Про запись Вебинара ☝️

Я обещала разобрать йод для детей 👦🏼

Йод — важное минеральное вещество, это база. Он стимулирует рост и развитие организма, участвует во многих обменных процессах. С его помощью образуются фагоциты — клетки, которые уничтожают чужеродные тела и организмы.

К сожалению, Россия считается йододефицитным регионом — недостаток йода встречается у 10–30% населения!

У деток его дефицит приводит к:
🚫 ухудшению когнитивных способностей
🚫 капризности
🚫 утомляемости и сонливости
🚫 запорам
🚫 низкой работоспособности
🚫 депрессивности
🚫 плохой усвояемости железа (йод является его кофактором)

Поголовный дефицит йода разной степени тяжести появляется из-за:
🔻его недостаточного поступления
🔻малого потребления морепродуктов
🔻отсутствия эффективной йодной профилактики
🔻хронических инфекционных процессов и интоксикации
🔻дефицита цинка, меди, селена, фолиевой кислоты и витаминов A, C, E

7️⃣0️⃣➖8️⃣0️⃣% от всего количества йода в организме находится в щитовидной железе. Измерение его уровня в крови или моче неинформативно ‼️

Заподозрить недостаток можно по симптоматике и нарушению работы щитовидки. А конкретнее: по показателям Т3св и Т4св, т.к. йод является обязательным структурным компонентом этих гормонов. Их изменение ведёт к повышению уровня ТТГ.

✅ Оптимум ТТГ для детей от 0 до 14 лет: 0,5–2,0 мМе/л.

❗️До 6 лет ТТГ может быть физиологически повышен до 5–6 мМе/л.

✅ Т4св: 1,15–1,75 нг/дл или 16–22 пмоль/л
✅ Т3св: 3,2–4,5 пг/мл или 5–8 пмоль/л

Для нормального развития, в том числе и нервно-психического, ребёнку нужны следующие профилактические дозировки:
🔸от 1 до 2 лет — 50 мкг
🔸от 2 до 7 лет — 100 мкг
🔸от 12 лет — 200–250 мкг

❗️Чтобы йод хорошо усваивался, нужно обеспечить организм достаточным уровнем кофакторов — цинком, селеном, железом и витаминами группы B.

Я рекомендую безлактозный жидкий йод Life-flo. В 1 капле — 50 мкг, детям давать от 1 до 5 капель.

Капаем в питьё или еду и принимаем в первой половине дня.
Добавили йод в наши боксы «БАЗА МАКСИ» для детей 1–6 и 7–12 лет.
Переходите в ihealth66 и заказывайте. Или пишите в ватсап по номеру телефона + 7 937 837 83 54📱

Ссылка на сайт с боксами https://clck.ru/33o7nJ

#Витамины_igenom
#БАДы_igenom
#ЗдоровьеДетей_igenom

Забирайте боксы с базовыми добавками для детей, собранные лично мной, или любую другую добавку отдельно! https://clck.ru/33rkJ9 ❤️

Подробный пост про магний можете прочитать тут (кликабельно)🔥

Я даю детям сладкие витамины, в которых НЕТ САХАРА 👧🏼👧🏼

В современных витаминах используется такой подсластитель, как ксилитол.

Это натуральный безопасный подсластитель, который получают из коры берёзы.

Преимущества ксилитола:
✅ не влияет на уровень глюкозы в крови
✅ на 30–40% менее калориен, чем сахар
✅ оказывает противогрибковое и антибактериальное действие
✅ предотвращает назальные инфекции и аллергии
✅ препятствует размножению бактерий
✅ снижает риск появления кариеса и пародонтита
✅ укрепляет эмаль
✅ приводит в норму кислотно-щелочной баланс
✅ усиливает защитные свойства слюны

Ксилитол добавляют в товары питания для больных диабетом 1 и 2 типа, у которых нарушена толерантность к глюкозе и резистентность к инсулину.
‼️ Для нас это вполне естественный элемент, т.к. организм вырабатывает от 5 до 15 г ксилитола в сутки.

