Забирайте боксы с базовыми добавками для детей, собранные лично мной, или любую другую добавку отдельно! https://clck.ru/33rkJ9 ❤️

Подробный пост про магний можете прочитать тут (кликабельно)🔥

Я даю детям сладкие витамины, в которых НЕТ САХАРА 👧🏼👧🏼

В современных витаминах используется такой подсластитель, как ксилитол.

Это натуральный безопасный подсластитель, который получают из коры берёзы.

Преимущества ксилитола:
✅ не влияет на уровень глюкозы в крови
✅ на 30–40% менее калориен, чем сахар
✅ оказывает противогрибковое и антибактериальное действие
✅ предотвращает назальные инфекции и аллергии
✅ препятствует размножению бактерий
✅ снижает риск появления кариеса и пародонтита
✅ укрепляет эмаль
✅ приводит в норму кислотно-щелочной баланс
✅ усиливает защитные свойства слюны

Ксилитол добавляют в товары питания для больных диабетом 1 и 2 типа, у которых нарушена толерантность к глюкозе и резистентность к инсулину.
‼️ Для нас это вполне естественный элемент, т.к. организм вырабатывает от 5 до 15 г ксилитола в сутки.

Ксилитол часто добавляют в детские витамины вместо сахара. Например, в мультивитамины для детей Animal Parade Gold от Natures Plus. Для меня присутствие сахара в БАДах весьма критично, поэтому я стараюсь выбирать те, где его нет. И эта добавка однажды стала крутой находкой 👌🏽

✅ Мы добавили эти мультики в наши боксы для детей, которые сейчас разлетаются, как горячие пирожки 😁

Если вы до сих пор не знаете, где заказать их или любую рабочую добавку отдельно, переходите в профиль ihealth66 или пишите в ватсап по номеру телефона +7 937 837 83 54 📱

Ребёнок постоянно требует сладости? 🍪🍭🍿

Причина может быть в психологических, поведенческих или гормональных изменениях. Но сегодня я расскажу про неочевидную взаимосвязь микробиоты и тяги к сладкому.

Вы, наверное, помните, что микробиота кишечника — это совокупность различных микроорганизмов:
🦠полезных
🦠патогенных (вызывают различные заболевания)
🦠условно-патогенных (влияние на организм зависит от их количества)

🧠Кишечник тесно связан с иммунной, эндокринной и нервной системами. Поэтому микробиота кишечника имеет большое влияние на человека, в том числе на пищевые привычки и поведение.

Посмотреть, в каком состоянии находится «внутренний мир» ребёнка, поможет анализ ГХМС по Осипову. Разберём на примере результата моего маленького пациента✨

Синим цветом маркируется дефицит, а красным - превышение нормы в два и более раз.

🔻Bifidobacterium
✅ вырабатывают уксусную, молочную, муравьиную и янтарную кислоты
✅ синтезируют аминокислоты, белки, витамины группы В, К и С
✅ препятствуют росту патогенной микробиоты
✅ способствуют правильному перевариванию углеводов

Дефицит бифидобактерий вызывает:
❌ синдром повышенной кишечной проницаемости
❌ снижение иммунитета
❌ нарушение всасывания нутриентов
❌ синдром раздраженного кишечника
❌ аллергию
❌ гельминты
❌ нарушение углеводного обмена

🔺Clostridium coccoides играют важную роль в балансе иммунной системы. Повышение вызывает желчнокаменную болезнь и инсулинорезистентность.

🔺Повышение Clostridium propionicum может привести к атопическому дерматиту и пиелонефриту.

🔺А высокий уровень Clostridium ramosum ведёт к инсулинорезистентности, язвенному колиту, пиелонефриту, СРК, себореи и акне.

❗️Обратите внимание, что низкий уровень говорит о снижении выработки серотонина, что тоже плохо.

🔺Высокий уровень грибов Candida приводит к тяге к сладкому. Они питаются сахаром, поэтому чем больше ребёнок ест сладостей, выпечки и мучного, тем быстрее размножаются грибы. А чем больше грибов Candida, тем сильнее хочется сладкого. Такой замкнутый круг ⭕️

🔺Streptococcus mutans расщепляют остатки пищи с образованием перекиси водорода (преимущественно углеводов).

Высокий уровень ведёт к кариесу и зубному налёту, повышает риск аутоиммунного нефрита, и стимулирует подострый бактериальный эндокардит.

❗️Кишечные бактерии питаются тем, что мы едим. Поэтому от нашего питания в том числе зависит, какие микроорганизмы будут преобладать в кишечнике.

Мы посмотрели два анализа моих пациентов. В обоих случаях микробиота находится в дисбалансе! У детей завышены показатели тех микроорганизмов, которые прямо влияют на ИЗМЕНЕНИЕ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ в сторону усиления тяги к сладкому.

Даже без личной консультации, просто по анализу я могу понять, что дети питаются несбалансированно, скорее всего, есть проблемы с кожей и ЖКТ. И на столе дома на 99% часто мелькает «что-то сладенькое».

❗️Отдельная история у детей — это ПАРАЗИТЫ. На них часто жалуются родители. Об этом буду рассказывать в следующих постах. Не пропустите 👀
#ЗдоровьеДетей_igenom
Пишите в комментариях, интересен ли вам такой формат, будем продолжать? 👇

Про часто болеющих детей ☝️
#ЗдоровьеДетей_igenom

Что видите вы? Пишите! #ЗдоровьеДетей_igenom

Железо и здоровье ребёнка 🩸

Железо — это составная часть множества ферментов и клеток, активизирует иммунитет и повышает защитные свойства организма.

Потребность ребёнка в железе: 0.5–1.2 мг/сут.

Поступление железа с пищей должны превышать ежедневную физиологическую потребность в 10 раз, т.к. усваивается не более 10%.

❗️ Один из симптомов железодефицита — это частые ОРЗ и субфебрильная температура.

В анализе мы смотрим на показатели самого железа и ферритина. На нашем мы видим, что у ребёнка дефицит железа.

✅ Оптимум ферритина: 50–90 мкг/л
✅ Оптимум железа👇🏽
— дети до года: 15–18 мкмоль/л
— 2–14 лет: 18–20 мкмоль/л
— от 14 лет: 18—25 мкмоль/л

Делитесь своими показателями в комментариях!

#ЗдоровьеДетей_igenom

Связь витамина D и частых болезней у детей 🌞

Витамин D:
🔹отвечает за состояние иммунитета
🔹снижает воспаления
🔹обеспечивает поступление минералов
🔹нужен для роста клеток и формирования костных тканей и мн.др.

На анализе мы видим, что уровень витамина D 23.7 нг/мл — это недостаточно даже по референсным значениям. Поэтому у этого ребёнка возможны частые болезни.

✅ Норма витамина D в организме 👇🏽
— референс: 30–100 нг/мл
— оптимум: 60–100 нг/мл

Витамин D — это БАЗОВАЯ добавка, которая нужна всем. Его дефицит приводит в том числе к частым простудам, проблемам с кожей, костями и зубами.

А когда вы последний раз проверяли уровень витамина D у своего ребёнка?

#ЗдоровьеДетей_igenom