Диана Шаронова - ГенОм
14.5K subscribers
1.49K photos
462 videos
37 files
855 links
🔥 МИКРОБИОТА https://clck.ru/3SVZfg

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Международный спикер
Обучаю нутрициологов и докторов
Консультирую онлайн
>5000 учеников
>30000 пациентов

РКН https://clck.ru/3SVZL2
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СИМПТОМЫ ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ

Смотрим, запоминаем, делимся с близкими! Информация касается каждого 🙌

#Полезное_igenom
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коррекция резидентных микроорганизмов - базовые практикоприменимые знания, важность которых сложно переоценить. Занятие провела наш ведущий специалист Шаронова Диана Александровна. В видеоуроке она рассказала об этапах коррекции микробиоты и поделилась теми нутрицевтиками, которые уже зарекомендовали себя с лучшей стороны, показав свою эффективность. Урок доступен в вашем личном кабинете 👌

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
Давайте познакомимся с вирусами, которые мы видим в таблице анализа по Осипову. Это Herpes simplex, Вирус Эпштейна-Барр и Цитомегаловирус. Все эти товарищи - представители герпесвирусной инфекции. Чаще встречается носительство, потому что с герпесвирусными инфекциями мы знакомимся еще в первые годы жизни. Повышается вирус герпеса тогда, когда ослабевает иммунная система. Большая вирусная нагрузка - это всегда риск онкологии

🔺 Herpes simplex - вирус простого герпеса 1 и 2 типа. Повышение значений ведет к высыпаниям на губах, носу, щеках, лбу, глазах (кератит), ягодицах, внутренней поверхности бедер, генитальному герпесу, невынашиванию и стоматиту.

🔺 Вирус Эпштейна-Барр - вирус герпеса 4 типа. Большие значения - признак инфекционного мононуклеоза, синдрома хронической усталости, стоматита, гипотиреоза и аутоиммунных патологий. Встречается у часто болеющих (чаще 6 раз в год) детей и взрослых.

🔺 Цитомегаловирус - вирус герпеса 5 типа. При повышении поражает стенки кишечника, вызывает бронхит, пневмонию, сыпь, колит, эзофагит, неврологические расстройства.

Что делать, если вы видите большую вирусную нагрузку в своем анализе и как ее корректировать, мы подробно разберем на курсе Viva la microbiota!

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
👍61
Шампиньоны, лисички, грузди... Эх, сегодня речь не о них. Поговорим совсем о других грибах - микроскопических 🔬
👉Всем известная Candida выделяет токсины, которые ослабляют иммунную систему. Она способна расщиплять иммуноглобулин А слизистых, может нарушать метаболизм эстрогенов, усиливая эстрогенодоминирование, растет при употреблении сахаров, дрожжевых продуктов, выпечки и вызывает непреодолимую тягу к сладкому 🍰

Повышение значений кандиды говорит о паразитозе, холестазе, кандидозном холецистите, акне, нарушении углеводного обмена, синдроме хронической усталости, стоматитах, дерматитах и аллергии.

👉Следующий “товарищ” Aspergillus является мощным аллергеном. Повышается при аутоиммунных процессах в организме, бронхиальной астме, отитах, синуситах, увеитах, кератитах, бронхолегочном аспергиллезе и непищевой аллергии.

👉Micromycetes могут явиться причиной воспаления слизистой тонкого кишечника, злоупотребления сладким, себореи, алопеции, заболеваний дыхательной системы, сухости, стянутости и трещин на коже, а также явного налета на языке.

Как бороться с таким распространенным явлением, как синдром избыточного грибкового роста или СИГР, мы расскажем на курсе 👌

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
👍6
Грибы рода кандида живут в каждом из нас и относятся к условно-патогенным микроорганизмам. Большинство штаммов играют важную роль в процессе пищеварения и помогают нам правильно усваивать питательные вещества. Только 20 видов считаются патогенными ☝️

Разрастание кандиды - это не только молочница, это поражения кожи, ногтей, желудочно-кишечного тракта, ротовой полости.

Патоген проявляет себя во время иммуносупрессии. Тому причинами могут быть прием антибиотиков, эндокринные и онкологические заболевания, злоупотребление сладким 🍩

Если у вас подтвердился диагноз - кандидоз, в первую очередь пересмотрите свой рацион. Исключите уксус, пиво, вино и другие продукты, содержащие дрожжи. Уберите сладкие фрукты и сухофрукты, грибы, сахар. Сократите бобовые, зерновые и крахмалистые овощи 🥔

Затем подключайте препараты и добавки: коллоидное серебро, хитозан, лактоферрин и другие, но только под контролем специалиста!👨‍⚕️

Что касается этапов коррекции, оптимальных дозировок и курса лечения - все это и не только мы подробно разберем на уроках Viva la microbiota!

#курс_VivaLaMicrobiota
#Полезное_igenom
👍6
ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О МИКРОБИОМЕ СВОЕГО РЕБЕНКА 👇
👍2
С появлением малыша на свет маме и папе нужно следить буквально за всем. И речь не только о повседневных хлопотах. В первую очередь речь о здоровье ребенка: проявление аллергических реакций, кожные высыпания, прорезывание зубов и многое-многое другое. И так мало внимания новоиспеченные родители уделяют кишечной микробиоте...

