Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
460 videos
37 files
853 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
В эфире ещё обещала две ссылки:

1️⃣ Предзапись на курс THE ПЕПТИДЫ
Новый большой проект о возможностях пептидной биорегуляции в современной медицине и нутрициологии. Старт первого потока в марте

2️⃣ Предзапись на курс VIVA LA MICROBIOTA
Мой любимый проект о работе с кишечной микробиотой и анализом ХМС по Осипову. Девятый поток в апреле

P.S. Записавшихся ждут щедрые бонусы 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13👍95
Мои хорошие, с огромным удовольствием зову вас на интереснейший эфир уже ЗАВТРА

Вместе с Артемом Яшиным обсудим
✔️ как отличить работающие добавки от пустышек
✔️ какие маркетинговые уловки могут вводить вас в заблуждение
✔️ на что обращать внимание при выборе БАД и пептидов

Эфир пройдет в инстаграм. Включайте VPN и присоединяйтесь 12 февраля в 12:00 мск. Будет интересно - гарантирую!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2410👍7
Очень интересный вопрос поступил, давайте расскажу предысторию и основную причину, почему мы живем в Таиланде

В августе 2022 года мы купили билеты на зимовку — на Бали, на целых 6 месяцев с октября по апрель, уговаривала мужа очень долго, ведь предыдущая зимовка на Шри-Ланке у нас была всего 2.5 месяца, а так хотелось всю зиму провести в тепле

Прилетаем в октябре на Бали, отдаем детей в англоязычный детский сад с полным погружением, воспитатели без шуток ходили за детьми с Гугл переводчиками, на тот момент на 6 групп в детском саду было 5 русскоговорящих детей, включая наших девчонок и мальчика полутора лет, который не говорил еще ни на каком языке 😃

Это позволило детям через 1 месяц говорить существительными water, bottle, earthquake 😬
Через 2 месяца говорить в связке прилагательное + существительное good weather, beautiful day, black cat и тд
Через 3 месяца они заговорили простыми, но полноценными предложениями
33👍16🥰2
И в новый 2022/2023 год мы принимаем решение остаться на Бали на год (так удобнее платить за виллу и детский сад)

Дети заканчивают детский сад и уходят в школу в Индонезии в 6 лет, старшей Софе как раз в марте 2023 года исполняется 6 и мы начинаем поиск международной школы по всей Азии. За этот год мы посмотрели Малайзию (январь), Филиппины (март), Гонконг и Южную Корею (май), Таиланд (июнь), саму Индонезию тоже рассматривали, но качество не устроило.

Если вдруг кому актуально, то
Малайзия 🇲🇾 интересна своим высшим образованием, но Сингапур 🇸🇬 более интересный, для обучения в школе нужно было учиться в Куала-Лумпуре, до моря-океана минимум 1.5 часа, мы туда тоже доехали и мягко говоря - это не то море, к которому мы привыкли

Филиппины 🇵🇭 - очень много доступных международных школ, но перспектива землетрясений, наводнений и жизнь в стране 3 мира сильно отталкивала

Южная Корея 🇰🇷 — рекордсмен по самоубийствам школьников из-за давления во время образовательного процесса, так что рассматривали эту страну настолько недолго, что даже школы не смотрели

Таиланд 🇹🇭 немного пугал своим ЛГБТ движением, особенно тогда, когда мы прилетели в Бангкок в июне и был месяц разноцветных флагов. Мне одни родители тогда сказали, что в школах есть уроки ЛГБТ и при рассмотрении школ я всерьез спрашивала:

-Расскажите, какое расписание у детей в школе?
-Какое питание и спортивная нагрузка?
-А какие доп активности после школы?
- А уроки ЛГБТ есть?

