Какие БАДы нужны при синдроме Жильбера?
⠀
При СЖ важно восстанавливать фазы работы печени. С этим хорошо справляются:
⠀
🌱 Артишок — отличный гепатопротектор (средство для защиты клеток печени) и желчегонное. Его главная лекарственная ценность в листьях. Они стимулируют выработку желчи в печени и выводят её из желчного пузыря.
⠀
В артишоке содержатся:
🔹цинарин, который способен выводить продукты жизнедеятельности из тканей печени, избыток солей и жидкости за счёт мочегонного действия
⠀
🔹силимарин, который обладает детокс эффектом, связывает токсины и свободные радикалы, предупреждая процесс разрушения клеток печени
⠀
🔹антиоксиданты, которые защищают печень от токсинов, выводят шлаки и соли тяжёлых металлов
⠀
🍃 Урсодезоксихолевая кислота (УДХК)
⠀
Свойства УДХК:
🔹уменьшает вязкость желчи и улучшает её отток
🔹снижает синтез холестерина в печени и его концентрацию
🔹уменьшает способность желчи образовывать камни, увеличивая в ней содержание желчных кислот
⠀
🦐 Масло криля.
В нем много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.
⠀
ПНЖК содержатся в клеточной мембране гепатоцитов (клетки печени). Они:
▫️защищают их от воспаления
▫️уменьшают токсическое воздействие железа и меди
▫️регулируют выработку гликогена в печени
▫️нормализуют уровень глюкозы в крови.
⠀
Омега-3 стимулирует отток желчи и защищают печень от действия токсичных продуктов и лекарств. Она хорошо работает как профилактическое средство от жирового гепатоза.
⠀
🍀 NAC — аминокислота, которая регулирует детоксикацию печени. Она защищает орган от токсинов, вредных химических веществ с помощью повышения уровня межклеточного глутатиона.
⠀
Также для печени будут полезны энтеросорбенты, клетчатка, лецитин, SAMe 400, Msm, ферментные комплексы, бетаин, метформин, одуванчик, шизандра.
⠀
И помните: чтобы заказать добавки, просто переходите в инстаграм - ihealth66 (кликабельно) или сразу пишите нашему менеджеру в WhatsApp +7 937 837 83 54 🫶🏼
⠀
А я жду каждого из вас на курсе “Сам себе специалист”, где вы научитесь разбираться в анализах и соотносить симптомы с результатами. Мест все меньше! https://clck.ru/33UvXc
⠀
Есть вопросы? Пишите👇🏼

Мои хорошие, сегодня в инст показала свою уходовую косметику и рассказала крутую новость, поэтому делюсь и здесь👇🏻

У моих любимых Skinprobiotic завтра акция «Без подарка никто не останется» и к каждому заказу в качестве презента 2 тканевые маски и открытка🔥

Специально для вас действует скидка 10% по промокоду GENOM

Заказ можно оформить на сайте👇🏻
https://skinprobiotic.ru/

Доброе утро, мои хорошие 💙

Мой день, как всегда, начался с приема сорбентов от @o_complex_com 🔥

Делитесь в комментариях, с чего начинается ваш день👇🏻

Как понять, что у ребёнка дефицит витамина D?

❗В РФ у 80-90% жителей дефицит витамина D. Суточную норму нельзя получить из продуктов питания, так что пить этот витамин на постоянной основе нужно людям всех возрастов.

❗Витамина D не хватает большинству беременных женщин. Восполнять его с помощью нутрицевтиков нужно во время и после беременности, а также в период грудного вскармливания.

Иначе у ребёнка тоже будет дефицит, который часто выражается такими симптомами, как:
🔻рахит — у детей первых двух лет
🔻деминерализация зубов, кариес, остеопороз, проблемы с сосудами
🔻нарушение осанки, деформация грудной клетки, мышечная гипотония, отставание в развитии
🔻тусклые, хрупкие и ломкие ногти
🔻судороги и плаксивость
🔻головные и мышечные боли
🔻проблемы в работе ЖКТ
🔻повышенная возбудимость, нарушение сна, слабость
🔻раздражение кожи

Бывают и неочевидные симптомы:
🔻потливость во время сна и кисловатый запах пота
🔻трение головой о подушку
🔻выпадение волос и появление залысин
🔻трудности в движениях
🔻неадекватная реакция на внешние раздражители

Уровень витамина D влияет на состояние микробиоты кишечника. Его снижение связано с дисбиозом микробиома. А это ведёт к воспалительным процессам в кишечнике, различного рода аллергиям, атопическому дерматиту, аутоиммунным заболеваниям, бронхиальной астме и частым болезням.

🔻К примеру, как дефицит витамина D связан с атопическим дерматитом? Вместе с недостатком витаминов группы B, C, A, магнием и цинком он провоцирует его обострение.

🔻 Также недостаток витамина D нарушает процесс, который регулирует аллергический ответ организма, и провоцирует выброс веществ, вызывающих и усугубляющих течение аллергии.

❗Поэтому для аллергиков его уровень в анализе крови должен быть не менее 80 нг/мл.
А найти ещё больше полезного вы можете в хайлайтс инстаграм- Бады.Дети (кликабельно)

Как выглядит моё утро НА САМОМ ДЕЛЕ! 🤪