Девчонки! Комплекс пептидов, созданный специально для нас и мило упакованный в розовую коробочку с названием LADY 3 Plus 🌷

В составе пептиды щитовидной железы, которые так необходимы при гипотиреозе и в целом для поддержки ЩЖ. Снижает ТТГ, приводит в порядок гормональный фон 👌

Лично я заказывала эту коробочку ради пептидов яичников, которые нормализуют менструальный цикл, уменьшают симптомы ПМС (и климакса кстати), восстанавливают функцию яичников, а значит улучшают репродуктивное здоровье

Не комплекс, а палочка-выручалочка для девушек любого возраста с научно доказанной эффективностью 💯

Брала напрямую у производителей @vitual_ru
Промокод genom 😉

Реклама. Рекламодатель ООО «Витуаль». erid: 2VtzqucSFAk

Мои хорошие, я задумала провести для вас эфир по холестерину. Пишите ваши вопросы в комментариях к этому посту — отвечу на все и разложу вам эту тему по чертогам разума раз и навсегда 👌

Встречаемся в пятницу 7.02 в 13:00 мск в прямом эфире в канале @igenom 🫶

Ставьте будильники на 13:00 мск и подключайтесь!

До встречи в эфире 🙌

Эфир про холестерин. Кто пропустил - слушаем!

В моей аптечке всегда есть натуральный крем на случай царапин, укусов комаров и зуда. С прошлого года — это “Лес” от @golodniyleshiy

Девчонки его обожают за то, что «не щипит», а я - за универсальность. Он не только заживляет коленки, но и классно увлажняет сухую кожу.

В составе ничего лишнего - всё, как я люблю: натуральные масла, экстракты трав, пантенол и витамин Е.

И да, он пахнет лесом 😍

Можно много говорить, а можно заказать и влюбиться 💔
Ozon
Wildberries

Мы улетели получать долгосрочные визы для Таиланда🇹🇭, расскажу обо всем, когда все получим 🤞 а пока + 50 тысяч рублей к поездке, потому что Диана решила закрыть гештальт 🙀

Наша поездка организовалась из-за необходимости получения долгосрочных виз в Таиланде

Случилось это из серии морковка сзади. Последний раз по прилету из Бали детей и меня не хотели пускать из-за большого количества вылетов и большой продолжительности проживания в Таиланде (у меня уже накопилось на резиденство 🤪)

Детям решили делать студенческие визы, так как их делает школа. Мы и раньше могли их сделать, но тогда за каждый выезд из страны нам бы приходилось «отпрашиваться» у иммиграшки и платить за это

У нас же стоял выбор между тем, чтобы покупать fast track (быстрый проход) каждый раз, когда мы влетаем в страну, стоимостью примерно 15000₽ на каждого

Оформить студенческую визу типа мы учим язык в стране и тоже оплачивать выезды. Стоимость такой визы порядка 150.000₽

Рабочая виза нас не интересовала, потому что мы не ведем деятельность на территории Таиланда. А так она еще дороже по стоимости

И новая, DTV виза, или виза цифровых кочевников, которые зарабатывают не в Таиланде. Сбор на эту визу всего 30.000₽ и еще 45.000₽ за помощь в подготовке пакета документов и подаче. Ах, да, получать ее нужно не в Таиланде, у нас был выбор между Малазией и Филиппинами и мы почему то 😃 решили полететь в Манилу. А по дороге посмотреть в Сингапуре все то, что не успели 2 года назад

Давайте отвлечемся на пару дней от темы здоровья

Пишите ваши вопросы про Таиланд, Сингапур, Филиппины, а я с удовольствием отвечу 🫶

Ну, совсем без темы здоровья не получится 😂

КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН

Во-первых, послушать эфир, где я отвечала на ваши вопросы по липидному обмену 👌

Во-вторых, проверить эту троицу:
1️⃣ глюкоза <5
2️⃣ инсулин <7
3️⃣ гомоцистеин <7

Вот эти три товарища часто ходят рука об руку с высоким холестерином. Идет микроповреждение сосудов, печень вынуждена больше синтезировать холестерина. Это защитная реакция организма. И здесь первостепенно важно работать с этими факторами повреждения, а не снижать употребление холестерина

Когда я говорю высокий холестерин - это всё, что выше 5,2❗

Я начинала снижать свой холестерин с 8,5. Самое тяжелое было спустить с 5,5 до твердой 5ки и поддерживать этот результат. Мне помог красный ферментированный рис @alfabiom Он появился в мае прошлого года. И я настолько его сейчас обожаю, настолько вижу результат на себе и на своих пациентах 🔥

Даже когда грозит назначение статинов, мы сначала исключаем высокие гомоцистеин, инсулин и глюкозу, подключаем курсом ферментированный рис. Результат вас удивит, поверьте

Для моих как всегда скидка по промокоду геном 💙