У @skinprobiotic День рождения 💙
До 20 июля (включительно) они вкладывают подарки в каждый заказ! Это бестселлеры в трэвел-формате и любимые маски для лица 😍

Кроме подарка вы получите купон на бонус к следующему заказу, а также по номеру заказа автоматически примете участие в розыгрыше больших наборов косметики

Промокод GENOM на скидку 10% действует и суммируется с акцией!

Побаловать себя: https://skinprobiotic.ru 😉

Наша Маша - француженка, которая катается по побережью в Геленджике

А папа - это папа с пончиками и ведром🤣

Как микробиота провоцирует инсулинорезистентность ❓ Расскажу уже ЗАВТРА в прямом эфире ZOOM в 19:00 мск!

Разберем
✔️ углеводы
✔️ инсулин
✔️ инсулинорезистентность
✔️ диагностика
✔️ кто причастен к инсулинорезистентности?
✔️ анализ микробных маркеров
✔️ влияние микробиоты на усвоение глюкозы
✔️ коррекция инсулинорезистентности
✔️ добавки при ИР
✔️ исследование микробиоты
✔️ принципы коррекции 6R

Почему это важно, и вам стоит быть на эфире? Потому что от инсулинорезистентности никто не застрахован! Это снижение чувствительности клеток к инсулину 👉 нарушение метаболизма глюкозы. Характеризуется повышенной концентрацией глюкозы в крови, «голодом» клеток и рядом заболеваний 👇
🔹 диабет
🔹 лишний вес
🔹 сердечно-сосудистые заболевания
🔹 гипертония
🔹 атеросклероз
🔹 акне
🔹 папилломы
🔹 онкология
🔹 синдром поликистозных яичников
🔹 бесплодие

Как диагностировать инсулинорезистентность, какие анализы сдать и как лечить, я расскажу завтра, 19 июля в 19:00 мск ⏰

Ставьте + в комментариях, если будете со мной 🙌

Мы сделали это! Кто на курсе, ловите долгожданный супер-гайд!

#ПроПечень_igenom

Хорошая новость!💥 Запись вчерашнего эфира «Инсулинорезистентность» будет. Отправим ее всем желающим ✅

Для этого напишите
✔️ ваше имя
✔️ контактный номер телефона
✔️ удобный мессенджер

Например: Диана, 89063777799, What's app

Приглашаю вас на мой авторский семинар «Генетика и нутрициология в жизни и спорте» 💪

30 и 31 июля я жду вас на двухдневном обучении в Самаре, на котором можно присутствовать вживую или онлайн. Приходите, чтобы усилить знания, встретиться с коллегами, зарядиться энергией и задать мне лично интересующие вас вопросы 💥

Будет 6 актуальных лекций
✅ О чем говорят твои гены? Генетическое тестирование, инсулинорезистентность
✅ Генетика детоксикации, синдром Жильбера
✅ Генетика усвоения витаминов и особенности коррекции дефицитов
✅ Микробиота: функции, нарушения баланса, СИБР, СИГР
✅ Паразиты: симптомы, диагностика, коррекция
✅ Программа коррекции 6R для восстановления работы органов ЖКТ

Кому быть?
Нутрициологам, диетологам, косметологам, фитнес-тренерам, ЗОЖ-экспертам 🙌

🎁 Регистрируйтесь: fitnesstar-smr.ru и получите чек-лист терминологии в подарок! Обязательно изучите его перед семинаром

Успейте приобрести тариф по вкусной цене, ведь 28 июля стоимость повысится ❗️

Отвечу на ваши вопросы в комментариях 😉

Только посмотрите, какая красивая афиша 😍

Про мои офлайн и онлайн лекции 👆

Доброе утро ☀ Давайте устроим перекличку! Кто из Воронежа? Напишите мне, есть для вас подарок 🎁

Другого шанса не будет! Ноги в руки, и бегом за билетом на уникальный двухдневный интенсив по генетике, микробиологии и нутрициологии: fitnesstar-smr.ru 🏃‍♀️

Пока вы ждёте запись эфира про Инсулинорезистентность (а он обязательно скоро у вас будет😉), я напомню вам, что одна из основных причин развития этого состояния — дефицит микроорганизмов ядра микробиоты ☝️

Bifidobacterium обеспечивают нормальное всасывание глюкозы в тонком кишечнике 🙌

На фоне нарушений ядра микробиоты чаще всего происходит активное увеличение численности патогенных и условно-патогенных микроорганизмов