Спойлер:
их нет 😃
28👍13🔥13
Отвечая на вопрос, почему мы живем в Таиланде, а если точнее, то на Пхукете, мы переехали сюда, потому что на наш выбор было 14 международных школ, которые нам откликались (сейчас уже больше)

Это большое количество для небольшого острова. Британские, американские, французские, канадские, русские, финские…

В декабре 2023 года мы переезжаем, чтобы дети начали обучение со 2 триместра, за неделю отсматриваем школы и находим свою 😍

Критерии выбора страны/острова:

Теплая страна
Больше половины года солнечных дней
Близость моря/океана (до 30 минут)
Безопасность — чем выше, тем лучше
Можно общаться на тех языках, которые уже знаем (английский, русский)
Доступность перелетов (международный аэропорт)
Стоимость жизни в пределах 500.000 - 1.000.000 рублей на семью из 4 человек включая образование, легализацию, аренду комфортного жилья и свежего транспорта 😅
Качественная еда
Высокий уровень медицины
Открытое, дружелюбное, позитивное комьюнити
Российское генконсульство на острове тоже плюс, который я ощутила после того, как летала из Бали в Джакарту делать младшей дочке паспорт, а перевод свидетельств о рождении в этом году сделала на Пхукете, в 30 минутах от дома на машине

Это то, что быстро вспомнила и то, на что реально смотрели при выборе локации, а выборка была огромной, просто поверьте 😅
🔥56👍2014
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥214🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥118👍7😨1
Вспоминала, вспоминала — вспомнила! Последний раз я проводила для вас вебинар аж в ноябре 2023 года 😱
Февраль 2025го — погнали!

Я приглашаю вас на эфир ЧТО ТАКОЕ ПЕПТИДЫ И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ

Расскажу и покажу 👇
✔️ что такое пептиды и какой у них принцип действия
✔️ правда ли, что пептиды — та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм
✔️ какая у пептидов связь с ДНК
✔️ как подготовиться к пептидной терапии
✔️ как проводить пептидную терапию правильно
✔️ и какие перспективы у пептидной биорегуляции

С меня как всегда море полезной новой информации и подарки за регистрацию 🫶
Пишите ваши вопросы под этим постом — отвечу на них в эфире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32👍6❤‍🔥5
У меня прям один эфир за другим, вебинары и проекты, в которые меня приглашают 🔥🔥🔥
🔥122🥰2
Очень много вопросов про пептиды — ВЕЗДЕ! Даже если лекция была про микробиоту 😂

Одно другому не мешает, а наоборот, как показывает практика - усиливает.

Поэтому ловите обзор пептидов для мужчин, именно такие подарки у биохакеров на 23 февраля 😂😂😂
❤‍🔥13🔥6🥰1
🔞 Лучшее, что можно подарить мужчине на 23 февраля — это…

рост либидо и качества эрекции
улучшение половой функции и продление полового акта
увеличение желания и возможностей
увеличение выработки собственного тестостерона
улучшение функции предстательной железы
профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и рака простаты

Все уже собрано и упаковано в один пептидный комплекс для мужчин POLO 3 Plus от @vitual_ru 🎁 В нем экстракты семенников, надпочечников и предстательной железы. 2 капсулы в день во время еды 1 месяц — и вы не узнаете своего мужчину 🐎

Тот самый POLO 3 Plus для того самого февральского повода
P.S. С промо genom всегда выгоднее😉

Реклама. Рекламодатель ООО «Витуаль». erid:2VtzqvBeSD4
👍2512😍5
Мои хорошие! Зову-зову вас на открытый вебинар ЧТО ТАКОЕ ПЕПТИДЫ И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ

Вы узнаете
▶️ что такое пептиды, как они работают и в чем их особенность
▶️ какие эффекты мы можем получить от использования пептидов
▶️ как подготовить организм к пептидной терапии
▶️ что важно знать при приеме пептидов
▶️ почему пептиды — это будущее медицины и нутрициологии

Эфир проведу я — микробиолог, нутригенетик, эксперт в области пептидной биорегуляции. В конце вебинара отвечу на все ваши вопросы лично 💙

Зарегистрируйтесь прямо сейчас (тык-тык) и получите в подарок интереснейший подкаст "История и исследования пептидов" 🎁

Обнимаю и с нетерпением жду нашей встречи 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥25👍187
Ее трудно найти, легко принимать и невозможно забыть эффект от приема…

