕбольшие, и дети старше 5 лет их без проблем глотают

Комплекс универсальный, подойдет для всей семьи. Дети детьми, а кислородную маску надеваем сначала на себя 😉

📌 Заказать на маркетплейсах:
Active B-complex OZON
Active B-complex WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37👍15🔥8