А ведь интенсивное становление микробиома происходит в первые два года жизни. И то, как сформируется микробиом малыша, в будущем повлияет на его здоровье в целом ☝️ Следующие два важных этапа: с 2 до 6 лет и с 6 до 12 лет, когда микробиом заканчивает свое формирование. В дальнейшем только факторы окружающей среды вносят свои коррективы в состояние микробиома.

Лечить микробиом ребенка нужно здесь и сейчас, не откладывая на потом и не надеясь на “перерастет”.

Принципы коррекции детского микробиома очень схожи с коррекцией, которая применяется у взрослых пациентов. Отличие лишь в формах и дозировках. Малышам и детям дошкольного возраста обычно назначают ⅓ от взрослой дозировки, детям с 6 до 12 лет - ½ от взрослой дозировки, с 12 лет - дозировка такая же, как у взрослых. Но не всегда.

Подробно коррекцию детского микробиома, точные дозировки, формы препаратов и курс лечения мы разбираем на курсе

Родители, WELCOME! 😉

#Полезное_igenom
2👍1
Что вы должны знать о биопленках
Биопленка - это форма существования микроорганизмов. И это единственная форма, в которой они живут в нашем с вами кишечнике. Попросту говоря, это броня или скафандр для микроорганизма и его спор ☝️

Биопленок патологического характера крайне много, и формируют их грибы и некоторые виды бактерий. Многие хронические инфекции, связанные с использованием медицинских имплантов, например, линз, коронок, виниров, катетеров, протезов, искусственных клапанов сердца, обусловлены способностью бактерий расти в виде биопленок на поверхностях этих устройств

Бактерии, живущие внутри биопленок, проявляют значительно более высокую устойчивость к антибиотикам, нацеленным на борьбу с бактериями, и антимикотикам, целью которых является элиминация грибов. Это значит только одно: ⚠️ если вы не будете воздействовать на патологические биопленки, то есть не поспособствуете их разрушению, лечение, в частности грибковой ассоциации, будет тщетно ⚠️

Для того, чтобы нам добраться до той же самой кандиды, нам нужно вскрыть пленку. Для этого используются противопленочные препараты: протеолитические ферменты, хелаторы металлов и молекулярные ловушки, ингибирующие развитие биопленок.

Подробно об этих препаратах мы рассказываем на курсе.

Мы знаем, как победить биопленки, и вас этому научим! 💙

#Полезное_igenom
2
Откуда в кишечнике появляются бактерии, которые обитают в ротовой полости и на коже? Разберем на конкретных примерах 👇

Как стрептококк мутанс проникает в кишечник, если он обитает в ротовой полости?

👉 Streptococcus mutans является представителем резидентной микробиоты. Действительно, его основное место обитания - ротовая полость. Данный микроорганизм имеет кариесогенное свойство - он провоцирует образование кариеса на зубах. Также имеет выраженную устойчивость к низким значениям рH, следовательно кислота желудочного сока для него не страшна, он к ней устойчив, поэтому спокойно может перемещаться по просторам желудочно-кишечного тракта. Streptococcus mutans может отлично "отсиживаться" в нашем с вами кишечнике и не проявляться до момента снижения иммунитета пациента, например, на фоне протекания другого инфекционного или иного заболевания, иммунодефицита. S. mutans имеет отличные адгезионные способности и очень легко образует биопленки с другими микроорганизмами. При борьбе со S. mutans нужно проводить санацию полости рта, работать с кишечной микробиотой - разрушать биопленки, снижать рост условно-патогенных микроорганизмов, восполнять пул нормобиоты.

Получается мутанс проникает в кровь через ранки во рту, например, при чистке зубов?

👉 Нет, если бы бактерии из наших органов или с поверхности кожи попадали непосредственно в кровоток, то человек бы страдал от сепсиса из-за бактериемии. В данном случае микроорганизмы могут перемещаться по ЖКТ вместе с употребляемой пищей и водой.

Анализ ГХМС показал, что у меня повышены микромицеты, но обитают они на коже. Как на них можно воздействовать через кишечник?

👉 Микромицеты, как и другие микроорганизмы, могут находиться и на коже, и в кишечнике. Когда вы подключаете противопленочные препараты, то они воздействуют на весь организм. Это касается и препаратов, которые работают на подавление активности грибов. Попадая в кровоток, действие препарата распространяется по всему организму в целом.

Эти вопросы мы взяли из чата поддержки наших специалистов. Как видите, наши ученики получают развернутые ответы на любые свои вопросы 👍
#Полезное_igenom
1
Поговорим о роли железа

Железо - важнейший микроэлемент ☝️ Его недостаток не даст достаточного питания ни кишке, ни щитовидной железе. Но и введение железа перорально не имеет смысла при кандидозе и повышении активности золотистого стафилококка. Ведь нарушенный баланс микробиоты в купе с клинически выраженным патологическим процессом попросту не дадут железу всосаться.

