Друзья, приготовьтесь! 🌱🔬
Вы уже знакомы в курсом Viva La Microbiota?

Мой уникальный продукт, который раскрывает тайны микробиоты. Помогает улучшить свое здоровье и/или своих пациентов! 🌿✨

Микробиота – это наш с вами невидимый союзник, заботящийся о нашем организме изнутри. Именно эти миллионы микроорганизмов в нашем кишечнике играют ключевую роль в нашем пищеварении, иммунной системе и даже настроении!

На курсе "Viva La Microbiota" Вы:
✔️ Познакомитесь с основами и механизмами влияния микробиоты на наш организм
✔️Узнаете, как поддерживать баланс микробиоты в организме
✔️Получите знания по особенностям у беременных и детей
✔️Научитесь расшифровывать анализы по Осипову
✔️Получите пошаговые схемы коррекции различных заболеваний

☑️С помощью практических инструментов и советов опытных экспертов, вы сможете сделать осознанные шаги для улучшения своего самочувствия и здоровья.

🔝Повысить квалификацию если вы действующий специалист.

Это не все!
👩🏽‍🏫 Вы ознакомитесь с эксклюзивным контентом, интерактивными видеоуроками и удобными пособиями, которые помогут легко вам освоить весь материал.

Старт: 31 июля
Предзапись: с 12 июля

😉 Кто ждет старта?
Ставьте реакции👇🏼

Сегодня у нас самая популярная рубрика!
#ВопросОтвет_igenom

Я буду отвечать на ваши вопросы👩🏽‍🏫

И самые интересные опубликую в своем инстаграме📲

Все действие будет происходить прямо тут
👇🏼 пишите в комментариях!

История нашего развития

2018 год. Наш первый шаг в международном направлении.
Мы расширились и начали работать с пациентами со всего мира.
С ростом числа пациентов возникли вопросы о наших услугах.
❓проводим ли мы анализ по Осипову
❓исследуем ли микробиоту кишечника

Я приступила к изучению этого метода и разработке собственных подходов.
В этом же году мы начали проводить анализ по Осипову для пациентов по всему миру.

❗️За пять лет работы с этим анализом мы приобрели большой опыт в отправке и сохранении биоматериала❗️

2019 год. Новый этап.
У нас уже было много пациентов, сдавших этот анализ. Мы начали получать вопросы о расшифровке результатов.
В то время я общалась со специалистами и коллегами, чтобы пополнять свои знания. Сама изучала анализ, собирала информацию и практические наблюдения.

2020 год. Первые запуски обучений.
Новые запросы от пациентов и специалистов:
❓возможно ли обучение интерпретации и работы с анализом по Осипову
❓как составляются планы коррекций
Они подтолкнули нас к разработке нашего первого мини-курса "COVIDо БУМ".
Он был создан для помощи пациентам в трудные времена пандемии.

Март 2021 года. Выпуск флагмана.
Мы разработали и запустили большой курс "Viva La Microbiota ".
Первый поток стартовал 29 марта, в день моего рождения.
Уже на тот момент в нем участвовало более 50 студентов. Все они восхищались информацией наполнением курса.
Тогда курс включал 29 уроков по различным темам.

Дальше мы постоянно обновляли его, опираясь на новые исследования и обратную связь от студентов. Добавили разборы кейсов и практические упражнения для студентов.

2023 год. Пятый поток.
В новом потоке курса внедрили работу со специалистами, которые обладают опытом и знаниями в данной области.

Мы стремимся предоставить нашим студентам максимум практических навыков и глубоких знаний о методиках и основах работы с микробиотой.

С 12 июля я открываю предзапись на новый поток Viva La Microbiota 5.0
#курс_VivaLaMicrobiota #ОбоМне_igenom
Интересно Вам услышать, как я пришла к работе с микробиотой?

