Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.5K photos
463 videos
37 files
862 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
После этого вы поймете, для чего нужно уметь разбираться в анализах ❗️👇🏻

Общий анализ крови входит в любой чек-ап. Обычный пациент ассоциирует его с «какими-то» тромбоцитами, лейкоцитами, не понимая, о чем говорит каждый показатель.

Давайте разберём на примере 👇🏽

🔹Лейкоциты — клетки крови, которые борются с инфекцией и повреждением тканей.

Норма — от 4 до 9

Их повышение может говорить о бактериальном воспалении, а снижение — о вирусной инфекции, дефиците витаминов группы B, паразитах.

🔹Лимфоциты играют ключевую роль в борьбе иммунной системы с заболеваниями.

Норма — от 23 до 37

Повышаются при хронической бактериальной или вирусной инфекции, аллергиях. Снижение говорит о бактериальной инфекции, слабом иммунитете и дефиците белка.

🔹Эритроциты снабжают кислородом ткани и органы.

Для мужчин норма 4.5 – 5.5, для женщин — от 4.3 до 4.9

Снижаются при анемии, дефиците витаминов группы B, заболевании почек. Повышаются при обезвоживании, курении или из-за наличия патологически крупных тромбоцитов.

Ещё есть MCV, MCH, MCHC и RDW! В них тоже нужно разбираться. Но об этом подробнее на курсе 😁

🔹Гемоглобин удерживает кислород и доставляет его в ткани организма.

Для мужчин норма от 135 до 170, для женщин от 125 до 160

Снижается из-за дефицита железа, витаминов B9 и B12, при анемии. Повышение может говорить об аутоиммунных заболеваниях или гипербилирубинемии.

🔹Тромбоциты останавливают кровотечение, образовывая сгустки.

Их норма в крови от 180 до 340

Снижение может быть признаком хронической или острой вирусной инфекции, а повышение — воспалительных заболеваний кишечника, онкозаболеваний или травм.

К характеристике тромбоцитов ещё относятся показатели MPV и PDW. Поэтому ОАК - это далеко не пара терминов.

И это лишь один анализ. А на курсе у нас целых 10 модулей ❗️

Зачем вам это знать?
Чтобы контролировать свое здоровье самостоятельно! Признавайтесь, было такое, что врачи даже на руки анализы не дали? А вы и не просите, потому что не разбираетесь. Пишите + 👇🏼

А для специалистов это крутое повышение квалификации и практика с опытными спикерами 🔥

Старт - 1 марта 🚀

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ‘кликабельно’
👍3310🔥2
РАСПРОДАЖА СКЛАДА ДОБАВОК🔥

iHealth объявляет о МАСШТАБНОЙ распродаже склада!

Только до конца февраля на весь ассортимент будет действовать СКИДКА 10% при заказе от 2000 рублей 🥳

Скорее переходите по ссылке в хайлайтс "Распродажа" (кликабельно), смотрите наличие позиций и приобретайте выгодно❤️

Для заказа пишите в WhatsApp по номеру +7 937 837 83 54
7
«По анализам все нормально», а на деле нет!

Или почему не стоит полагаться на референсы в бланках лабораторий?

Потому что между ними и теми нормами, к которым нужно стремиться, есть большая разница❗️

Именно поэтому я решила провести вебинар «Референсы - не оптимумы. Включаем голову!»

Разберём:

различие референсов в бланках лабораторий и тех самых желаемых норм

показатели общего белка, щелочной фосфатазы, витамина Д, инсулина и ТТГ

причины отклонений и связанную симптоматику

вы получите подарок прямо на вебинаре 😉

⏱️28 февраля (вторник) в 16.00 по мск

Регистрируйтесь по ссылке👇🏻
https://clck.ru/33c4Vd 💙
🔥11👍4
Одна из главных причин старения — гликация!

Это разрушение молекул белка молекулами сахара. В результате образуются конечные продукты гликирования (КПГ) — AGE-продукты. Это те самые «засахаренные» разрушенные сахаром белки, которые налипают на ткани и вызывают воспаления. Они и ускоряют старение нашего организма

Гликация может происходить:
🔺внутри организма, например, из-за избытка сахара
🔺в продуктах питания при их приготовлении (жарка мяса, брожение сыров, выпечка теста)

К примеру, в 100 граммах пармезана содержится 16900 единиц КПГ, в Биг-Маке — 7801, а в круассане с маслом — 1113. КПГ есть и в готовом детском питании — 486,67 единиц.

