Несколько лет назад Protector 3 Plus от @vitual_ru стал моим входным билетом в мир пептидов. С него началось знакомство и моя любовь к коротким цепочкам аминокислот. Это комплекс пептидов тимуса, эпифиза и костного мозга. Сам по себе он улучшает качество сна, нормализует биоритмы, укрепляет иммунитет и эндокринку, оказывает антиоксидантный, противовоспалительный и онкопротекторный эффект 👍
Если хотите сбросить вес, Protector классно сочетать с пептидами для ЖКТ (желудка, поджелудочной, печени), с хромом, инозитолом, альфа-липоевой и карнитином. При эндометриозе можно добавить EstroSense, витамины С и Е. И так далее. Интересных рабочих сочетаний много, главное - уметь их видеть
Пробовать пептиды можно и нужно, тем более в пероральной форме, это безопасно и легко. 2 капсулы в день, курс 1 месяц. Потом расскажите мне о тех эффектах, которые заметили 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍16🔥9
Стооолько вопросов у вас по пептидам 🙈
Для тех, кто пропустил: у меня есть проект PRO ПЕПТИДЫ - это закрытый канал по подписке с чатом поддержки, где отвечают на ваши вопросы лично я и моя команда. Внутри вы найдете большой блок по подготовке к пептидной регуляции, митохондриальные пептиды, пептиды для мозга, для налаживания белкового обмена, эфиры со мной и приглашенными экспертами, методички (до конца недели выложу пептиды в форме кремов), ссылки на пептиды, добавки и промокоды на скидки
Искренне рекомендую всем: кто только начинает знакомство с пептидами и кто уже в теме и хочет знать больше. Чат поддержки работает 24/7. Вы можете получить ответы на любые вопросы: противопоказания, возможные побочки, с чем лучше сочетать, как правильно применять. Мы подскажем, расскажем, приведем кейсы из личного опыта
Присоединяйтесь❤️
Для тех, кто пропустил: у меня есть проект PRO ПЕПТИДЫ - это закрытый канал по подписке с чатом поддержки, где отвечают на ваши вопросы лично я и моя команда. Внутри вы найдете большой блок по подготовке к пептидной регуляции, митохондриальные пептиды, пептиды для мозга, для налаживания белкового обмена, эфиры со мной и приглашенными экспертами, методички (до конца недели выложу пептиды в форме кремов), ссылки на пептиды, добавки и промокоды на скидки
Искренне рекомендую всем: кто только начинает знакомство с пептидами и кто уже в теме и хочет знать больше. Чат поддержки работает 24/7. Вы можете получить ответы на любые вопросы: противопоказания, возможные побочки, с чем лучше сочетать, как правильно применять. Мы подскажем, расскажем, приведем кейсы из личного опыта
Присоединяйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍7👌4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы любите мои обзоры, я люблю свои обзоры, поэтому погнали 🚀
Заказываю @vkusnosoochno уже третий год подряд, пока в России. Лично знакома с основательницей бренда Линарой, конференции объединяют 🫶 Когда человек действительно горит своим делом, продукт получается огонь!
Обожаю их ассортимент: от классных травяных сборов и активированных орехов донутеллы шоколадно-фундучной пасты и дубайского шоколада 🤤 И всё это с натуральным ЧИСТЫМ составом, без ароматизаторов, красителей, консервантов 👍
Сейчас для многих актуален вопрос подарков к 1 сентября, присмотритесь к вкусным наборам по не менее вкусной цене (от 1000 до 2990р). До 31 августа по России бесплатная доставка до постаматов 5post, подробности тут
Надо брать! С промо genom как всегда приятная скидка 🫶
https://www.vkusnoisochno.ru
Заказываю @vkusnosoochno уже третий год подряд, пока в России. Лично знакома с основательницей бренда Линарой, конференции объединяют 🫶 Когда человек действительно горит своим делом, продукт получается огонь!