Продолжаем распаковку!
Это новинка для меня — Антипаразитарные травы + 14 штаммов бактерий от @pro_symbionts

#БАДы_igenom

Микробиоша микст
100% натуральный продукт, без лактозы, детям зашел на отлично 👍

Микробиотики МИКСТ (без лактозы) Для восстановления и профилактики вирусных, инфекционных заболеваний, укрепления иммунитета

Симбионты Кутошова Брокколи — для поддержания баланса эстрогенов

Для моих пациентов и читателей есть скидка 7% по промокоду ГЕНОМ

#БАДы_igenom

В опросе несомненный лидер:
«Болезни ЖКТ»

Итак разбираем все по шагам👇🏼
⠀

Вздутие, запоры, диарея, тошнота, рвота, газообразование, тяжесть в желудке, изжога и прочие неприятные ощущения. Это лишь небольшой список симптомов явных нарушений работы ЖКТ.
⠀
1️⃣ Задача - выявить первопричину
2️⃣ Задача - приступить к правильной коррекции

Если согласны, читайте дальше⬇️
⠀
✔️ Делаем УЗИ органов брюшной полости и убеждаемся, что там всё в порядке (или нет🤔)
⠀
✔️ Проверяем микробиом тонкого кишечника -> анализ по Осипову в помощь 💪
Микроорганизмы в нашем кишечнике прямо влияют на функционирование ЖКТ.
Выясняем, где есть дефициты, какие показатели завышены.

Посмотрите фото с анализом.
Есть бактерии Lactobacillus - это «хорошие» бактерии, наша нормобиота. Они препятствуют росту патогенных микроорганизмов, предотвращают воспаления.
🚫 Если их не хватает👇🏼
- нарушения перистальтики кишечника
- запоры
- диарея
🚫 Если их много - привет, СИБР 👋
⠀
А есть Clostridium difficile, которые вырабатывают мощные токсины и отрицательно влияют на организм.
Их рост приводит к диарее и не только 👎
⠀
✔️ Проверяемся на наличие паразитов всех мастей.
Они провоцируют нарушение желчеоттока (привет запорам), интоксикацию, диарею, боли в животе, очень часто в области пупка.
⠀
✔️ Подобираем пробиотики.
Они нормализуют баланс микробиоты кишечника и способствуют выздоровлению
⚠️ЕСЛИ они подходят конкретно вашей микробиоте.
Что это значит?
🚫 есть препараты, к которым микробиота НЕ ВОСПРИИМЧИВА (деньги на ветер)
✅ а есть те, к которым ЧУВСТВИТЕЛЬНА - они будут наиболее эффективны.
⠀
Подробно мы эту тему изучаем на курсе. Где можно разобраться, как в своей локальной проблеме и научиться выбирать для себя терапию, так и прокачаться как специалисту.
💪🏻Мы добавили сильную часть для практиков.

Сегодня выложу, чуть позже, все ссылки и вводные с подробностями💙
#ПроКишечник_igenom

Знала ли я в 2020 году, что через 3и года буду базироваться на Бали и путешествовать по всей Азии 🌋🏝️
Нет!
Я сидела тогда с 7ми утра и до 6ти вечера на консультациях стоимостью 2900р.

Несмотря ни на какую занятость, я всегда учусь и развиваюсь. С 18ого года активно изучала все что связано с микробиомом и анализом по Осипову.
👩🏽‍🏫Я общалась со специалистами и коллегами, чтобы пополнять свои знания. Сама изучала анализы, собирала информацию и наблюдения. Проходила различные обучения, все что было на тот момент в рунете.
✅Обучалась у самого профессора Осипова.

Ко мне образовывались очереди.
Начали поступать запросы:
❓возможно ли обучение интерпретации и работы с анализом по Осипову
❓как составляются планы коррекций
Писали сами пациенты и специалисты.

Из всех тех материалов, что я сама изучала мне нечего было порекомендовать. Все они делились на две категории:
1️⃣ слишком научные без какой-либо практики
Это когда вам расскажут все про маску для подводного плавания, про стекла, оправу, резинку, трубку и их функции, но не научат как их одевать правильно и использовать.
2️⃣ слишком поверхностные с кучей воды
Это как рассказать только план о чем будет идти речь и приправить кучей вводных слов и фразооборотов.

