Если обратить весь пыл ваших жалоб на несовершенство окружающего мира в позитивные аффирмации и визуализации, вы сможете что-то изменить. Помните: ваш разум устанавливает связь с людьми, думающими по-вашему. Если вы склонны к осуждению и критике других людей, если подвержены предрассудкам, – значит, вы незримо связаны с такими же людьми. А если вы занимаетесь медитацией и визуализацией картин мирной жизни, если любите себя и всю нашу планету, то с вами – люди такого же склада. Даже дома, лежа в постели, вы помогаете исцелению планеты тем, как вы пользуетесь своим разумом, тем, что в вас царит мир. Роберт Шуллер из Организации Объединенных Наций сказал однажды: «Человечеству необходимо знать, что оно заслуживает мира». Как это верно!

Луиза Хей

Посмотрите себе в глаза и скажите вслух:«Я люблю себя, и я начинаю с настоящего момента вносить позитивные изменения в свою жизнь. День за днем я буду улучшать свою жизнь. Я уверена в себе и заслуживаю счастья».Повторите эту фразу три-четыре раза.

Нам необходимо постоянно помнить: наши мысли воплощаются в жизнь. Поэтому, уделяя должное внимание мыслям и словам, мы имеем возможность строить нашу жизнь согласно с собственными устремлениями. Очень часто мы тоскливо думаем про себя: «Как бы мне хотелось…» или: «Как жаль, что…», но почти никогда не используем позитивные слова и мысли, помогающие нашим желаниям воплотиться в действительность. Вместо этого мы даем реализоваться негативному. Думая о самом худшем, мы удивляемся, почему живем совсем не так, как нам того хотелось бы.

Творите себя, свою жизнь! Пусть ваши мысли станут вашими лучшими друзьями. Большинство из нас зацикливается на одной мысли, забывая, что в среднем за день у нас в голове появляется около шестидесяти тысяч мыслей. Больше половины из них – те же самые мысли, что посещали нас вчера, и позавчера, и несколько дней назад. Наш разум может быть источником негативных явлений или позитивных изменений в нашей жизни. Очищайте свой разум, заполняйте его новыми, творческими мыслями.

Луиза Хей

Наше сознание можно сравнить с садом. Точно так же как, разбивая сад вокруг дома, мы подготавливаем почву, нам необходимо подготовить сознание к принятию ростков позитивных мыслей. Нам нужно выполоть сорняки, убрать камни и сор. Потом мы удобряем почву и хорошенько поливаем ее. В хорошей почве ростки быстро приживутся, потянутся вверх и вскоре подарят нам прекрасные цветы и сочные плоды. Так же мы должны культивировать и свой разум. Вырвите с корнем все негативные мысли и убеждения, посадите семена новых, свежих мыслей. Ухаживайте за ними с любовью и заботой, и семена позитивных аффирмаций дадут ростки. Твердо решив, чего вы хотите добиться в жизни, идите к своей цели, преодолевая все препятствия.

«Бывшие люди не меняются» – есть такое твердое, как камень, мнение. Но я бы сказал по-другому: «Большинство бывших людей не меняются. Изменить себя в лучшую сторону могут только сильные духом люди, а таких – единицы».

В. Прах

Переделывая близких нам людей – мы деградируем. Мы никуда не растем. Рост происходит лишь тогда, когда переделываем самих себя.
Великое умение – принимать это мир таким, каков он есть. Вместе со всей его чернотой и изъянами. Каждый человек – это отдельный мир, неопознанная Вселенная.

В.Прах

Не бойтесь осуждения со стороны. Не бойтесь никого. Живите моментом. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и ищите в каждом какую-то особенность, непохожесть на любой другой день, который уже был ранее.
Ищите во всем таинственность, новизну и кайф. Кайфуйте от жизни, от людей, от себя.

Не бойтесь ничего. Вы – свободный человек, который наконец остановился среди вечно спешащей толпы и взглянул со стороны на этот мир, взглянул по-новому на обыденные и давно истоптанные вдоль и поперек улицы, на фасады домов, на небо, пасмурное, но самое родное небо. (Я почему-то подумал о Петербурге, когда стал писать эти строки.) Остановитесь, послушайте биение собственного сердца, подавите все бессмысленные мысли у себя в голове, глубоко вдохните и взгляните через окружающий мир на себя.

В. Прах

Женщины, я призываю вас быть женственными…
Не стоит соперничать с мужчинами и пытаться покорить мужской мир! Одевайтесь в красивые наряды, пользуйтесь косметикой, хорошим парфюмом и своим самым главным оружием – соблазнительным взглядом.
Постоянно радуйте своей красотой и безупречностью своего единственного мужчину, а другие мужчины пусть смотрят на вас с завистью! Даже находясь под сотнями замков замужества – становитесь теми, которыми хочется обладать, которых хочется познать, которым хочется расстегнуть молнию на платье…
Будьте всегда до последнего верны своему мужчине, давайте ему только разумные поводы для ревности. Соблазняйте своим безразличием и уверенностью, но флиртуйте! Знайте грань…
Никогда не делайте мужскую работу. Никогда! Пусть все сделает мужчина, а вы наденьте чулки, сексуальное нижнее белье и приготовьте на кухне самый вкусный борщ.
Будьте вкуснее борща… Будьте всегда разными и обворожительными.
Если вы будете женственными, то и ваш мужчина сам по себе станет более мужественным и сильным.
Знайте, что ваша основная женская работа – это хорошо выглядеть, вкусно готовить и быть желанным объектом сексуальных домогательств со стороны одного-единственного мужчины.
В свою очередь, он возьмет на себя все другие обязанности: зарабатывать деньги, быть добытчиком семьи и выполнять всю мужскую работу.
Он должен вас постоянно хотеть, а вы должны быть сексуальной. И тогда можете просить у него все, что вашей душе будет угодно. Ради обворожительной и сексуальной вас он сделает все, что вы попросите, и даже больше…