Обожаю их ассортимент: от классных травяных сборов и активированных орехов до
Сейчас для многих актуален вопрос подарков к 1 сентября, присмотритесь к вкусным наборам по не менее вкусной цене (от 1000 до 2990р). До 31 августа по России бесплатная доставка до постаматов 5post, подробности тут
Надо брать! С промо genom как всегда приятная скидка 🫶
https://www.vkusnoisochno.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍13❤🔥3😍2⚡1
Базовые добавки для детей.pdf
2.8 MB
Обновила для вас гайд с базовыми добавками для детей
Детские нутрицевтики за пределами РФ смотрите здесь
Отправляйте тем, кому актуально 🫶
@igenom
Детские нутрицевтики за пределами РФ смотрите здесь
Отправляйте тем, кому актуально 🫶
@igenom
❤50🔥25🙏11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17 часов перелета, 2 самолета, слезы при прощании с родными и любимыми и вот мы ЗДЕСЬ, ДОМА! Да, дом там, где мы 🫶
🔥55❤33❤🔥6👍2
Снова перелет, смена места обитания, другой климат, другая еда, другой воздух в конце концов. Одним словом, АДАПТАЦИЯ 🤪 Это всегда про стресс и приспосабливание, про чрезмерную нагрузку на организм
Как поддержать себя в этот период? Пить МЕТАБИОТИКИ!
1️⃣ Поддержка кишечной микробиоты
2️⃣ Укрепление иммунной системы
3️⃣ Антиоксидантная защита
4️⃣ Снижение воспалительных процессов
5️⃣ Поддержка нервной системы
Вот вам как минимум 5 эффектов, ради которых стоит брать с собой Хомоспорин-М в отпуск/ на зимовку/ при переезде. Я взяла 👌
В составе метаболиты пробиотических бактерий Bacillus subtilis 3Н, пребиотический растительный экстракт сибирской лиственницы – арабиногалактан, ферменты и аминокислоты (в т. ч. незаменимые), микро- и макроэлементы, витамины, вода
Метабиотик жидкий, а значит его легко пить и взрослым, и детям (адаптация то у всех). Последние пьют без проблем, он без вкуса и запаха 👍
Очередная вам искренняя рекомендасьён, промо genom тоже работает 😉
Как поддержать себя в этот период? Пить МЕТАБИОТИКИ!
Вот вам как минимум 5 эффектов, ради которых стоит брать с собой Хомоспорин-М в отпуск/ на зимовку/ при переезде. Я взяла 👌
В составе метаболиты пробиотических бактерий Bacillus subtilis 3Н, пребиотический растительный экстракт сибирской лиственницы – арабиногалактан, ферменты и аминокислоты (в т. ч. незаменимые), микро- и макроэлементы, витамины, вода
Метабиотик жидкий, а значит его легко пить и взрослым, и детям (адаптация то у всех). Последние пьют без проблем, он без вкуса и запаха 👍
Очередная вам искренняя рекомендасьён, промо genom тоже работает 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54👍17👌8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥6🥰5
Я была бы не я, если бы не оказалась на сцене, даже на том единственном мероприятии, на котором я была ГОСТЕМ! 🤣
#когдасценавмоейднк
#когдасценавмоейднк
🔥24👍8😁3❤🔥2
Давайте в эти выходные устроим рубрику вопрос-ответ
Вы пишите вопросы в комментариях под этим постом до 23:59 МСК 30 августа ✅
Я отвечаю на ваши вопросы развернуто и подробно 31 августа 🫶
Вы пишите вопросы в комментариях под этим постом до 23:59 МСК 30 августа ✅
Я отвечаю на ваши вопросы развернуто и подробно 31 августа 🫶
❤19🔥9❤🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥10👍8💯1
Мой личный ТОП протеолитических/системных ферментов, без которых не обходится ни одна схема коррекции кишечной микробиоты
