Если актуален гайд с базовой нутрицевтической поддержкой для беременных, кидайте ♥️ на это сообщение

А значит впереди много интересных встреч и выступлений 🫶

Первое место, куда едем в России — стоматологи 🤣

И тут бактерии 🦠

Было бы здорово, если бы чаще говорили про здоровую микробиоту полости рта

Запоминаем 👇

МЕТАбиотики - метаболиты пробиотических бактерий (продукты жизнедеятельности, если хотите). Я рекомендую включать их в коррекцию при дефицитных состояниях нормобиоты ДО или ВО ВРЕМЯ приема пробиотиков. При СИБР выбирайте метабиотики вместо пробиотиков. Курс приема 1-2 месяца. Здесь вам в помощь Хомоспорин-М

ПРОбиотики - живые бактерии, которые нормализуют микробиоту кишечника и создают оздоровительный эффект для всего организма. Прием пробиотиков в терапевтических целях должен быть не менее 1,5 месяцев, чаще всего это 2-3 месяца, в отдельных случаях до 4. Препараты можно комбинировать: ХомоЛакт + ХомоБифидум

Всё супертрио можно взять на официальном сайте со скидкой по промо genom или в аптеках Фармленд вашего города 🫶

Возвращаясь в Россию, я всегда пополняю аптечку на следующий год, выбирая всё самое лучшее для своей семьи. В этот раз пополнение от @vitauct_official Знакома с их продукцией уже много лет

☘️ у них собственные плантации в предгорьях Кавказа 🌄
☘️ это единственный в России производитель органических БАД (сертификат Organic от Роскачества)
☘️ из редких и субтропических растений получаются обалденные фитокомплексы
☘️ широкая линейка из 100+ продуктов для красоты, здоровья и долголетия, начиная с базового магния, заканчивая уникальными полиэкстрактами, которых не найти нигде больше!

У меня в руках Иссоп - натуральный полиэкстракт. Обладает отхаркивающим и антибактериальным действием, разжижает мокроту, выводит слизь и успокаивает кашель. Его основное применение - лечение заболеваний верхних дыхательных путей (бронхиты, ларингиты, трахеиты), бронхиальной астмы, туберкулеза. Прекрасный антисептик, противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Отвар и настой иссопа используют для полосканий при стоматите и болезнях горла

А еще он
✅ эффективен в составе противоязвенной терапии, нейтрализует кислоту желудочного сока, улучшает работу органов пищеварения, уменьшает симптомы изжоги и желудочно-пищеводного рефлюкса
✅ избавляет от глистов
✅ обладает антиоксидантной активностью
✅ оказывает противоопухолевое действие
✅ подавляет вирусы
✅ заживляет раны и ожоги, эффективно рассасываются гематомы. Хорошо помогает при повышенном потоотделении, что несомненно оценят женщины в период менопаузы. Нормализуется месячный цикл, ускоряется метаболизм, улучшается работа мозга и центральной нервной системы

Заказывайте у официального производителя со скидкой по коду геном 👌

🎁 А еще в канале @vitauct_official разыгрывают 5 сертификатов по 5000 рублей
Участвуйте и выигрывайте 🫶

❗️А у нас пришли результаты анализов❗️
Показываю❓

Во-первых, мой идеальный витамин D 😍
Для любителей не пить витамин Д летом или не пить его вообще: я на 5000 МЕ витамина Д и на 600-800 мг магния в сутки в среднем на постоянной основе и это живя в Таиланде 9-10 месяцев в году

Для примера вам анализы Тёмы, который последние 3 месяца не пил витамин Д 😭 при этом он самый загорелый из нас 4, потому что играет в теннис под открытым небом и ездит на мотоцикле

Из радостного: мой IgE самый низкий в семье (аллерго анамнез у нас отягощенный), у меня в детстве был отек Квинке, во взрослом возрасте был отек губ

Общий белок 77.6 г/л, это моё достижение, у меня он был и 62 и 68, много лет держался на уровне 72 и вот после начала систематических физических нагрузок и контроля потребления белка — я 2 года в оптимуме 👍

Билирубин, хоть и общий, считаю оптимальным для Жильберщика. Последний раз компенсировала в 2022, с того времени держу под контролем 💪

Что меня расстроило:

Мой фолатный цикл с каждым годом все больше дает о себе знать, я как знала закупила заранее себе и метилфолат и Homocysteine resist и Two per day, следующие 2 месяца буду приводить его в порядок