Добавки для беременных и кормящих 🤰🏼🤱🏼

Я уже показывала вам содержание наших боксов, теперь давайте пройдемся по каждой позиции 👇🏼

✅ Витамин Д, который нужен всем!
5000 МЕ - это профилактическая дозировка для взрослого человека.
❗️Запомните: дефицитная мама = дефицитный ребенок.
Если вы со мной давно, то знаете, что этот витамин расходуется очень быстро. У будущих мам потребность в витамине Д повышается.
Существуют рекомендации для беременных и кормящих - 4000-6000 МЕ без анализов!
А если есть дефицит по анализам, тогда речь пойдет уже про лечебные дозировки.

✅ Метилфолат
В нашем боксе он тоже в профилактической дозировке - 400 мкг. Это активная форма витамина В9. Она-то вам и нужна!
Это надежная профилактика гипергомоцистеинемии (высокий уровень гомоцистеина в крови), а также врожденных пороков развития плода и других последствий фолатного дефицита 👍🏻
Также витамин В9 участвует в адекватном делении клеток, а жизнеспособность организма зависит от того, как будут делиться клетки. Поэтому крайне важно, чтобы дефицит метилфолата был исключен еще до наступления беременности.
Принимать его нужно до 12 недель точно, а интегративные гинекологи рекомендуют прием до 30 недели.

✅ Магний цитрат
Магний в форме цитрата (лимонная кислота) необходим, так как у беременных зачастую страдает ЖКТ, желчеотток, начинаются запоры.
Поэтому рекомендую идеальную формулу - магний для того, чтобы УЗБАГОИТЬСЯ и цитрат, который немного слабит и поможет справиться с запорами 😉
+ Life Extension - это проверенная мной и нашими сотрудниками марка, у них хорошее сырье, назначаю их добавки и детям, и взрослым.

✅ Комплекс Bluebonnet Nutrition Ladies One или смесь для беременных Super Nutrition. Почему я советую именно их? Это рабочие дозировки и активные формы витаминов, которые поддержат ваше здоровье и правильное развитие плода.

Я знаю, что многим девушкам выписывают аптечные комплексы, но я открываю их состав и вижу детские дозировки и неактивные формы 🫣
Обратите на это внимание, они НЕ РАБОТАЮТ!

А еще у меня для вас новость: вы можете ознакомиться со всеми нашими боксами, их наполнением и составом на нашем официальном сайте! 😍
Переходите, читайте и заказывайте в один клик:
https://clck.ru/336hoi

Завтра разберем детские добавки, не пропустите 🙌🏼

Почему я рекомендую пить не фолиевую кислоту, а именно метилфолат ❓

Расскажу в этом видео☝🏻

Добавки для детского иммунитета ⬇️
(смотрите бокс «Дети 0-6. Иммунитет» в предыдущих постах)

✅ Витамин Д
Его начинайте давать с рождения! От 1000 МЕ в сутки
В одной капле жидкого витамина Д - 400 МЕ.
Если только начинаете давать, то делайте это в первой половине дня с едой, в которой есть жиры.

Когда выбираете витамин Д для детей или для себя, выбирайте жидкие формы или в капсулах 👍🏻

❗️При гипоацидности и ферментивной недостаточности выбирайте жидкие формы, вне зависимости от способности проглотить таблетку.

✅ Витамин С
Какой именно давать? БЕЗ САХАРА!
Я уже давно выбираю витамин С с биофлавоноидами от Animal parade
Его очень любят дети. А в 1 порции (2 зверушки) 250 мг витамина С

+ здесь в качестве подсластителя ксилитол, в отличие от сахара, он обладает множеством полезных свойств: от минимального влияния на уровень сахара и инсулина до противогрибкового действия

❗️Только не давайте на голодный желудок, аскорбиновая кислота может раздражать слизистую ЖКТ.

✅ Йод
Много кто пишет, но мало, кто дает его детям.
Он необходим!
Если вы хотите адекватного нервно-психического развития, добавляйте:
- детям от 1 до 2 лет 50 мкг
- 2-7 лет - 100 мкг
- 7-12 лет - 150 мкг
- старше 12 лет - 200-250 мкг
В одной капле - 50 мкг.
❗️Есть много пациентов, которым его нужно больше, но для этого нужны анализы и специалист, который выстроит все комплексно.

✅ Цинк
Просто маст хэв для детского иммунитета в сезон ОРВИ.
Тем более, что все, кто знаком с ковидной историей знают, что цинк необходим.
В составе также есть успокаивающая комбинация травяных экстрактов, в том числе эхинацеи, оливкового листа, красного вяза и имбиря 😍

В общем, мои хорошие, для вас мы, как всегда, собрали идеальный бокс!

Его тоже еще можно заказать😉
https://clck.ru/336hoi

Розыгрыш, который я провожу в инст и в котором советую поучаствовать каждому 👇🏼

Мои хорошие, давайте расскажу про призы:

1️⃣ Ведение специалиста-нутрициолога в течение 1 месяца
Что входит:
- первичная консультация Мирюгиной Александры Геннадьевны
- составление плана коррекции
- ответы на ваши вопросы в течение 1 месяца
- контроль питания, образа жизни
- составление меню

🏷️ Стоимость ведения составляет 9900 рублей, а вы можете получить бесплатно 🤩

2️⃣ Консультация специалиста II категории Мирюгиной Александры Геннадьевны
🏷️ Цена при обычной покупке 5900 рублей

3️⃣ Мини-курс на выбор:
- Mamma mia, анемия!
- Желчный пузырь. Инструкция по применению
- Ее величество щитовидная железа

🏷️ Стоимость этих курсов варьируется от 4990 до 7990!