💎 Immune Defence (бывшие Enzyme Defense) - моя прелесть 😍 Самый мощный комплекс для борьбы с биопленками грибов и бактерий. Классная штука при инфекциях дыхательных путей, отитах, воспалении носовых пазух и глотки, ОРВИ, гриппе, кашле и насморке с трудноотделяемой мокротой. Поддерживает иммунитет. Помогает при головных болях и мигрени. Всегда есть у меня дома
💊 Пьем по 1 капсуле 2 раза в день натощак (за час до или через 2 часа после еды)
💎 Candidase - классный противогрибковый комплекс. Кандидоз - понятно, различные дисбиозы, нарушения пищеварения, профилактика послеоперационных инфекций, кожные заболевания (дерматомикоз). Способствует более быстрому обмену веществ и повышению уровня энергии. Поддерживает здоровье микробиоты кишечника, влагалища и мочевыделительной системы
💊 По 2 капсулы натощак (за час до или через 2 часа после еды)
Этих двух красавчиков я постоянно использую в практике, пью сама, советую родным. В России их можно заказать у @vitual_ru и не бояться подделок
Системные ферменты разрушают биопленки микроскопических грибов и грибоподобных бактерий: актиномицетов, стафилококков. Пьются за 30-60 минут до еды курсом 4-8 недель
Эфир по биопленкам слушайте здесь
Обзор на мою любимую Enzymedica смотрите здесь
Предзапись на юбилейный 10й поток Viva la microbiota ЗДЕСЬ
С вас ❤️ если полезно
Этих двух красавчиков я постоянно использую в практике, пью сама, советую родным. В России их можно заказать у @vitual_ru и не бояться подделок
Системные ферменты разрушают биопленки микроскопических грибов и грибоподобных бактерий: актиномицетов, стафилококков. Пьются за 30-60 минут до еды курсом 4-8 недель
Эфир по биопленкам слушайте здесь
Обзор на мою любимую Enzymedica смотрите здесь
Предзапись на юбилейный 10й поток Viva la microbiota ЗДЕСЬ
С вас ❤️ если полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤105🔥26❤🔥9👍1
Диана Шаронова - ГенОм
Как подготовить свой организм к осени? Рассказала в эфире Иммунитет. ТОП нутрицевтиков осени ❓ Почему осенью иммунитет чаще даёт сбой ❓ Как работает иммунитет ❓ Какие нутрицевтики могут помочь ❤️ Мои советы по образу жизни, питанию и классным рабочим связкам…
Audio
Обещала вам запись осеннего эфира про добавки, которые помогут нашему иммунитету. Пока вы слушаете, напишу вам пост с тем самым топом 👇👇👇
❤33👍14🔥6🙏3
Деткам обязательно трио: витамин D + омега-3 + магний
Вроде ничего не забыла. Ваши вопросы как всегда жду в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥30🙏11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤15👍9
Показать вам систему мотивации? Там уже зашивается как в расписании обязательные вещи, которые дети должны делать дома 🙌
👍34❤🔥15🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СИСТЕМА МОТИВАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ В НАШЕЙ СЕМЬЕ
Рисовала сама, но можно и напечатать, у нас это еще повод для семейного времяпровождения. Мотивация разная для разного рода занятий.
Дети получают:
1-1.5 часа дополнительных академических занятий = 10 минут мультиков (максимум: 70 минут в неделю)
1-1.5 часа физической нагрузки (плавание, теннис, ролики, велосипед, ОФП) = 10 минут игр на планшете (максимум: 70 минут в неделю)
P.S. физические и настольные игры мы не ограничиваем. Дети должны играть и гулять!!!