Ксилитол часто добавляют в детские витамины вместо сахара. Например, в мультивитамины для детей Animal Parade Gold от Natures Plus. Для меня присутствие сахара в БАДах весьма критично, поэтому я стараюсь выбирать те, где его нет. И эта добавка однажды стала крутой находкой 👌🏽

✅ Мы добавили эти мультики в наши боксы для детей, которые сейчас разлетаются, как горячие пирожки 😁

Если вы до сих пор не знаете, где заказать их или любую рабочую добавку отдельно, переходите в профиль ihealth66 или пишите в ватсап по номеру телефона +7 937 837 83 54 📱

Ребёнок постоянно требует сладости? 🍪🍭🍿

Причина может быть в психологических, поведенческих или гормональных изменениях. Но сегодня я расскажу про неочевидную взаимосвязь микробиоты и тяги к сладкому.

Вы, наверное, помните, что микробиота кишечника — это совокупность различных микроорганизмов:
🦠полезных
🦠патогенных (вызывают различные заболевания)
🦠условно-патогенных (влияние на организм зависит от их количества)

🧠Кишечник тесно связан с иммунной, эндокринной и нервной системами. Поэтому микробиота кишечника имеет большое влияние на человека, в том числе на пищевые привычки и поведение.

Посмотреть, в каком состоянии находится «внутренний мир» ребёнка, поможет анализ ГХМС по Осипову. Разберём на примере результата моего маленького пациента✨

Синим цветом маркируется дефицит, а красным - превышение нормы в два и более раз.

🔻Bifidobacterium
✅ вырабатывают уксусную, молочную, муравьиную и янтарную кислоты
✅ синтезируют аминокислоты, белки, витамины группы В, К и С
✅ препятствуют росту патогенной микробиоты
✅ способствуют правильному перевариванию углеводов

Дефицит бифидобактерий вызывает:
❌ синдром повышенной кишечной проницаемости
❌ снижение иммунитета
❌ нарушение всасывания нутриентов
❌ синдром раздраженного кишечника
❌ аллергию
❌ гельминты
❌ нарушение углеводного обмена

🔺Clostridium coccoides играют важную роль в балансе иммунной системы. Повышение вызывает желчнокаменную болезнь и инсулинорезистентность.

🔺Повышение Clostridium propionicum может привести к атопическому дерматиту и пиелонефриту.

🔺А высокий уровень Clostridium ramosum ведёт к инсулинорезистентности, язвенному колиту, пиелонефриту, СРК, себореи и акне.

❗️Обратите внимание, что низкий уровень говорит о снижении выработки серотонина, что тоже плохо.

🔺Высокий уровень грибов Candida приводит к тяге к сладкому. Они питаются сахаром, поэтому чем больше ребёнок ест сладостей, выпечки и мучного, тем быстрее размножаются грибы. А чем больше грибов Candida, тем сильнее хочется сладкого. Такой замкнутый круг ⭕️

🔺Streptococcus mutans расщепляют остатки пищи с образованием перекиси водорода (преимущественно углеводов).

Высокий уровень ведёт к кариесу и зубному налёту, повышает риск аутоиммунного нефрита, и стимулирует подострый бактериальный эндокардит.

❗️Кишечные бактерии питаются тем, что мы едим. Поэтому от нашего питания в том числе зависит, какие микроорганизмы будут преобладать в кишечнике.

Мы посмотрели два анализа моих пациентов. В обоих случаях микробиота находится в дисбалансе! У детей завышены показатели тех микроорганизмов, которые прямо влияют на ИЗМЕНЕНИЕ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ в сторону усиления тяги к сладкому.

Даже без личной консультации, просто по анализу я могу понять, что дети питаются несбалансированно, скорее всего, есть проблемы с кожей и ЖКТ. И на столе дома на 99% часто мелькает «что-то сладенькое».

❗️Отдельная история у детей — это ПАРАЗИТЫ. На них часто жалуются родители. Об этом буду рассказывать в следующих постах. Не пропустите 👀
#ЗдоровьеДетей_igenom
Пишите в комментариях, интересен ли вам такой формат, будем продолжать? 👇