Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
463 videos
37 files
861 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Возвращаясь в Россию, я всегда пополняю аптечку на следующий год, выбирая всё самое лучшее для своей семьи. В этот раз пополнение от @vitauct_official Знакома с их продукцией уже много лет

☘️ у них собственные плантации в предгорьях Кавказа 🌄
☘️ это единственный в России производитель органических БАД (сертификат Organic от Роскачества)
☘️ из редких и субтропических растений получаются обалденные фитокомплексы
☘️ широкая линейка из 100+ продуктов для красоты, здоровья и долголетия, начиная с базового магния, заканчивая уникальными полиэкстрактами, которых не найти нигде больше!
25👍107🍌1
У меня в руках Иссоп - натуральный полиэкстракт. Обладает отхаркивающим и антибактериальным действием, разжижает мокроту, выводит слизь и успокаивает кашель. Его основное применение - лечение заболеваний верхних дыхательных путей (бронхиты, ларингиты, трахеиты), бронхиальной астмы, туберкулеза. Прекрасный антисептик, противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Отвар и настой иссопа используют для полосканий при стоматите и болезнях горла

А еще он
эффективен в составе противоязвенной терапии, нейтрализует кислоту желудочного сока, улучшает работу органов пищеварения, уменьшает симптомы изжоги и желудочно-пищеводного рефлюкса
избавляет от глистов
обладает антиоксидантной активностью
оказывает противоопухолевое действие
подавляет вирусы
заживляет раны и ожоги, эффективно рассасываются гематомы. Хорошо помогает при повышенном потоотделении, что несомненно оценят женщины в период менопаузы. Нормализуется месячный цикл, ускоряется метаболизм, улучшается работа мозга и центральной нервной системы

Заказывайте у официального производителя со скидкой по коду геном 👌

🎁 А еще в канале @vitauct_official разыгрывают 5 сертификатов по 5000 рублей
Участвуйте и выигрывайте 🫶
23🔥11👍7👌3🍌1
11-я годовщина свадьбы - стальная ⛓️

Любимый муж, любимое число

Сегодня принимаю поздравления и целый день дарю подарки 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉128🥰22❤‍🔥2017🍌1
Базовая_нутрицевтическая_поддержка_для_взрослых.pdf
6.6 MB
Гайд с базовой нутрицевтической поддержкой для взрослых 🎁

Внутри я собрала добавки на каждый день с кликабельными ссылками, дозировками и курсами приема

Пользуйтесь на здоровье, отправляйте близким 💙

@igenom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
123👍29🙏17🍌2
То, о чем я хотела рассказать вам уже пару месяцев...

Если 11 лет назад родилась наша семья, то сегодня на ваших глазах рождается новый проект 🆕 PRO ПЕПТИДЫ 🆕 - мой закрытый канал, ваша настольная книга по пептидам

ЧТО ВНУТРИ?
👍 авторские статьи
👍 схемы приема пептидов
👍 прямые эфиры
👍 аудиоподкасты
👍 гайды и чек-листы
👍 подборки БАД
👍 разборы анализов
👍 поддержка специалистов в чате
👍 уникальные акции и промокоды

Прямо сейчас я наполняю канал большим блоком по подготовке. Далее пойдут уже конкретные карточки по пептидам со схемами применения

Вы - первые, кому я рассказываю о старте проекта. Первые, кто может зайти в канал по цене одного ужина в ресторане - 2900 руб/месяц. Это самая низкая стоимость. Для всех она будет расти, но для вас останется неизменной 🙌

Безумно хочу, чтобы вы влюбились в этот проект также, как и я

До встречи в канале PRO ПЕПТИДЫ 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2810🎉4🍌2
❗️А у нас пришли результаты анализов❗️
Показываю
👍14🔥72🍌1
Во-первых, мой идеальный витамин D 😍
Для любителей не пить витамин Д летом или не пить его вообще: я на 5000 МЕ витамина Д и на 600-800 мг магния в сутки в среднем на постоянной основе и это живя в Таиланде 9-10 месяцев в году
👍47😍15❤‍🔥6🍌2
Для примера вам анализы Тёмы, который последние 3 месяца не пил витамин Д 😭 при этом он самый загорелый из нас 4, потому что играет в теннис под открытым небом и ездит на мотоцикле
👍18😐14😁3🙈31🍌1
Из радостного: мой IgE самый низкий в семье (аллерго анамнез у нас отягощенный), у меня в детстве был отек Квинке, во взрослом возрасте был отек губ

Общий белок 77.6 г/л, это моё достижение, у меня он был и 62 и 68, много лет держался на уровне 72 и вот после начала систематических физических нагрузок и контроля потребления белка — я 2 года в оптимуме 👍

Билирубин, хоть и общий, считаю оптимальным для Жильберщика. Последний раз компенсировала в 2022, с того времени держу под контролем 💪
👍39❤‍🔥9🔥74🍌1
Что меня расстроило:

Мой фолатный цикл с каждым годом все больше дает о себе знать, я как знала закупила заранее себе и метилфолат и Homocysteine resist и Two per day, следующие 2 месяца буду приводить его в порядок
👍306🙏5😇5🥰1🍌1
Я рада, Феринжект держится с прошлого года 💪
🔥318🏆6🍌1
В чате поддержки канала PRO ПЕПТИДЫ пошла жаришка 🔥 Еще можно присоединиться по самой низкой цене 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4👌21🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15🔥7👍3🤗3🍌1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥18😍75👏5🍌2
Ну, что Грузинско-Армянские каникулы подошли к концу, мы в Москве.

Это было красиво, вкусно, душевно 🫶

Наш маршрут Москва - Тбилиси - Кутаиси - Батуми - Тбилиси - Ереван - Севан - Дилижан - Татев - Джемрук - Ереван - Москва

Насыщенно, не то слово 🤣

Прошли 200,000 шагов, проехали на машине 2,200 км, выпили 10 литров грузинского лимонада, съели 49 хинкали и 5 хачапури

Мои 28-я и 29-я страна, составляем маршруты дальше 😍
❤‍🔥39👏1412😍5