Поэтому обязательно участвуйте в розыгрыше, призовых мест целых три, кому-то точно улыбнется удача 😉

Итоги подведу вечером 26 декабря.

Условия очень простые, переходите на мой последний пост, читайте и выполняйте🙌🏼

Что нужно для красивой кожи ❓

Очень часто люди недооценивают значение витаминов и минералов для своей внешности. Но даже над красотой кожи нужно работать изнутри 🙌🏼

Какие добавки в этом помогут?👇🏼

✅ Куркумин
Противовоспалительные свойства, детоксикация, улучшение кровообращения, ускорение синтеза коллагена, предупреждение морщин и пигментации 😍
А главное, что именно Theracurmin - натуральный препарат, который считается самой лучшей по усвояемости формой куркумина на рынке, так как сам по себе куркумин плохо усваивается организмом.

✅ Витамин С
И здесь без него никуда!
Этот витамин стимулирует выработку коллагена, способствует борьбе организма с проявлениями фотостарения (пигментные пятна, неровность кожи и т.д.) + он еще и прекрасный антиоксидант

В нашем боксе это хорошая и рабочая форма витамина С с биофлавоноидами от Solgar, которая не раздражает желудок 👍🏻

✅ Витамин E и селен
Не зря этот витамин иногда называют витамином молодости за его уникальные свойства регенерации. Он способствует замедлению процессов старения, укрепляет сосуды, усиливает защитные свойства нашего самого большого органа.

Селен - это мощный антиоксидант, он необходим для борьбы с ключевым фактором старения - окислительным повреждением. При восполнении дефицита селена кожа становится эластичной и гладкой.

Поэтому настоятельно рекомендую вам суперкомплекс селена с витамином E от моего любимого Life Extension 💙

✅ Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Я очень часто рассказываю вам про витамины группы В. В вопросе здоровой кожи выделю именно витамин В5, так как он участвует в процессах регенерации тканей кожи и слизистых оболочек, поэтому имеет ранозаживляющие и омолаживающие свойства.
К тому же он способствует уменьшению раздражений и воспалений.

И помните: если ваш организм живет в дефицитах, то никакие даже дорогие крема и маски вас не спасут ❗️

А времени до окончания наших новогодних скидок на боксы осталось немного, поэтому поспешите забрать свой, чтобы в новом году вы стали еще моложе, а ваша кожа здоровее 😉

Хочу красивую кожу

Сегодня вечером подвожу итоги розыгрыша 😉
Переходите на мой рилс и участвуйте, пока есть время 🙌🏼

Как проходят ваши новогодние праздники?

Давайте угадаю 👇🏼

Застолья, традиционные салаты, алкоголь, дети завалены сладостями, переедание и, как итог 👉🏼 проблемы с ЖКТ, похмелье, аллергические реакции.
И нужен еще один отпуск, чтобы восстановиться после таких праздников 🤪

Вне зависимости от того, какой рацион у вас будет в этот волшебный период, советую вам пополнить свою аптечку лекарственным препаратом “Полисорб” 🙌🏼

Он выручает множество людей уже без малого 25 лет, и наша семья использует его не первый год.
Алкоголь мы, конечно, не пьем (вы же помните, что у меня синдром Жильбера😉?), но у него большой перечень показаний:

✅ отравления
✅ диарея
✅ кишечные и ротавирусные инфекции
✅ аллергические реакции в комплексной терапии
✅ похмелье

Эффективность препарата доказана множеством исследований, он разрешен даже деткам с рождения, а также беременным и кормящим женщинам!

И самое главное для спасения любого праздника - его действие начинается сразу после того, как он попадает в кишечник 👍🏻

Но, мои хорошие, помните, что у препарата есть противопоказания, перед применением посоветуйтесь со специалистом ❗️

А в комментариях расскажите, как планируете отмечать?👇🏻

А как прошел ваш 2022? Кидайте в комментарии 😍 или 🤪

Наша команда ГенОм поздравляет вас с Новым Годом 🎄

И на видео далеко не все наши сотрудники и партнеры!
От осознания нашего масштаба улыбка на лице становится еще шире💙

И, конечно, у нас тоже будет заслуженный отдых с 31 декабря по 8 января 😁

4 и 5 числа будут дежурить администратор, логист и менеджер по БАДам, по любым вопросам пишите в WhatsApp +7 906 377-77-99 ✅

А с 9 января мы с новыми силами приступим к работе, чтобы плодотворно идти к целям 🚀

Мои хорошие, прекрасных вам праздников! Всех обнимаю 🥰

Доброе утро💙

Сегодня команда ГенОм начала функционировать в прежнем режиме🥳

А как начался ваш рабочий день? Кидайте любую реакцию❤️

Важный вопрос: про что хотите поговорить в новом году?👇🏻