Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.5K photos
463 videos
37 files
862 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Что меня расстроило:

Мой фолатный цикл с каждым годом все больше дает о себе знать, я как знала закупила заранее себе и метилфолат и Homocysteine resist и Two per day, следующие 2 месяца буду приводить его в порядок
👍306🙏5😇5🥰1🍌1
Я рада, Феринжект держится с прошлого года 💪
🔥318🏆6🍌1
В чате поддержки канала PRO ПЕПТИДЫ пошла жаришка 🔥 Еще можно присоединиться по самой низкой цене 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4👌21🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15🔥7👍3🤗3🍌1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥18😍75👏5🍌2
Ну, что Грузинско-Армянские каникулы подошли к концу, мы в Москве.

Это было красиво, вкусно, душевно 🫶

Наш маршрут Москва - Тбилиси - Кутаиси - Батуми - Тбилиси - Ереван - Севан - Дилижан - Татев - Джемрук - Ереван - Москва

Насыщенно, не то слово 🤣

Прошли 200,000 шагов, проехали на машине 2,200 км, выпили 10 литров грузинского лимонада, съели 49 хинкали и 5 хачапури

Мои 28-я и 29-я страна, составляем маршруты дальше 😍
❤‍🔥39👏1412😍5
❤‍🔥39🥰10😍7
Эту неделю я провела с превентивным акушер-гинекологом. Мы обсуждали планирование беременности (в том числе после 40), нарушения цикла и много других важных для нас, для девочек, вопросов. И вот какую связку я заценила для себя 👇

1️⃣Помощь детоксикации печени (именно там метаболизируются эстрогены): D-глюкарат кальция, индол-3-карбинол, экстракты зелёного чая, куркумы, расторопши, розмарина, дииндолилметан (ДИМ), ликопин, сульфорафан

2️⃣Витамины, минералы и поддерживающие экстракты: кальций, магний, витамин В6, экстракты женьшеня, плодов витекса обыкновенного, семян винограда культурного

3️⃣Пептиды. И если по иерархии мы начинаем работать с гипофизом, то продолжать классно пептидами яичников. Они есть в составе комплекса, который я пью уже в 3й раз (выложу ниже)

P.S. Если вам нужны ссылки на что-то из вышеперечисленных добавок - пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3019🙏4❤‍🔥1