Чистота в комнате каждый день + 2 обязанности по дому каждый день = карманные деньги 1 раз в неделю, сейчас это 50 Батт, эквивалент 125₽
По поведению требования таковы: не истерить без повода, стараться решать вопросы спокойно и диалогом, не обманывать (но помним, что у меня девчонки, с мальчишками по другому 😂)
Каждый день в 20:00 перед началом вечерних гигиенических процедур мы проводим чествование 🏆 и отмечаем наклейками каждый выполненный пункт
Что заметила с введением именно визуальной мотивации:
Девочек не нужно уговаривать и напоминать им что то делать, я единственное предупреждаю за 30 минут, что через пол часа контроль комнат на чистоту
В итоге дети получают исполнение своих маленьких и больших желаний, карманные деньги (это очень небольшая сумма, но важно адаптировать детей к финансовой системе потихоньку, у нас — по ходу понимания финансовой грамотности). Планшеты: игры и мультики или видео, дозировано, без истерик, скандалов, требований. Я ставлю на Алисе таймер и они спокойно выключают гаджеты после истечения времени
Что получают родители думаю и так понятно 😁😁😁
Вопросы, рекомендации и можно просто порадоваться за нас в комментариях 😃👇
Рисовала сама, но можно и напечатать, у нас это еще повод для семейного времяпровождения. Мотивация разная для разного рода занятий.
Дети получают:
1-1.5 часа дополнительных академических занятий = 10 минут мультиков (максимум: 70 минут в неделю)
1-1.5 часа физической нагрузки (плавание, теннис, ролики, велосипед, ОФП) = 10 минут игр на планшете (максимум: 70 минут в неделю)
P.S. физические и настольные игры мы не ограничиваем. Дети должны играть и гулять!!!
Чистота в комнате каждый день + 2 обязанности по дому каждый день = карманные деньги 1 раз в неделю, сейчас это 50 Батт, эквивалент 125₽
По поведению требования таковы: не истерить без повода, стараться решать вопросы спокойно и диалогом, не обманывать (но помним, что у меня девчонки, с мальчишками по другому 😂)
Каждый день в 20:00 перед началом вечерних гигиенических процедур мы проводим чествование 🏆 и отмечаем наклейками каждый выполненный пункт
Что заметила с введением именно визуальной мотивации:
Девочек не нужно уговаривать и напоминать им что то делать, я единственное предупреждаю за 30 минут, что через пол часа контроль комнат на чистоту
В итоге дети получают исполнение своих маленьких и больших желаний, карманные деньги (это очень небольшая сумма, но важно адаптировать детей к финансовой системе потихоньку, у нас — по ходу понимания финансовой грамотности). Планшеты: игры и мультики или видео, дозировано, без истерик, скандалов, требований. Я ставлю на Алисе таймер и они спокойно выключают гаджеты после истечения времени
Что получают родители думаю и так понятно 😁😁😁
Вопросы, рекомендации и можно просто порадоваться за нас в комментариях 😃👇
🔥65❤27👍17👌3❤🔥1
Сейчас из каждого утюга говорят про белок. Про то, как важно его дотировать, восполнять и контролировать траты. Но мало, кто говорит о ЖИРАХ. Чаще всего люди их избегают, потому что само слово ЖИР вызывает негативные ассоциации
Посмотрите бесплатную лекцию Удо Эразмуса Жиры, которые лечат, и жиры, которые убивают. Интереснейшая история из первых уст от легенды натуропатии, канадского эксперта в области здорового питания, автора бестселлеров о жирах
За 75 минут вы узнаете
✔️ какие жиры поддерживают здоровье и долголетие
✔️ какие приводят к воспалениям и хроническим заболеваниям
✔️ как правильно подбирать источники жиров в рационе
✔️ как избегать скрытых угроз в продуктах питания
Лекцией любезно поделился лондонский колледж CNM, мы недавно проводили совместный эфир про ферменты. Делитесь и вы. Во благо 💙
Посмотрите бесплатную лекцию Удо Эразмуса Жиры, которые лечат, и жиры, которые убивают. Интереснейшая история из первых уст от легенды натуропатии, канадского эксперта в области здорового питания, автора бестселлеров о жирах
За 75 минут вы узнаете
Лекцией любезно поделился лондонский колледж CNM, мы недавно проводили совместный эфир про ферменты. Делитесь и вы. Во благо 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥18🙏10
Я, наверное, одна из немногих мам, чьи дети-школьники засыпают в 20:30-21:00 😴
А во сколько ложатся спать ваши дети? Пишите возраст и время 🫶
А во сколько ложатся спать ваши дети? Пишите возраст и время 🫶
🔥29❤15👍14