Тогда мы решили сделать самый большой курс в рунете по работе с микробиотой кишечника.

Сегодня рассмотрим второй вопрос из нашего опроса👌🏼

АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
⠀
Рассмотрим в связи с кишечником☝🏼
ЖКТ как фактор развития АИЗ‼️
⠀
Дисбаланс кишечной микробиоты является частой находкой при аутоиммунных заболеваниях.
⠀
В кишечнике есть защитный барьер слизистой 👉🏼 мукоза или «мукос».

Если у человека возникает дисбиоз. 🦠Когда патогенных бактерий слишком много, они начинают подавляют рост лактобактерий и бифидобактерий.

Снижение количества последних нарушает питание кишечных клеток, энтероцитов которые продуцируют муцин. 🫣

🛡️Защитный слой слизи истончается.

Этот процесс является одним из факторов развития аутоиммунных заболеваний.

Дисбиоз:
👉🏼изменяет иммунный ответ снижая иммунную восприимчивость
👉🏼способствует развитию воспаления
👉🏼повреждает кишечную оболочку и вызывает повышение проницаемости кишечника
👉🏼 приводит к высокому воздействию антигенов, и к локальному воспалению

С другой стороны, он может напрямую влиять, на уровень гормонов щитовидной железы за счет собственной активности дейодиназы и ингибирования ТТГ.
⠀
✅ Микробиота кишечника влияет на поглощение минералов, таких как йод, селен, цинк и железо.
Все они необходимы для нормального функционирования организма.

Дефициты:
❗️Витаминов группы В
❗️Витамина D (до 90 нг/мл)
❗️Омега-3
❗️ Цинка
❗️ Магния
Сильно влияют на развитие аутоиммунных процессов в организме.

Для начала рекомендую закрыть дефицит витамина D. Это элементарно то, что вы можете сделать сами!
⠀
Хотите узнать еще больше про АИЗ?

⠀

​Почему же вес не уходит или стоит на месте? 😤

Многие знакомы с усталостью от истощающих диет, бесконечных тренировок и фитнес-марафонов, которые приводят в отчаяние 👿

Стараетесь изо всех сил, тренируетесь до предела, тратите не мало денег, но ваш вес снова возвращается.

ПОЧЕМУ это происходит? 👇
Генетически мы склонны к набору массы. Это про инстинкт сохранения припасов на случай, если ничего не станет. Когда человек начинает себя сильно ограничивать, мозг в тот момент решает, что близятся голодные времена, и еще сильнее включает все внутренние силы на «запасание».

«Голодные" диеты - это стресс, который заставляет организм накапливать жир, а не сжигать его ☝️

Интенсивные тренировки могут сжигать ваши мышцы в первую очередь.
❗️Если у вас низкий уровень белка, активный тренинг ПРОТИВОПОКАЗАНЫ 👉 Белок будет использоваться на восстановление после нагрузки, и это может вызвать сбой в организме.

❌ При патологиях печени и желчного пузыря жесткие диеты также могут быть ПРОТИВОПОКАЗАНЫ 👉 Они могут привести к серьезным заболеваниям и необратимым процессам.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Начать с полной диагностики:
✅ Гормональный баланс
✅ Биохимические показатели
✅ Липидный профиль
✅ И другие анализы

На основе этих показателей можно понять основную причину избыточного веса. Выявить состояние основных систем организма.

🙌🏼Вы поймете стоит ли вам заниматься интенсивным кардио или ограничивать себя в определенных продуктах.

Какие анализы сдавать, какие добавки принимать и как подбирать физическую нагрузку, исходя из результатов анализов, мы будем разбираться на курсе Viva La Microbiota.

А пока расскажите, были ли у вас проблемы с лишним весом и какими способами пытались их решить? Что получалось, что нет?