Clostridium ramosum, Clostridium coccoides, Ruminococcus spp, Candida spp обеспечивают ускоренный метаболизм углеводов, что приводит к резкому выбросу глюкозы в кровь 🩸

Резкий выброс глюкозы в кровь👉 резкий выброс инсулина 👉 снижение чувствительности рецепторов клеток 👉 ИР 👉 развитие сопряженных состояний и заболеваний

#ПроИнсулин_igenom

1️⃣ Remove — этап удаления: исключение факторов, которые способствуют поддержанию роста и развития патогенной микробиоты кишечника и воспалению в организме

! Диетотерапия
! Фитосептики
! Работа с биопленками

2️⃣ Replace — этап замещение: концентрируем внимание на вопросе восстановления нормальной работы ЖКТ, а в частности - нормализации кислотности желудочного сока, синтезе и оттоке желчи

! Например, использование комбинированных ферментных препаратов
! Холеретики, холекинетики, гепатопротекторы
! Пищеварительные ферменты

3️⃣ Repair — этап заживления: восстановление слизистой оболочки кишечника

! Bacillus coagulans
! N-ацетилцистеин
! Цинк
! Масло вечерней примулы
! L-Глютамин
! Скользкий и красный вяз

4️⃣ Reinoculate — этап заселения: заселение кишечника необходимыми представителями нормобиоты при использовании пре-/про-/метабиотиков

❗️Пробиотики назначаю по результатам анализа на чувствительность. Есть в комплексах Кишечник и Кишечник +

К комплексам 👉 https://clck.ru/sLy98

5️⃣ Replanish — этап восстановления: восполнение дефицитов

! Необходимо определить каких витаминов и микроэлементов недостаточно организму для полноценной работы - для этого подробный сбор анамнеза (!!!), клинический минимум, проверяем генетику, подбираем формы, дозировки и виды препаратов

Генетический паспорт: https://clck.ru/sLy7q

6️⃣ Rebalance — этап поддержания: поддержание образа жизни

! Питание, сон, распорядок дня, снижение уровня стресса, прием адаптогенов, наличие грамотной физической нагрузки и т.д.

#ПроИнсулин_igenom

Кто из Самары? Отмечайтесь 🙋‍♀️

«Когда вы приедете в Ярославль? В Екатеринбург? А в Новосибирске будете?»

Можно ждать недели, месяцы, ГОДЫ, пока я приеду именно в ваш город. А можно взять ситуацию в свои руки и приобрести онлайн-билет на обучение «Генетика и нутрициология в жизни и спорте» 🙌

Я никогда не читаю двух одинаковых лекций. Потому что разные аудитории, запросы и цели. Я постоянно учусь и обновляю свой материал. Поэтому, когда я приеду к вам, будет уже совершенно ДРУГАЯ история. Такого двухдневного интенсива, как в Самаре, в этом году больше НЕ БУДЕТ. Присоединяйтесь ОНЛАЙН из любой точки мира и приходите вживую 👍

Самарцы, это ваш шанс! Вас ждет теплая встреча с друзьями и коллегами, где вы зарядитесь энергией и усилите свои знания 💪

Что в программе?
30 июля
🔹 10:30-11:00 регистрация, приветственное слово
🔹 11:00 обсудим генетическое тестирование, инсулинорезистентность
🔹 12:30 перерыв, во время которого можно пообщаться со мной и партнерами
🔹 12:45-14:30 поднимем тему генетика детоксикации, синдром Жильбера
🔹 14:30 ФУД-ЗОНА, вкусный обед 😜
🔹 15:15 поговорим о генетике усвоения витаминов и особенностях коррекции дефицитов
🔹 17:00 завершим день нетворкингом и шоу артистов, проведем розыгрыш на получение ГРАНТА

31 июля
🔹 10:30-11:00 регистрация, приветственное слово
🔹 11:00-12:30 моя любимая тема — микробиота: функции, нарушения баланса
🔹 12:30 перерыв
🔹 13:00-14:30 как поддержать организм и не допустить паразитоз, какие симптомы и коррекция
🔹 14:30 ФУД-ЗОНА
🔹 15:15 научу вас работать с программой коррекции 6R, чтобы вы использовали комплексный подход и получали впечатляющие результаты
🔹 17:00 нетворкинг, шоу артистов, розыгрыш

Ну, кто со мной? 😉

Для тех, кто ещё не добрался, покажу кусочек с "длинными углеводами" 🤪

#ПроИнсулин_igenom