Железо и здоровье ребёнка 🩸

Железо — это составная часть множества ферментов и клеток, активизирует иммунитет и повышает защитные свойства организма.

Потребность ребёнка в железе: 0.5–1.2 мг/сут.

Поступление железа с пищей должны превышать ежедневную физиологическую потребность в 10 раз, т.к. усваивается не более 10%.

❗️ Один из симптомов железодефицита — это частые ОРЗ и субфебрильная температура.

В анализе мы смотрим на показатели самого железа и ферритина. На нашем мы видим, что у ребёнка дефицит железа.

✅ Оптимум ферритина: 50–90 мкг/л
✅ Оптимум железа👇🏽
— дети до года: 15–18 мкмоль/л
— 2–14 лет: 18–20 мкмоль/л
— от 14 лет: 18—25 мкмоль/л

Делитесь своими показателями в комментариях!

#ЗдоровьеДетей_igenom

Связь витамина D и частых болезней у детей 🌞

Витамин D:
🔹отвечает за состояние иммунитета
🔹снижает воспаления
🔹обеспечивает поступление минералов
🔹нужен для роста клеток и формирования костных тканей и мн.др.

На анализе мы видим, что уровень витамина D 23.7 нг/мл — это недостаточно даже по референсным значениям. Поэтому у этого ребёнка возможны частые болезни.

✅ Норма витамина D в организме 👇🏽
— референс: 30–100 нг/мл
— оптимум: 60–100 нг/мл

Витамин D — это БАЗОВАЯ добавка, которая нужна всем. Его дефицит приводит в том числе к частым простудам, проблемам с кожей, костями и зубами.

А когда вы последний раз проверяли уровень витамина D у своего ребёнка?

#ЗдоровьеДетей_igenom

«У моего ребёнка сопли всегда заканчиваются осложнениями» 🤧

Такие сообщения часто приходят мне в директ. Знакомая ситуация?

Если ваш ребёнок болеет 6 раз в год и более, относится к группе часто болеющих детей (ЧБД). И это не норма ❌

К сожалению, у меня на консультациях каждый второй ребёнок из группы ЧБД. Родители жалуются, что дети не вылезают из больничных: неделю ходят в сад или школу и опять привет, простуда 😩

Очевидно, что так происходит из-за плохого иммунитета.

Частые причины ослабления иммунной системы:
⭕️ дисбаланс микробиоты кишечника
⭕️ дефициты микроэлементов
⭕️ вирусы герпеса
⭕️ хронические заболевания
⭕️ бесконтрольный приём антибиотиков

Чтобы повысить иммунитет и укрепить здоровье ребёнка для начала важно:
✅ сдать ГХМС по Осипову, чтобы проверить кишечную микробиоту
✅ сдать анализы клинического минимума (это в обязательном порядке нужно делать не реже одного раза в год)
✅ наладить работу кишечника
✅ устранить дефициты по витаминам

Приходите на вебинар «Часто болеющие дети», если хотите:
🔹узнать о том, как скорректировать состояние ребёнка
🔹укрепить его здоровье
🔹вылезти из бесконечных простуд.

#ЗдоровьеДетей_igenom

Есть вопросы? Задавайте в комментариях❤️👇🏽

Как выглядят анализы часто болеющих детей? Подведём итоги 👇

Начнём с общего анализа крови 🩸

Почему по такому анализу я пойму, что ребёнок часто болеет? Потому что вижу здесь вирусную нагрузку. О ней говорят:
🔻 пониженный уровень лейкоцитов и нейтрофилов
🔺 повышенный уровень моноцитов
🔺 повышенный уровень СОЭ

Не ждите, что при вирусной нагрузке вы увидете зашкаливание всех параметров — в целом общий анализ крови остаётся относительно «спокойным».

Смотрим на анализ витамина D 🌞

🔻 Уровень 23.7 нг/мл считается недостаточным даже для референсных значений, которые значительно ниже оптимумов.

Дефицит витамина D приводит в том числе к частым простудам, проблемам с кожей, костями и зубами. Поэтому для ребёнка с таким уровнем характерны частые болезни 😩

Следующий важный анализ — уровень железа. Здесь мы смотрим как само железо,так и ферритин 🍏

✅ Оптимальный уровень железа для детей с рождения до 14 лет — от 18 до 25 мкмоль/л в зависимости от возраста.

В анализе мы видим, что у ребёнка железо всего лишь 7 мкмоль/л — на лицо явный железодефицит. Это увеличивает риск снижения защитных функций организма и появления частых ОРЗ 🤧

#ЗдоровьеДетей_igenom

При каждом чихе даёте детям антибиотики? 🤧

Потом не удивляйтесь проблемам с кишечником и частым болезням 🤷🏼‍♀️ БЕСКОНТРОЛЬНО давать детям антибиотики нельзя! Ниже разложу всё по полочкам.

