Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
460 videos
37 files
850 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Давненько не было этой рубрики
26👍11🙏2🥰1
Ссылка на Убойное трио для роста волос - промокод genom ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28👍11🙏3🥰1
Пока писала ответ на вопрос, поняла, что тянет на целый пост, поэтому ловите 🤣
👍101
Вишня действительно работает для снижения уровня мочевой кислоты и профилактики подагры

Вишня богата антоцианами (рутин, кверцетин, цианидин), которые подавляют фермент ксантиноксидазу (как аптечный аллопуринол), уменьшая синтез мочевой кислоты

Еще снижает воспаление в суставах, блокируя выработку провоспалительных цитокинов (IL-6, TNF-α)

Флавоноиды вишни улучшают функцию почек, увеличивая экскрецию мочевой кислоты с мочой

Органические кислоты (лимонная, яблочная) повышают pH мочи, что предотвращает образование уратных камней

Но! Выбирать надо кислые сорта вишни, удобнее - добавки, иначе придется есть по 200 г (30 ягод) в день, не всем это доступно и удобно (помним, что они еще и кислые должны быть), так что с гастритом и язвой не надо (!)

БАДы: 500–1000 мг/день


Ну, и в комплексной терапии конечно работает лучше с тем же витамином С, куркумином или сельдереем
38👍23❤‍🔥9
По поводу вишни и сельдерея - обратите внимание, синергия 💪
❤‍🔥116👏3
Например, вот такая добавка, конкретно созданная для снижения мочевой кислоты, можно заказать на Iherb, в России через USMALL , пробуйте промо genom, должна быть дополнительная скидка 🫶
29👍8🔥4
4.04 в 13:00 меня пригласили к @orzaxglobal провести эфир на тему акне. Если вам актуально - заходите послушать, задать вопросы и пообщаться лично

Среди участников разыграю витамин D 2000 ME 🫶
29👍7🔥7❤‍🔥3
Подготовка к сдаче анализов.pdf
2.7 MB
К сдаче анализов тоже нужно готовиться! Как - рассказала в новом гайде

Подписывайтесь и отправляйте тем, кто сдает ежегодный чекап

Во благо 💙
59🔥20🙏10👍6🤷2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍217🔥6💋1
В студенческие годы меня мучил ЦИСТИТ 😱

Ох уж эти холодные аудитории... И, кажется, я делала примерно ВСЁ, чтобы от цистита избавиться

Тогда я нашла вот такую D-маннозу, которую пью сама для профилактики и рекомендую своим пациенткам в программах коррекции

Как работает D-манноза?

Кишечная палочка E. coli вызывает 80-90% циститов. Она прикрепляется к стенкам мочевого пузыря с помощью ворсинок. D-манноза связывается с этими ворсинками, не давая бактериям закрепиться 🙅🏼‍♀ Связанные бактерии выводятся с мочой, не успевая размножиться

Добавляйте по 2 капсулы 1-2 раза в день. В баночке 120 капсул - хватит надолго 👌

P.S. Не забывайте про свою привилегию - скидку по коду genom у @vitual_ru 😉

Пост с промокодами отметила выше для вашего удобства 🫶
❤‍🔥35👍27👏32
Мои хорошие, в честь своего дня рождения я открыла РАСПРОДАЖУ онлайн курсов 😍

Но и это еще не все! При покупке любого курса, дарю доступ к проекту ПАРАЗИТЫ в 🎁

Успевайте забрать информацию, которая вам интересна и приступайте к обучению прямо сейчас 🔥

Распродажа доступна ПО ССЫЛКЕ 👇
🔥26👍165🤷‍♂1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍108