Ссылки, которые вы обязательно попросите 👇

Допиваю D3+K2 5000ME от @orzaxglobal, с собой беру их же D3 360 капсул, также 5ку (меньше я не пью). Мне нравится супер объем, которого хватит нам с мужем на полгода в Азии 👍

Витамин С с биофлаваноидами от @biomins заказываю не в первый раз на @itabpro

Homocysteine Resist от Life Extension. Продолжаю снижать свой гомоцистеин с помощью маркета @vitual_ru

Глюкозамин + Хондроитин + МСМ + Коллаген от @mindly_supplements - мастхэв при физических нагрузках для суставов и связок

❓Как вам такой формат❓
Напишите свои отзывы 🫶
Сделать отдельный обзор того, что даю детям?

СИБР НА ПРАКТИКЕ. Интегративный подход к здоровью кишечника

Вот такую интересную тему мы с EDPRO выбрали для моего вебинара

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ 🫶

Выложила этот рилс, и он летит 🚀
Мой ТОП добавок при дисплазии соединительной ткани (ДСТ)

1️⃣Коллаген 1 и 3 тип - это классика. После 30 лет можно и нужно пить на постоянной основе. Классно, если общий белок при этом будет выше 75 г/л, тогда коллаген будет работать точнее. Ну и выбираем всегда пептиды коллагена

2️⃣Витамин С обязателен для усвоения белка, главный кофактор для синтеза коллагена. Он может быть сразу в баночке с коллагеном, но я предпочитаю допивать его отдельно. Например, такой или такой

3️⃣Магний - must have и база для всех. Для диспластиков важен для расслабления мышц. Можно магний 3 в 1, можно малат, ну и конечно, бисглицинат

4️⃣Кремний. Организм постоянно чинит некачественную соединительную ткань и тратит огромное количество кремния. BioSil - одна из лучших и наиболее изученных форм

5️⃣Омега-3 улучшает эластичность клеточных мембран и сосудов. 3 месяца пьем, 1 - перерыв. Вот вам хорошая омега в триглицеридной форме с маленькими капсулами (что редкость)

6️⃣Ну и король, витамин-не витамин, D-шечка. БАЗОВО 5000 МЕ + К2 круглогодично или просто 5000 МЕ

Жду ваши вопросы в комментариях 🫶

@igenom

✔️ Пептид, который я пью чаще остальных
✔️ Добавка, которую я обязательно беру с собой
✔️ Самое лучшее начало пептидной поддержки по иерархии пептидной регуляции

Несколько лет назад Protector 3 Plus от @vitual_ru стал моим входным билетом в мир пептидов. С него началось знакомство и моя любовь к коротким цепочкам аминокислот. Это комплекс пептидов тимуса, эпифиза и костного мозга. Сам по себе он улучшает качество сна, нормализует биоритмы, укрепляет иммунитет и эндокринку, оказывает антиоксидантный, противовоспалительный и онкопротекторный эффект 👍

Если хотите сбросить вес, Protector классно сочетать с пептидами для ЖКТ (желудка, поджелудочной, печени), с хромом, инозитолом, альфа-липоевой и карнитином. При эндометриозе можно добавить EstroSense, витамины С и Е. И так далее. Интересных рабочих сочетаний много, главное - уметь их видеть

Пробовать пептиды можно и нужно, тем более в пероральной форме, это безопасно и легко. 2 капсулы в день, курс 1 месяц. Потом расскажите мне о тех эффектах, которые заметили 🫶

Стооолько вопросов у вас по пептидам 🙈

Для тех, кто пропустил: у меня есть проект PRO ПЕПТИДЫ - это закрытый канал по подписке с чатом поддержки, где отвечают на ваши вопросы лично я и моя команда. Внутри вы найдете большой блок по подготовке к пептидной регуляции, митохондриальные пептиды, пептиды для мозга, для налаживания белкового обмена, эфиры со мной и приглашенными экспертами, методички (до конца недели выложу пептиды в форме кремов), ссылки на пептиды, добавки и промокоды на скидки

Искренне рекомендую всем: кто только начинает знакомство с пептидами и кто уже в теме и хочет знать больше. Чат поддержки работает 24/7. Вы можете получить ответы на любые вопросы: противопоказания, возможные побочки, с чем лучше сочетать, как правильно применять. Мы подскажем, расскажем, приведем кейсы из личного опыта

Присоединяйтесь ❤️