Почему я заговорила забытыми цитатами из ВК? 😂 Всё просто: хочу поздравить с ДР @hayatprimeoil чью омегу-3 я пью с прошлого года

Пью. Нравится. Вижу эффект 👌

Ребятам 6 лет и в честь этого они дарят щедрую скидку 40% на весь ассортимент 😍

Лично я пока попробовала только омегу и вот что могу сказать:
вполне рабочая история в триглицеридной форме
концентрация ЭПК + ДГК = 90%
в 1 капсуле >750 мг EPA+DHA (я пью 2)
сырье — дикий анчоус из Перу. Тушки, а не печень, поэтому накапливает меньше тяжелых металлов
капсулы из рыбного желатина
GMP + BRC сертификаты
подходит беременным и кормящим
развернутые анализы гос лаборатории РАМН в открытом доступе

Такую омегу можно смело пить самому и давать ребенку, если он умеет глотать капсулы. 3 месяца пьем, 1 месяц — перерыв

Надо брать, девочки и мальчики! Тем более, что скидка не вечная и исчезает уже 1 марта

P.S. Может прийти баночка в старом или новом дизайне. Фото прилагаю. Не пугайтесь 😉
👍2916🔥9
Если вы еще не заняли свое место — самое время это сделать
🔥225👍4👌32😍1
Провела я вчера вебинар. Почитала обратную связь. И решила провести для вас еще один эфир

Дополню слайды практической частью, дам примеры пептидных препаратов и классные рабочие сочетания пептидов с БАДами. То, что вы просили 👌

Новый усовершенствованный вебинар Что такое пептиды и с чем их едят. Будьте онлайн, чтобы пообщаться лично или берите запись и смотрите эфир в любое удобное для вас время

Регистрация по-прежнему тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍249🔥4🙏3❤‍🔥2
Уже завтра я выложу для вас гайд по аллергии
Внутри вы найдете актуальные нутрицевтики и лабораторные показатели, по которым можно распознать истинную аллергию 🙌

🔥 если ждете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥145❤‍🔥13👍106🤓1
Девчонки! Знаете ли вы, какой состав должен быть у крема?
Anonymous Poll
13%
Да
87%
Расскажи
12❤‍🔥6🥰3
ЧЕГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ХОРОШЕМ КРЕМЕ?
Агрессивных и опасных консервантов: Imidazolidinyl и Diazolidinyl Urea, Phenoxyethanol, EDTA, Methylchloroisothiazolinone и Methylisothiazolinone, Quaternium-15, BHA и BHT, Bronopol, Bronidox, DMDM-Hydantoin
Силиконов и прочих плёнкообразующих веществ, которые создают лишь визуальный эффект и не преследуют цели реального восстановления кожи
Продуктов животного происхождения — с заботой о природе и братьях наших меньших 🐾

ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В СОСТАВЕ?
Натуральные и безопасные компоненты, которые заботятся о вашей коже 🫂
🍃 Масло ши интенсивно увлажняет
🍃 Пантенол восстанавливает и успокаивает
🍃 Экстракты ромашки и календулы смягчают, заживляют, оказывают противовоспалительный эффект
🍃 Масло чайного дерева очищает кожу, избавляет от излишней жирности и блеска
🔥26👍10👌54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥118👍3🥰2
“Лес” от @golodniyleshiy поселился в нашем доме в прошлом году. С тех пор им пользуюсь я и мои дети. Справляется на ура с ссадинами, сухостью и раздражением. А еще крем пахнет елью 🌲

Пробуйте 💙

На WB со скидкой
или на Ozon
Реклама ИП Половников Андрей Анатольевич. ИНН 433802409386. ERID 2VtzqxmQKRQ
👍257🥰5🔥1
Аллергия.pdf
3.6 MB
ГАЙД ПО АЛЛЕРГИИ
⚡️ Сохраняйте на телефон или компьютер, чтобы ссылки на добавки были кликабельными

Отправляйте тем, кому это актуально
▶️ Подписывайтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8532👍25❤‍🔥9🙊1