В. Прах

Мы бесконечно уникальные копии друг друга… И чем исключительнее мы себя считаем, тем мы – беднее, глупее и эгоистичнее. Мы не умираем от собственного отражения, как мальчик по имени Нарцисс, но мы убиваем тех близких, которых затмевает наше собственное отражение, наша значимость и важность.
Относитесь к своему человеку как к себе. И только научившись понимать чувства другого, мы растем над собой и делаем нашу собственную жизнь лучше…

Жалейте себя, балуйте и не позволяйте относиться к себе, как к второсортному существу, которому ничего не нужно от этой жизни.
Принимайте подарки с благодарностью, а не со словами: «Зачем?» Относитесь к себе с огромной любовью и уважением. Ваши близкие люди, ваша семья будут счастливы лишь тогда, когда будете счастливы вы!

Очень важно знать, о чем вы думаете и во что верите, и что говорите именно в данный момент, поскольку именно эти мысли и убеждения сформируют ваше будущее. Ваша сила именно в настоящем моменте. Именно он определяет ваши поступки на завтра, следующую неделю, следующий месяц и т. д.

Луиза Хей

«Я прощаю тебя за то, что ты не такой, каким бы я хотел тебя видеть. Я прощаю и освобождаю тебя». Эта аффирмация делает и нас свободными.



Все заболевания происходят от нежелания простить

Полагаю, что когда мы действительно любим и принимаем себя такими, какие есть на самом деле, все в жизни складывается хорошо. Наше здоровье улучшается, мы зарабатываем больше денег, наши отношения становятся более гармоничными, а творческие способности полностью раскрываются. Создается впечатление, что все происходит без наших усилий, само собой.
Любовь и душевное равновесие, спокойная, доброжелательная и доверительная атмосфера делают вашу работу более организованной, отношения – более теплыми. В таком состоянии вы быстрее найдете новую работу, лучшее, чем было, жилье и даже сможете нормализовать свой вес. Известно, что любящие себя и свое тело люди никогда не обращаются плохо ни с собой, ни с другими.

Луиза Хей

Жизнь в действительности очень проста: мы получаем то, что отдаем другим. Вселенная полностью поддерживает убеждения, которые мы предпочитаем иметь. Еще в детстве под влиянием взрослых мы учимся оценивать себя. С годами наши убеждения, какими бы они ни были, отражаются в наших поступках. Существуют разные варианты психологического настроя. Наша сила – в настоящем моменте. Перемены могут начаться именно сейчас, сию минуту.

Упражнение с зеркалом

Я прошу пациента поставить перед собой маленькое зеркало, посмотреть в него и, назвав себя по имени, сказать: «Я люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть на самом деле».

Луиза Хей

#практика

Представить себя ребенком

Как вы думаете, что сделал бы трехлетний ребенок, которого посадили посреди комнаты, накричали на него, называя глупым, грязнулей, неумехой и т. д., и которому надавали шлепков? Он бы молча и покорно сел в угол или залился горькими слезами. Да, он бы сделал или то, или другое, но в любом случае мы бы так никогда и не узнали о его способностях.

Другой эксперимент. Возьмем того же ребенка, приласкаем его и скажем, что мы очень любим его, нам нравится его личико, что он такой умный, сообразительный, так все хорошо делает. Это ничего, что он ошибается, несмотря ни на что, мы всегда будем с ним. И тогда вы будете приятно удивлены способностями, которые он проявит!

В душе каждого из нас живет такой же трехлетний ребенок, а мы все время покрикиваем на него и еще удивляемся, почему наша жизнь не ладится.

Контролируйте свои мысли

Вы прекрасно знаете, что наши мысли приобретают реальные черты. Если у вас случился финансовый крах, значит, где-то на каком-то уровне подсознания вы были убеждены, что не заслуживаете быть богатым. Или если уверены, что ничто хорошее не вечно, то, возможно, в глубине души считаете, что ничего не получаете от жизни, или, как я часто слышала от вас: «Я просто не могу выиграть».

Луиза Хей

Не важно, как долго мы негативно мыслили или болели, безразлично относились друг к другу или страдали от безденежья или неудовлетворенности самими собой, – мы сегодня можем начать изменяться. Больше нет необходимости считать свои проблемы главными. Теперь они, постепенно смягчаясь, исчезнут навсегда. И это в ваших силах. Запомните: только вы (и никто другой) имеет этот тип мышления. Только вы обладаете властью и силой над собой. Ваши мысли и убеждения в прошлом создали ситуацию именно на этот миг и все другие обстоятельства жизни, вплоть до этого момента. Все, во что мы сейчас хотим верить и о чем хотим думать и говорить, создает следующий момент, следующий день, месяц и год.

Луиза Хей