Почему нельзя давать ребенку антибиотик, если вы не выяснили, какая у него инфекция — вирусная или бактериальная?

1️⃣ Во-первых, эти инфекции корректируются по-разному. Антибиотики убивают бактерии, но не действуют на вирусы.

‼️ Кроме того из-за неправильного лечения к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная.

2️⃣ Во-вторых, приём антибиотиков:
— подавляет нормобиоту (поражается до 30% бактерий)
— вызывает дисбиоз и синдром раздражённого кишечника.

А когда нарушен баланс микробиоты, она не может в полной мере выполнять свои функции. Из-за этого:
🔻 снижаются защитные свойства организма
🔻 осложняется течение вирусной инфекции
🔻 ребёнок начинает часто болеть.

3️⃣ В-третьих, от бесконтрольного приёма антибиотиков и нарушения баланса микробиоты образовываются устойчивые к антибиотикам штаммы микроорганизмов. Из-за этого снижается сопротивляемость к патогенам.

Один из примеров — бактерии Clostridium difficile. Они производят мощные токсины, которые приводят к кишечным инфекциям.

❗️ Уничтожение полезных бактерий в кишечнике ведёт к бесконтрольному увеличению Clostridium difficile 🦠

Посмотрите, к каким последствиям приводит привычка родителей лечить любую простуду антибиотиками 🙀


#ЗдоровьеДетей_igenom

Помогает при проблемах с ЖКТ, песке и камнях в почках, ОРВИ и даже похмелье 😄

Делюсь с вами своей рекомендацией — минеральная вода от компании «Родник». Многие о ней, наверное, слышали — вода очень популярна. И не зря, сама проверила 😉

У ребят представлены воды из лучших чешских и сербских источников — «Пролом вода», «Зайечицкая горькая», «Донат», «Рудольфов прамен», «Билинска киселка».

Почему я так люблю эту минеральную воду? ♥️

✅ она обогащена магнием, железом, калием, натрием, кальцием и другими минералами
✅ в ней хороший уровень pH (водно-щелочной баланс)
✅ подходит для детей
✅ можно использовать как питьевую воду

У каждой воды из списка широкий список показаний. Например, рекомендуется пить при:
🔹ОРВИ и ангине
🔹анемии и дефиците железа
🔹для профилактики заболевания зубов у детей
🔹лишнем весе
🔹псориазе
🔹постоянной отёчности
🔹сахарном диабете 2 типа
🔹проблемах в работе ЖКТ (дисбактериоз, гастрит, колит, панкреатит и т.д.)
🔹атеросклерозе и болезнях сердца
🔹бессоннице и нервной перегрузке
🔹простатите.

На сайте компании minervoda.ru вы найдёте подробную информацию о каждой воде: состав, где добывают, с какими заболеваниями помогает справиться. А также сможете выбрать подходящий объём, тару, с природным газом или негазированную.

Переходите на сайт - https://minervoda.ru/ и заказывайте любую воду со скидкой 10% по промокоду «genom» ♥️

#ЗдоровьеДетей_igenom #ПроКожу_igenom

Ребёнок страдает от зудящих высыпаний, плохо спит и постоянно капризничает?

Это лишь некоторые проявления атопического дерматита у деток.

Жалобами на АтД просто завален мой директ. Атопический дерматит — очень распространённое кожное заболевание. Это неадекватная реакция иммунной системы на триггеры, которые в норме не должны вызывать болезненных проявлений.

Очень часто АтД прогрессирует и провоцирует атопию других систем и органов: ЖКТ, дыхательной системы и т.д.

‼️ Из трёх детей у двоих далее развиваются аллергический ринит и бронхиальная астма.

Основные причины развития АтД:
❌ сбои в работе иммунной системы
❌ нарушение функций кожного барьера
❌ повышенная грибковая и бактериальная нагрузка
❌ дефициты витаминов и минералов: A, D, C, группы B, магния и цинка

Вспомним связь АтД с витамином D? 🌞

Во-первых, АтД — это аутоиммунное заболевание, т.е. работа иммунной системы нарушена. А витамин D обладает иммуномодулирующим свойством.

🔻 Нехватка витамина D нарушает процесс, который регулирует аллергический ответ организма. Это провоцирует выброс веществ, вызывающих и усугубляющих течение аллергии.

📌Поэтому для аллергиков уровень витамина D в анализе крови должен быть не менее 80 нг/мл.

Во-вторых, от уровня витамина D зависит состояние микробиоты кишечника. Его снижение связано с дисбиозом. Из-за этого начинаются воспалительные процессы в кишечнике и атопический дерматит.

В кровоток попадают фрагменты бактериальных и грибковых клеток и разносятся по всему организму.

Иммунная система запускает ответные действия, при этом борется с собственными клетками.

📌А ещё бактериальные клетки нарушают дермальный барьер, вызывая хронические воспаления. И привет, дерматит 😩

#ЗдоровьеДетей_igenom