🔺Также эти белки накапливаются из-за курения, алкоголя, стресса.

ЧТО УКАЗЫВАЕТ НА ИЗБЫТОК AGES?

слабый иммунитет
потеря кожей эластичности
глубокие морщины, «сахарное лицо»
ожирение и висцеральный жир
снижение концентрации и памяти
нарушение микробиоты кишечника
атеросклероз
болезни печени, сердца и сосудов
сахарный диабет 2 типа

Я не встречала препарата, который бы РЕАЛЬНО успешно работал с AGEs белками, пока не узнала про мультисинбиотик Anti Age-Biom. Это ваша молодость в одном саше 🔥

AlfaBiom — единственный официальный дистрибьютор Anti Age-Biom в России. Нигде во всём мире нет его аналогов❗️Я лично знакома с руководителями компании — мы не раз встречались на выставках и семинарах. Скучаю по таким оффлайн мероприятиям 💔

ДЕЙСТВИЕ ANTI AGE-BIOM НА ОРГАНИЗМ:

снижает уровень AGE-продуктов
повышает иммунитет
укрепляет ЖКТ
нормализует микробиоту кишечника
ускоряет пробиотическую активность
улучшает обмен веществ
стабилизирует уровень сахара в крови
нормализует работу нервной системы
улучшает регенерацию кожи, рост волос и ногтей

В его составе уникальный штамм бактерии Lactococcus Lactis — KF-140, который вывели корейские ученые. Он разрушает AGEs-белки и препятствует процессу гликации.
Про исследование этого штамма вы можете узнать на сайте - https://alfabiom.com/

А еще можете бесплатно пройти тест на определение своего уровня гликации 😉

Переходите на @alfabiom и заказывайте препарат со скидкой 5% по промокоду «Геном»
👍225
Отдохнули? Зарядились? Пора включать голову! 😜
Жду вас на своем вебинаре, посвященном референсам и оптимумам. Научу различать белое, черное и все 50 оттенков серого 😉

Welcome: https://igenom.ru/web-ref/ 💙
10👍2
Мои хорошие, у меня в инст сегодня проходит интерактив🤗

Хотите получить полезный подарок? Ответьте на все вопросы правильно❤️

Переходите и участвуйте👇🏻
https://instagram.com/i.genom?igshid=YmMyMTA2M2Y=
👍11
Все, кто ответил правильно на 6 вопросов в моем инст, уже получили в подарок методичку «Как отличить бактериальную инфекцию от вирусной»

А более подробно анализы, референсы и оптимумы мы разберем завтра на вебинаре😍

Кто еще не с нами, присоединяемся по ссылке👇🏻
https://clck.ru/33c4Vd
👍7
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ

Я запустила блог в Яндекс.Дзене🔥

Только там вы увидите уникальные посты, которых не будет ни в тг, ни в инст, ни в ВК

Перейдя по ссылке ниже, вы уже можете изучить такие темы:

Что покажет копрограмма
«Король» витаминов, магний и витамин С
Гипертериоз: от симптомов до лечения

Подписывайтесь - Диана Шаронова | Центр ГенОм
👍142💩1
Уже сегодня в 16:00 встретимся на вебинаре, где каждый из вас наконец-то научится читать анализы и разбираться в оптимумах и референсах🔥

Кто не успел зарегистрироваться, поспешите, осталось мало времени! https://clck.ru/33c4Vd

Ссылку на вебинарную комнату отправлю за 15 минут до начала 💙
👍62🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
ВЕБИНАР ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ😍🔥

Я уже на низком старте, а вы?😏

Занимайте свое место и готовьтесь получать много полезной информации❤️
P.S. Подготовьте заранее вопросы, которые хотите мне задать, буду в конце отвечать на них🤗

Вебинарная комната👇🏻
https://igenom.ru/refoptwebin
4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я УЖЕ В ЭФИРЕ🎊🧬

Кто ещё не со мной – поторопитесь👇🏻
https://igenom.ru/refoptwebin
11👍4
Неполадки устранили - подключайтесь!
👍21