Если у вас 3 или более показателей, которые вы не понимаете, что означают и как корректировать состояния, которые привели к этим изменениям — то вам 💯 нужно записаться на консультацию к специалисту. У нас все специалисты — превентивные, комплексно подходят к вопросу здоровья и всегда работают с причинами 💙

Может не хватать стрессопротекции, не забывайте, что щитовидка летит следующая после надпочечников. Иногда мы сами с одной стороны лечим (вы большая молодец по восполнению дефицитов), а с другой стороны стресс сильно бьет по здоровью, нивелируя все наши действия

Железо, которое я сейчас пью, чтобы поддержать обмен железа, потому что мой Ферритин 75.2, а мой персональный оптимум 70-130

Конкретно мне его подарили на выставке, как спикеру, но вы можете заказать на сайте ITab.pro (тык-тык сюда)

Железо с кофакторами, которое обожаю я и все хорошие специалисты 🤣

Сейчас его можно заказать на Iherb, ссылку оставляю именно туда или купить у перекупов. Но совсем скоро можно будет заказать/купить на крутом маркетплейсе добавок в России 🤫

Общий белок ниже 73-75 г/л для взрослого и ниже 70 г/л для детей — это нарушение белкового обмена. Да, важно смотреть и мочевину и креатинин, но именно такой показатель как О.Б. первый среагирует!
Есть 3 группы причин такого состояния:
1. Страдает поступление или дотация, то есть поступает менее 1 г белка на 1 кг массы тела в сутки или у вас увеличенные потребности (занимаетесь спортом, часто болеете и другие причины), в таком случае вам нужно 1.5 или даже 2 г белка, индивидуально
2. Если поступление легко измерить в течение пару дней, то с усвоением сложнее. Переваривание белка происходит в желудке и именно повреждение слизистой, нарушение секреции соляной кислоты или снижение кислотности желудочного сока будет ухудшать процесс переваривания и далее усвоение. Хорошо работает бетаин пепсин, но слизистая должна это выдержать, поэтому тут нужна стратегия
3. Еще более сложный пункт - это повышенные траты. И если со спортом - больше тренируешься - больше добавляй белка, то с паразитозом… продолжение 👇

… то с паразатозом или часто болеющими детьми сложнее. Нужно работать с причиной, это паразиты, дисбаланс в микробиоте кишечника, дефицитные состояния. Мы ОЧЕНЬ ПОДРОБНО, аж на 17 страниц расписали коррекцию дефицита белка со всеми явками-паролями на добавки, оставляю ссылку на методические пособия (тык-тык)

Бомбический курс для того, чтобы научиться читать анализы клинического минимума — САМ СЕБЕ СПЕЦИАЛИСТ

Если вы покупаете курсы по этой ссылке, то получаете курс ПАРАЗИТЫ стоимостью 6900₽ в 🎁

Не забывайте ставить реакции на те темы, которые вам интересны 💙 я постаралась разобрать самые частые вопросы, буду устраивать такие активности чаще 🫶