Железо необходимо не только для людей, но и для бактерий, вирусов и грибов.

Большинству бактерий ионы железа требуются для роста и выживания, при этом для некоторых бактерий характерна абсолютная потребность в данном элементе. Например, грибы (возьмём кандиду), бактерии (золотистый стафилококк), вирусы и паразиты обожают железо и используют его для своего роста. Поэтому в условиях развития таких процессов, как СИБР или СИГР, стоит отложить приём препаратов железа до стабилизации вышеупомянутых состояний. Иначе лечение будет тщетно❗️

О том, как организм использует железо, подробно рассказала Диана Александровна в видеоуроке “Витамины и микроэлементы”. Смотрим 👇
#Полезное_igenom
👍63
Вы знали, что изменение состава кишечной микробиоты - ПРЯМОЙ ПУТЬ К ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ?

Почему 👇

В тонком кишечнике есть слизистый слой. В нем формируется микробиом, состоящий из полезных бактерий (лакто-, бифидо-, эу-, пропионобактерии). От них зависит работа иммунной функции кишечника и синтез противоинфекционных защитных агентов: иммуноглобулинов, интерферона и лизоцима. Хорошие бактерии сдерживают токсины, оказывают противовоспалительное действие

Также в микробиоме есть патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. Когда их количество растет, это приводит к развитию воспалительных процессов и заболеваний

Стенки тонкого кишечника проницаемы. В кровоток попадают питательные вещества, которые поступили к нам с пищей. При изменении состава микробиоты стенки кишечника воспалены, что приводит к синдрому повышенной кишечной проницаемости. В кровь попадают более крупные вещества, которые не должны быть там. Иммунная система воспринимает их как аллерген и дает реакцию, вырабатывая антитела - иммуноглобулины.

⚠️ При изменении микробиома слизистый слой кишечника становится более проницаемым для ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ АЛЛЕРГЕНОВ. Кроме того, патогенные и условно-патогенные микроорганизмы сами выделяют такие вещества. Среди провокаторов аллергии Candida, Streptococcus, Staphyloсосcus aureus, Ruminococcus, Nocardia asteroides, Eggerthella lenta, Clostridium perfringens, Clostridium propionicum, Aspergillus.

#Полезное_igenom
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Знакомим вас с правилами, которые едины для коррекции роста любого микроорганизма☝️

#Полезное_igenom
💊 ПРОБИОТИКИ : ИСКЛЮЧАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ
Где же поставить запятую в этом предложении? Давайте разбираться! 🔍

Пробиотики - слово, которое у многих на слуху, но вспомним с Вами - что же за ним таится?
ПРОБИОТИКИ - это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах нормализуют микробиоту кишечника и создают оздоровительный эффект для организма человека 🦠

📌Но микробиота кишечника у каждого человека индивидуальна, и если один пробиотик усваивается кишечником, то другой препарат может быть совершенно неэффективным и бесполезным А неподходящие пробиотики могут привести к дисбалансу в сообществе кишечной микробиоты, из-за соперничества пробиотических микроорганизмов с резидентными жителями кишечника.

И чтобы противостояние ⚔️ пробиотиков с патогенной микрофлорой закончилось победой полезных микроорганизмов, необходимо подобрать именно те пробиотики, которые усвоятся вашим кишечником. Для этого существует анализ на индивидуальный подбор пробиотиков.

⚠️ Данный момент в коррекции микробиоты крайне важен: ведь неправильно подобранный пробиотик с изобилием одного штамма бактерий и избытком другого, может вместо ожидаемой пользы - нанести еще больший дискомфорт.

Правильно подбирайте пробиотики с заботой о себе и своем микробиоме 💚
https://igenom.ru/microbiology/individual-probiotics

#Полезное_igenom
2👍1👏1
💊 АНТИБИОТИКИ И МИКРОБИОТА

Тема, которая стала еще более актуальной за последний год 🦠

📌 Антибиотики при лечении бактериальных инфекций часто не проявляют явных побочных действий, однако самое распространенное осложнение после их приема - нарушение качественного и количественного состава кишечной микробиоты!

📌 Например, может развиться диарея, вызванная Clostridium difficile. Нарушения баланса микробиоты способствуют размножению и избыточному росту патогенов, а также продукции токсина, что приводит к повреждению эпителия и колиту

📌 Все это связано с тем, что антибиотики действуют как на патогенные микроорганизмы, от которых необходимо избавляться, так и на нормобиоту, которая изо всех сил пытается защитить кишечник и организм в целом от пагубного влияния патогенов.

Если вы пропили курс антибиотиков и теперь хотите восстановить нормобиоту кишечника, мы рекомендуем сдать анализ по Осипову, который поможет подобрать правильную коррекцию и составить план питания (вместе с анализом вы получите таблицу из 400 продуктов питания) 👍

Узнать состояние своего кишечника можно тут: https://clck.ru/VSyWg

#Полезное_igenom
#Анализ_по_Осипову